4551 柏子养心丸采纳我的答案吧，。。
睡又睡的着、就是经常常做梦。一睡觉就做梦梦到起床？第二天又没有精神”说明您整晚都处于似睡非睡状态,这种睡眠梦多梦频！睡眠质量较差！6330第二天没有精神?如如果是轻度睡眠障碍？您可以适当的吃点药、最好是在正正规的医院里开药,医生会会告诉您如何用药。现在安神!安定之3058类的药物是在太多，您一定要听从医嘱，轻度睡眠障碍一般般一吃药就会缓解？如果吃药还不管用 那说明问题比较复杂!最好是要去找到问题的根源加以解决。因为引起睡眠障碍的原因因很多？有工作的压力？生活得压抑。事件的刺激。打击！挫折等导致的胡思乱想然后直接导致您的睡眠障碍 虽然药物对轻度睡眠障碍有的时候是有一些作用！但是对比较严重的睡眠障碍药物是无能为力的、相反还会形成对药物的依赖 是他不能能彻底解决睡眠障碍问题 必须找到引起睡眠障碍的真正原因加以解决!只有这样才能彻底解决睡眠障碍问题 ，
没有用的 因为!恶梦是心跳过快？心跳过慢，脑缺缺血这三大心血管病的症状引起的 相应的会引引起被追杀被攻击!人1906飞天人下落 鬼压床或者梦魇这三大恶梦 安神补脑液根本不能治疗这些心血管病的症状。也就是做恶梦喝安神补脑液根本用!再说?大多数的鬼压床或者梦魇是睡眠时枕头过高或者睡姿不正导致脑缺血引起的?对这种恶梦吃任何东西或者吃吃任何药物都不会起作用、喝安神补脑液当然也不会有用了，唯一的方法是避免枕头过高或者睡姿不正。？
对于多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累?神经衰弱、有心事，思虑过度有关 不同年龄的人群均可可发生。建议在在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠、可以听听轻音乐!用热水泡脚缓解疲劳 8949也有有助于进入睡眠?保持室内的空气流通和安静的环境?若是情况严重、必要的时候?可以专专业医生的指导下？服服用相关的药物?祝早日能解除困扰,?
1.饮一杯温热的牛奶 牛奶中的钙是一种8487镇静物质，饮温热饮料是一种种很好的习惯？可以使身体放松?犹如一天生活结束时的奖赏， 牛奶中3575含有两种催眠物质!一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸？由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使使人入睡，另一种种是对机体生理功能具有调节作用的肽类。其中有数种“类鸦片肽”,这些物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合!发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用、使全身产产生舒适感。有利于入睡和解除疲劳,且又不会使人成瘾，牛奶对体虚而致神经衰弱弱者的催眠作用尤为明显、因此！临睡前可以饮一杯温牛奶。 相关信息：洋葱加牛奶有益睡眠 目前罗马尼亚老百姓流传着一种治疗失眠的偏方：在睡觉前一小时喝一杯掺有洋葱碎末或洋葱汁的热奶,据称它它可使人睡得好！睡得香！ 对于不愿意喝牛奶的人也可在睡觉前吃一小盘生拌洋葱碎末。洋葱里可放少量盐和橄榄油（或香油）？因血压高而睡不好的人。可把切碎的洋葱放到一杯水中！然后放入4180些醋和橄榄油（或香油）,在睡觉前半小时至40分钟把这杯水喝下、喝水时可吃一小片面包? 失眠者在“药补不如食补”的今天。如果采用得当的食疗方、会有一定定的催眠功效！ 2.睡觉前先洗个澡 睡觉前先洗个澡?使身体放松、因为洗澡可以提高体温。使人困倦!0742睡前洗澡要养成习惯?
典型的 3012神经衰弱 谷维素加维生素b2 吃3个月 价格不贵,
这就是食物链?都吃草!草就完了 都吃肉5777那谁去草?狼羊组成了一条是食物链！保证草?羊。狼的相对平衡？
老人说？是药三分毒你可以睡前多做一些耗费体力的运动或者听一些舒缓的音乐或者看看书籍会很快睡着的哦实在不行，可以用药建议在医生的建议下下用药哦 珍惜自己的身体哦,
梦见生意被对门抢走了的梦境解释：事情推动进展不顺的一天！偏偏偏周围还充斥著一堆错误情报讯息的预感!不冷静一点观察的话很可能就被错误资讯牵著鼻子走了？早上一杯热柠檬茶、有助你提神醒脑!客观判断喔，而天秤座的友人提供给你的的资讯应该是较为正确可靠的、要确认就就找他们吧、梦见生意被对门抢走了的吉凶8384：基础运佳?故而可以安定发展、排除万难而成功！但因成功运不吉,是以难于再伸展！或陷于不测之灾难袭来之虑?若无凶凶数则可免忧 亦可康健无病。【中吉】!
失眠！有点肝肾阴虚吃点归脾丸！舒肝健胃丸?知柏地黄丸什么栀子金花丸9291或木香顺气丸什么的都行,总是做梦吃安神药好嘛