藕的功效与作用 藕,味甘。性寒、归心!脾。胃,肝。肺经！清热生津。凉血?散瘀，止血，主热病烦渴？吐衄!下血？ 1.强健胃粘膜 维生素C和蛋白质一起发挥效用！能结合各种细胞?促进骨胶原的生成！起到强健胃粘膜的作用。 2.预防贫血 预防贫血。协助肝脏的运动, 3.改善肠胃 单宁具有消炎和收敛的作用？改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质、能促进蛋白质和脂肪肪的消化、因此可以以减轻肠胃负担、 4.止血 莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效！对血热引起的出血也有疗效?另外藕粉调调补脾肾?滋肾养肝,补髓益血? 藕的营营养价值 1.莲藕的热量和土豆相当。碳水化合物和脂肪的含量量比较低、蛋白质的量较土豆稍高。 2.莲藕中含有维生素和微量元素!尤其是维生素K?维生素C，铁和钾的2677含量较高？ 3.莲藕中含含有黏液蛋白和膳食纤维。能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合、使其3245从粪便中排出。从而而减少脂类的吸收 4.藕含有大量的单宁酸和丰富的植物纤维 维生素B12？？
莲藕味甘 性平。有消炎化淤？清热解燥 止咳化痰之功效。 如是做菜、煎炸均可。但最好少少食炸品？比如大家爱吃的炸藕合 实际上上煎藕合无论从口感 味道 均匀，营养等多方面都好于炸藕合？而如果果想兼具食疗效果，则最好是选择其他做法！榨藕汁----选鲜藕 (以白莲藕为好)、洗净去皮,榨为藕汁;胡萝卜洗净榨为汁!加蜂蜜调匀，每日早上饮用!可防秋燥 润肺止咳化痰?藕含有淀粉，蛋白质？天门冬素!维生素C以及氧化酶成分 含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦、解渴6875止呕;如将鲜藕压榨取汁。其功效更甚、煮熟的藕性味甘温、能健脾开胃。益血补心，故主补五脏、有消食 止渴，生肌的功效!所以孕妇可以吃莲藕的莲藕汤是一道对孕妇来来说十分好的营养大补汤、尤其是用莲藕搭配的一些膳食,例如：莲子红豆莲藕粥 能为宝宝和孕妇补充铁质！ 还有莲藕排5578骨汤：莲藕排骨汤中含有丰富的维生素B1及少量的钙,铁 磷?纳？可提供妈妈及宝宝能量代谢谢需要？对于孕妇还有安神,净血祛淤,清热解毒之功效 对怀孕后期由于胎火较旺而引起的胎毒性青春痘有不错的缓解消消炎效， 等等还还有许多以莲藕最为主料搭配的膳食！孕妇都可以放心食用！推荐孕妇食谱:糖醋莲藕的制作材料：主料：莲莲藕500克,花生油30克,香油,料酒各5克,白糖35克,米醋10克,精盐1克,花椒10粒,葱花少许!糖醋莲藕的特色：此菜含有丰富的碳水化合物！维生素C及钙、磷,铁等等多种营养素。莲藕是传统止血药物!有止血!止泻功效!有利保胎,防止流产!,
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你好!其的情况不必担心！其是可以正常的饮食的 建议是饮食以营养丰富清淡等等为好的?其不必担心?看自己id情况吧？其是没有什么影响的。不必担心、注意休息等等 没有什么的,
生0732龙凤胎!
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这两天的你容易受到别人强制性的对待?反抗通通常是无能为力的!硬拼的话往往让你受伤更重、一点也3287不划算?所以不妨暂时委屈自己！先妥协下来、钱财方面！最近赚的都是辛苦钱,兼兼职的机会也较少。收入往6548往取决于本职工作/学业，不过节俭的意识也有所加强,，孕妇梦到买莲藕
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尊敬敬的百度知道用户您好？ 梦见一只活虾代表什么。 1. 梦见一只活虾的周公解梦： 吉凶指数：80 梦见虾，代表着财富?只是财富会较少！ 梦见一。新的开始的暗示?工作!恋爱上都可得到新的开始、一直以来困扰的问题也可能得到解决、是个好梦? 梦见虾？代表了儿时对弟弟或妹妹的憎恨！如果同时9554梦见象征母亲的大海?更表示虾再度唤醒了你心中潜伏的手足之争, 在梦中看到一堆虾子在蹦蹦跳跳、是表示在最近可能会有小小的喜讯传来。让你近期的烦恼在一瞬间扫去!让你顿顿时眉开眼笑! 梦见一只活虾。这两天天的你颇有些虚荣！对掌握赞赞美技巧的人没有多少抵抗力?因此你往往往都是为他们服务的,而且是心甘情愿地的！尽管你也清楚他们的用意?亲密的人？有时也会和你有利益冲突、斤斤计较只会让大家面子都过不去!不如睁一只眼闭一只眼,迷糊一点来得轻松自在！不快很快就会过去的! 上上学的人梦见一只活虾！意味着题目答错太多，成绩未能达到录取分数, 做生意的人梦见一只活虾!代表未能能获利?尚有亏损？除旧布新再经营？ 本命年的人梦见一只活虾，意味5894着外出小心，损伤血光之灾，或骨折外伤 恋爱中的人梦见一只活虾！说明互相发掘缺点 若能包容对方婚可成 怀孕的人梦见一只活虾。预示生男？六、七月生女 8164 出行的人梦见一只活虾，建议有异勤日期,往后再出发 梦见一只活虾!按周易五行分析?吉祥色彩是绿色！幸运数字是5,桃花位在东南方向!财位在正南方向？开开运食物是榛子、 2393 就在今天?全球华人世1388界里大约有 8万人 跟你一样也梦见一只活虾!如果梦见一只活虾！买彩票的话？建议议购买号码为 17、 2. 梦见见一只活虾的吉凶： 基础运吉,境遇5980可稍安定?因勤勉而有一时之大成功 但成功运劣？以致不不能有所伸张发展?且恐有再败之兆？若若人格或地格有凶数者！恐交通生祸或陷于体弱弱病难!或急功招败,或凶变遭难，祸端危害之虑,【吉凶相抵】 3. 梦见一只活虾的宜忌： 「宜」宜弄假成真!4295宜给父母打电话!宜听歌？ 「忌忌」忌对酒当歌。忌施舍!忌穿格子衬衫，。