秋天补肺!润肺、去肺火肝火、燥邪与风热之邪相结4396合而成。食疗宜用板栗冰糖粥，取板栗仁50克，粳米100克,冰糖适量?将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内!加适量清水煮粥、待粥煮至黏稠时。放放入冰糖调味即可食用！此方具有养胃健脾,补肾强筋,5238活血止血的作用、适用于胃纳不佳。脾胃不健！腰膝软痛!四肢乏力 多梦失眠，夜尿增多等病症。 润肺可以吃水果西米米露: 西米放进清水里洗干净?再倒入沸水中（边煮边搅拌。以防西米粘锅）!煮到0048西米半透明？把西米和热水隔开,再煮一锅沸水?将煮到半透明的西米倒入沸水中煮、直到全透明?将将沸水都倒去 煮一小锅牛奶（可用椰汁代替） 加少许糖?将西米倒进牛奶中煮至开锅，将煮好的西米牛奶晾凉?加入水果丁！即成香甜可口的水果西米露、?
这是肾虚的常见表现！饮食倒是其次、关键必必须要杜绝一切不良习惯？如熬夜久坐和纵欲都不可以再有 ,
可食用银耳莲子粥,百合薏仁粥?睡前喝杯热牛奶也也可助眠？？
没什么情况。不要想想的太多？首先我要告诉你这是个好梦 我不知道你有没有读过丑小鸭的故事、丑小鸭起初很自卑，后后来流浪过程中,也梦见过自己变成天鹅!没想到醒来后真的就变成天鹅了。就像你一样！起初1750梦见家里出事，然后天鹅把你带回家 这就说明那只天鹅是善良的,能让你在第8488一时间回家是飞回来的？其次你打断了天鹅的腿，也不能说是不好!天鹅折了腿必定影响飞行 甚至不能飞行！只就说明了你内心的本意是9669感谢那只天鹅。想留住它，可是梦境的表达方式往往与实际的做法让人难以理解 最后天鹅满身是血、那说明霉运之类的也要离你而去了 因为天鹅最后是要离开的！带着着血（光之灾）离开。所以！我说这个梦整体来说是是个好梦、祝你好运？望采纳?、
因为这与你有心事相关联！ 试着放松心情，睡觉前不要想烦心的事？ 你的生物钟出了问题。生物钟就这样?得调节调节?睡觉老做梦想办法改善啊、把自己的睡眠时间安排好、累的时候可可以做一些愉快的事、因为困的症状不一7308定需要睡觉 可能是你做某一件事时间太长、大脑会会发送疲劳信号？可以通过做其他事情情缓解! 关键是从食疗上和心理因素、情绪上调节！才会有好的睡眠质量？ 对于频频繁地做梦!可可能的原因有： 1，睡姿不好！比如睡觉时心脏受到了压迫? 2,心理5736长期处于比较紧张的状态，没有得到很好好的调节 3？过去有某些令自己非常紧张压抑的经历、一直不能释怀!如果排除这些因素，可能需要要去医院检查一下自己的心脏功能? 调适的途径: 1!心理上不要过分关注。因为为过分关注往往会强化问题本身。导致情况更加严重， 2、生活中？避免过度地压抑自己?要合理地宣泄负性情绪,保持愉快的心境， 3、多进行人际交往?为自己构建一个有效的社会支持系统， 4、多参加体育锻炼，增强机体功能? 建议你先耐心的看看这两期节目 具体讲解了睡眠质量差 以及提高睡眠质量,治疗睡觉多梦。易醒，失眠等治疗方法。这两期节目有：北京协和医院的教授，和北京中医药药大学的教授的讲解，我想对你7227会有帮助的， [ 晚上经常做梦怎么食疗
梦见避孕套：有贵客登门?职员梦见避孕套说明您的财运要适当节制才好、学子梦见避孕套近7734期考试成绩好！病人梦见避孕套则近期运程：开始创建？苦难难接二连三的来。要有坚韧奋斗的意志？埋头苦干 才能6251排除万难。大功告成、!
