一、鹌鹑汤 食材：鹌鹑2只！艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克、 做法：处理好的鹌鹑备用;将三味中药用清水煎制，用纱布过滤取汁？然后将药汁和鹌鹑用碗装好！隔水炖熟即可食用、 功效：现代医学认为!鹌鹑肉适宜于营养不良。体虚乏力。贫血头晕。肾炎浮肿？泻痢、高血压。肥胖症!动脉硬化症等患2738者食用 所含丰丰富的卵磷，可生成溶血磷脂!抑制血小板凝聚的作用?可阻止血栓形成,保护血管壁、阻止动脉硬化，磷脂是高级神经活动不可缺少少的营养物质，具有健脑作用， 二！黑豆糯米粥 食材：黑豆30克、糯米60克！ 做法：将黑豆。糯米洗干净？放在锅内、加水适量、用温火煮成粥，每日服用、 功效： 糯米含有蛋白质?脂肪?糖类、钙?磷,铁,维生素B1,维生索B2、烟4729酸及淀粉等 营养丰富？为温补强壮食品，具有补中益气。健脾养胃？止虚汗之之功效,对脾胃虚寒、食欲不佳？腹胀腹泻有一定缓解作用？糯米有有收涩作用!对尿频！盗汗有较好的食疗效果? 黑豆营养全面？含有丰富的的蛋白质！维生素 矿物质?具有消肿下气,润肺燥热！活血利水？祛风解毒?补血安神?明目健脾!益肝肾之阴的作用;用于水肿胀满，风毒脚气？黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼。可解药毒!制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能, 三？杞子二肚汤 食材：枸杞子10克。猪肚100克。干鱼肚30克 调味料适量, 做法：将猪肚洗干净 切片 鱼肚泡发。3526与枸杞子一同放在锅中?加上适量清水煮熟！ 功效：补血、滋阴?安胎，适用于阴血不足所致的胎动不安?烦躁等， 四、双耳牡蛎汤 食材：水发木耳?牡蛎!水发银耳。料酒! 做法：将木耳 银银耳撕成小块！牡蛎入沸水锅中焯一下捞出,另在锅内加高汤烧热、放入木耳 银耳！料酒!葱姜汁、鸡精煮约15分钟、下入焯好的牡蛎?加入精盐。醋煮熟！7648加入少许胡椒粉调匀,出锅3424装碗即成? 功效：木耳。银耳均富含钙！铁，是补钙 补铁的佳品!牡牡蛎营养丰富？锌的含量非常丰富。提高性欲？也是补钙的最好食品之一，三者组组台同烹成菜 是孕妇补锌 钙，铁的一款美味汤菜？ 五！木耳海参汤 食材：海参？木耳（水发）？银耳，黄瓜。 做法：将海参洗净切成小块、黄瓜切成片 葱切丝？姜切片,香菜切段备用！坐锅点火火倒入油 待油温三成热热时下姜片炒出香味?再放入银耳和木耳、倒适量高汤,加料酒 盐小火炖半个小时!然后放放入海参 加胡椒粉烧开后盛入碗中。放入黄瓜片。！
女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行、注意检查前最好不要要同房！至少提前3个月进行孕前检查为宜?而且夫妻双方应同时进行 备孕中的女性可以通过服用易孕胶囊来调节月经?促进卵泡发育和健康排卵巢 男士士可以服用固精助孕胶囊来恢复精子的活力和质量，以达到准确受孕易于受孕的目的?!备孕中的女性梦见小蛇
