孕中期建可以吃大虾的。我媳妇怀孕期间医生建议多吃大虾！议吃海虾,淡水虾太寒，虾中含丰富的蛋白质！钙？磷，铁!维生素、还含有维生1895素B1、维生素B2。维生素E 尼克酸等 其实现在在好多人买DHA，其实我更认可食补！希望您采纳
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一般孕中期腰腰酸是正常的现象！不会导致流产？如果要是有流产迹象!那那就需要立即到蚌埠玛丽就医,争取在第一时间保住孩子!
梦对身体有害吗? 做梦是一种生理现象!但但有些人认为做梦是一件坏事？认为做梦使自己得不到充分的休息!时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对对人有许多好处!1965德国神经学家科思胡贝尔教授认为!做梦可以锻炼脑脑的功能?他说?大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在在强烈的脑力劳动时!活动的脑细胞也只是其中一部分 另一部分脑细胞处于休眠状态？如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用？势必会逐渐衰退，休眠状态的脑脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能?以达到到自我完善 不3026致衰退的目的 也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解,例如,俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现 4713人脑在做梦时的活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的?紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度 从这这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要？我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦？”这话虽有点武断!但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的 反之?做梦多者也多半3298是思维和想象能力较丰富的人。当然?不睡则罢?一睡睡就恶梦连篇、就应另当别论了! 做梦也应像做其他事一样。有一个度！过度则会适得其反？损害人的身心心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳、一般认为!做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度? 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒 干扰了其正常睡眠？使其7019白天昏昏沉沉 无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦焦虑症，加重重病情的发展? 适当补充谷维素或者VB1会有效果 天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题!谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的！我也是天天天睡觉做梦的人，吃这两样很有效果？ 以下几个方面可以以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1。我我们的一个重要观点是：觉不可少睡？在很多书上都说?成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了，可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的?他对睡眠研究的结果表明,只有8个个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰、所0728以什么是“适量”。主要是“以精神和体力的恢复”作为标准, 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向、浓度的快动眼睡眠在记忆储存,维持组织?信息息整理及新的学习。表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段?而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部!并可以持续90分钟左右！虽然我们可能并没有觉觉察到!但是！我我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的!这不仅降低了生活质量?还可能引发疾病！ 为了弥补这种普遍的睡眠不足。马斯博士提倡“小睡”?这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟！其效果比晚上早睡要好得多、 我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力!他们并不轻松 很多人睡眠的时间明显不足，与过去相比,实际上是0325明松暗紧，这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的，我们认为，只有睡好觉。才能学习好?睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！ ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠？注意睡前三宜三忌非6708常重要? 三宜是： 睡前散步？ 《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行?绕室千步。始就枕……盖则神劳?劳则思息？动极而求静。” 睡觉应该有一个合适适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适0684的卧具， 通风是卧室的一个重要条件,因为新鲜的空气比什么都重要、无论室外的温度高低 睡觉之前都应该开窗换气！选择一张舒适的床？一般以软硬适中的棕绷床或软木板的4696褥子为宜。枕4607头软硬要适中？尽量做做到冬暖夏凉, 要有正确的睡眠姿势？ 一般主张向右侧卧。微曲双腿、癸身自然放松,一手屈肘放枕前？一手自然放在大腿上。 要养成良好的睡眠习惯？ 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外,要进行有9698规律的适度的行动 ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床！定时去迎接每天早晨的阳光？那么你的生物物钟就会准时运转 研究表明？这是提高睡眠质量的关键要素之一， 7215影响生物钟的运行的因素之一是体温?研究证明！人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响？人的体温下降就容易引起睡意?这是利用体温调节生物钟的有效方法,如果体温调节失控，就会引起起睡眠生物钟发生紊乱？控制体温的方8025法很多!