藕的功效与作用 藕。味甘。性寒。归心？脾、胃 肝，肺经?清热生津,凉血、散瘀?止血，主热病烦渴。吐衄！下血！ 1.强健胃粘膜 维生素C和蛋白质一起发挥效用？能结合各种细胞！促进骨胶原的生成、起到强健胃4117粘膜的作用， 2.预防贫血 预防贫血、协助肝脏的运动, 3.改善肠胃 单宁具有消炎和收敛的作用!改善肠胃疲劳？莲藕还有含有有黏蛋白的一种糖类蛋白质、能促进蛋白质和脂肪的消化,因此可以减轻肠胃负担! 4.止血 莲藕对血小板减少？性紫癜有一定疗效，对血热引起的出血也有有疗效？另外藕粉调补脾肾 滋肾养肝！补髓益血, 藕的营养价值 1.莲藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的9959含量比较低。蛋白质的量较土豆稍高、 2.莲藕中含有维生素和微量元素。尤其是维生素K 维生素C!铁和钾的含量较高? 3.莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维。能与人体内胆胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合。使其从粪便中排出?从而减少脂类的的吸收 4.藕含有大量的单宁酸和丰富的植物纤维！维生素B12，。
莲藕味甘，性平，有消炎化淤，清热解燥！止咳化痰之功效， 如是做菜！煎炸均可?但最好少食炸品，比如大家爱吃的炸藕合?实际上煎藕合无论从口感 味道。均匀?营养等多方面都好于炸藕合？而如果想0043兼具食疗效果。则最好是选择其他做法,榨藕汁----选鲜藕！(以白莲莲藕为好)、洗净去皮、榨为藕汁;胡萝卜洗净榨为汁，加蜂蜜调匀!每日早上饮用？可防秋燥!润肺肺止咳化痰。藕含有淀粉、蛋白质,天门冬素？维生生素C以及氧化酶成分?含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦、解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁！其功效更甚,煮熟的藕藕性味甘温？能健脾开胃。益血补心!故主补五脏。有消食，止渴。生肌的功效，所以孕妇可以吃莲藕的莲藕汤是一道对孕妇来说十分好的营养大补汤，尤其是用莲藕搭配的一些膳食、例如：莲子子红豆莲藕粥 ！能为宝宝和孕妇补充铁质！ 还有莲藕排骨汤：莲藕排骨汤中含有丰富的维生素B1及少量的钙!铁?磷?纳?可提供妈妈妈及宝宝能量代谢需要！对于孕妇还有安神?净血祛淤。清热解毒之功效，对怀孕后期由于胎火较旺而引起的胎毒性青春痘有不错2912的缓解消炎效！ 等等还有许多以莲藕最为主料搭配的膳食!孕妇1040都可以放心食用？推荐孕妇食谱:糖醋莲藕的制作材料：主料：莲藕500克,花生油30克,香油,料酒各5克,白糖35克,米醋10克,精盐1克,花椒10粒,葱花少许,糖醋莲藕的特色：此菜含有丰富的碳水化合物?维生素C及钙?磷,铁等多种营养素、莲藕是传统止血药物？有止血?止泻功效、有利保胎,防止流产，,
莲藕藕本属于寒性食物？不易多吃 莲藕同时有健胃益脾的功效,帮助消化也是很好的食材,合理膳食！
5334 尊敬的百度知道用户您好, 梦见奶奶给我好多钱好不好 5165 1. 梦见奶奶给我好多钱的周公解梦： 吉凶指数：82 梦见钱?表示示你心中极其渴望实现的愿望! 梦见奶奶给我好多钱,神经经较为大条的这两天!不是一下忘了什麽约定、要不就是搞错时间等、外出时还要注意掉了东西？忘了拿东西等迷糊下造成的损失、尤其是拿在手上像是手机之类的最容易遗失?最好别带太多钱在身上 贵重物品也是一样？此外 需要晚归的话最好先打通电话回家报备 上学的人梦见奶奶给我好多钱 意味着成绩不理想 未录取？ 做生意的人梦见奶奶给2064我好多钱？代表经营不利。财物亏损！另另找适当行业, 本命年的人梦见奶奶给我好多钱。意味着春夏之季如愿顺利。秋冬损失财物多小心！ 恋爱中的人梦见奶奶0052给我好多钱?说明老夫夫少妻?年纪相差大！成婚较难。 怀孕的人梦见奶奶给我好多钱!预示生男,春季占生女？小心怪毒瘤。 出行的人梦见奶奶给我好多钱、建议延期期或临时有事故改变日期、 梦见奶奶给我好多钱？按周易五行分析!吉祥色彩彩是绿色,财位在正南方向?桃桃花位在东南方向 幸运数字是3、开运食物是牛肉， 就在今天？全球华人世界里大约有 1089人 跟你一样也梦见奶奶给我好多钱!如果梦见奶奶给我好多钱,买彩票的话。建议购买号码为 20 2. 梦见奶奶给我好多钱钱的吉凶： 境遇坚固安泰?有下属之助力！地位？财产均安全?以木解消水火之相克!致成功 但若人地格有凶数 于成功后、难以伸展?且有突发之灾祸 遭难等之虑,更容易发生因爱情上而产生之不测灾难 凶变等！【中吉】 3. 梦见奶奶给我好多钱的宜忌： 「宜」宜放空自己、宜分9957享旅游攻略、宜表演魔术， 「忌」忌主动埋单,忌斥责不文明行为 忌装病，,
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梦见喜欢的人人给我洗头发意味着： 周围的人议论纷纷？空气中就像散布著不满情情绪的气息！但不论如何应避免让人有你在引导的的感觉，这两天最好少带头发发表意见以免成代罪羔羊?另外最近在健康方面应注意夏日饮食新鲜度不够引起的肠胃疾病？晚上上的自由时间可好好运用?约会、聚餐皆宜? 梦见喜欢的人人给我洗头发的吉凶： 基础稳固安然、财源广进？又有父祖之荫益及上司之提拔!易得意外之助力。而可4650获得大成功!大发展、名利丰收 威权？名望，地位俱皆兴隆宽宏殊胜之配置！ 【大吉昌】 仅供娱乐、迷信不能信！、孕妇梦到别人给我莲藕
戒烟的话?最重要的是一定要坚持下去然后可以选择一个好的戒烟产品帮助自己（比如康王的戒烟贴）最后在日常生活中多吃点清肺的食物，如梨?荸荠！银耳!木耳 萝卜
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可可能你跟这个女的有缘分吧,她可能是你未来的老婆哦~最好找找这个人啊。
你有好多粉丝?