备孕需要注意的一些问题（宝妈）如今很多人都有不孕不育的情况 为了要一个健康的孩子。他们一直行走在治疗不孕不育的道路上。接下来我们就一起来看看预防不孕不育要注意什么！预防不孕注意哪些：1，身材太肥胖容易影响排卵女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑2946下达命令使垂体分泌促性腺激素?卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素?促使卵泡发育成熟继而排卵 如果过度肥胖，会影响身体中的激素分泌?造成女女性的月经周期不正常,从而影响排卵、另外 太胖还会导致很多的健康问题 像是，高血压?糖尿病，心脏病等。出出现这类疾病的话。也会在一定程度上导致女性不育 其次。就算顺利怀上也会出现并发症？从而让怀7565孕的过程更加困难 所以？如果你饮食无节制？又不运动。体重严重超标8725的话就要多多注意了？2 有毒化学物质伤害卵细胞对某些特殊岗位（比如在放射环境中工作）的女性来说、如果打1745算要孩子的话,一定要提早一年离开工作岗位?很多化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还容易造成内分泌紊乱,市面上的一些些防水服装 杀虫剂!食品包装 室内装饰品 1847特氟化龙不沾涂料等商品里面所带有的全氟化学物质?不但会2904影响人体肝脏。免疫系统？发育和生育器官。还会影响胎儿的发育，3?过瘦的女性也容易不孕通常情况下身高1.6米的成熟女性 体重超5992过100斤。排卵才是正常的！原因在于！如果准妈妈身体里面没有足够量的脂肪？大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质、从而影响女性的生殖能力？如果节食减6994肥的话!还容易导致致营养不均衡,微量元素缺乏乏也会影响到生育能力。所以。打算怀孕的女性不要盲目减肥？防8993止造成内分泌紊乱!月经周期失调，排卵停止，4，女女性的生育能力！呈一个驼峰的形状!生育育能力最强在20-24岁!然后会慢慢下降35岁岁以后迅速下降?44岁以后基本上就很难怀孕了？女性的年龄越大？体内内卵子就越少?生育能力也就越低!年纪越大。子宫内膜可能会越来越薄、受精卵着床的时候就更有难度！阴道分泌物会变9439得流动性更差、精子进入也会更难？而对于35岁以上的高龄孕妇！胎儿儿畸形率也增高,可能还会造成各种各样的并发症！5？人流次数太多想怀却怀不上许多的女性朋友都错把“无痛人流”当做“无害人流”?其实人流次数和怀孕的可能性是成反比的！人工流产会会造成盆腔附件炎？输卵管发炎后堵塞?发生不孕？同时?如果人流次数太多的话?会使子5853宫内膜变得很薄 在怀孕以后？宝宝得不到充分
麻药是会有影响的，牙疼建议你先拍个牙片，看看牙齿龋坏到什么程度 有没有坏到到牙神经。如果牙齿漏神经了是肯定要打麻药的,如如果因为备孕拖着不治疗?那么怀孕之后由于孕妇激素生平整体提高牙齿会更疼的!
生儿子吧,
以前听家里人提起过，果子就是儿子?花就是女儿！
多吃鱼！补脑的 小孩聪明？还有核桃、黑芝麻,葡萄！叶6736酸片头三个月也要补！少吃点酱油？少吃辣椒？!
没事无大碍？放心!
生孩子是喜事、可是有资料说：冬冬季不适合怀孕！在怀孕头三个月 正是胎儿心，脑!肝？我吃朝阳宋医医生中药调理生男孩的。宋医生还可以调理生男生女双胞胎治疗不孕不育？多囊卵巢？内分泌失！调理精子问题。月经不调,等等可以搜一下朝阳宋医生肾等重要器官分化和形成的关键时期、如果怀孕早期在冬季,由于室室内空气污染严重 胎儿6228是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节，?
碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾 钠？钙？镁等元素。其溶于水后生成碱性溶液,这类食物包括各种蔬菜!水果？豆类 奶类类以及硬果中的杏仁!栗子等！常见的碱性食物柠檬柠檬中含有糖类!钙?磷、铁及维生素B1,B2?C等多种营养成分，此外!还有丰富的柠檬酸和黄酮类!挥发油？橙皮甙。苹果酸 高量钾元素和低量钠元素等，柠檬对人体8735十分有益。其所含的维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能！中医认为？柠檬性温!味苦。无毒？具2446有止渴生津、祛暑安胎、疏滞？健胃，止痛等功能,常喝柠檬水能防止牙龈红肿出血，还还可减少黑斑！雀斑发生的几率！并有有部分美白的效果!还可以有助于8959癌症的预防和减肥！樱桃樱桃营养丰富。富含蛋白质。糖 磷、胡萝卜素!维生素C。具有调中益气？健脾和胃,祛风湿5278的功效。樱桃的含铁量特别高!常食樱桃可补充体内对铁元素的需求？促进血红蛋白再生。既可防治缺铁性贫血，可增强体质,健脑益智、樱桃还能养颜驻容，使皮肤红润嫩白?去皱消斑，樱桃的红色由复杂的成分形成。其中一种被称为“花青素”的植物化学物质具有很强的“抗氧化”作用！番茄番茄富含糖!B族维生素，尼克酸、维生素C?胡萝卜素!钙,磷，铁等营营养物质？还含有2314较多的苹果酸，柠檬酸等有机酸。特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅、这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分!参与机体氧化还原过程，有促进消化功能！维护皮肤和神经健康的5984重要作用,它所含的维生素C。还还有不易被烹调破坏的特点，据计算 每人每天食用300克左右的番番茄(约3个),就可以满足对维生素和无机盐的需要!中医认为，番番茄性味酸甘?有生津止渴,健胃消食,清热解毒毒功效 对热性病病口渴。过食油腻厚味所致的消化不良?中暑？胃热口苦 虚火上炎等病症有较好的治疗效果?桑葚桑葚营养丰富 常吃有益处、桑椹中的脂3541肪酸具有分解脂肪，降低血脂 防止血管硬化等作用，.桑椹含有乌发素？能使头发变的黑而亮泽。桑椹有改善皮肤(包括头7662皮)血液供应？营养肌肤、使皮肤白嫩及乌发等作用！并能延缓衰老？桑椹具有免疫促进作用!可以防癌癌抗癌，桑椹主入肝肾?善滋阴养血,生津润燥?适适于肝肾阴血不足及津亏消渴。肠燥等症！常食桑椹可以明目 缓解眼睛疲劳干涩的症状，中医认为、桑葚具有补肝益肾？生津润肠、乌发明目，止渴解毒!养颜等功效？适用于阴血不足 肝肾阴亏？腰膝酸软,目暗耳鸣，头晕目眩！盗汗及津伤口渴。消渴?肠3704燥便秘等症，草莓2836草莓营养丰富?含有果糖、蔗糖!柠檬酸,苹果酸！水杨酸 氨基酸以及钙 磷？铁等矿物质、此外!它还含有多种维生素？尤其是维生素C含量非常丰富!每100克草莓中就含有维生生素C60毫克？草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质。具有有明目养肝作用！草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维 可以帮助消化！通畅大便 草莓具有去火?解暑？清热的功效,能促进胃肠蠕动!帮助消化、改善便秘，预防痔疮!肠癌等。番石榴番石榴含有蛋白质？脂肪,糖类,维生素A，B族维生素!维C?钙?磷？铁 营养价值高 可增加食欲 促进儿7888童生长发育,多吃可以预防老化 有排除体内毒素的功效！其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效。与琼珍灵芝搭配泡水喝可以降低血糖？治疗糖尿病！中医认为 番石榴有健脾消积！涩6608肠止泻的功效。主食积饱胀?疳积!腹泻 痢疾!脱肛！血崩等症 山山楂山楂营养丰富!几乎含有水果的所有营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高,山楂酸甜可口，适合生食,山楂片所含的解脂6784酶能促进脂肪类食物的消化！促进胃液分泌和增加胃内4848酶素等功能、山楂中含有山萜类及黄酮类等等药物成分，具有显著的扩张血血管及降压作用!有增强心肌 抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量量的功能！山楂有活血化淤的功效！有助于解除局部淤血状态?对8420跌打损伤有辅助疗效！中医认为 山3558楂具有消积化滞。收敛止痢 活血等功效。主治饮食积滞、胸膈脾满闭经等症 黄瓜黄黄瓜富含维生素c?维c具有保护牙3450齿健康、预防动脉硬化、清除自由基防癌 保护细胞。解毒？保护肝脏!提高免疫力。应急能力的作用！黄瓜中所含的葡萄糖甙!果糖等不参与通常的糖糖代谢、故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥、血糖非但不会升高！甚至会降低？杏仁杏仁富含蛋白质,脂肪?糖类，胡萝卜素,B族维生素。维生素C！维生素素P以及钙 磷,铁等营养养成分。 3124甜杏仁是一种健康食品?适量食用不仅可可以有效控制人体内胆固醇的含量、还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险 素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质 微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E!甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的、是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。中医认为?杏仁具有生津止渴!润肺定喘的功效!常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗、冬冬瓜冬瓜含有较多的蛋白质!糖类及少量的钙！磷？铁等矿物质和多种维生素等营养素、2409冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜？并富含丙醇二酸成分。？