你要是不习惯还是不用枕了！这种枕头就是很容易发出细小的摩擦声音！易打扰睡眠,、
您好,试试调整枕头高度？以您自己的拳头竖起为标准调整 枕的时候要把颈椎垫起来、?
这这说法有误，因该是把枕头垫到一定的高度度范围。让头部持有舒适!放松的状态！同时也让头部适度补氧？散热！如此,使全身无任何的压破感 人也才容易安眠地进入到梦乡？在此 希望望有助于阁下、
电视墙边放什么有利风水！看电视墙所在的位置、可以用“九星理气”来求客厅八方吉凶！?
梦见有有人烧纸钱：会遇到各方面的忧虑和困难？ 鳏寡耿独者梦见有人烧纸钱要出远门，最好全1790家人同行! 独身的人梦见有人烧纸钱预兆您的爱情：俩相思。必然成功！ 考生梦见有人烧纸钱预示考试成绩好。，晚上做梦枕头边放什么
梦见血？流血，出血： 梦见自己在喝血，是发财的祥兆、 梦见流血血成河、预预兆着要发大财? 梦见床铺或衣服上有血迹!会患重病？或受刑事案件件牵连。 梦见别人的床铺或衣服有血斑,仇人会被自己征服?并向自己求饶。 梦见吐出的痰中带有血丝,长久以来的期3261望得以实现或了却宿怨? 梦见花或0968布条中涌出鲜血，你的勇气和果断得到周围人们的赞许。为此大受鼓舞。 梦见拿刀刺伤别人后鲜血溅到自己己身上！通过帮助梦梦中的人？得到财物的征兆! 梦见某人流着血死去，运作大量量资产？毫无保留地发挥自己能力的祥梦! 梦见从切断的动物或人的头上喷出血液,得到巨额财物和利权、事业昌盛、声名鹊起的征兆! 梦见流出很多生理理性血。恳切愿望的事情得以实现！幸福福生活一直延续、 梦见粘上生理性出血！遇见新2388的合作伙伴。生意不断的吉祥之梦 梦见正在清洗粘着鲜血的身7636体或衣服，预示由于财财产的损失?将度过贫困潦倒的日子, 梦见藏匿粘有血渍的衣服!对自己的错误感到羞1966愧而极力掩饰。 梦见某人的衣衣服上粘有血迹，这是此人将4959遭遇不测的征兆! 3034 梦见脚底受伤而流血，手下人背信弃义或精神上！物质上蒙受损失， 梦见脸上有斑斑的鼻血 向他人公开自己己的财产或破财 梦见肚子里充满血液使腹部逐渐涨大！这是得到大量钱财的好梦？ 梦见体内的血管和脏器被别人误会。耻辱的感觉油然而生? 梦见腿受伤而流血！事业发展！进财 感受安逸和成功的喜悦? 梦见脚上粘有血渍,会有意想不到的人帮助4596你成事， 梦见胳膊流血,可能因为错误导致贫困潦倒? 梦见手指指流血、小心最近钱会被骗走！ 梦见鼻子流血?有些难以避免的小麻烦！ 切勿当真！？
有香味的!有刺的!有毒的!不适合放，盆栽过大大和人挣氧也不好？放点中小型的，
在家就8016好好找一找？看看有没有小偷光顾的痕迹！报警吧！
大蒜蒜对驱蚊有一定的作用？因为大蒜能产生刺激5744性气体！它散发的气味会驱走蚊子, 如何用大蒜驱蚊 1！将大蒜剥皮。放到碗里？放少许水?捣烂、用毛巾将捣烂的大蒜擦到身上!它散发的气味会驱走蚊子。 2，如果觉得大蒜汁涂在身上会刺痒！或者受不了大蒜的气味?可以将大蒜剥皮？切成碎片、放在窗台 门口以及下水道周围等蚊子可能“有机可乘”的地方？因因为大蒜含有刺激的味道！蚊子不喜欢! 日常驱蚊最有效的方法 1!挂蚊帐：挂蚊帐是驱蚊6014的首选方法?可能有人觉得挂蚊帐老土，早已把蚊帐搁置起来或干脆丢弃？请1983赶紧转变观念、去买一一副新的蚊帐?它9291可是对付蚊子的法宝啊、 2?安装纱窗：窗纱是常用的驱蚊方法,也是最1257有效的!窗纱？纱孔的大小要合适;装纱时！应有有一点余量！用来掩盖一些窗缝? 3?利用橘红色：室内安装橘红色灯泡？或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上,开灯后蚊子会因惧怕橘红色光线而逃离！ 4!植物灭蚊：植物疗效,可在房间里放置干橘子、玫瑰、夜来香?茉莉花？米兰?薄荷等？蚊子因不堪忍受它们的气味而躲避。 5、大蒜驱蚊法：将大蒜剥皮 切成碎片？放在窗台!门口以及下水道等蚊子去的地方?因为大蒜含有刺刺激的味道,蚊子不喜欢！这种方法较天然安全？适合敏感感或体质弱的人,比如孕妇，婴幼儿等? 6,使用灭蚊产品：使用电蚊香片？电蚊香液，科学高效,不过使用时要注意产品的副副作用以及效果?？
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留留下某些感觉？那些醒后还清晰8665记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高？或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”？“我晚上梦多。简直没有有睡着”,于是!这一天学习?工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实!这种旧观念是是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标 也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象?不管你有没有梦梦的回忆。或有0202没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦？说说整夜做梦是夸张，说没有做3480梦也不现实！更谈谈不上梦多梦少?国内外都有人人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失失眠症!进行过生2364理测验 应用多种生理仪进行行脑电波描记和研究 客观地记录证明？这些主诉“梦多” “整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别 他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人5444对这类病人进行心理测验。认为这类4994体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系 有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样 梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程?其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆?或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性性格特点有关!比如。性性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生2754动的梦境、情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒 因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现 梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日日梦多的人，睡眠中都比较较易惊醒,在睡眠实实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高!临床上常常见到到突然多梦的人,往往与受到七情所伤。心情不畅!睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦？ 临床观察及实验结果都证明：失眠 尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与0474心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小 大多3033数专家认为！失眠的体验与情绪?性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己““整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位？