我之前也是这样的 应该和内分沁有关系 早上感觉醒了却醒不过来还是在梦里?喝了一点保健品的食物现在就好多多了 睡觉也不累了 早上起床也挺有精神的。
第一梦是正常的生理现象,多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了 意见建议：您需要放松心情,不7244可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生!平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动! 第二失眼多梦也有可能是由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑！心事重重、想入入非非等引起!梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短 睡眠深度不够？睡眠质量不高有密切关系、多梦并不是做梦次数的增多?而是对梦的记忆次数的增加。 意见建建议：疗失眠多梦应树立信心?寻求合理 有效的方法战胜失眠多梦！失眠多梦不是一种严重疾病
睡觉时要尽量保持房间安静 开着电视！听着着嘈杂的音乐睡、会影响睡眠质量，容易做噩梦、睡觉时可以放点海浪声之类的轻柔音乐，有助人体放松进入深度度睡眠!CES物理疗法,疗疗失 眠。，
睡眠不好的原因主要有环境原因,个体因素 躯体原因！精神因素，情绪因素等, 意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理. 对自己的睡眠放松！别每天就上床等等着自己什么时候睡着?这样反而就容易睡着了,？
白天适当运动、在夜晚适当容易困、会有利于睡眠,天刂猫0420找到百刂颐刂年刂黑刂豆刂粉（去掉“刂”）!我都都在喝这个？有助于睡眠充足 、
父母之爱——力量的源泉 孩子小小的时候都把父母看作是巨人!什么都会，什么都能、常常说“我爸爸如何如何——”或者“我妈妈怎样怎样——”， 一个个在外留学的女孩子在自己的厨里煮开水!一不小心烫伤了手。她不知道做任何处理？却抓起打给远隔重洋的妈妈，“妈妈。我该怎么办，””而在几年后 当她自己成为一4491个小女孩的母亲的时候!她的小女儿受伤的时候？她却迅速的作出了反应，进行了一系列安全而恰当的处理！事后4146她回忆到 9979她自然的知道怎么做。虽然没没有受过训练， 是的。父母不是完美的,在我们逐渐3815长大的时候 我们确实可以认识到父母并不是知识和真理理的唯一来源？甚至很多人会父母的权威性、但是？父母一直给了了儿童无条件的关注与支持！从父母那里,儿童首先知道世界上有人爱自己？有人支持自己，在了了解世界的同时也接纳自己!对自己的接纳与热爱是我们前进的动力?想一想！如果一个人自己都不爱自己 那么他还会努力改变自己与发6744展自己吗!那么他也不会热爱生活!热爱我们这个世界, 人们对自己的接纳源于父母对其的接纳?父母之爱是世界上最神奇的力量之一、它不不仅会树立孩子的信心。自尊心。面对生活的勇气与决心！而且它本身也使父母具有强大的力量！尤其是是在面对危险的时候、所以、请请珍惜你成为父母的机会！并且努力的爱你的孩子 家长应培养孩子坚韧的性格 人的一生总会碰到不少挫折和失败的时候?家家长应注意培养孩子坚韧的性格, 首先、要教会孩子正确看待造成自己失败的原因!父母亲可以经常和孩子一起遇到的问题、教孩子学会9132从不同的角度看待身边的事物 抓住问题的关键， 其次、培养8881孩子的自信心！使孩子了解并发挥自己的长处,天下没有十全十美的人 而正在成长的孩子们就更需要时间来来体验挫折?享受成功。进而认识自己。 家长们除了教孩子正确和理解造成挫折折的原因外。也要帮孩子做应付困境的的心理准备。 只要父母注意从小培养孩子以积极的心态来应付自己周围的一切？孩子的生活就会时时充满了阳光!当他遇到困难时？就不会总是感到自卑和畏缩了！ 美国儿童心理学家经过多年的研究究发现!注重培养孩子快乐乐的性格 有利于孩子健康成长 那么,如何培培养孩子的快乐性格呢?以下几个方面可为您提供参考： 第一!密切同孩子之间的感情!