做梦是正常现象 不要害怕!只要不是梦太多! 二楼说的是多梦的情况，要分清楚哦?适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦、但只有是在做这个梦时你正好醒来？才会记得这个梦。 ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展、对梦的研究越来越越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面面纱被渐渐撩开！“有7379梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一？ 做梦是人体一种正常的?必不可可少的生理和心理现象 人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础,据研究 人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行 在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的的人有7％正在做梦 一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右!由于梦相伴睡眠周期循环规律？所以在异相睡眠中9722醒来的人！感觉梦多！而在正相9810睡眠中醒来的人,感觉梦少,此外？人能记住的梦多在快进入觉觉醒时、而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了？这也是人们感觉梦多或少的另一原因! 心理学家认为？人的智8807能有很大潜力？一一般情况下只用了不到1／4!另外的3／4潜藏在无意识之中！而做梦便是一种种典型的无意识活动？通过做梦能重新组合已有的知识。把新知识与旧知识合合理地融合在一起。最后存入记亿的仓库中!使知识成为自己的智慧和才能?梦境可帮助你进行创造4835性思维,许多著名科学家!文学家的丰硕成果？不少亦得益于梦的启迪。 无梦睡睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆?临床医生发现、有些患有头痛和头晕的病人？常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦。经 诊断检查，证实这些病人人脑内轻微出血或长有肿瘤!医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明明显地少于同龄的正常儿童！患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果 梦7621是大脑健康发育和维持正常思维的需要？倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了,当然！若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病8238的预兆 做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的生活。而且且有梦是反梦的说法。就是说梦到不好的事情,现实中 反倒是要有好事， 第一种？
没办法治！这5588个是星座特有的。每个星座也都不一样?像金牛座爱钻牛角尖,狮子座是霸气等等，所以改也改不了?就当是一种性性格吧，
毛囊炎 毛囊炎系化化脓性球菌侵犯毛囊口周围,侷限限于毛囊上部的炎症、分为化脓性与非化脓性两种。多见于免疫力低下者或糖尿尿病患者。好发于头部，项部!毛囊炎初起为红色充实性丘疹，7311以后迅速发展成丘疹性脓疮、继而干燥 结痂,痂脱不0281留痕迹!皮疹数目多！弧不融合,自觉瘙痒或轻度疼痛？毛囊炎好发于成人的多毛部位，小儿则多发于头发部位 愈后可留下小片秃发、患者要避免物理性刺激！饮食上要注意少吃酒类及酸，辣等2850刺激性食物?反复发作者平时应少吃油腻之物?多食蔬菜 水果 增加维生意,保持大便畅通！同时注意个人清洁卫生？加强体育锻炼，增强抗病能力！ 中医认为？毛囊炎系因溼热内蕴、外受热毒?郁于肌肌肤所致，或因素体体虚弱？腠理不固！外受热邪所致?临床常见的证型有： 1．溼热型：证见臀部或四肢有散在的红色丘疹、肿痛，小便短赤？大便祕结。苔薄黄、脉弦， 2．阴虚型：证见素体虚弱。面色苍白!舌质淡或红、脉沉细？ 一。可选用的西药 1．区域性治疗：剪去毛发后选用下列药物： (1)2．5％碘酊：外用，涂敷患处、每日数次! (2)1％新霉素软膏：外用 涂敷患处,每日数次, (3)百多邦软膏：外用？涂敷患处！每日数次! 2．全身治疗： 多发性者可酌情选用磺胺类药物或抗生素,口服复复合维生素 二？可选用用的中成药 1．疮疖膏药：外用?视疮疖大小选用小张或大张药膏，加温软化后乘温热贴于患处?稍加按压,2－3日换药1次。如果疮疮疖溃破出脓。则宜每日换药1-2次、待脓出净后可再贴1-2次。使其根盘硬节完全吸收？凡正常面板在贴膏药后发生红斑。皮疹或瘦痒 应及时停用本品! 2．连翘败毒丸：每次口股6－9g?一日2次、温开水送服！ 3．清血解毒丸：每次口服6g。一日2-3次。温开水送服！ 4．丸圣散：外用 用花椒油或食用植物油调敷或撒布于患处! 5．拔拔毒膏：外用？加温软化，贴于患处、隔日换药1次! 6．小败毒膏：每次口服15g。一日2次?温开水送服 2使用霍香正气水涂抹患处,很快就好了 3毛囊炎为毛囊口化脓性感染。