在生理上上的作用!以及梦与梦感的区别 不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹、使许多7000人盲目陷入对梦的恐惧中 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识?不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠?多梦!疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪?反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注？导致梦感增强?梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心 对失眠的恐惧?以4803至形成恶性循环! (4)有些人在快波睡眠眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来?致使对梦境的回忆程度增高, (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期,功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同、所以？有的人一段时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感感弱( 梦少) 失眠作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中7203说：“是以少气之厥!令人妄梦，其极至迷,”所谓少气。即气不足、气不足则阳不守阴。神失其守、故为多梦!其为原因之一,而情志损伤！伤及脏腑!耗损精气、令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚？不能奉养心神。潜涵肝魂?制约相火？而使神魂浮游？发为多梦?若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦!劳欲过度？水火不济、心肾不交。则心神不宁而发生多梦?饮食失节 使土虚木郁 9713神魂不宁而多梦 多梦的出现 以致睡卧卧不宁?梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来？自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊 失眠！神疲困倦？短气、或喜悲善哭！精神恍惚?舌质淡？苔薄白？脉细弱。 治法：养血益气！宁心安神？ 2834选方：参香散加减， 药物：人参9g、黄芪?茯苓,白术？山药各12g、莲肉！砂仁，沉香!檀香,甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊？健忘头昏。面色不华、舌淡、脉细！ 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减 药物：熟地?当归！白芍 川芎各12g、鹿茸！朱砂各6g,炒枣仁18g? ③心阴不足足 症状：心悸怔忡,失眠多梦 五心烦热！咽干舌燥，舌红少津。脉细数， 治法：养阴补心安神? 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归 茯神？麦冬。生地各12g、黄连？远志！竹叶!人参，黄芪、胆星。莲子心各6g?酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦?失眠、多梦、遗精。腰酸腿软？潮热盗汗！舌红无苔!脉细数， 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减 药物：黄连!黄芩，白芍！阿胶各9g!鸡子黄1枚、龙骨12g？ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁？胆怯善恐、夜寐多梦，胸闷气短?舌质淡？苔薄白？脉细弦无力。 治法：养心益气、壮胆镇惊, 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子！茯苓,麦冬 茯神,天冬，熟地？山药各9g、五味子？远志!人参各6g。肉桂，朱砂、甘草各3g！ ⑥心脾脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦,气短神疲?面色萎黄?食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩?苔白!脉细弱？ 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤， 药物：人参，远志，木香各6g。黄芪，白术、当归？茯神？酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：：梦扰纷纭,头晕心悸?急躁易怒!痰多胸闷！舌质红！苔黄腻，脉滑数！ 治法！清热化痰， 选方：：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g，半夏、陈皮?茯神。竹茹 枳实各9g。甘草，生姜各3g,大枣5枚，珍珠母12g? (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关关条文, 情绪刺激也会引起多梦吗？如何纠正? 我们在有关条目中1050已经介绍？做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而而且还有一些好处?那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上上并非如此 如果仔细询问这这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素 正是这些心理因素影响了夜晚的正7620常睡眠 同时也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来来的痛苦?有的人做梦的内容和他们们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去?而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激 客观上看来睡眠是延延长了。效果却更糟了，醒醒后就会感到累。不解乏。夜里每次都8007是从恶梦中惊醒?就会使人主观上认为整夜都在做梦？ “整夜做梦”者,为了缓解症状！改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药？以减少“有梦睡睡眠”。增加“无梦睡眠””的深度?但这只能作为暂时的对症治疗？治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加!以致病人不不敢停药，害怕停药会带9569来更大痛苦。如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖？所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段! 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导？采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾 令人痛苦的梦就会减少?睡眠也能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失 总之？烦恼的心理因素没有了?由其引起的一系列反应也就消失、