土豪了，吃面有两蛋。
很多上班族早晨起来!喝一大杯牛奶！煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门 觉得这样的早餐营养很充足？但营养专家指出 如此搭配，蛋白质？脂肪的摄入量量是够的？但却忽略略了碳水化合物的摄入！ 科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其中蛋白质,脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60,谷类食物在其中所占的比例是最大的? 9792但如果早餐只吃馒头。面包等主食！或油条等等含油脂过多的食品、因摄入淀粉？油脂过多,消化时间长！易7025使血液过久地聚积于消化系统。造成成脑部血流量减少。脑细胞缺氧。造成整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝 所以、早上最好是面条和鸡蛋都吃,,
食材与明细 新鲜面条适量瘦肉适量鸡蛋1个花生油适量生抽适量雨露适量食盐适量难度未知时间十分钟口味原味工艺煮 瘦肉鸡蛋面条的做法步骤 1.买回来的新鲜面条! 2..  把猪肉洗干净切好 用花生油。雨露!生抽和食盐腌制十分钟？这这样猪肉更入味。更好吃？ 3.  煮锅放适量水煲开、水开后后下面条! 4.面条煮了几分钟后,把腌制好的猪肉倒入煮锅、用筷子把猪肉搅散。 5.  放猪肉一分钟后、把猪肉磕去入煮锅里?用筷子1146把鸡蛋搅散 6.  面条煮了两分钟后 可以调味啦、根4274据自己的口味调味！ 7. 瘦肉鸡蛋面条煮好啦 闻闻起来好香啊，口水水都流出来了 我的最爱早餐——猪肉鸡蛋面条, 温馨小提示 记得下面条后后？水开了、一定定要打开锅盖，以免益处。，梦到洗鸡蛋吃面条
梦到吃羊肉面条：运势不错！没有不好的事情发生,感觉这是是好的开始，
面试者梦到吃羊肉面条：运势不错 求职场上靠个人努力较多 强大的斗志留给对方良好的第一一印象。
单身人士梦到吃羊肉面条：运势不错 进入入情感反省阶段，遇到感动的事情。让你重拾对爱情的信心，
商人梦到吃羊肉面条：运势不错，生意将会取得一定的成功 可以赚大钱 很快快就可以成为一个大富豪？
病人梦到吃羊肉面条：身体虚弱 因此需要多多补充营养?因此记得不可以吝惜钱财苦了自己身体?
??！ ?说明你们父子（父女）关系好,他能进入您的的梦乡 仅供参考、祝您开心、,
民间9227有个传说，生日的那天煮一碗面条吃?吃面条、应该叫长寿面,吃了长寿面!能长寿,
梦到煮面条?吃面条、吃面：说明自己身体很健康?
梦到煮煮面条：是身体健康的预兆，
梦到吃面条：预示着身体健康，好事即来。
梦到吃通心面：预示着身体健康，身体免疫力增强！
梦到吃阳春面：预示异性交友方面运势会上升！
病人梦到煮面条：身体会很快痊愈!
？。可以一起吃、香椿和鸡蛋、西红柿都没有食物相冲 吃了不不会中毒？ 吃香椿的注意事项： 香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐。含量远高于一般蔬菜？而香椿中蛋白质含量高于普通蔬菜！还3692有生成致癌物亚硝胺的危险！故而食用香椿具有安全隐患!需遵循以以下几项原则：第一选择质地最嫩的香椿芽研究发现?不同地区？品种种和生长期的香椿?其中中的硝酸盐和亚硝酸盐含量都有差异,最要紧的是?香椿发芽初期的硝酸酸盐含量较低！随着香椿芽的不断长大,其其中硝酸盐的含量也在上升？到四月中旬之后 大部分地区香椿芽中的硝酸盐含量都超过了世界卫生组织和联合国粮农组织的标准?也就是说 香椿芽越嫩！其中硝酸盐越少。那么将来储藏中产产生的亚硝酸盐也越少！第二选择最新鲜的香椿芽测定还表明、到了四月8652中旬之后!香椿芽中的硝酸盐含量尽管上升、亚硝酸盐盐含量仍然较低 所以！如果吃新新鲜的香椿芽?仍不至于引起亚硝酸盐中毒的问题、然而 在采收之后！室温下存放的过程中？大量的硝酸盐就会转转化成为亚硝酸盐!从而带来安全隐患!所谓香椿芽亚硝酸盐含量高、正是这样的原因、也就是说？新鲜从树上采3586摘的椿芽立即食用是安全的!而从市场上购购买的椿芽？因为已经经过了了运输过程、亚硝酸盐的含量会大幅度地升高?如果已经到了叶子一一碰就掉的时候？必然产生大量的亚硝酸盐。第三焯烫除去硝酸盐盐和亚硝酸盐如果香椿芽已经不够新鲜！但香气犹在,扔掉又很可惜,那么不妨焯烫一下 在沸水中焯烫烫1分钟左右!可以除去三分之7509二以上的亚硝酸盐和硝酸盐。同时还可以更好地保存香椿的绿色？无论是凉拌。