可分为表浅型和深型,各型有急慢性之别! 引起毛囊炎的的病原菌主要是金黄色葡萄球菌！偶有表皮葡萄萄球菌，链球菌!假 单孢菌属和类大肠杆菌 毛发的牵拉 摩擦,搔抓引起的损伤！面板的浸渍、区域性 蜜封包紮及应用皮质激素等是 引起毛囊炎的诱因？ 基本损害是是毛囊丘疹?开始为毛囊口小脓疱、中间间有毛发穿过。周围有炎性红 晕，脓疱干涸或破溃后结成黄痂？痂皮脱落后痊癒?不留疤痕?但如毛囊炎向深部 发展可形成疤痕及永久性脱发，皮损的好发部位3914是头发，颈部、胸背部及臀部！与 某些化学 3088物理因素接触者,则好发于接触部位。区域性淋巴结可肿大!发生在头面 会严重影响美容, 深毛囊炎的另一种临床型别称为光滑面板的脱毛性性毛囊炎,其特点为深的脓疱 性性毛囊损害！通常在下肢对称出现！痊癒后留下持久脱毛,一旦一个区域脱毛之 后？毛囊炎不再复发 4洗衣皁削成片片加水熬开，冷却后涂抹到病病灶处，包紮？可以很快治癒。9420毛囊炎发作频繁注意排除糖尿病。同时也说明你的抵抗力比较差! ！有什么办法治晚上睡觉不做梦的
宋师傅解梦:人人都做梦 有些人梦多有些人梦少？做梦跟你本人身体疾病，劳累？精神，经历的某件事和即即将发生的事有关,。
按中医的说法叫心肾不交。西医说9150是神经衰弱!其实人做做梦是很正常的、只是有有时候对做的梦记得比较清楚,有时候却一点印象也没有！脑力劳动者由于用脑较多，做梦多些,而体力劳动者则做梦少些，如果你是脑力劳动者？建议你睡前散散部,适当的做些活动，,
嗯,人一生一半的睡眠时间都在做梦, 而有时候你不记得做过梦,其实你做过了. 只是时间上的问题,有些梦出现在上半夜,下半夜就没没了 所以起来就记不住了. 被记住的梦都是发生在下半夜的.!
喝2400点蜂蜜水！
::专家指出:做梦不会降低睡眠质量 很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量,影响身体健康、北京大学心理学系教授沈政却在第28届国际心理学大会科普报告会上向公众说明：做梦可以解除疲劳！使身体得到修整,如果梦被剥夺,则极有可能会患上抑郁症？ 我们知道？睡眠对于大脑健康是极为重要的?人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量？如果睡眠的时间不足或质量不高。那么对大脑就会产生不良的影响,大脑脑的疲劳就难以恢复。严重的可能影响大脑的功能?如果睡眠不足2182或睡眠质量差 就应适当增加睡眠的时间?比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点 睡眠是消消除大脑疲劳的主要方式，如果长期睡眠不足或睡眠质量太差！就会严重影响大脑的机能？本来是很聪明的人也会变得糊涂起来？很多人患上了神经衰弱等疾病！很多多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 总之？一个人的一中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的 政党的良好睡眠、可调节生理机能。维持神经系统的平衡、是生命中中重要的一环?睡眠不良,不足 第二天就会头错脑胀、全身无力 睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切？ 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1 我们的一个重要观点是：觉不可少睡、在很多书上都说！成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了!可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的？他对睡眠研究的结果表明?只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰！所以什么是“适量”！主要是是“以精神和体力的恢复”作为标准! 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向,浓度的快动眼睡眠在记忆储存?维持组织？信息息整理及新的学习！表现等都8746发生在快动眼睡眠的最后阶段,而快动眼睡眠通常发生在8小小时睡眠期的后部、并可以持续90分分钟左右,虽然我们可能并没有觉觉察到 但是！我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的。这不仅1944降低了生活质量？还可能引发发疾病、 为了了弥补这种普遍的睡眠不足！马斯博4154士提倡“小睡”?这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟?其效果比晚上3119早睡要好得多。 我们特别强调的是,现在中小学生虽然说“减负”了,但是是由于各种各样的考试压力 他他们并不轻松？很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比,实际上是明松暗紧,这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的!我们认为，只有睡好觉。才能学习好？睡好觉并，
可能是心血亏损的原因，西西洋参炖猪心加一把枸杞子 效果不错的!?
睡眠中中大脑90分钟左右有一次大约15分钟的浅睡?也就是我们说的做梦！没啥事？?