在培养快乐性格的过程中!友谊起着重要的作用?因此父母要鼓励孩子与同龄人一起玩耍 让他们学会愉快融洽的人际交往？ 第二，给孩子提供决策的机会和权力。快乐性格的养成与指导和控制孩子的行为有着密切的？父母要设法给孩子提4666供机会,使孩子从从小就知道怎样使用自己的决策权、 第三！教孩子子调整心理状态！应使孩孩子明白。有有些人一生快乐?其秘诀在于有适应力很强的心理状态，这使他们能很快地从失望中振作起来?在孩子受到某种挫折时、要让他知道前途总是4960光明的 并教孩子注意调整心理状态、使他恢复快乐的心情? 第四!限制孩子的物质占有欲。因为给孩子东西太多会使其产生“获得就是得到幸福的源泉”这样一种错觉？所以应结合事例教育他们!人生的快乐不能仅与物质财富的占有划等? 第五!培养孩子子广泛的兴趣，平时注意孩子的爱好 为孩子提供各种兴趣的选择！并给予孩子必要的引导?孩子的业业余爱好广泛,自然然容易拥有快乐的性格! 第六，保持家庭生活的美满和谐。家庭和睦，也是培养孩子快乐性格的一个主要因素！有资料表明!在幸福的家庭中成长起来的孩子、成年后5853能幸福生活的比在不幸家庭成长起来的孩子要多得多！ 过去常说&uot;一张白纸好画最新最最美的图画&uot;，其实？孩子生下来之后心理状况也如一张白纸一样!9898家长的心理素质!教养方式等因素在很大程度上决定了孩子的心理发展方向、有些家长带孩子来时总是诉说孩子子这不好那不好 殊不知许多问题都是由于家长的病态心理造成的, 首先！家长的过分要强!虚荣心过高会给孩子提出过高的要求,让孩子的身心承受超负荷的压力，最终导致这样那样的心理障碍甚至疾病，例如,有位家长把一个七岁孩孩子所有的课余时间都安排了各种各样的训练课程、钢琴？绘画！英语?书法？下棋,作文等等？结果孩子由于过于紧张造成抽抽动-秽语综合症？还有的孩子在家长的严密监督下仿佛学习考试都是为了家长。平时学习还可以、一到考试就紧张8031得不得了？失眠？厌食，歇歇斯底里发作等？有的临近考试竟竟要放弃 第二!家长的过分挑剔!完美主义造成孩子许多心理障碍!例如！家长对孩子写作业业要求甚多！孩子写一笔要反复描,擦了写！写了擦!结结果动作拖拉！有时考试都6839写不完!严重的还会造成强迫行为， 第三、家长的紧张焦虑情绪会传给孩子，有的孩子从小体弱多病？家长非常担忧。经常抱怨、烦躁不安,絮絮叨叨!对孩子过分关注、结果孩子变得敏感多疑，自卑，退缩!神经质 第四？家长对孩子总是否定!让孩子失去自信心、家长总希望孩子要表现得和自己小时候一样好,甚至更好、稍有一点3865缺点就横加指责。把打骂当成家常便饭、有个5岁的孩子经常发脾气、做事事没有长性，问他为什么会这样 他4737说老做不好?挨妈妈说,一天1154要说三次。没有表扬。所以想发脾气, 孩子的成长过程中总要出现这样那样的问题 家长2724要容孩子有缺点、耐心等待孩子成长？当当发现孩子的问题时?先反省6811自己的问题!放松一点、自己的问题题解决了?孩子的问题1392也会迎刃而解。自己解决不了？可以找心理帮助和矫正， 美国人教子十二法则 1、归属法则：保证孩子在健康的家庭环境中成长? 2!希望法则：永远让孩子看到希望！ 3. 力量法则：永远不要与孩子斗强 4. 管管理法则：在孩子未成年前!管束是父母的责任， 5. 声言法则：要倾听他们的声音。 6. 榜样法则：言传身教对孩子的榜样是巨大的! 7. 求同存异法则：尊重孩子对世界的看法、并9709尽量理解他们、 8. 惩罚法则，这一法则容易使孩子产生逆反和报复心理,慎用， 9. 后果法则：让孩子了解其行为可能产生的后果! 10. 结构法则：教孩子从小了解道德和法律的界限、 11. 二十码法则：尊重孩子6959的倾向?与其至少保持二十码的距离， 12. 四W法则：任何时候都要了解孩子跟谁在一起,在什么地方 在干什么以及什么时候回家， 如何0603对待儿童的不合理要求? 孩子逐渐长大之后，随着各种需要的的出现。对环境的探索会不不断的深入？慢慢的就会提出一些不合理的要求 表现出任性的行为?那么、父母应该如何对待儿童的任性呢! 这种时候!父母只有有两种办法？首先是绝对不能满足儿童的不合理要求！