炒菜还是炸香椿鱼！都不妨先焯一下?可以极大地提高食用香椿时的安全性、由于香椿的香气成分主要来自于香精油,它是不溶溶于水的成分?所以焯烫并不会明显影响菜品的风味，第四速冻之前前也要焯一下香椿是季节性蔬菜！很多人喜欢把它冻藏起来!周年食用、但是?香香椿速冻之前也要焯一下,研究数据表明？焯烫50秒钟之后再冻藏。不仅安全性大大提高！而且维生素C也得以更更好地保存 冻藏2个月时！焯烫过的香椿中维生素C含量相当于鲜品的71% 而没有烫过的只有35%!同时!无论是颜色还是风味?都是烫过再冻的更为理想、焯烫之后？装入8068封口塑料袋,放在冰箱速冻格中?即可可储存1个月以上!保持嫩绿和芳香特色！第五腌制椿芽时间长一些很多人喜欢把香椿用盐腌两三天再吃？这是一个非常常不安全的习惯,因为香椿腌制之后!亚硝酸盐的含量会迅猛上升?在三四天的时候达到高峰（添加盐量为为10%~20%时），含量远远超过许可标准?焯3040烫之后再腌制,可以大大减少硝酸盐含量？也就降低了腌香椿的危险？但是最安全的做法还是把焯烫后的香椿腌到一周之后、待亚硝酸盐含量降低之后再食用。加入维生素C、茶叶等配料可以降低腌制中亚硝酸盐的含量？最后？要把香椿和维生素C丰富的食物一起吃!香椿本身维生素C含量高于普通蔬菜水果，如果果能够吃新鲜香椿!维生素素C可以帮助阻断致癌物亚硝胺的形成！如果香椿已经不够新鲜,那么不不妨把它和其它新鲜蔬菜水果一起吃。就能7438尽量避免亚硝酸盐带来的隐患，研究证明。在在维生素C和亚硝酸盐的摩尔比在2：1时、就能很好地阻断亚硝胺致癌物的合成！!
吃面条不是特别会长肉， 每150克煮熟的面条含有1克脂肪!7克蛋白质。40克碳水化合物！热热量是180千卡！它脂肪不多 但特别能给人饱腹感？所以。每天摄入适量的面条?并不会有有发胖的风险 面条： 面条起源于中国、已有四千多年的制作食用用历史 面条是一种制作作简单,食用方便。营养丰富?即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱! 面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团？之后或者压或擀制或抻成片再切或压 或者使用搓！拉、捏等手段 制成条状状(或窄或宽,或扁或圆圆)或小片状！最后经煮!炒,烩!炸而成的一种食品，花样繁多！品种多样？ 地方特色极其丰富，又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等，好吃3762的面条几乎都是温和而筋道的？将面食的风味发展展到极致, 新鲜鲜面条有切面。揪面和拉面等。切面的主要营养成分是蛋白质？脂肪。碳水化合物?膳食纤维等!一般市售的新鲜切面都是机制的 其味道和口感比挂面要好，但很多人还是喜欢吃手擀面! 面条的制作方法8827： 1 冬季季天气寒冷,5520人们多吃汤面条。拉面条!烩面条!里面放些干菜！酸菜或新鲜青菜！有些地方的人爱吃清水面条。有些地方的人常在面条汤内搅入面糊、这种带糊的面条，人们俗称为"糊汤面条", 2 夏季人们多吃捞面条？面条煮熟后捞出?放在凉水或阴阳水(开水掺凉水)中拔一下,拌以蒜汁,苋菜！荆芥和黄黄瓜丝 吃时清清凉利口、防暑降温！ 3？春秋季人们多吃卤面、炯面等、到了蒜苔和豆角角收获的季节？家家户户都喜欢用蒜苔和豆角做卤面、因为这些菜是是做卤面的固定菜、所以蒜苔和和豆角上市的时候，也是人们吃面条最多多的时候。平时时三两天里最少要吃一顿卤面！ 4 市面上出现了彩面！顾名思义？营养彩面并非靠色素来添加颜色!而是利用蔬菜和水果加入面条里面 让面条呈现出五彩缤纷的同时又能拥有普通面条所不具备的营养、，
·梦见吃面条,预示着生活富裕。 ·女人吃吃面条！意味着夫妻感情会很融洽, ·商人梦见吃面条，预示着生意会会很火爆！ ·犯人梦见吃面条，会很快获得自由? 梦见吃蛋、吉兆，家里要生男孩, 梦见别人吃蛋、人际关系会处理很融洽？、
梦梦见面条1、梦见面条？预示梦者身体体健康 能够长寿?事业上也也不错 2，梦见做面条,这是吉梦!预示梦者好好运即将来临?1303如果是单身者 可能会出现你的另一半，已婚者婚姻会更加美满，3,梦见吃阳春面。预示梦者近期桃花运不错，如果是是单身者要抓住这个机会哦,如果是已婚者就要保持冷静！洁身自好了。4，病人梦见煮面条 预示梦者近期就要痊愈?保持6051心态平和?健康的饮食习惯是非常有必要的!5 梦见吃面条 预示梦者由于锻炼身体而使身体强健。以后还要继续保持啊 6！梦见吃通心面?预示梦者健康运不错、还要继续保持啊,?