https://pan.baidu.com/s/1hs5gsU4看看这人的经历你就知道什么是梦游了?9655要有耐心看完?
7241 镇净安神！每晚口服安定片二粒！晚上做梦老是大喊大叫
一般情况做梦是早上人们对一些8894事物的刺激性在脑海逗留的体现、如果有大喊大叫和说梦话 甚至做出动作 可以试着调整呼吸 最好用腹式呼吸法睡觉 如果是比较肥胖的人 最好睡单间吧
你醒来后!忘记了做梦情形而已？每每个人都会做梦的！只有在在做梦后的五分钟之内醒来 才会记得所梦到的情形！看来你不是这种情况，！
不6270可能不做梦的、是你不知道自己做梦了而已。并不是做过的梦都记得的。不过你不记得自己做过梦表明你的睡眠质量还可以?至于说梦话，一般5143人睡眠状态下!大脑会会切断与躯体的联系?以保护自己（免得做梦时乱动乱说话）!年纪越小小这种“切断”越不彻底。一般随着年龄龄增长 说梦话的现象会有所改善。如果果你是成人、偶尔说梦话也不用担心，大脑会7225自行调节？但但是如果长期说梦话！就要看医生了 追问： 是每晚都会说，可是自己却什么也不知道 回答： 多长时间了、 追问： 几年了吧不晓得是不是心里的事太多还是? 回答： 说梦话不知应否算是是一种病态！但据临床经验所得？经常说梦话的人多半心火过旺！肝火过热及精神紧张？表现的身体状况是有有口气，喉乾舌燥、清热后情况便会好转！ 压力过大?精神紧张也会诱发说梦话。你试一下吃一点清淡的食物 平时多放松自己、多做运动、有什么心事多和和身边的人说说!看看情况是不是能有所改善,毕竟我不是医生！如果有医生朋友的话不妨问问专业意见。也好让自己安心。
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或或看书？看过于紧张的电视！避免服用兴兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作作适当的体力活动（如散步）。做体操等适当放松，避免紧张5494的脑力活动!也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果!香蕉！梨等）小米粥 酸枣仁粥？莲子粉粥等？
长期这样对身体体是有很大伤害的、我这里有几几个方法、你不妨试试： 晚上睡得不好？那么晚上一定要按时上床 不要早睡？早上一定要按时床，不要晚起，白天不要打盹？因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间 如果上床后半小时仍仍不能入睡，不要醒着躺在床上？因为醒着躺在床上不睡！会使使“床”和“失眠”联系起来?构成条件反射?从而强化了不良睡眠习惯?可以起床做些事情 如阅读一本不太有趣的书,但决不可以以看电视或听音乐！也可以在黑暗的房间里。静静地8273躺在沙发上？也许你会会惊讶！怎么么不知不觉中!自己已已经睡着了! 晚上上床以前,要做些使自己己放松的事情、如散散步，洗个澡,看看小说，听听柔3863情的音乐等,忘掉白天的紧张和烦恼！保持平静的心情、有利于睡眠! 晚上上床以后 切莫躺在在床上重温今天的失误 也不要计划明天的活动!因为这样做！会使变得更加焦虑或兴奋!不利于睡眠， 白天应尽可能多做一些运动,尤其在早上，而在下午和傍晚 也可以做一些适当的运动 因为运动是一种很好的睡眠“诱导剂” 如果上床前,能9944喝上一杯热牛奶？会对你入睡大有裨益！因为牛奶含有高色氨酸！研究发现。人体可以把色氨酸转变为L—色氨酸!再转变为血清素。这是一种对睡眠极有帮助的重要物质。但是3022应避免喝烈酒，浓茶?咖啡、可可等刺激的饮料 因为这些饮料会使人难以入睡、 失眠的时候不要给自己压力!因为压力0887会让你更睡不着?如果以上办法都还不行,那么要及时到医院检4966查,防止病情加重! 希望我的回答能帮帮助到你 ,祝你有个好睡眠!?