多 梦 4105 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉?那些醒后还清晰记得梦的内容的！1733只能是睡眠质量不高?或者是多梦! 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好？做了一夜的梦”，“7600我晚上梦多!简直没有睡着”？于是？这一天学习!工作起来似乎还真感到有点点精神不振。精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念 也承认多梦是是大脑不曾休息或休息不好的表现?其实。这种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠眠不深的指标 也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到9823的那样。梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆。或有没有有梦感?你每天晚上都必定做做4～5回梦。说整夜做梦是夸张,说没没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少 国内外都有人对对主诉失眠 整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明？这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长?“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠4466参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系 无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系?有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理过程！其表现形3007式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失1977眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如。性格内向的人,多将注注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒?常能回忆起9628生动的梦境、情绪抑郁!焦虑的人容易从梦中惊醒？因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关？自诉平日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒!在睡眠实验中!只要20分贝贝的音量便足以唤醒他们 他们的梦境回忆程度也高？临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤 心情不畅？睡眠不安有关!因4608此失眠者往往伴有多梦？ 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现?失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高?而对实际睡0399眠时间又往往估计过低？实验测试时 失眠病人对有关睡眠参数的叙述与与客观记录不符!不是夸大就是缩小。大多多数专家认为 失眠的体验与情绪?性格有关! 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用、以及梦与梦感的区别,不不知道梦或梦感没有什么副作用?旧旧的传统观念?封建迷信思想对梦的不1905科学解释!使人对对梦怀有恐惧感 以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中? (2)与人的情绪状态有9609关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身 都过分注重情绪障碍碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状,不知道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己己的健康过分关心 对5258梦感过分关注。导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧?以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接7956着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同!即使同一一个体在不同的时期,功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同 所以、有的人一6044段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余?我们承认失眠的存在?但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为?多梦的根1509本原因是由机体内在变化引起的?《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦 其极至迷 ”所谓少气！即气不足、气不足则阳不守阴?神失其守、故为多梦!其为原因之一,而情志损伤。伤及脏腑?耗损精气！令神魂不安！发为多梦？阴血亏虚？不能奉养心神？潜涵肝魂、制约相火。8221而使神魂浮游，发为多梦？若因痰热内扰肝胆 魂不得宁而发多梦,劳欲过度!水火不济?心肾不交，则心心神不宁而发生多梦 饮食失节,使土虚木郁、神魂不宁7934而多梦,多梦的出现 以致致睡卧不宁、梦幻纷纭？ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠?神疲困倦。短气、或喜悲善哭，精神恍惚!舌质淡,苔薄白,脉细弱、 治法：养血益气 宁心安神、 选方：参香散加减？ 药物：人参9g？黄芪！茯苓!白术。山药各12g、莲肉 砂仁!沉香?檀香!甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊 健忘头昏 面色不华!舌淡？脉细 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减 药物：熟地？当归。白芍，川芎各12g!鹿茸。朱砂各6g?炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：：心悸怔忡，失眠多梦?五心烦热！咽干舌燥 舌红少津!脉细数， 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减, 4225 药物：当归 茯神？麦冬！生地各12g,黄连！远志！竹叶！人参!黄芪、胆星，莲子心各6g?酸枣仁18g!朱砂3g! ④心肾不交 症状：心烦、失眠。多梦?遗精 腰酸腿软,潮热盗汗!舌红无苔?脉细数 治法：交3340通心肾, 选方：黄连阿胶汤加减？ 药物1652：黄连，黄芩，白芍!阿胶各9g？鸡子黄1枚 龙骨12g! ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁？胆怯善恐、夜寐多梦，胸闷气短 舌质淡、苔薄白!脉细弦无力！ 治法：养心益气。壮胆镇惊， 选方：：平补镇心丹, 药药物：酸枣仁、龙齿各12g?车前子？茯苓!麦冬！茯神、天冬！熟地。山药各9g!五味子 远志 人参各6g!肉桂 朱砂 甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘？少寐多梦,气短神疲？面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏?舌质淡嫩、苔白 脉细弱? 治法：补补益心脾? 选方：归脾汤! 药物：人参,远志 木香各6g！黄芪！白术、当归。茯神 酸枣仁？龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷、舌质红!苔黄腻?脉滑数 治法 清热化痰, 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g。半夏！陈皮 茯神 竹茹!枳实各9g 甘草?生姜各3g？大枣5枚?珍珠母12g (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗？如何纠正? 我们在有关条目中已已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症状!实际上并非如此？如果仔细询问这些人 都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状,他们通过梦境也也能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加 因而睡眠深深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上上看来睡眠是延长了！1630效果却更糟了！醒后就会感到累？不解乏?夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整4671夜都在做梦? “整夜做梦”者！为了缓解症状!改善睡眠眠效果、虽可服用一些安眠药?以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗。治标标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”?结果做梦的内容和时间反反而比服药前明显增加?以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖 所以?服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段! 治疗的根根本方法，就就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导 采取正确的方法和态度去面面对心理上的困难、并逐步6942地解决现实的困难矛盾？令人痛苦的梦就会减少？睡眠也能恢复正常。与此并并存的许多其他症状也随之消失 总之。烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了!?
两种原因1身体方面的?可能白天太累了 2是你住的附近有很强的辐射 这样也会导致晚上经常做梦 大多都是噩梦！
7604 你肯定生活中因为工作=有很大压力或者过分担心疑心？做梦是白天大脑活动而进入睡眠没有得到充分分休息留在大脑皮层的一些潜意识。当然会有不同!个别说法梦有预兆有正有反？这个不好说、你不要把心思放在梦到什么而是为什么老做梦?肯定是休息睡眠质量不高，如何提高睡眠质量。方法很多?牛奶啊~自我调节~在耳朵后摩擦按摩~听听轻音乐~做下运动~和人多沟通!,?都是很好的办法~!
窦性心律时?心率在60次/分以下为窦性心动过缓 1,生理性原因——当迷走神经张力增强时？可发生窦窦性心动过缓,青少年与运动员较多见？窦性心律的频律随年龄增长而减慢,因此老年人也可出现心7809动过缓？ 2,病理性原因——常见心肌炎?冠心病或心肌病累及窦房结？甲状腺功能减退等！ 心动过缓在40~60次/分时,如无器质性心1102脏病存在的话！一般不会引起明显症状,心动过缓若心率低于40次次/分,则会出现心排血量降低的症状、如头晕！胸闷,突然晕厥等 、 你可以检查一下有无引起心动过缓的原因。以针对病因进行治疗 目前心率不必应用提心率药物物治疗,疑疑有冠心病时，可服用消心痛5~10mg 日3次?（改善心肌缺血?提高心率） 中成药心宝2粒! 每日3次（改善缺血 提高心率） 饮食应注意低盐?低脂等，尚无明明确的提高心率的食物、 不过需要的话可以看下这里~希望有点帮助吧~。