你是不不是晚上睡得迟 ?为什么一睡觉一直做梦
您好,神经衰弱是一种神经症性障碍、神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳 并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状 怎样样治疗神经衰弱更有效?一，神经衰弱的自我调节法：1、神经衰弱患者通过呼吸控制法。放松身心、进行调解！比如,深呼吸法!患者呼吸时要深长,缓慢,腹部部上下起伏！留意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉、2？神经衰弱患者也可以通过听音乐进行自我调解!神经衰弱患者可根据自身的症状和条件、听一些古典式轻音乐曲?或清晨、或下午作业疲惫时 或进睡前 边休息边听听轻音乐？可可以起到消除疲惫和紧张！减轻心理压力及娱乐身心等效果！3,神经衰弱患者应该通过心理咨询？获取心理医生的帮助。在与医生的交流中！减轻心理负担?树立治愈0494神经衰弱的信心？二。轻度神经衰弱的中医疗法1.瘦猪肉250克、莲子?百合各30克、共放砂锅内加水煮汤!调味服食、每天1次!连服数天、本方健脾脾养心。宁志安神！适用于心脾亏虚所致的神经衰弱 2.粳米?核桃肉各50克？将粳米加水800毫升、煮成稀粥后?桃仁去皮皮捣烂、加入稀粥、再用用小火煮数滚,见粥稠表面有油为度！温热服食，早晚各1次？连服数天,本方补肾助阳?宁心安神!适用于肾阳不足所致的神经衰弱？3.丹皮6克!焦山栀9克!柴胡6克?白芍？当归,茯神各9克!炙甘草3克?生牡蛎15克 钧藤12克，佛手片，酸枣仁各9克?远志6克,水煎服？日1剂!分2次服！本本方疏肝理气 凉肝宁心?对神经衰弱弱有一定疗效？祝您您早日康复!!,！
最近肯定定总是心里在纠结一些事吧，,
世上本无事?庸人自扰之、 听说神仙不做梦的？!
日有所0452思 夜有所梦 就这么简单?
白羊座不是脾5163气好的星座 你 有没有观察过他对别人的方式和对你的方式不同 如果有？那么他喜欢你就有极大的可能 。再者?你可以随意欺负他、说明、你在他心中有一定的地位。不是心上人就是很8269喜欢的人！、
你表面上没有心事，8830但实际上你只是回避没有去解决那些事 然后意识以梦的形式来帮你解决罢了。
神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力 从而产生精神活动能力的减弱、其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳?睡眠障碍?记忆力减退,头痛等，伴有各种躯体不适等等症状,病程迁延？症症状时轻时重！病情波动常与社会心理因素有关, 情情况严重的话？建议及时到正规的医院进行检查!采取科学的方法治疗才是是恢复健康的根本，!
放松心情。或者多运动。
建议你先耐心的看看这两两期节目，具体讲解了做梦的与不做梦的利与弊?以及提高睡2127眠质量 治疗睡觉觉多梦，易醒!失眠等治疗方法!我想对你会有帮助的? [、