第二是转移儿童的注意力？ 拒绝儿童的要求?可能会引发儿童的一系列行为 如哭闹？打滚!以不做某某应当做的事情相威胁等等？这时候有些父母面对这些招数往往束手无策、可能坚持一会会儿就妥协了。最后以孩子的胜利而告终?这是万万不可的，这样通常滋长了孩子的气焰。降低了父母的威信！使孩子学会了下次还要如法炮制？结果往往后患无穷!孩子会越来越任性！所以呢，父母从从一开始其就要坚持住。绝对不向孩子的不合理要求妥协，要把握好自己的立场，千万不能认为 只有这一个孩子、让着它吧! 拒绝儿童的不合理要求的方式要尽量委婉！尽量给1867儿童摆事实，讲道理,用儿童可以理解的方式来表达，有的家长知道不能答应儿童的不合理理要求?但却采用了简单粗暴 的方式来加以拒绝！甚至对儿童童体罚，这样也也是不合适 的，在儿童哭闹不休的时候！父母可以避开？没有了观众,小孩子哭哭也就累了!这时候要真的避开,5991可不要躲在门后偷听、一旦儿童发现你在窥视它说不定哭个更起劲了。小孩子子还是满聪明的? 在儿童的不合理要求被拒绝而哭闹的时候！可以采取某些方法来转移它的注意力？比如说些别的事情啊？但是这种转移注意的方式应该是中性的,不应该是一种正强化、 父母跟孩子说理的技巧 循循善诱!充分的说理 是家长教育孩子的重要手段！跟孩子说理理不仅需要有耐心！还应 结合少年儿童的心理特征,选择恰当的方法和技巧 首先?要充分肯定孩子的长处!古语云：“数子十过。不如奖子一长，”跟孩子讲讲道理？应充分肯定孩子的长处、对孩子的进步给予及时的表扬和鼓励!在此基础上再对孩子的过错予以纠正！这样孩子就容易接受受大人的意见？如果一味地数落孩子、责怪孩子这也不是那也不对?只会让孩子产生自卑心理和逆反心理 其次、所讲的道4349理要“合理”、跟孩子讲的道理应合情合理，不能能信口胡说!也不能苛求孩子、因为大人信口胡说？孩子是不会服气的,大人的要求过分苛刻。孩子是办不到的 比如生活中有的父母母自己喜欢吃零食！却对孩子大讲吃零食食的坏处。如此。孩子是不会听从的！ 其三，要给孩子申辩的的机会、跟孩子说理时。孩1325子可能会对自己的言行进行辩解,大人应给予孩子申辩的机会?应该明白!申辩并非强词词夺理，而是让孩子把事情讲清楚讲明白,给孩子申申辩的机会 孩子才会更加理解你所讲的道理，使教育收到良好的效果！ 其四!要了解孩子的情绪状况 孩子和大人一样、情绪好时比较容易接受不同的意见!不高兴时则容易偏激、因而跟孩子讲理！要充分了解孩子的情绪绪状况!在其情4020绪较好时!对其进行教育，若在孩子情绪低落时跟他说理、是不会奏效的， 帮孩子消除心理压力 适度的压力可以激励人奋奋进向上!完全没有压力会使人疲乏！懒散、但压力太大又会使人因无法承受而出现心理问题 目前?不仅是成年人有心理压力 孩子也不例外。作为父母？有责任帮助孩子克服压力、因为对孩子来说,父母应该是他们最重要？最信任的人, 那么,如何帮助孩子克服心理压力呢、 认真倾听孩子的心声 要想帮助孩子首先要了解孩子,了解他们的心理压力是什么 压8291力来自何处。所以!父母首先要聆听孩子的倾诉。要抽出时间和孩子面对面地交谈！要专专心认真地听孩子说话、只有父母肯肯把自己的心交给孩子。孩子才肯把心交给父母?这样，你才能了解孩子的真实情况,也才能针对问题给孩子以实际的帮助! 帮助孩子克服恐惧 有时候?孩子会因为自己和有些同学做得不一样而被孤立!比如有的男男孩子不愿跟着别人一起逃学 不愿在1899考试时跟同学一起作弊、不愿偷着学抽烟等等?他8431们会因此而受到嘲笑,甚至被孤立,也会由此此感到恐惧，不知所措！这时、父母应当教育孩子坚持原则 不对的事就一定不能做。要让孩子知道,能够做到不随波逐流是很不容易的！1044这正是一个人成熟勇敢的表现。也是有主见、有头脑的表现？ 让孩子分享自己的经验 要孩子知道？压力人人都会有，父母也常常会有烦恼恼的时候。这样,可可以避免说教之嫌、孩子对父母的话也就比较容容易听进去了 同时!父母也应该告诉孩子自己是怎样应对困难!克服压力的。给孩子树树立一个实际的榜样？以增强孩子的勇气和和信心 培养孩子的自尊 这样样可以加强孩子抗拒各种不良诱惑的定力、也有助于他们勇敢地面对逆9683境与挫折、在遇到一些具体事情时,多让孩子发表自己的意见,把一些适合孩子做的事交给他们？