例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等、睡觉的时候体温就会有所下降 总之 形成习惯之后、人就会按时入睡？青少年要养成良好的睡眠习惯，这是最重要的。4403生物钟是不能轻易破坏的、千万不要在星期六，星期天晚晚上不睡!白天不起 破坏了自己的生物钟！ ＊ 调节饮食 我们经常看到0737这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡 巧克力，可乐？茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉、但但是实验证实?他们的深度睡眠会受到不良良的影响！所以睡觉之前？不要食用这些东西！ 为了获得一个个良好的睡眠效果、睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可！睡前不要吃东西 ?以免加生2724胃肠负担! 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶。咖啡等食品、以免因精神兴奋或尿频5223影响正常的睡眠！ 忌喝酒 研究证明！喝喝酒好像可以帮助人入睡！但是实际上是不正确的，酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂？破坏我们下半夜睡眠? ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中。习惯成自然！适应了这种不良的环境。这这对我们的睡眠是不利的？会减少我们浓度睡眠的时间！所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。 另外！对于容易失眠的人来说!应在有睡意的时候才上床、早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力 有人曾经进行过过这样的试验。在某些情况下！晚睡早起。减少睡眠时间、而有利于提高睡眠质量? ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量。入时间必须注意, 1715 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点。中午12点到1点半 凌晨晨2点到3点半。这时人体精力下降、反应迟缓。思维减慢、情绪低下、利于人体转入慢波睡眠!以进入甜美的梦乡？ 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉愉快状态, 就就算睡的时间短。而第二天起床能够很有精神,就表示有好的睡眠‘品质’!但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差？ 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法。优于安眠药！无副作用？5040下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙？倒入一杯冷冷开水中饮之？可可以催眠入睡并睡得香甜、 4746 (2)经常失眠者!用莲子、龙眼!百合配秫米(粟米)熬粥，有有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者?可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃!也可用龙眼肉10g 红枣5个去核！蒸鸡蛋一个食用！每日一次、 (4)心虚!多汗!失眠者，用猪心一个切开。装入党参！当归各25g!同蒸熟？去药，吃猪心并喝汤?有良效, (5)因高血压而致的失眠者!用芭蕉根50g？猪瘦肉100g！同煮服用，能催眠入睡？ (6)怔忡不安而失眠的病人?取芭蕉根50g、猪瘦肉100g,同煮服用！能催眠入睡， (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙?溶于一杯水中,由于这种乳白汁液具有镇静安神功能、所以有一定6493的催眠疗效 (8)临睡前吃苹果一个！或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘！让失眠者吸闻其芳香气味？可以镇静中枢神经。帮助入睡, (9)洋葱适量捣烂。装入9554瓶内盖好。临睡前放在枕边嗅闻闻其气、一般在片片刻之后便可入睡！？
做梦是人体一种正常的,必不可少的生理和心理现象！人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动?这就是梦的的基础，人为为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢。 正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人7794做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即即被唤醒！不让其梦境继续？如此反复进行,结果发现对梦3367的剥夺!会导致人体一系列生理异常?如血压？脉搏?体温以及皮肤的电反应能力均均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦焦虑不安 紧张、易怒、感知幻觉？记忆障碍？定向障碍等?显而易见！正常常的梦境活动 是保证机体正常活力的重要因素之一！ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势？而觉醒后则以左侧大脑半球占优势 在机体24小时昼夜活动过程中!使醒与梦交替替出现，可以达到神经调节和和精神活动的动态平衡?因此?梦是协调人体心理世界平衡的一种方式?特别是对对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节节中心受损?就形形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠，倒值值得人们警惕了,当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某某些疾病的预兆! 做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自9018己得不到充分的休息,时4658间长了还会损伤大脑。其实这种担心心和恐慌是没有必要的。 睡眠是一种生理现象?通过睡眠可可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象,睡眠与梦好比人在阳光下与7724影子的关系一样，是分不开的、笼统地说!睡眠可分为两种状态!一种是慢波睡眠、一一种是快波睡眠、人在入睡之后。必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠!然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次!每0995一次慢波睡眠约60～90分钟。快波睡眠约15分钟左右、在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别!一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的。如果此时被叫叫醒则会说他正在做梦？而且内容生动离奇 记忆清晰?如果是在慢波睡眠状态下被叫醒！