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睡不好,爱做梦,白天精不好,手出汗。请问怎么办?

9349  问题分析:你好!肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒, 你好?肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,.意见建议:建议也就是说表现为“寒”的症状,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸、肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄0?

晚上睡觉爱做梦,就是睡不好要醒四五次小便次数很多

  这是神经衰落的表现,简单的说你是进入了严重的亚健康状态!!

睡觉老爱做梦,真是睡不了一个安稳觉,有好办法解决吗?

  实际上是每个人在睡眠时都会做梦的!从开始进入睡眠阶段的9358前一段时间内?身体都呈放松状态、脑电波显示为“慢波”人的眼球基本“固定不动”!此时称为“慢波睡眠”!过一1023段时间后?进入相对比较深度的睡眠!此时如果观察睡眠者的眼球,为较快速的“9084转动”状态。脑电波的活动“起伏”变化也比较大!而且进入快波状态、此时就称为“快波睡眠”。由于人的大脑在醒着的时候接受了很多信息?在身体各部分都互相“共同协调”的情况下作出相应的反应和动作、完成我们所需要的工作、活动、等等一切行为,并且有很多信息被大脑所储存起来(记忆 并且如接受的信息“刺激性”大些的?有可能记忆的“牢固”程度要深些)!在人进入睡6849眠状态后肌体的很多部分开始休息!大脑也有一部分开始休息!但仍有一部分在对醒着的时候接收的信息进行“整理”。所以就开始了“做梦”!由于此时肌体8561和大脑有部分是休息的。所以大脑中在“整理某些信息”时。是不“连贯”的,这样“做出来”的梦!也就是梦境,往往是不连贯!甚至可能是“希奇古怪”的现象?如果此时由于睡眠姿势(比如睡觉时手放在胸口等)或受到某种刺激、影响到呼吸的顺畅或血液循环?则大脑在“整理信息”的过程中!又会出现“似7718乎对人有害”的信息的感觉。这个时候人就可能会“做恶梦”了、?睡某个房间爱做梦

一般动物爱睡的地方是风水宝地

  一般动物爱睡的地方是风水宝地————应是具有风水宝地特征之一。“好地为牛眠之地”。、

换房间睡要搬床要看时辰吗

  搬床时间无所谓,不过貌似有讲究说是搬床当天不要午睡。而且晚上睡0577的时候?先躺一会然后起来再睡。表示还要再起来。不是一睡不起!

夜里经常做梦睡的不香怎么回事

  可能是神经衰弱 吃点药 精神放松 不要过于紧张,

梦见我爱的人把我房间丢很多垃圾

  梦见自己的房间有很多垃圾意思是自己的名声会受到诋毁?扫不完(你那不是扫不出去而是扫不完)!那意思就是会受到众多人的诋毁或受诋毁的时间长,就这个意思!?

小孩子爱做梦,怎么办

  可能的原因如下   1?缺微量元素?血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳?   2!宝宝感觉太热或太冷   3,环境太干燥?或宝宝有鼻屎因而呼吸不畅   4。睡眠前玩得太兴奋!   5,注意肛门外有无蛲虫   7!积食!消化不良!上火或者晚上吃的太饱   8!母乳宝宝的恋奶   9?被子或者睡觉姿势不舒服   10、分离焦虑,宝宝9-18个月最严重!怕跟父母分开,

我老是做梦,睡完觉起来总是口干舌燥。睡不舒服,这是为什么?

  根据你说的症状考虑是心肾不交引起表现 建议养心安神?滋阴补肾!可以服用交泰丸和六味地黄丸治疗?保持心0904情舒畅?饮食合理搭配,、

为什么睡觉老是做梦?睡一分钟也会做梦?

  人们通常认为睡眠是被动的休息,其实不然!睡眠实际上是贮存 整合人的记忆?调节神经和内分泌的很重要的过程?比如人的生长激素!只有在人的深睡眠中才会达到高峰?所以2485睡眠对于儿童!成人都特别重要, 目前睡眠障碍可分为5类: 第一!睡眠不足,即失眠、 第二!睡不醒,总是想睡, 第三!时间倒错?白天睡觉?晚上睡不着。 第四 由于社会因素 生活习惯等影响了正常的生活频率 比如人为地加班 使睡眠时间拖延! 第五?睡眠过程中伴随尿床?夜游 梦话?夜间心律失常以及睡眠中的高血压?心绞痛!猝死等。睡眠障碍已涉及上百种疾病? 失眠是一种常见的睡眠障碍!据国内外资料统计,青年人有过失眠的超过50% 老年人则高达70%?人为何会失眠呢!医学科学研9457究认为、失眠大致有三方面的原因: 一是环境因素当一个人乍一易地,或气温急骤变化,或噪声过大地影响等 都会引起人的睡眠障碍。 二是疾病因素如牙痛!咳嗽、哮喘!荨麻疹等都会干扰入睡,以致失眠? 三是心理因素紧张!抑郁,兴奋或悲伤等都会引起人失眠? 有学者研究了300例失眠患者,其中85%的人存在着精神方面的障碍 研究发现?对许多失眠的人来说、心理因素是导致失眠的主要因素!而失眠又影响人的心理状态,失眠使人精力不足!精神萎靡!注意力不集中,情绪低沉!急躁、焦虑?紧张,易怒、从而降低了人的学习效率和工作效率!长期失眠 还可使人感知能力下降。记忆力减退 思维灵活性降低!计算能力降低?还会使人的性格发生一些不良的改变 或产生一种难以忍受9264的痛苦感!严重挫伤人的生活信心!造成悲观情绪?甚至引起厌世念头和自杀行为,可以说 失眠是人类健康的大敌! 生活中如何才能消除失眠的干扰、医学家们提出了一些办法: 一,消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来,忧心忡忡!生怕睡不着 结果越怕睡不着就越睡不着!长此下去!便形成条件反射。造成恶性循环?对此。心理学家指出:失眠固然有害 但对失眠的恐惧和忧虑更为有害? 二,严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼,无论怎样疲倦也不要睡觉?而晚上即使没睡好也要按时起床!这样坚持数日。就会逐渐好转?切不可一疲倦就打盹儿! 三,注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶?用热水泡脚或洗个热水澡?卧室应尽量幽静,舒适 有助于更快入睡 枕头不宜过高。否则会妨碍呼吸, 四?注意睡前心理卫生睡0628前精神要放松,情绪要安宁!不可思绪过多?要力求心无、