鼓励他们自己动手去做 尊重孩子的想法？在对一些是非问题的讨论中多让孩子发发表意见等等！这些都是培养孩子自尊的好办法!孩子有自尊就会有勇气！有胆量,就会有较强的明辨是非的能力! 关心孩子的成长 鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好，平时多参加一些学校组织的课外活动或社会实践活动，这对疏导缓解孩子的心理压压力是大有好处的？有些4650父母望子成龙心切,总是强迫孩子8669在课后去学这个、学那个。结果往往事5280与愿违?正确的做法应该是尊重孩子自己的意愿。根据他的兴趣及所长理性地进行选择和培养。 在大多数情况下 只要父母能够及早发现孩子的问题并加以适当的引导,便会有效地缓解或消除孩子的心理压力。使他们愉快地健健康成长， 当孩子有过错时!不宜在吃饭的时候责备或打骂他？这样会影响响孩子的食欲和消化, 因为人的高级神经系统活动，对胃肠的消化功能有影响？当进食时、由于条件反射的作用,胃肠的消化液分泌旺盛！胃胃肠蠕动增强？食欲很好 在人们情绪不好时,大脑皮层对外界界环境反应的兴奋性降低。使胃0795肠分泌的水分液减少。胃肠肠蠕动减弱?从而对食物的消化吸收功能降低,这样就使食物在胃中停留的时间延长！使人没有饥饿感。吃不下饭!即使勉强吃下去 也常感到肚子不舒服。 另外 也不要让孩子边听故事边吃饭，边看看电视边吃饭,这些都会影响消化?而而造成孩子食欲不好?消化不良等、 孩子懒惰与否?不是取决于遗传因素！而是环境造成的,其中,家长的因素起着决定作用?有的家长,孩子从小到大都如珠似宝,孩子想自己做点什么事情?不是怕它做不好。7825就是怕弄脏衣服!再不然怕孩子浪费时间，结果等孩子养成了衣来伸手？饭来张口的习惯时才悔之晚矣 培养儿童的劳动习惯和动手能力 应该从儿童很小的时候开始?孩子小时候,对任何新鲜事物都很好奇？总是跃跃欲试!帮大人扫地。洗碗啊什么的，这时候家长只要注意引导2100就可以使孩子形成良好的习惯！ 首先,在儿童自己做了什么事情的时候!不管做做的结果如何,也不管事情有有多小!家长都要热情情的加以鼓励?这样?孩子才会体会出自己动手 的乐趣， 让孩子参与到自己的劳动中。比如妈妈洗衣服的时候、也要求孩子一起加入,洗红领巾之类。使工作变的有趣一些，同时也趁机教会孩子一些劳动的技能、 充分利用榜样的作用?密切配合老师的活动。儿童特别喜欢模仿。可以适当的在其面前表扬一下其他孩子如何勤劳等等!同2424时不要忘了告诉他、““只要你愿意、也能1357和他一样?咱们一起试试吧 ”在这方面?老师往往做的很好！很多儿童童在幼儿园或学校里都很勤快!在5228家却什么都不做，在这一点上，家长应该向老师们学习?正正确引导孩子！但是提供榜样也要适可而止？不不要引起儿童的逆反心理！ 如果要观察四五岁以上的孩子自发性是否发展顺利,父母们应注意一下?孩子是否很愿意与小朋友一一块儿玩耍！如果与小朋友玩得既活泼又淘气?那么就可以认为孩子的自发性发育顺利、 这样的孩子在玩耍的时候,经常会和小伙伴的意见见发生冲突、出现吵嘴?打架的事情、这种情况证明孩子有了自我主张。做父母的应当持信任任的态度予以关注！孩子们即使是狠狠地地打了一架。第二天也会像什么事都没发生似的！0236又在一起玩了。 在这一点上、孩子显然与大人不同。大人之间要是吵了架?就很难和好了!有时候甚至还会断绝交往， 当孩子发现和小朋友一起玩耍比自己一个人玩更有趣时!他们会用自己的思考方式！找出这样那样的方法来解决好好冲突！ 如果妈妈在孩子们争吵的时候出场了！会怎么样昵？ 大多数的母亲会仲裁谁对谁错 可是 孩子的吵嘴和5506打架决不是坏事情。所以！被指定为坏孩子的那一方!心中会留下创伤! 还有的母亲会各打五十大板,即让双方相互说说“对不起”。然而 由于孩子的吵嘴打架并非坏事情 所以这种做法依然会在两两个孩子的心中留下阴影。 充满活力的孩子会在争吵中学会与朋友相处的方法，争吵！然后和好———经过这样无数次的反复、孩子渐渐地能够理0037解对方。同时也学会设法让对方理解解自己。