怀孕初期这种情况是正常的 不要担心也不要过于紧张?将心态放轻松，迎接宝宝的的到来?另外！初期你会遇到一些问题?比如孕期肚子会越来越大?无法蹲着清洗下身。同时由于抵抗力差?所以一旦忽视外阴护理，将导0830致分泌物刺激外阴，诱发炎症？如果发发生了外阴感染、医生将被被迫使用药物治疗。这会对对胎儿造成不可避免的伤害，医生一般都会推荐使用产科护理包?里面有促愈护理器能方便随时清洗下身?习惯坐浴的也可可以用产科水疗宝放在马桶上坐着清洗，另外医9424生可能还会嘱咐你尽量左侧卧，这就需要产科支撑枕、还有就是要特别注意痔疮的预防，一个是防止便秘?一个是用产科护理包做好肛门的护理,便后清洗 坐的时候用产科透气垫保持肛部5394悬空透气！特别提醒产科护理包包一般大型专科医院有 可以去让医生开？但是价格比淘宝至少贵一倍 建议住院前准备好。另外孕早期多吃新鲜的水果蔬菜！应慎用人参，桂圆等补品,会加重重早孕反应 水肿肿和高血压等?另外应忌口含有添加剂的食品如罐头等 以防流产?祝您顺利生一个健康的宝宝!,
腰痛是怀孕期间的常见病，日常生活中要多加注意?注意休息！防止止流产的发生！不穿高跟鞋！选择鞋跟3~4cm左右，比较稳当的鞋子 选择适合自己的椅子!椅子太高高或太低都不好、要尽量往里坐？后背用下部紧贴靠背、另外。容易下陷的软垫子坐起来累人!所以要选择硬一点的，拿东西的时候、也要先坐下再拿，不要睡太软,腰部容易下6494陷的床垫！做运动？目的在于锻炼脂肌。增强体力!因为对支掌脊椎起到主要作用的是胶肌?这是在怀孕前就应该锻炼的部位!如果现在做预防腰痛体操和孕妇体操的话效果最佳，孕妇体操里面有不压迫腹部而能使腹部肌肉得到锻炼的体操 此外！孕孕妇游泳也有一定的效果? 一般腰疼是胎儿增大压迫造造成的 但是一2165般不会出现这么早!所以3175最好去医院查一下！、
好几年了晚!晚上老是做梦腰疼是怎么回事
估计你玩了类类似龙的游戏....
睡觉前三十分钟?做做运动？消耗掉你的多余旺盛精力!会有个很5098好的睡眠 如果这样样还不行？你就的吃药了！先去试试吧 祝你健康
提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间、在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚。那么周日晚上你可能就会失眠？ 2.睡前勿猛吃猛喝，在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐。不要喝太多多的水!因为晚上不断上厕所会影影响睡眠质量!晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物 因为这些食物也会影响睡眠? 3.睡前远离咖啡和尼古丁,建议你睡觉前八小时1716不要喝咖啡? 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间？而有规律的身体体锻炼能提高夜间睡眠的质量、 5.保持室温稍凉、卧室温度稍低有助于睡眠！ 6.大睡要放在晚间、白天打盹可能会导致夜5156晚睡眠时间被“剥夺”!白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。且不能在下午三点后还睡觉! 7.保持安静！关掉电视视和收音机？因为安静对提高睡眠质量是非常有益的、 8.舒适的床!一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间,另外。你要确定床是否够宽敞！ 9.睡前洗澡？睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉。可令你睡得更好 10.不要依赖3770安眠药。在在服用安眠药之前一定要咨询医生!建议你服用安眠眠药不要超过4周、 最后专家提醒。失眠的时候不要给自己压力！因为压力会让你更睡不着、,
逃跑 5737者大难将至, 逃跑 通常是为了躲避不幸？你越是害怕不幸！不幸越会找上门来!所以？梦见自己 逃跑 ，意味着灾难临头! 希望采纳！
梦见老鼠、会树敌过多 已婚女人梦见手里托托着家养的老鼠?要生孩子，梦见抓老鼠 会交上不诚实的朋友？梦见捕老鼠。会遭到敌人的的阴谋暗算,梦见猫捉老鼠,是祥兆？敌人会互相残杀!两者俱亡？梦见死老鼠。要交好运！梦见有很多老鼠、失败将不断发生，梦见老鼠在自己的住住室里打洞。家里会遭偷窃、男人梦见老鼠咬自己？灾祸会避免、医生梦见老鼠!住住地会出现传染病。。
7556恶梦的表现、。
梦见自己妈妈很瘦或者有病是：这个日子似乎人际关系蛮不错的,很有机会结识以1834往不曾交往过的典型的朋友?不要忌讳由你自己来来采取主动、而这些新典型的朋友会让你出乎意料的感到亲切,进而建立良好友谊 当然值得信赖的老朋友也不能轻忽了!如果你心中正好有些烦烦恼或疑问！先试著找你信赖的友人相谈看看！事情往往会因此而获得解决!对方也会因为你对他信赖的表现而真心以对?,