好梦! 3377 从梦理上说，杀人死型喻义义克服困难成为定局、哥哥——与你齐心的人或与你有益的事？泪水即水——喻义财运， 整个梦境预示: 你能得贵人相助!财运（或者）亨通?？
小孩跟着一起睡,你应该了解小孩的作息啊,几点睡的熟,几点醒?找睡熟的时间做就行了,实在不行9329就去卫生间,厨房？客厅做吧、小孩怕做梦不敢睡
说明你对生生活很没信心！
看看心理医生。或解决纠缠自己的的问题！
预示着你近期的考试成绩很好，但是不能能骄傲,还是需要不断的努力、,
你的睡眠质量很不好 可能是神经衰弱 6961即使不是 长此以往也会患上的 因为软床是随着身体的生理弯曲而变形的 所以你的身体是很舒适的与床接触 要知道 人的睡眠不完全是放松的 应该保持一点“紧张” 而睡软床你的身体和心理全部处于完全放松的前提下 所以 睡觉时当然就会神游啦 精神压力是一方面 还有工作压力 家庭压力等等 但是床的软硬程度也起到一部分的作用 不可以忽视 医学上是提议人应该睡稍微有点硬的床的 对小孩子来讲 身体骨骼处于生长发育阶段 硬床可使骨骼挺拔 对成年人来讲 硬床也是好于软床的 有助于提高睡眠质量 建议你为了健康着想 早些换了吧 毕竟身体是革命的本钱 睡眠是身体的保证,。
中医认为：心主神志，藏神?睡眠质量不行多梦一般认为心血不足，血不养心、肾主主水司开阖。小便失常。一般为肾气不足所致！此症状疑为心肾不交 心在上属火！肾在下属水，水火交融，人才可睡觉及水液代谢正常,俗话说药疗不如食疗？建议您多食大枣，酸枣仁、黑米？薏米等可以养养心血安神志!多食山药!韭菜等可以暖腰肾？利小便、、
做梦是正常的?做害怕的梦是因为没有安全感!注意平日里有没有使小孩产生不安的因素!多给与亲亲人爱的关怀、尤其是父爱？母爱。兄弟姊妹之间的关爱？不光要给与关怀？更重要的注意培养小孩面对陌生事物的勇气?跟决心、二二岁以下参考上面的!二岁岁以上十岁以下两条同时作用!十岁以上上十五岁以下参考第二条为主、!
老年人失眠有一一下办法： 1 、最基本的是做好好心理准备：老年人如果出现暂时的失眠?他们刚躺下不久就开始担心入睡问题！这样反而0769因为担心而加重失眠程度，所以？对失眠引起的症状要采取顺其自然的态度，这样它对人的影响才会越来来越小? 2！要避避免自己失眠。老年人还要注意作息时间的规律性？睡眠时间要放在晚间、白天可以适当地进行一些体育锻炼？如晨跑?散步 打太极拳等，有睡意时再上床?最好不要在床上看书？看电视？ 3、对经常受困于失眠情况的老人！饮食上应以清淡7623滋补为原则! 4！适宜的环境也有助于尽快进进入睡眠状态?摆脱老年人失眠的方法之一是卧室要6376亮度适宜！空气流通！温度适宜,避免出现各种噪音！同时床上的被褥也要清洁柔软 。
缺钙的话也会导致睡眠不好 汗多、可以吃钙片?不过饮食上也可以加强一下？平时多吃点含钙高的东西,比如海蛎！具2771体去百度一下很多？另外晚上睡前一一到两小时？建议喝一杯牛奶，补钙的同时还可以改改善睡眠！买点（谷维素片）！睡前3粒口服!待睡眠改善后、改成2粒口服，也也不知道亲的年龄,不过只要不是身体行动不方便的话！建议你平时多运动 缺少运动的话 很容易失眠多梦!也不用太剧烈?睡眠0351时间一天保持到7个小时就可以了，前提是睡眠质量好、亲？如果能帮到你。请请给点经验值吧。？