从从而建立起朋友之间的相互信赖关系， 过去！在空地或公园里,常常可以看到成结队地玩耍的孩子们的身影,没有大人的介入、他们在在体里相互争吵、打架 然后又自己和好，就在在这一来一去之中?孩子的交友能力便锻炼出来了,可是、现在已经没有了这样的场所！孩子们很少能够成结队地玩耍,锻炼交友能力的机会也变得越来越少了, 说起吵嘴，打架!为此而烦恼的家庭还真是不少 兄弟姐妹之间 年纪越是小、年龄越是挨得近？就越容易易争吵？打架?不过，这种争吵会随着年龄的增长慢慢变得少起来!所以！只要没有什么么危险！父母还是不要干预预的好? 例如，妈妈看见大的孩子打了一下小的孩子，于是。妈妈就说：“是哥哥先动手的吧,哥哥不好！”然后就让大的孩子承认错误，可是这却却错了?因为大的孩子出手的时候！正好1599被妈妈看见了,而在这之前，小的孩子已经踢了哥哥一脚了!这是常常有的事情！ 事件是连续发展的?无法只取其中中一部分来进行裁判?而且这种裁判的本身也并非正确,如果要裁判的话！必然其中一方要做“坏人”!可是、父母是不应该把自己的孩子当做做坏人的？ 此外,自发性发展顺利的孩子?会对家务事！特别是烧菜表现出兴趣!很想帮妈妈做事情?这时候？如果不嫌麻麻烦地给他当帮手的机会。并教他烹调的方法！孩子的技术会逐渐变得好起来 甚至自己一个人也会做简单的菜 当孩子子能够独自不费劲儿地做出荷包蛋时,他们的自信心将一下子增强起来?可是，当孩子想来做帮手时！却被妈妈拒绝：“别来添乱子了。”这样的话、孩子会失去做家务的兴趣？变得在妈妈想要他帮忙时也不答应了。 少年时代是人生最美好的时期?也是一个人心理成成长最关键的时期 有关专家指出：一个健康的家庭教育方式，应注意三方面：第一,家长要经常与孩子进行心理沟通?尊重孩子。调整自己的期望值！第二。注重孩子情感方面的需求,第三 家家长应加强学习！提高自身素质、家长应注意不要给孩子“精神虐待”? 据报道！有调查表明?目前在、上海，武汉等4座城里：90％以上的家长认为最高兴的事是孩子学习成绩好？几乎％的家长认为最苦恼的事是孩子学习成绩差、而身体好。6205思想好都排在后面、可见高期待已成为我国未成年子女的父母的重要情绪结!这种情绪结一旦产生?就会容易产生对孩子进行“精神虐待”,心理学家研究表明 “精神虐待”造成的危危害远远大于溺爱。也大于打骂体罚， 而有过“精神虐待”的孩子，会出现很多心理行为上的的障碍！比如自卑!焦虑、自私等心理疾病、难以适应社会! 精神虐待”有多种表现？有些家长为了给孩子施加压力？或者发现了孩子的思想违背了自己的意愿?便采用警告?恐吓?揭短、讽刺等方式式来治服孩子 这极大地束缚孩子的想象空间和创造精神,有些家长为了防止止孩子产生骄傲情绪 便常用挖苦的形式拿别的孩子的优点来比照自己孩子的缺点、这使得自卑4868这团乌云遮盖了孩子的心灵空间?众多的精神虐待并没有使家长感到满意!1663继而家长又加大了 “精神虐待”的强度,导导致了恶性循环?并8725且诱发了孩子的逆反心理、使两两代人的隔阂越来越深 甚至产生敌对情绪， 因此？孩子的心理发育应引起家长的足够重视 千万不要给孩子“精神虐待”！ 在在幼儿园门口!常有一些家长恼怒但又必须装着笑容哄那些哭闹着不肯入9401园的小孩？这些孩子不同程度地存在在家淘气?在校胆小小怕事、偏食。怕见生人，语言表达能力差等问题， 这个年纪的孩子人际关系不佳，可能有下列几种因素：一是智力或基本能力有问题。以致不知如何表达自己意思。或表达不好！怕人嘲笑。于是更胆小、二是因交友受挫。导致害怕与人交往。三是没有交友的动机!不1479觉得朋友有何好处!觉得自己玩也也可以、或纯粹个5345性内向。不喜欢与小朋友玩！ 就外界因素而言!则存在以下情况：楼代替了四合院。邻里之间不相往来?老人怕孩子出出危险？不让孩子出去玩，保姆姆代替了父母的劳动 却弥补4960不了父母的情感!造成孩子的情感饥饿…… 怎样才能帮助小朋友不再“害怕”和他人交往呢！ 在在日常生活中、可训练7918孩子沟通表达的能力？比如以非权威式教养方 让孩个多有表达自自我的机会!让他试着回答“你希望吃什么”之类的问题？ 对小孩子要多鼓励，建立其信心。