手指甲月牙不正常 每个人都会做梦？很多人因为做了奇怪或恐怖的梦、醒来来后会很不安， 如果能用科学的方法解释梦！不仅能消除内心的不安,也会让你通过梦了解自己的身体?思想状况？ 梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下 对外界刺激（触觉?声音等）的解释和演绎？相对于白天,由于这时候只保保留了很少的记忆和理解功能 因此梦经常是不连续和不合常理的。 人在睡眠时时无法知觉外部刺激！会不同程度的感到紧张 因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦、 而最近你比较关注的的问题！也5448会随着大脑思绪的打开！更容易进入到你梦里来,这就是所谓的日有所思,夜有所梦、 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 我喜欢做梦 因为0660我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王, 在梦里就是你的大脑和潜意识抗衡的时间 控制就潜意识就控制住了梦! 说来说去 不过一句话 浮云而已 你8549不可能为了这个梦改变什么？
多梦与深睡眠期时间短?睡眠深度不够,睡睡眠质量不高有密切关系 意见建议：多梦并不是做梦次数的增多！而是对梦的记忆次数的增加?“整夜做梦”确实实是自我感觉!绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准准确地反应客观事实、比如感觉很累 其实身体和大脑休息是充分的，洗6136漱之后会感觉精力充沛？这种情况不必太在意、但是如果您因为多梦而出现失眠的情况！那就需要注意了????您需要放松心情！不可9780对做梦过分关注?睡前半小时到到1小时之间?不宜思考问题或看书等?应作适当的体力活动（如散步）！避避免紧张的脑力活动?也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶。水果（苹果、香蕉?梨等）、糖水，小米粥，酸枣仁粥 莲子粉粥等、不要轻易使用催眠镇静药物!因为它有晨起后有困困倦感。易成瘾。停药后反弹等副作用不宜长期服用?建议您如果出现失眠多梦。先从自身心理找原因或者求助于心理医生！!
多梦的原因：“多梦”是个人人错觉!一个人一夜做多少梦？是受梦睡眠和深深睡眠交替规律决定的 这一一夜不会比平常或比别的人多做梦！即使多做梦了，你不在梦中醒来?你也记不住。我们自己一夜里做的梦绝大多数是不知道的 神经衰弱患者所言：“总做做梦”,“4914梦特别多” 其实质是“做了焦虑的梦”。人做美梦不嫌多,好梦做多了 也0809只能是偷着乐?不会去找医生治疗神经衰弱！焦虑虑的梦一个就够多的!也够长的！所以、绝大多数神经衰弱患者报告的只是醒来时记住的一个梦!也有一部分患者夜晚频频醒来。他的的多梦是真正意义上的多梦。就是说由于他频频醒来 每次梦睡眠中醒来都能记住一个梦、这种多梦和发烧患的多梦类似?内内容复杂多样！梦多了、就什么样的都有？这时 迷信而爱爱解梦的人就会节外生枝！把本来不复杂的事事搞得很复杂 多梦者 主要是做焦虑梦者！所以？诊断为“梦中焦虑”和焦虑性的多次醒来更准确！事出必有因.白天你工作时一定有烦恼.调整下心态.把时间合理安排.对自己的目标.循序渐进.要懂得欲速则不达.把每天需要做的事写好计划.按照计划去做.每天必须做的.每天多做的.都计划好.养成习惯你自然就安心睡觉.?
要学会会自我调节 临睡觉时 不要剧烈运动 或是脑部兴奋 喝一杯牛奶 在枕边放个苹果 有助于 睡眠 还有就是 不要烦躁 最好是 吃些清淡的食物 或是用些中药比较好滴，
失眠多梦睡前少用脑,不要带带着情绪入睡,睡前喝些桂圆百合枣仁茶！可以入睡睡更快 ，？
口干口苦!易梦难安！可以参考为湿热引起适合清湿热?平常饮食不防多加加点淮山薏米？1845必要时可以找中医调理、爱做梦睡不好怎么调理
问题分析：腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下？效果不错。针灸，按摩,刮痧。拔罐。刺激穴位，促进血液循环!效果不错。平时注意活动局部。不要长时间弯腰或站立!注意保暖！意见建议：做梦是人的的正常生理现象？ 如果做梦过多 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情！
不要想太多！白天少睡点、晚上就会好很多 ,
病情分析： 您这样的情况从中医上来说是气血不足？阴血亏虚？劳累过度导致的！ 指导意见： 药物上建议使用健脑5880补肾丸和谷维素来治疗！睡前不要过度用脑?避8256免服用可乐。咖啡？巧克力 茶等?另外、用灵芝煲汤,也可以很好的改善善睡眠。，
睡眠包括慢波睡眠（90分钟钟）和快波睡眠（90分钟）、两种睡眠为一个小周期！一个晚上从逗清醒-慢波-快波-慢波-快波!？。？到清醒地共有4到6个小周期组成 快波8953睡眠阶段是做梦阶段,但只要不醒来都不会记得？感觉晚上做梦的人说明晚上经常睡眠中醒来!睡眠质量较差。一般人一觉天亮只记得起床前那个梦. 所以说做梦不完全是睡睡眠不好、如果你经常做梦、而且白天经常还犯困?工作效率低的话 就说明你的睡眠质量不好?反之如果你白天4464精神气爽?那做梦就是再平常而普通的事了!也说明你你的睡眠质量很好啦!