你只是想有什么方法让别人帮助你,而你本人并不相信梦境一说!只是长期因梦境困扰0017才来问大家。也也许你是无神论者或有信仰？但是并不相信所谓的迷信。恐怕你的提问无人能够解答？无无论过去多少年依旧是如此! 现实生活中3880像你这样的人并不少见,通常都把自己看做是上流社会有文化底蕴的人!判断一个人是什么样有什么诉求。通过他发来的文字,就能知道他是什么样的人？接下来你不用继继续追问!我也不会回答你的问题。,仙家说每天晚上都做梦是怎么回事
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半球4286占优势！在机体24小时昼夜活动过程中！使醒与与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡？因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用、 无梦睡眠眠不仅质量不好!而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 ，所以睡觉做梦并不是什么坏事，但是如果做梦过多？也就是所谓的多梦就需要查找原因,到专业机构诊断治疗了？ 关于睡觉觉磨牙：睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起？而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配！所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素！都可以引起睡觉磨牙.多见于儿童! 原因是多方面的？常见原因有： 1)精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度。过于激动动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑？或学习紧张!使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡？诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙 2)肠道寄生虫病 蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动?并且分泌多种毒素?毒素刺激肠道?加9646快肠道蠕动！引起消化不良？脐周疼痛!睡眠不安 如如果毒素刺激神经,致使神经兴奋，而致磨牙,同样蛲虫虫也会分泌毒素、并引起肛门瘙痒?影响孩子睡眠并发出磨牙声音？3)消化功能紊乱 比如睡前吃得过饱?大量食物充斥胃肠7083而刺激了消化道？神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过过反射作用？引起磨牙， 4)营养不均衡 有些孩孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜。形成营养不均衡,导致钙，磷!各种维生素和微量元素素缺乏!引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩 牙齿便来回磨动！5)其他 换牙期牙齿发育不2014良引起牙齿的咬合障碍?慢性牙周炎！精神神运动性癫痫!癔病！或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
梦是正常的生理现象,多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。您需要 放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用 不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生??
手手脚冰凉是体寒!或有贫血 应该多晒晒太阳!多运动!多喝白开水。吃点红枣,补血？ 每天晚上做梦?可能是缺乏安全感?精神紧张!睡前有焦躁的感觉?应该使自己己放松 每天可2334以听听音乐!读些笑话。看看书？。
每晚睡前念十分钟南无无阿弥陀佛？发音：na mo a mi tuo fo,
日有所思!夜有所梦!虚实成梦？阴阳成梦？天天做梦就不正常了！
多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量,?
做梦都是你的潜意识 或者以前发生的事情情 平时多运动 保持新陈代谢正常~~多喝水~~睡觉的时候尽量让身体很暖和 不要受凉 不要吃辛辣和油炸食物 晚上8点之后最好不要进食~~ 应该多放松自己,要不就是压力大,不要太严格要求自己,你应该多去旅游,或者经常和朋友在一起吧 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 考虑是精神紧张或是工作压力大引起的植物神经紊乱导致的每天晚上都会做梦?你好?现在的情况注意休息和营养！不要要吃辛辣的食物，平时多吃新鲜的水果和蔬菜!可以安神补脑液和5470柏子养心丸和舒乐安定进行治疗 配9621合用热敷泡脚进行治疗? 1152 经常睡觉的时候做奇怪的梦。那说明你身体的某些机能出现了问题?这一点我可以肯定、一般什么做梦的原理呀!比如说什么白天工作比较累。某些些事情给你留下了深刻印象造成的等等我就不说了,这个只能解释那些偶尔做梦的现象、像你这种时常做梦的 我认为身体虚造成的。身体虚的的时候就会睡不着!其实你感觉自己是睡着了?实际上你并没有睡着,只是还在想着其他的事情。从这样一点可以看出：你睡觉的时候眼睛应该是紧闭着的,有一点眉头紧紧锁的意思。早晨醒来!感觉眼睛特别累?睁不开！就是睡很长时间都感觉睡眠不够， 短时间的解决办法就是：在你感觉特别累的时候你就好好睡一觉。不管是白天天还是晚上?就算是晚上早点6418睡也没问题。我有过这样的体会!就是当你很累的时候、你感觉很困了！7325就顺应身体生理反应?好好睡一觉！保证你经要比平时好不少。因为这时候你太累了。你的身体就会陷入深度睡眠 这时候的睡眠质量要比普通的睡眠质5695量要好很多。最好是在周末吧?无论你有什么事情、如果果能抛开的。还是在你累的时候好好睡一觉吧,这样能恢复一下你近来过过度的劳累， 根源上解决问题：去看一下医生？跟他5789说说你的状况，有如果7888我猜的不错!那就是身体虚了?虚的人的一个普遍现象个就是8796普遍睡眠不好！经常做梦。这时候你就应该按照医生的意见、滋补一下身体了。具体吃什么医生会告诉你?如果你实在不想看医生？那你就百度一下呗!里面基基本都有? 失眠就是是你经常做梦使你心里对自己的睡眠老有压力造成的、解解决了做梦问题？失眠也就迎刃而解了, 以上都是我结合自己情况和看书上网得来的经验分析的!也不知道能不能给你什么帮助、希望对对你有用？同时也祝你早日解决这个烦恼吧? 做梦不不是病的。请放心、我也每天做梦梦的啊,照样蹦蹦跳跳的！不要瞎想了，呵呵~~ 做梦：1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景。