另一方面 可多问他在学校或幼儿园的情况，让2010他报告一下同学们的动态！如孩子抱怨2091某人对他不好时,可反问他：“你觉得应该怎样对同学较好?”“你不喜欢他对你这样 有没有和他说!”让孩子想想该如何确切切地表达自我？让别人明明白他的情绪和想法，然后和孩子“模拟”一番？在何种情况下该怎么做？怎么说！ 还要经8216常带小孩出去与人交往 比如周7425末带小孩到好朋友家过夜。让小孩体味到与人交往的快乐，4146母亲要尽量自己带孩子！尽管孩子还不会说话!也要多与他交流！多拥抱和爱抚孩子。如果已经出现了人际交往问题！可以通过心理训练来解决,如让孩子在款垫子上浪翻？爬行，用软毛刷刷孩子的身体，让孩子骑着羊2655角球跳等。严重的!就需要在心理的帮助下 进行专门的心理训练? 下面这项练习是利用各种情绪激烈的状况。来测验母处理手法认知的能力!它也提供你一8456个练习如何对孩子消极的感受做情绪式的反应？ 在每一个项目里，提供了一人&uot;错&uot;的父母反应？然后要求你在这种情况下!猜测孩子的感受及讨论父0887母的处理方式，最后？要求你提供一个新的、确认孩子情绪的做法 实例：孩子在一家大的百货里走失了、而而家长十分替他担忧！过了一会儿 一名店员寻获一个明显不安的孩子!并帮他找到父母！ 错的的反应：&uot;你这个笨小孩,我为了你都快发疯了?我不会再带你逛了！&uot; 讨论家长的处理方式：家长吓坏了？处理的方式是为了了孩子安全!同时是为了防止同样的情形发生。 孩子的感受：恐惧 对的反应：&uot;你一定是受了极大的惊吓。我也被吓坏了、来吧？让我抱抱着你一阵子，然后再谈谈发生的事情，&uot; 1!孩子放学回家后：&uot;我永远不再去那所学校上课!老师在我的朋友面前向我吼叫。&uot; 错的反应：&uot;你做了什么事才叫老师向你吼叫,&uot; 讨8379论家长处理方法： 孩子感受： 对的反应： 2．在浴盆里、你的孩子说：&uot;我恨我的伙伴！我希望他他去死?&uot; 错的反应：&uot;这话太吓人了!在这屋子里，我我们是不这样子说话的?你不恨你你的伙伴、你你是喜欢他的 我不要再再听到你这样子说话 &uot; 讨论家长的处理方法： 孩子的感受： 对的反应： 3．晚餐时。你的孩子说：&uot;哎呀？我讨厌这这道菜?我不吃 &uot; 错的反应：&uot;你有得吃就吃!你还要喜欢它!&uot; 讨论家长的处理方法： 孩子的感受： 对的反应： 4．你的孩子外出回来说：&uot;我恨那些小孩、他们不不跟我玩？他们对我真小气。&uot; 错的反反应：&uot;假使你不是一个胆小鬼!他们会愿意跟你玩耍的、不要小题大做 你要起来反击? 讨论家长的处理方法： 孩子的感受： 对的反应： 5．你的孩子说：&uot;我希望今晚不是你来陪我,我希望×××来陪我、&uot; 错的反应：&uot;多么可怕的话。你是个不关心别人的小孩？&uot; 讨论家长的处理方法： 孩子的感受： 对的反应： 6．你孩子的朋友来访。我孩子说：&uot;我不想跟你一块儿玩这个玩具!你不准玩它！&uot; 错的反应：&uot;你是个自私的小孩?你应该学习去与与别人分享、&uot; 讨论家长的处理方法： 孩子的感受： 对的反应： 答案 1．讨论家长的处理方式：家长希望孩子在学校有杰出的表现!并且得到老师的喜欢!家长担2271心孩子在学校犯了错?引起老师的不满。 孩子的感受：难受、 对的反应：&uot;那一定让你很难受&uot; 2．讨论家长的处理方法：家长希望他和伙伴和睦相处、 孩子的感受：愤怒, 对的反应：&uot;我知道你的伙伴有时候确实让你气愤和烦燥。发生了了什么事情 &uot; 3．讨论家长的处理方法：家长希望孩子喜欢已准备的食物？同时家长9395不希望再下厨 孩子的感受：厌恶? 对的反应：&uot;今天的菜似乎不对你的口味?你你想吃些什么？&uot; 4．讨论家长的处理方法：家长希望孩子可以与其他的小孩愉快相处？同时不要使他或她的感情那么容易被伤害。 孩子的感受：忧伤, 对的反应：&uot;那一定伤透你的心、告诉我发生了什么事 &uot; 5．讨论家长的处理方法：家长希望孩子对父母今晚所花的时间与精力有所感激！ 