神经衰弱,白天压力太大了 想的事情太多！适当休息。放松心情,会会减轻不少的!
喝点敖东牌安神补脑液或许可以，我以前也是这样！喝了两盒！效果很好。我现在不再天天做梦了?你可以试试！?
我想可能你考虑的问题太多?思虑过度吧,或者睡得太迟 2468睡前看电视玩手机什么的大脑太兴奋！生物钟乱了，身上有虚火在头、造成睡眠眠质量不好、注注意适当锻炼。睡前避免兴奋,早睡早起。遇事也要看开，避免忧思过度、,
是的。因为你的大脑没有得到睡眠时应得的休息？一直处于活跃状态!所以以起床以后会很累!一般爱做梦的人都是清醒时爱胡思乱9725想的人！!？所以要养成睡觉前1-2个小时让大脑任何事情都不去想、听上几首柔和的音乐、放松一下自己再入睡 还有有不明白的继续问吧?早上做梦梦见很累
只要长期坚持下去,不要轻易放弃,不出三个月,效果还是很明显的. 相关跑步的知识如下： 最适宜跑步的时间 理论最佳时间14:00~19:00?人体活动受生物钟的控制，按生物钟规律来来安排运动时间。对对健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00之间比较理想 此外。室1283外温度比较高时,人体自身温度也比较高,体力也比较充沛、这个时候很容易兴奋？比5356较容易进入运动状态。 下午（14:00~16:00）：是强化体力的好时机,肌肉承受能力较其他时间高出50%! 黄昏（17:00~19:00）：特别是太阳西落时,人体运动能力达到最高峰!视?听等感觉较为敏感?心跳频率和血压也上升, 。
好的开始？刚好赶上新年起飞的步伐。飞机就是飞飞起飞的意思呗！总之好得意si？
你这种情况主要还是过于劳累造成的、建议你平时多注意休息 放宽心态,通过聊天，唱歌等及时宣宣泄不良的情绪!加强营养，好好调理一下身体!适当运动一下。晚间最好睡眠规律 保保持睡眠坏境的安静舒适!睡眠前喝点牛奶蜂蜜改善一下。
?一些事情已到收成阶段，心里感感到很踏实，不妨对已追求一阵子的对象表白,会有较明确的回应哦。收敛起平日冲动动的消费习惯？
问题分析：您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议：另外养成成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑 兴奋状态 .祝您早日康复!,
应该是最最近比较压抑！比较累。放松一下吧