9912是人类的一种正常生理现象? 有梦睡眠有助于大脑健康”！就是最近的研研究结论之一， 做梦 做梦是人体一种正常的!必不可少的生理和心理现象、人入睡后、一小部分6400脑细胞仍在活动 这就是是梦的基础、据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡5764眠两种形式交替进行 在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦?在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右？由于梦相伴睡眠眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人 感觉梦多?而在正相睡眠中醒来的人！感觉梦少，此外？人能记住的梦多在快进入觉醒时 而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了。这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 虽然做做梦是正常的。但是倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦!而又记得真切。则也也是一种睡眠障碍，说明你的大脑的抑制过程太浅?这势必须影响情绪与疲劳的消除，也会使睡眠时间不足。白天就会2908昏昏欲睡，注意力难难于集中!严重影6640响正常的学习和工作、 或许你生活中有压力 多放松！听听音乐！平时锻炼锻炼身体！旅旅游 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应?使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰,而迅速流过的血液则带带来氧气和养料！并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分？以准备来日投入紧张的活动。因此,从某一方面说。做梦有助脑功能? 脑中的的一部分细胞在清醒时不起作用、但当当人入睡时！这些细胞却在“演习”其功能？于是乎形成了梦!梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻锻炼了脑的功能,梦梦有时能指导你改变生活、还可部分地解决醒时的冲突？将使9547你的生活更加充实？ 说起来?我也跟楼主的情况一样呢。连上课偷偷睡一会也会做梦、但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分!所以不用太过担心了 如果想知道的更详细、可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现！梦有一般性的无意义的梦。美梦与噩0935梦之分，一夜中成人在正常情况下做梦3-6次。总共持续两个小时。睡眠前期较少？越到睡眠后期做梦时间间越多? 人为什么会做梦。我们知道?当睡眠时。即使在熟睡时，人体和周围环0062境也并非完全隔绝！某些外界刺激激仍能？
梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入？千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开?“有梦睡眠有助于大脑健康” 就是最近的研究结论之一！ 做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象?人入睡后!一小部分脑细胞仍在活动!这就是梦的基础、据研究、人们的睡眠眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行？在异相睡眠中被唤醒的人有80％％正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦,一个人每晚的梦境可可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人！感觉梦多，而在正相睡眠中醒8484来的人?感觉梦少，此外 人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消逝逝得无影无踪了!这也是人们感觉梦多或少的另一原因、 心心理学家认为?人的智能有很8421大潜力?一般情况下只用了不到1／4?另外的3／4潜藏在无意识之中,而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起 最后存入记亿的仓库中!使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维!6244许多著名科学家，文学家的丰硕成果?不少亦得益于梦的启迪! 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有有病的一种征兆。临床医生发现!有些患有头痛和头晕的病人,常诉说睡眠中4441不再有梦或很少做梦，经 诊断检查。证实这些病人脑内内轻微出血或长有肿瘤?医医学观察表明?痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常常儿童!患慢性脑综合征的老人。有梦睡眠明显少于同同龄的正常老人， 最近近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要!倘若大大脑调节中心受损?就形成不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长长期无梦睡眠,倒值得得人们警惕了！当然，若长期恶梦梦连连？也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆 做梦是很正常的事情?不要因为这影响你的生活、而且有梦是反梦的说法。就是说梦到不好的事情！现实中?反倒是要有好事？、
我和你遇到过同样的问题,也曾经有一个人和我说3756过同样的话“欲速则不达” 结果可想而知，我现在在已经结婚了，当然人已经不是当初的人了！但我现在很幸福! 凭借同样的经历,我想告诉你的是我能体会到你们在一起虽然说没有结婚但实际上生活重心已经是和婚后生活没有什么区别了,他分手的原因主要是因为你对于他的事业要求求过高致使他长期生活在压力下！除了压力他已经感觉觉不到爱的存在,他厌倦了长期生活在你制造的压力状态下的生活,他9556没有勇气也不愿意?所以他选择了与你分手？ 看过《中国式离婚》吗。你我都和剧中蒋文丽扮演的妻子犯了同样的错误。经营婚姻就和手里抓着沙子子一样、抓的太紧沙子反而会漏出去? 做女人人不需要太聪明。但要足够智慧、 看看心理医生和他讲述一下你的情况、实际问题是在你心理始终有个结没有解开才会每天2811做同样的梦！敞开心扉把心理的事情说出来会对你有帮助的? 我相信你是会从这种困境当中尽快走出来的、 你放心会有欣赏你的男人再度走进你的世界里? 希望你能够幸福~回答者： wyc_zzq - 助理 二级 3-6 11:38