孩子的感受：忧伤。 对的反应：&uot;我能够了解你确实想念×××、我3494也想念着×××，&uot; 6．讨论家长的处理方法：家长希望孩子与访客可以共同分享乐趣!并并且表现大方 孩子的感受：愤怒。 对的反应：&uot;有时候要分享一样心爱的玩具是很困难的,让我们把这个玩玩具收起来！拿别的你愿意与别人一块儿玩的玩具吧?&uot; 你应该怎样批评孩子? 儿童的教育中，批评与奖励的作用同样重要、都是塑造儿童良好5216行为的手段？但是?对儿童的批评！要讲究7796一定的艺术?主要要注意一下下几点： 首先。要注意批评的时间和和场合! 批评孩子不要在自己和孩子都气急败坏的时候 应该该在双方都心平气和的时候进行,当孩子大发脾气的时候。对于父母的批评评往往会顶嘴?至少在心里大唱反调!即使是金玉良言、他也也听不进去。不要把饭桌作为批评的场所！在饭桌上批评孩子很可能会造成儿童的厌食?而且也得不到教育的效果？ 批评孩子不要当着着别人的面！尤其要避开客人和小朋友!在客人和小朋友面前批评孩子?会大大的损伤孩子的自尊心！而且往往引起孩子的抵触触情绪 让孩子觉得以后没脸面对这些人,这是个惨痛的经验！希望你不要让自己的孩子经历?可以把孩子单独唤到自己面前!心平气和但是郑重的指出他需要改进的地方？ 批评要及时？孩子犯了错误之后？要及及时的给予批评?不然、你说什么？他却已经忘到恼后了?不记得自己曾经做过这样的事情了？那么还有什么9922批评的意义呢?、
通常这是一种暗示相关知识： 梦是一种奇异的现象？而做9582梦的经验。也是人所共有的!梦在心理学上的解释：6740梦是睡眠中！在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动,在此心理活动中个体身心变化的整个历程?称为做梦(dreaming)。 在一个典4759型的夜睡中、一般人的第一个梦？大约出现在入睡后的90分钟，梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内,在睡眠的各个9576阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦？总共大约有1-2小时的睡眠时间 是在梦中、 人在睡觉时就会做梦 做梦是人体正常的生理现象,梦是在快眼动睡眠情况下进行的?会被记住 相反在非快眼动睡眠情况下的梦 不会被记住！我们也不会意意识到。每2313个人每晚都会做梦、因为人类的脑细胞总是在不停活动?人在睡眠过程中。意识1354的清晰度会下降 当日常生3730活中的思想，回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹?当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时？日常生活中留下的痕迹就活跃起来？引起了梦,梦是外界因素在人脑中的存在 2131“梦境不会成真” 俗话说“日有所思。夜有所梦” 当你极极度渴望一件事情时!晚上做梦就会梦到、一旦梦真的的成为现实。就会以为梦想真的的成真了？张张教授告诉记者，0063这种说法是没有任何道理的!圆梦？只是碰巧,是敏感。多疑、偏激的人把一些不相干的事情联系起来的结果，人一般都会梦到生活中的事!小时发生过的事 长大后的某一天也许会梦到!东西放到哪里找不到？说不定在哪个梦里就会清晰地看到东西所在的位置 这些都是潜潜意识！不是梦想真的成真了， 正常的梦不会影响健康 人在做梦的过程中有时会说梦话？大家经常说？别人在说梦话的时候1317不要和他对话。对话可0784能会把他累出病来。张教授告诉记者！人在做梦时说的话是无意识的,所以不会对人5926体造成影响！说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现，当大脑脑皮层的兴奋力量比较强烈时、人不仅仅会在睡着时乱说话,还会手舞足蹈地乱动作,磨牙等，严重的还还会梦游, 梦魇影响健康 （相关阅读：晚上总爱做梦是病吗,?发现：做梦会暗示疾病） 梦中大喊大叫。也叫做梦魇?人如果梦中遇到危险？