因为晚上睡觉了!但是脑细胞总有一部分还处于活跃状态。所以会做梦!
呵呵 你说到了蘑菇云 还说到了害怕和躲避 这个是你自己内心害怕和恐慌的表现 蘑菇云是核武器的象征 所以不害怕才怪 躲避是很正常的 这段时间天灾比较多 楼主做这样的梦是正常的 说明你在担心你自己的安慰和未来 没事的 看看我下面写的东西吧 对你有帮助的 梦是人情绪的反应 比如说你这几天工作压力比较大 你晚上做梦的时候会梦到有人在后面一直追着你 或者是一直在一个地方爬着 怎么也站不起来 还有的人是不停的做噩梦 梦见有许多恐怖的事情发生在自己的身上 这些都是压力大 紧张 害怕的表现 梦还是人愿望的达成 比如说梦到了某个明星和自己在一起吃饭跳舞 甚至把她当做了自己的女友 在一起亲热 拥抱 接吻 还有是过上了有钱人的生活 吃喝穿不愁 想要什么就有什么 指挥着仆人 过着豪华奢侈的生活 像这些都是自己愿望的达成的一些梦境 梦更是一些未来事情即将要发生的征兆 我有一个朋友 在她父亲去世的前一天她曾经在梦里梦到了他 但是在梦里她的父亲一直一言不发呆呆的站在那里 而且距离和她越来越远 后来第三天她父亲就因为意外不幸去世了 还有我的一个同事 她在上大学的时候曾经 梦到过他的父亲 父亲也是一言不发 呆呆的站在那里 任凭她怎么叫唤父亲就是不过来 她和母亲在痛苦的呼唤着 但她父亲还是没反应 离他们越来越远 后来第二天中午她接到了家里的电话 父亲因为一次意外在当天去世了 这些梦就是一些有征兆的梦 梦很奇怪 有时候可以反应我们内心的愿望和情绪 因为我们在白天有些愿望和意愿未能按照自己的想法去实现 于是大脑有些东西就受到了压抑 进而在晚上睡觉的时候这些信息又重新受到了激活 在梦里完成了白天所未完成的意愿 古代人在没有很先进的科学解释的情况下 出现了周公解梦 在当时那个时期确实也帮助人们解释了一些梦的现象 但是随着现代社会的发展 人们会更加合理性的去解释梦的含义 周公解梦固然有着它的合理性 但是我们希望可以科学的去看待它 因为人的梦不是梦到什么都有含义的 其中有好多是没有意义的 所以说周公解梦有时候只能当作一种参考 就像星座分析一样 一个人的性格并不取决于是什么星座的 它的分析只能概括一小部分而已 所以以后自己在做了梦以后 一定要记住它 然后好好的想想 第一步先想是不是自己最近压力大 情绪不佳所引起的梦境 第二步 如果不是情绪性的 那么就看是不是自己一些愿望的实现 第三 如果有一些很奇怪的梦 自己感觉很害怕 但第一二步都解释不了 那么你可以去参考一下周公解梦 也可以仔细的检查一下自己的身体 看看哪里不舒服 最近几天不要在外惹是生非 遇事躲着点 走路要小心点 因因为有时候会祸从天降 为了自己生命着想所以还是小心为妙 当然 有时候也会做到一些关于亲人不利的梦 这个时候你能做的就是询问家里的情况 也让他们注意点 特别是身体方面要多加注意 因为一般不是自己非常想念家里人而做的一些很怪异而无法解释的梦 那就是有点问题了 还是注意点为好、！
患患者您好 晚上天天做梦，这样的睡眠质量肯定会收到一定的影响,第二天精神注意力可能不集中等，会影响正常的生活和学学习工作等。建议您可以口服柏子养心丸类中成药 保持轻松的心情，避免精精神紧张和焦虑等，