则很少有人3776讲在做梦,由此可见,做梦是睡眠时脑的正常活动,在正常健康的情况下。梦并非有害!也5056不会影响大脑休息？由于对梦境的回忆 有很大的个体差异 所以！有的人说他从不做梦！实际上是他他遗忘了、 做梦对人有许多好处。德国国神经学家科思胡贝尔教授认为？做梦可以锻炼脑的功能,他说 大脑细胞平时活动的只是其中一部分？就是在强烈的脑力3482劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分。另8066一部分脑细胞处于休眠状态,如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用?势必会逐4057渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能 以达到自我完善?不致衰退的目的？也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序?对大脑白天接受的信息进行整理？大脑白做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理理现象、人入睡后!一小部分脑细胞仍在活动？这就是梦的基础!人为什什么要做梦！不做梦会有什么么反应呢！ 2221正常的梦境活动!是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验 即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒、不让其梦境继续 如此6462反复进行 结果发现对梦的剥夺,会导导致人体一系列生理异常?如血压！脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列不良心理反应?如出现焦虑不安、紧张！易怒？感知幻觉!记忆障碍？定向障碍等。显而易见。8152正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一? 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半球占优势!在机机体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现？可以达到神经调节和精神活动的动态平衡 因此,4569梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力!情绪和认识活动有较较明显的作用? 无梦睡眠不不仅质量不好!而且还是大脑受损害或有病的一种种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持持正常思维的需要,倘若大脑调节中心受损?就形成不了梦 或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如如果长期无梦睡眠 倒值得人们警惕了?当然?若长期恶梦连连?也常是是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 做梦是一种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事 认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑？其实这种担心和恐慌是没有必要的、 睡睡眠是一种生理现象、通过睡眠可以使整个机体得到充充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种6549生理现象。睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样！是分不开的,笼统地说?睡眠可分为两种状态。一种是慢波睡眠?一种是快波睡眠 人在入睡之后?必须经过过慢波睡眠方可转入快波睡眠！然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次。每一次慢波睡眠约60～90分钟?快波睡眠约15分钟左右,在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别,一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的？如果此时被叫醒则会说他正在做梦。而且内容生动离奇，记忆清晰！如果是8434在慢波睡眠状态下被叫醒。则很少有人讲在做梦、由此可见、做梦是是睡眠时脑的正常活动。在正常健康的情况下，梦并非有害，也不会影响大脑休息？由于对梦境的回忆。有很大的个体差异!所以。有的人说说他从不做梦，实际上是他遗忘了, 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为？做梦可以锻3420炼脑的功能，他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用?势必会逐渐衰退,休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能?以达到自我完善。不致衰退的目的,也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如！俄国著名名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思!苯分子的环状结构是德国化学家凯凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时时的活动是相当强烈的,我们能够够从做梦时测到快速的？紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度!从这一点来看 做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦!”这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之？做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人？当然？不睡则罢！一睡就恶梦连篇、就就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样,有一个度。过度则会适得其反 损害人的身心健康?惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒?醒后又很难4257再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞胞中留下深深痕迹 使大脑得不到休息而疲劳!一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难?好不容易3270睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠？使其白天昏昏沉沉 无精打采?甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情情的发展 梦见身体的任何部分受伤或是疼痛,都值得你继续追踪下去 因为疾病有可能在医生找出任何征兆前,先利用这种方式做自我诊断!然而、梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域域的象征，、