如在梦中被人追？非常惊慌时就会大喊大叫？做噩梦常常与人的精神因素有关、虚弱?紧张!经受刺激？白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻，晚上都会做相关的噩梦、尤其是胆小的人、人过度兴奋,五羟色胺分泌增加?会导致心脏病！高血压！动脉硬化 脑血栓的的发生 当人做做噩梦时！一定要及时把把他叫醒、因为在梦梦魇过程中。5699很容易造成痛苦？当人起来后，还会带来情绪的沮丧！焦虑不安，失眠抑郁？休息不好!反应迟钝?这样的情况不断反复、对人的健康有很大的威胁。 梦可以预示一些健康情况 有的人会梦到吃东西，找厕所，被人追！和人争吵、打架、甚至梦到掉牙？在噩梦醒来后、常常会3518忧心忡忡而精神不佳,研究表明,如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦？就很可能是你肌体的某一部分出现了病变！在向你发信号?梦见吃东西!感觉恶心可能预示胃部有潜在的疾患？梦见掉牙齿 可4874能与消化系统和呼吸系统疾病有关 一6811个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度？可能与头脑频繁活动而得不到应有的休息有关！梦境虽然能够提醒健康状况!但也并不是只要做了梦 就意味着有什么疾病！这也也是不科学的?当你长期反复出现同一性质的梦时！就需要提高警惕 及1342时到医院进行检查！?
〖梦见医生给你药吃意味着〗：办公室爱情将出现转折。问题的关键可能是某条信息给某人带来负面情绪或影响？自然又发自内心的沟通可以化解这次冲突?若需要做做治疗?医生给你的消息可以检验你的乐观程度,振作点、你会成成功通过、【佛滔算命】、
治疗失眠多梦长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性 应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗!在临床治治疗上面?采用中药百眠安 西药谷维素进行中西药药综合调治可取得快速！理想0539的治疗效果 晚上梦多吃啥药就不做梦了
失眠症治疗方法放松疗法之所以失眠始神经系统功能紊乱,通过静心和放松能调理人体身心心系统，充分的放松能够实现入睡并提高睡眠质量？静坐是很好的放松方式!打坐,站桩。慢走都是有效8957的放松方法，通过主动的放松实现主动的入睡?这是了解和掌握人体睡眠功能最好的方法,负负离子疗法负离子疗法作为失眠的自我疗法、是通过吸入及生态级负离子淋浴的的形式进行?仅是在治疗中增加了人们与生俱来时时吸入的自然因子？所以无毒害及副作1995用;同时性能稳定的小型负离子健康机。在休闲 办公？学习及休息时均可使用！负离子疗法作为为一种快速有效治疗失眠的自我疗法、不需要借助药物的帮助?就能直接作用了神经系统,逐步摆脱了对药物的依赖?避免了不必要要的药物治疗 这也是失眠患者最期盼的治疗方法？利用好这种种失眠的自我疗法 不不仅失眠治好了 还能通过长期吸入高浓度负离子 在不知不觉中提高身体的免疫疫能力、在治疗失眠的同时还可有效的预防其他疾病的发生！收获到意想不到的效果 足浴疗法热水泡脚可以改善善睡眠,但是想达到比较好的治疗效果!就需要添加入治疗失眠的中药，因为用热水泡脚 可以促进血液循环?热水中的热力还能帮助水7982中药物成分渗透入脚部的毛细血管,这样就可以达到很好的护理作用 因为使用中药泡脚？建议采用木质的泡脚盆。这样可以保持药物成分不变质、泡脚脚时建议不要做其他工作 最好4692按摩脚部、泡脚后切忌使用用凉水洗脚?如果觉得中药药味太浓的话,就用热水洗脚！泡脚时间最好选择在睡觉前半个钟,食补疗法饮食上应多食用富含血清素的食物、血清素除了控制我们的睡眠,还控制着我们的情绪和食欲、所以?我们经常会发现 睡眠不好的人？往往情绪绪上会出现抑郁或者暴躁的倾向。因为血清素原来就像是交警一样？控制着3403这些横冲直撞的不良情绪、以下食物富含血清素诸如香蕉?香4785蕉皮萃取物？黑巧克力？全麦面包，鱼类等都富含血清素?【以上回3810答来自南昌安康中医院】。