第一,如果你真的不做梦表示你的睡眠比比较好 第二 科学说法：你可能是认为你不做梦，实际上，人通通常都是做梦的！只不过在在醒来的时候我们忘记了做梦的内容！这是很常见的！ 所以不管怎么样你都不用担心 祝你好梦。,！
你好,在平时偶尔做梦是很正常的？但但如果长期的做梦。严重影响到睡眠质量应该引起重视了?多梦梦是失眠的前兆！心1506气虚的表现！一方面应该调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅？多参加一些户户外运动!必要的时候建议中药调理?养心安神，平时注意睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.长期睡眠不好?会导致精神不振？出现心理压力！可能会出现并发症?!
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势 而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼昼夜活动过程中！使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精精神活动的动态平衡。因此！梦是协调人体1629心理世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力,情绪绪和认识活动有较明显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好!而且还是大脑受损害或有病的一种征兆, 最近的研究成果亦证实了这这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果!梦是大脑健康发育和维维持正常思维的需要 倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠 倒值得人人们警惕了、当然!若长期恶1705梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆？ 常有人来诊问这个问题。他们认为只要是有做梦就不算睡好觉?因为脑子还没8023完全休息下来嘛！其其实这是个认识上的误区?每个人每个晚上都要做好几个梦!只不过到了白天醒来后?对大多的梦失去记忆罢了，一般来说,没有不做梦的人。做梦是一种正常常的现象 研究显示。梦发生在快速眼动睡眠期 如果我们做个试验、一个人睡觉时！当我们发现他（她）眼球在快速转动的时候!将其唤醒、他（她）一般会告诉我们正在做梦? 做梦是我们们都体验过的生理现象 除严重的噩梦外!做梦不仅无无害而且有益 它可以对白天的心理失衡起安抚抚和补偿作用。在心理理学的释梦中?我们会认为梦是愿望的表达（或掩饰）、能利用梦来认识自己。助我们成长之用、 误认为梦妨碍休息?甚至误误以为做梦比没睡觉更坏,都是对梦的不正确认知？只能是自寻烦恼?！
你压力大吗。大的话！就得放松 少想点？虽然然说的简单？可是做。现实是挺难的、 还有个原因就是做梦都累!2283那就是身体不好，晚上器官不协调,多锻炼身体！注意日常常的休息什么的?。?
梦的产生：人在睡眠时？脑脑细胞也进入放松和休息状态。但有些脑细胞没有完全休息！微弱的刺激就会引起他们的活动、从而6707引发梦境!比如、白天有一件事令你特别兴奋、临睡睡前你还在想着这件事!当大脑其他的神经细胞4189都休息了 这这一部分神经细胞还在兴奋, 你就会做一个内容相似的梦！正所谓“日有所思 夜有所梦”！绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦?并且在每次睡眠中都会有相同的频率。如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦！这是因为他们关于那些梦的记忆已经消消失了，这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态，如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒）、他们就比较可能会记得那段快速眼动期所作的梦境（不过并非所有发生在快速眼动期的梦都会被记得。因为每个快速眼动期之间会插入慢波睡眠期!0650而那会导致前一个梦的记忆消失）？！
你好?其实我们每个人每天晚上睡觉都会做梦的，只是好多梦都会在我们醒来以后忘掉?能记住多少梦要看这个梦是7745否有特点！和这个人的精神状态？ 如果你的梦都是有特点的梦。那么恭喜你，你的想象力很丰富哦？如果你都是一个个类型的梦？那么狠狠可能你最近情绪有些不好呢! 1534 祝你天天开心?、好做梦正常吗
正常,所谓日有所思夜有所想嘛！，
影响一定有的,可能8213也关乎你的体质问题、中医医里对人体 有九种体质之说、你查查你是什么体质的!调理一下了 ！
您好。实际上,做梦是是一种生理现象?不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦?1287因此说整夜做梦或没有做梦都不现实!也谈不上梦多梦少,呵呵,感觉自己没有做梦那只是4602没有梦的回忆罢了？所以不必太在意,这是正常的 、
静观其变 随机应变 应该你不是第一次这样吧、没必7127要大惊失色?也没必要百度求助啊！?、 要有运筹帷幄决胜千里的气度和沉稳 祝你身体健康?