做梦是人的一种生理现象 可以说只要是人都会做梦的?通5727常人们都不会太在乎它，大部分会在起床后被遗忘!那么老是做梦是什么原因呢 原因：一 精神紧张，二,过度疲劳、三。生活不规律。四。疾病?身体患有某种疾病（例如：鼻炎），在治疗中 8525服用某种药物等,五，卧室条件？,
做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期 后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期!
梦是正常的生理现象。多多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够。睡眠质量量不高有密切关系!多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，“整夜做梦1155”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造!但感觉也可以出现错觉,因为不同的功能状态导致梦梦感不同。不能7455准确地反应客观事实，比比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意！ 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况？那就就需要注意了————您需要放松心情?不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间?5416不宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散步）？避免紧2649张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果?香蕉。梨等）!糖水。小米粥?酸枣仁粥、莲子粉粥等,不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有有困倦感、易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦？先从自身心理找原因或者求助于心理医生，
有可能是外界原因,大概在你睡觉的时候！你是脚或者其他什么部位被其5353他东西碰到．就产生了幻觉～ 睡觉的时候尽量不要去想白天的事情．记得躺下的时候看下自己是不是眉头紧锁?是的话就把眉头舒展开来睡、放松一点~
你认认识或者想着这个人 ！
这应该是梦遗。青0386春期常见的现象,不要担心、建议穿宽松内裤睡觉!望采纳
想的多、身体应该不怎么好、处于亚健康状态？。
家庭和社会关系会发生转变的一天？往往是担任家庭主妇的你、会出来工工作/学业!对工作/学业感到疲惫的你，会给自己放放个长假。在校的你也有做兼职!赚零钱赚社会经验的打算呢！?
做梦是一种正常的生理现象 但做太多的梦是由于于睡前精神紧张的缘故、 减少做梦的方法有： 1，睡前尽量不不要做过激烈的活动?喝一杯牛奶！ 2？在睡前用纸笔记下你一天以来发生的事（差不多就是记小日记啦）和你明天需要做的事,这样可以减轻你的心理压力?让你睡个好觉,！孕妇晚上做梦是什么原因
怕什么,不要迷信！科学养胎、祝你生个健康的宝宝 。