您好。红糖能和绿茶一一起喝!食物没有相克、 谢谢？!！ 与绿茶相克的食物 绿茶+枸杞：身体不适 与红糖相克的食物 红糖+牛肉：腹胀 红糖+牛腩：腹胀 红糖+松花蛋：一起吃会引起中毒 红糖+牛奶：使牛奶的营养价值大大降低 红糖+牛排：不利于营养的吸收? 红糖+豆浆：不利于营养的吸收 红糖+竹笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利,
一、饮用绿茶的好好处： 1。抗衰老：有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 是人体自由基的清除剂 2？抑疾病：有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有有着重要作用! 3、抗致癌：有助于预预防和抗癌，茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成、并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能能力的功效? 4。抗病毒菌：茶多酚有较强的收敛敛作用 对病原菌！病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果、 5、美容护肤：茶多酚是水溶性物质？用它洗脸能清除面部的油腻。收敛毛孔 具有消毒 灭菌？抗皮肤老化、减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 6，醒脑提神：茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋!增强大脑皮层的兴奋过程。起到提7250神益思?清心的效果?对于缓解偏头头痛也有一定的功效， 7 利尿解乏：有助于利尿解乏、茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅迅速排出体外！提高肾脏的滤出率？减少有害物质在肾脏中滞8486留时间 咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸。有助于使人体体尽快消除疲劳! 8!缓解疲劳：绿茶中含强效的抗3007氧化剂以及维生素C!不但可以清除体内的自由基 还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙、绿茶中所含的少量的的咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神， 9，护护齿明目：茶叶中含氟量较高,而且茶叶是碱性饮料。可抑制人体钙质的减少？3112这对预防龋齿!护齿？坚齿 都是有益的,茶叶中的维生素C8775等成份？能降低眼睛晶体9082混浊度!经常饮茶,对减少眼疾。护眼明目均9694有积极的作用, 10?降脂：茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量 可4098以帮助消化!另外，绿茶中中含有丰富的儿茶素。有助于减少腹部脂肪、 二，饮用绿茶的坏处： 1!农药残留：茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染 茶叶表面总有一定的残留?所以切忌喝头遍茶！ 2。空腹喝茶可可稀释胃液?降低消化功能?致使茶叶中中不良成分大量入血？引发头晕！心慌、四肢举动无力等等症状！ 3?新茶存放时间短！含有较多的未经氧化的多酚类！醛类及醇类等物质！对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用！易诱发胃病！存放不足半个月的新茶更应忌喝。 4!引起肠胃不适、神经衰弱者和失眠症5665者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶 茶对乳汁有收敛作用、 5，绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀?阻碍吸收!影响药效？ 三。饮茶注意： 在绿茶中起护肤美容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质?这种物质具有抗氧化效果！与维生素B?E等配合，8803能起到补充水分紧实肌肤等作用？但要注意的是，茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称!在空气中很容易挥发？而丧失其抗氧化作用?所以此类护肤品！尤其是面膜 以以当年的新茶制品为最好， 绿茶中中含有一定的咖啡因!和茶多酚并存时,能制止咖啡因在胃部产生作用?避免刺激胃酸的分泌。使咖啡因的弊端不在体内发挥！但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能！绿茶中的的芳香族化合物还能溶解脂肪 防止脂脂肪积滞体内！咖啡因还能促进胃液分泌？有助消化与消脂？但女性在经期最好不要多饮用，因为绿茶中含有较多的鞣酸 会与食物中的的铁分子结合?形成大量沉淀物？妨碍肠道黏膜膜对铁分子的吸收，绿茶越浓?对铁吸收的阻碍作用就越大、特特别是餐后饮茶更为明显 因此,女性及患有贫血血的人、即使在平时！也最好少喝浓茶!?
中国的茶叶分为6个大类！分别是绿茶,白茶。黄茶、乌龙茶/青茶。红茶。黑茶 性别分为：绿茶（性寒）?白茶（（性凉）,黄茶（性寒）？乌龙茶/青茶（性平）、红茶（性温）？黑茶（性温） 针对你是减肥节食的出发点 我个人建议议是常喝绿茶，因为绿茶的茶多酚？茶碱会分分解您体内的多余脂肪！所以不用节食!不然饿着是一种受罪啊！不用刻意的的找那些成百上千价格的茶叶！那都是是炒作的!我个人从11岁喝茶到现在34岁?体质很好？我自己买的也就是一二十块一包的蒸酶茶而已,我几乎没怎么病过?头疼感冒不不算哈？几几年才一次的,也没有什么三高等等的（我喜欢吃肉） 九种体质与六大茶类匹配表： ?
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?!、怀孕梦见老公喝绿茶不能能一概而论?一般来说 除了红茶外 其它茶类都适合在饭后饮用! 1, 绿茶：必须在饭后饮用?因为绿茶中茶多酚含量较高，对肠胃有刺激性！空腹喝刺3134激性更大、所以绿茶应该在饭后饮用？而且肠胃不好的人也也不建议饮用绿茶、例如西湖龙井 洞庭碧螺春!信阳毛尖等？都0684应该在饭后饮用， 2 红茶：红茶是全发酵茶？其中的茶多酚在发酵过程中已经转化、所以对肠胃无刺激。而且长期饮用有养胃的作用 所以、红茶可以在饭前饮用、 3, 乌龙茶：乌龙茶是半发酵茶？其中仍含有大量的茶多酚、也不适宜在饭前饮用！ 4， 普洱茶：2417普洱茶也有养胃？去脂的作用。普洱茶6933的最佳饮用时间是饭后半小时?饮食过少的话 普洱也不5504宜多喝。不然人还没瘦就要刮油刮得得倒下了，?
可可以是可以 但最好柠檬配红茶！加蜂蜜也不错 或是绿茶加蜂蜜 好处就是能润肺（蜂蜜的功效）？去火、排毒（绿茶的功效）？
今天你可能会觉得自己缺乏干活的精力。一整天都只愿意那么么懒洋洋的待着 别人可能会看你相当不顺眼?你最好留神些!
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