白天思虑过多,至大脑神经过于兴4282奋以至晚上晚觉大脑还在活动!如果睡醒了还感到腰酸背痛,四肢无力,就要考虑肾虚的问题
太久没没锻炼了吧!、
神神经衰弱、晚上多梦心理也有一定问题 有一段时间只有我一闭眼我就会做梦、心里过了、梦也过了？
很正常, 1?可能你是近期心理3347压力大的缘故 2。2567睡觉姿势不对，手搭在胸前前容易做梦! 3！身体之中或许缺金乏足够的钙含量容易造成多梦等症状! 4！梦境下大脑没有进入休息状态！反而加大了工作量没有休整自然就身心疲惫喽 ，
做梦是人体体一种正常的。必不可少的生理和心理现象!人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动？这就是梦的基础？人人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢、 正常的2089梦境活动 是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时 就7357立即被唤醒！不让其梦境继续、如此反复进行，结果果发现对梦的剥夺！会导致人体一系列生理异常！如血压！脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一4718系列不良心理反应?如出现焦虑不安。紧张。易怒！感知幻觉、记忆障碍?定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动。是保证机体正6289常活力的重要因素之一! 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势？而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小3102时昼夜活动过程中 使醒1726与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人0768的注意力、情绪和认识活动4147有较明显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好 而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究究成果亦证实了这个观点!即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果?梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要？倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长2553期无梦睡眠。倒值得人们警惕了?当然!若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆! 记得采纳啊，
我以前也是这样。主要是平时压力比较大 这样，晚上大脑皮层会显示白天的种种影像、？ 放松自己的心情,睡前喝一杯热牛奶,要自己的身体得到到充分的放松!这样能缓解很多，我就是这样的 ?相信 你很快就会有好转的?， ，晚上睡觉做梦很累
梦是是睡眠中发生的生理心理现象!具有明确确的视、听？运动感觉的感觉性想象 又失去自我与现实世界,空间的连续性 我们每个人都曾曾做过梦?都有梦的回忆、但梦是怎么么回事呢 近年来!神经生理学说对睡眠的研究终于揭开了了梦的奥秘?研究表明！人的睡眠可分为正相睡眠(也叫非动眼快动睡眠)和异相睡眠(又叫眼快动睡眠) 这可7953从儿童的睡眠中观察出来,一开始入睡时！孩子很安静、一动不动 过了一会儿!孩子开4015始活动了。手伸出1363被子外，翻身。磨牙或微笑?有时喃喃自语,手足微微活动，好象很不安静，过一会儿渐渐安静下来？整个晚上在这种安静和不不安静中交替中睡眠,安静睡眠即正相睡眠!不安静睡眠即异相睡眠？异相睡眠和觉醒时的脑电波大致相同？且伴有快速眼眼球运动！并可记录到眼电!此时被叫醒则述说自己在做梦,并能回忆梦中情景、梦中情景往往与平时思维相仿？是白天思考的继续、所以梦与异相睡眠眠有关!梦只发生在异相睡眠,在每晚晚睡眠中，正正相睡眠和异相睡眠有规律地交替出现 因此!任何人都可做梦 如从正相睡眠中醒来则说没做梦!如从异相睡眠中醒醒来则述说做梦、可见人做不做梦,只说说明从哪个睡眠时相醒来而已，?●患者性别：女 患者年龄：26●详细病情及咨询目的：长期一直以来,晚上睡觉一个晚上都会做梦,第二天醒来,就会觉得很累.导致第二的精神也不太好.在我印象中,从我记事起就是多梦.我很烦恼.到夏天,痛会不定期的偏痛,位置不定.痛的感觉就像有什么东西在里面跳,跳得快顶破头一样.做剧烈运动后会更回严重的跳得厉害.有时遇到头痛,就会吃一包头痛散.效果也只是好一点,平时没吃过什么关于治疗多梦或头痛的药.●本次发病及持续的时间：持续有10几年了●目前一般情况：平时只是每天多梦,头痛只是偶尔的.●病史：无任何过敏史家族史●以往的诊断和治疗经过及效果：无●辅助检查：无答：作梦是正常的生理现象 正常人每晚要作3个周期的梦!当你在快波阶段醒来就能回忆梦！所以你觉得作了梦!当你在慢波阶段醒来!你不能回忆梦,所以你说没有作梦!正常人（包括胎儿）都作梦？只有痴呆的的病人才不作梦?梦有非常重要的生理作用、早上醒来回味一下美梦不不好吗,祖国医学理论认为：阳入于阴阴则寐!阳出于阴则寤 再具体一些,就是卫气入阴则寐。当卫气入于阴时！体表温度降低 人进入了睡眠状态 但是阴主静，阳主动！在阴中潜藏的卫阳!其活跃主动的本性是不会改变的？当卫阳刚进入阴分时、阴阳处于相对稳定之中。卫阳虽然想冲冲破阴分的控制 但并不引起质质的改变?故阴阳相抱而又不离的局面没有变化！人此时时多处于少梦的熟睡中!随着卫阳不断地积蓄力量。到了某某个阶段。阴分的控制力与卫阳冲出阴分的力量相抗争!卫阳潜涵于阴分的平静局面被打破!就出现了阴阳相对抗 相争斗的情况，人就进入了多梦的睡眠之中了，直到阴又控制了卫阳冲出去的势头 阴阳达到一个个新的相对稳定时期，多梦时刻就就告一个段落?当人体卫阳再经过一段时间的力量积蓄和准备，又开始了冲出阴分的争斗、这次6728准备的时间较上一次短！而阴阳相争的时间较长。故做梦的时间自然较第一次做梦期长 经过几次这样的反复！阴4580阳相对稳定期越来越短。而对抗期越来越长！直直到最后阴分的力量再也控制不住卫阳？卫阳终于冲出阴分的涵抱 人也就8027觉醒了!阴阳的最后一次对抗的时间最长。程度最激烈 故做梦时间也最长、梦境的的印象也最强烈。人们能回忆和记住的梦！大多数数是这时期的梦？
白天的事影响的。做梦很正常的，失眠、就是是疲劳过度！
精神压力力太大！要适当的放松一下！比如睡前按摩颈部，头部 。,
你在乎的太多了！要学着给自己心灵减压。!