中医学认为 多梦的根本原因是由机机体内在变化引起的！《素问··方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷、”所谓少气,即气不足、气不足则阳不守阴，神失其守!故为多梦！其为原因之一 而情志损伤？伤及脏腑、耗损精气 令神魂不安?发为多梦!阴血亏虚？不能奉养心神?潜涵肝魂，制约相火!而使神魂浮游,发为多梦 若因痰热热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦。劳欲过度,水火不济、心肾不交,则心神不宁宁而发生多梦 饮食失节 使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁,梦幻纷纭, 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭 常伴有头昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠 神疲困倦。短气!或喜悲善哭。精神恍惚？舌质淡,苔薄白，脉细弱？ 治法：养血益气!宁心安神， 选方：参香散加减， 药物：人参9g、黄芪,茯苓 白术 山药各12g，莲肉？砂仁。沉香!檀香,甘草各6g, ②心血不足 症状：心悸怔忡 心烦失眠、多梦易惊?健忘头昏 面色不华？舌淡,脉细, 治法：养养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减？ 药物：熟地，当归，白芍,川芎各12g？鹿茸。朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足 症症状：心悸怔忡、失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥。舌红少津、脉细数? 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减、 药物2590：当归？茯神？麦冬？生地各12g！黄连？远志?竹叶!人参？黄芪 胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g 朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦。失眠？多梦？遗精，腰酸腿软!潮热盗汗、舌红无苔，脉细数！ 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减? 药物：黄连、黄芩！白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚!龙骨12g! ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐!夜寐多梦。胸闷气短?舌质淡、苔薄白,脉细弦无力、 治法：养心益气，壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹? 药物：酸枣仁 龙齿各12g！车前子，茯苓 麦冬,茯神。天冬？熟地，山药各9g、五味子、远志、人参各6g、肉桂,朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状9552：心悸健忘,少寐多梦！气短神疲?面色萎黄?食少倦怠 腹胀便溏 舌质淡嫩，苔白。脉细弱、 治法：补益心脾! 选方：归脾汤, 药物：人参、远志，木香各6g。黄芪!白术！当归!茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g,炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸,急躁易怒、痰多胸闷？舌质红 苔黄腻，脉滑数。 治法、清热化痰, 选方：黄连温胆肠加减, 药物：黄连6g?半夏？陈皮,茯神、竹茹，枳实各9g?甘草?生姜各3g 大枣5枚？珍珠母12g? 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动？脑神经兴奋过度 3.一直直有烦心的事情？ 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素，建议适当参加体育活动、睡前热水水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶！饮食多一些安神补脑的， 糯米大枣粥?糯米60克?红枣20克?桂圆（（肉）10个?加水文火煮熟?睡前食用、红枣有安神补血功效。糯米食后能使用人沉睡。主治心烦健忘。睡眠不香！ 连子桂圆百合粥 莲子适量?桂圆肉7-8个。百合3颗？加冰糖糖及适量冷水,用文火煎汤！睡前一同同服下、莲子能补气气养血?治夜晚多梦?桂圆能益智宁心？养血补神百合能安神定胆，治疗睡眠不宁, 一天吃几粒核桃作零食! 6325 每天晨起及睡前。用手循环转搓脸部,梳理头皮。揉太阳穴！摇转头颈?搓脚上的涌泉穴, 你可以试一下 因为每个人的原因不一样,？
说明你睡眠质量不高!一直是浅睡眠状态。浅睡的时候大脑才活跃。你你才会记得自己做过梦。因因为睡觉不解乏，所以你又老想睡。睡不够的感觉？
嗯，晚7993上睡觉经常做梦!这个每个人的情况都不同?有的是因为白天太劳累了！晚上就多梦。有的是因为思考问题比较集中 也有的人身体素质差,大脑4660神经衰弱?这样会体现在梦境中？嗯,平时多吃一些补养养气血的食品，大枣之类的,调和一下气血？这样做梦的情况会改善一些？人、不可能能完全不做梦的、、孕中期睡觉做梦
首先睡睡觉时候梦多就会影响睡眠质量?那样肯定对大脑的脑细胞休息是不好的 但是如果说睡觉时候不做梦 那也说明了你的脑运动的太少 因为当人睡眠的时候 大脑的某些机能还没有睡眠 它们就会处于活动状态 比如将你的的记忆打开，然后人就会出现梦境 这也是脑的活动的的一种表现 如果说你完全不做梦 那说明你的大脑在最近时间内处于休眠状态
说明一下。睡觉做梦是很正常的!不正常的是你会醒来，也许你精神有些紧张?工作学习生活哪方面有些压力吧!你的身体属于亚亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系！而是要看睡1758眠深度、楼主这是睡眠深度不够!换句话说，有可能是轻度的神经衰弱？这没什么、睡前热水烫脚，并喝杯牛奶!同时白天也禁止8412用茶或喝咖啡?试试、会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人？潜意识受到抑制,所以晚上的梦便是人潜意识的释放!并且、梦可以调节人的的心情。比如如人白天很郁闷或遇事不公？心理5007有所不平衡？那么晚上做的梦可以调节,潜意识在梦中没有约束,可以将白天不敢不能的事情展现面前?比如4177在梦中对别人报复回去了！那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦！人们并不记得那些梦中的发泄）、 并且不同的睡眠状态会诱发不同9125的脑波，当出我们老师有实验证明：梦梦剥夺实验，就是只有有睡眠而没有梦的睡眠?由于原理和方法解释起来比较复杂?在这里我就只说最后的结论了了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕。恶心呕吐症状,实验做了3天?最后被试出现了幻觉，由于人道主义、所以实验做到这里就不继续做下去了、 所以我认为?楼主主的问题不在梦？而在于睡眠深度,，