去年全国儿童青少年营营养调查报告显示 虽然生活水平较10年前明显提高？但是儿童青少年的5463营养合理的比例却没有明显增加?孩2758子处于体格发育，智能发育极其迅速的阶段?足够的营养才能满足孩子各个阶段发育的需要，但过多的营养又会导致多种慢性疾病的发生?因此!母亲除了作为家庭里的“大厨”？也要兼任家庭里的“营养师”! “虽然不少妈妈现7577在都很看重为子女挑选有营养的食物?但是！在食物安排与搭配配方面。依然存在不少误区?”专家介绍！妈妈在为孩子选择食物搭配时,最容易走进以下的营养误区。 误区一：“牛奶+鸡蛋”是最佳早餐 一份理想的早餐谷类食物是必不可少的,谷类食物在人体内能很快转化为为葡萄糖，因此早餐必须含有包子！花卷？面条，麦片等主食 才能保证上午学习时大脑活动所需的能量，搭配牛奶或豆浆？鸡蛋或瘦肉等含丰富优质蛋白质的食物、可以使食物在胃里停留较久。使上午精力充沛 很多家长认为吃得越多,越容易1503满足各种营养素的需要。殊不知肥胖?脂肪肝等问题已日益年轻化！零食是影响孩子子健康的双刃剑！适当，适时!适量的零食可以补充正餐的摄入不足?首先！选择粗麦饼干，水果?奶等健康食品。避免高脂4252肪高能量食品,其次？在两次正餐中间补充?避免于正餐前1小时内及睡前进食，再次！加餐以不影响正餐摄入为前提。 误区三：复习时期要多吃肉进补 现在孩子学习压力重，家长每天大鱼大肉伺候，其实肉类的营养价值主要在于提供优质蛋白质，是每天必不可少的营养素？但是需需要量远不及碳水化合物多！碳水化合物是能能量的主要来源，足够的能量才能提高蛋白质在体内的利用率。相反,若蛋白质代谢不完全 会使血液内积聚更多的7601有毒废物!使人感觉恶心,疲劳，反而不利于学习, 误区区四：喝汤代替吃肉 有些孩子不爱吃肉！家长就0914把肉熬成汤,认为肉的精华都在汤里，6295喝汤可以代替吃肉？其实肉汤的鲜味?只是是肉类中的一些含氮浸出物溶于汤中 但肉类大部分蛋白质9137仍留在肉里， 误区五：盲目补充保健品 保健品不能代替合理膳食!在合理3898膳食基础上?可适当补补充孩子需要量大而又普遍摄入不足的营养素!例如钙、铁！维生素C?B族维生素等,但保健品的补充最好在医生的指导下？针对孩子缺缺乏的营养素合理地补充？!孕妇梦到吃鸡蛋面条
食材与明细 新鲜面条适量瘦肉适量鸡蛋1个花生油适量生抽适量雨露适量食盐适量难度未知时间十分钟口味原味工艺煮 瘦肉鸡蛋面条的做法步骤 1.买回来的新鲜面条、 2..  把猪肉洗干净切好?用花生油!雨露!生抽和食盐腌制十分钟,这7434样猪肉更入味!更好吃！ 3.  煮锅放适量水煲开 水开后下面条， 4.面条煮了2880几分钟后,把腌制好的猪肉倒入煮锅，用筷子把猪肉搅散, 5.  放猪肉一分钟后！把猪肉磕去入煮煮锅里,用筷子把鸡蛋搅散? 6.  面条煮1609了两分钟后 可以调味啦?根据自己的口味调味？ 7. 瘦肉5417鸡蛋面条煮好啦,闻起来好香啊?口水都流出来了?我的最爱早早餐——猪肉鸡蛋面条？ 温馨小提示 记得下面条后后 水开了,一定要打开锅盖？以免益处？!
【为什么过生日要吃鸡蛋】中国人有一个习惯就是在过生日时要吃鸡蛋、 吃鸡蛋的人本不是过生日的人 而是过生日的人的母亲?但是因为母爱的原因而改8351变了．只要是有人过生日的时候、过生日的那人就要到母亲的那里跪拜的、感谢母亲把自己降生1658来世上?而且要拿最好的东西去孝敬母亲．在当时就只有鸡蛋是算最好的东东西了,所以 过生日要吃鸡蛋就这样成为了习俗（对于那那些母亲已经过世就的到墓地拿鸡蛋祭奠）!但是当时的条件十分的艰苦,连饭都吃不饱的穷人母亲亲看到自己的孩子饿的厉害就偷偷的把鸡蛋给了孩子吃 而鸡蛋是有营养?又便宜的食物?而且有很多好的含义!作滚运？鸡蛋是圆的，剥开后蛋蛋青白白嫩嫩很是干净，蛋黄也是圆的！孩子过生日吃一个代表着这一年象鸡蛋一样无暇？并且最重要的是这一年象鸡蛋一样“骨碌”就过了？无病无灾?顺顺利利， 以后就传开了．后来的母亲们都被她感动了，都一一效仿着她她．因此，传了下来！ . 民间还有0304一种说法!有关关源于《诗经 商颂 玄鸟》“天命玄鸟,降而生商”的典故?讲述远古时名叫简狄之妇外出游玩时、遇到一枚燕卵。吞服后怀孕、生出“契”？后来“契”成了殷商的始祖？契是一个很有优秀的人．所以?后世的人们都希望自己的孩子像他那样优秀、于是就送燕子蛋给生育孩子的人们表示祝福！可燕子蛋不好找?就用鸡蛋代替了!！
原料：中筋面粉（饺子子粉）250克 鸡蛋50克！水50克？盐2克、 1!所有原原料混合在一起。用筷子把面面粉和液体搅成疙瘩状! 2、用手手揉成面团!面团很干，要有耐心把他们都揉成团！只需要成团不松散就行？不用揉到光滑状态、过压面机后自然会光滑? 3？压好的面团分成二块，取其中一块 用用擀面杖压得扁一些。让其好过压面机! 4 压面机开1档 让面片过压面机3 4遍？ 5？面面片对半折一次。再次过压面机大概3遍, 6?转压面机3档？过面片5?6遍！让面片出现自然光滑?用刷子蘸点面粉刷在面片上,再继续过过压面机2,3次、 7？把面片从中间切对半！压面机转压面5档,二块面片分开开过面机！压3,4遍,面条基础面团就做好了。一块压好再压另一块? 8?压面机转面条档！在过了5档的薄面片上再撒些面粉、过面条档、细面条就出来了。 9。做好的面条上还要再撒上面粉防止其放置久了粘在一起！不要到时候没面条吃变变成吃面片儿了。。
冬天早饭可以熬点粥什么的？熬的时候可以在粥里面和着山药，蔬菜什么的加进去。6084然后配点小菜?煮点鸡蛋就行了，或或者在配粥的时候炸点薄饼，！
心理3808分析：梦见吃面?健康运很好?梦见吃面？感情方面的运势也持上升趋势，
9324潜意识里想生儿子?
就是说面条里面掉进去一只瓢虫!明白吗!,
梦见自己在喂猪？则则表明你正在奔小康、梦到鸡蛋或者吃鸡蛋 只要同鸡郸有关的，这都是一个吉祥的的征兆 如果是有很多的鸡蛋表明你的生意兴隆。如果是是鸡蛋被打坏了或打碎了?表明可能会有点不好。不过略加注意就行了！ 参考资料：周公解梦？
梦到饺子是吾嘴的，这两两天说话小心别人揪尾巴,说漏嘴什么的话？