现在市面上可见的精油有：100％1037纯植物精油（纯精油） 汽化精油 配制精油。 1，100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）！复方精6916油（也称复合油）和基础油（也称基底油） 价格昂贵？ A!单方精油（单油）：是指单纯的一种品种！未经配方的纯精油!可单独使用!也可供混合调配时使用!犹如未经经配方的单味药, B，复方精油（（复合油）：是指几种单方精油已搭配好？可供立即使用的配方精油!一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质、经组组合调配后制成成品?使用用上较为方便！犹如配好药方的成药? C，基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基基础油调和后、即可用按摩等方法直接在身体上使用, 2 汽化精油（无火薰香精油）：用90%纯植物异丙醇，5%纯精油中的单方精油和5％蒸馏水配制而成 价格适中! 3、配制精油：用大量廉价的工业合成香料加少量纯精油配制而成?价格低廉, 精油使用注意事项 1！怀孕初期几个月内以及小孩最好避免使用精油来按摩或泡澡， 2。皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试 3,除少部分精油,如薰衣草。茶树等可直接涂抹于皮肤外?其它大部分精油用于身体肌肤时。必1994须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特特别的建议？ 4,肌肤上使用柑7622橘类精油（如佛手柑！柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。 5!精油不能取代药物 因此,使用后如症状5025未改善，请一定要看病就医 绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物！ 6？患有高高低血压!癫痫？神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用，使用前最好先先请教芳香治疗师， 7？请请按建议量使用、使用用过量会导致反效果！甚至对身体造成过大负担。 8!请避免小孩直接碰触！以免误用而发生危险， 9,避免用塑料。易溶解解或油彩表面的容器。稀释精油时需使用玻璃！不锈钢或陶瓷器， 10、精油最好不要内服？除非获得芳香治疗师或医师的指示。 再要提醒的一点就是 同一种精油最好不要天天使用、数种不同精油交交替使用！最好两周换一次 精油使用方法 吸入法 1.室内吸入法：将近沸腾的热水注入玻璃!陶瓷瓷或不锈钢的容器（洗脸盆。碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾巾或衣服盖住后脑!俯身于容器上方。以口?鼻交替呼吸直到舒适为止!这是治疗疗感冒（桉。柠檬）及呼吸道感染最速效的方法。也是提神?情绪变换最好的方法。 2.简便吸入法：将精油滴在面纸或手帕上，开会!驾车？搭乘飞机、车?船或上课时皆可使用? 3.长途开车的人嗅觉十分容易疲乏 所以要准备二至三种精油！交替使用才能发挥功效效（薄荷。罗勒？迷迭香等很有效）、 沐浴法 1.浸浴：放平常一一般的水量与水温,放水动作完成之后 才把根据个人当天所 要的精油7160选好（一至三种）。总滴数8--12滴?按精油挥发等级低？中。高的顺序!逐一滴入浴盆中？滴油动作完成之后,将瓶盖盖紧？擦拭干净、放回木盒中?此时精油漂浮于水面,有的精油会扩散?有的凝聚成圆形?此时 用手掌以水平姿势！快速拍打 使精精油均匀地分散在水面上,进入浴池之后。就不 再使用任何肥皂或清洁剂了?此时？可利用反射病理按摩法,在自己相关2979的部位?轻柔的按摩!精油的渗透力极强,三分钟即抵达真皮。五分钟即抵达皮下组织。随着我们的的血液运行全身,在此宜悦的气氛中 可浸泡至水开始趋凉为止 约十至十五分钟 2.足浴：所使用的足浴浴盆!最好好是不锈钢材质的。若是塑料材质的的则比较不理想，因为会起化学变化？足浴时是进行足部病理反射按摩最好1678的时候 因为有精油的关系?只0897要轻柔的按摩就可以了! 3.臀浴：是生理保健的最佳方法,将配好的的配方以温水进行灌洗！这样可以预防很多的生理问题及疾病的产生， 4.淋浴：三温暖或其它的沐浴法都可以利用纯植物精油。 直接涂敷法 本法用于皮肤肤表面的问题！受伤等,例如：熏衣草可直接用于烫伤的的皮肤上！ 将患处先处3544理干净 擦干后！直接涂在在患处,小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑料制的棉花棒） 未经稀释的精油不可直接涂于较大面积的皮肤上 每一种表皮上的问题。都有两种以上的精油可以选择?可依个人体质来选择、若症状在三天后仍无明显的改善，就必须选择另外一0828种精油了？使用时，注意意避免精油跑进眼睛？ 按摩法 纯的植2443物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏。所以在按摩的时候，我们必须使用稀稀释过的精油！这个用来稀释纯植物精油的东西？就是所谓的「基底油」?可以当作基底油的!必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油！例如：甜杏仁油，特特级精纯橄榄油？蓖麻油!荷荷葩油,小麦胚芽油等!这类油脂无味?富含维生素D！E与碘？钙？镁?脂肪等,可藉其平衡与稳定精油 并协助精油迅速由皮肤吸收、而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分!较较不适合当作稀释用的基底油、 提炼过过的油脂如葡萄籽油及黄豆油!因无味道。所以也被拿来当作基底油,通常会加入少量的未提炼油增加养分。再与精油油调和、至于石油提炼的矿矿物油？如：婴儿油等，并不适合当基底油！因为这类类矿物油不但不含养分,还容易阻塞毛孔。造成粉刺与脓疮、再用精油按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收? 调和精油时准备一支5ml的茶匙（烘焙时使用的量匙）、若为脸部按摩,大约用一?两茶匙基底油即可？而身体按摩则约 六茶匙?再依所所需的比率调和精油! 调和和的比率？一般来说！精油的用量约在0.5%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿儿童的按摩!大概在0.5%到1%之间、严重的肌肉痛!0098就可以用到3%的量，其中0.5%指的是一滴精油加两茶匙基底油 1%为一滴精油加上一茶匙基底油?2%为两滴精油加一茶匙基底油,以此类推、 依个人的需要！配合体质与生生理的变化 随时调2013整基础油!纯植物精油的种类与比例？调配出适当的按摩油,利用按摩的手法（指压。淋巴引流等）?将植物精油渗透至身体内部。达到保健或治疗的目的, 按摩最好的时机就是在刚洗完澡时?趁着身体微湿时效果最好?按摩时。力道可视需要而而有不同！较快较重的按摩如搓揉，拍击。可提振精神！而轻柔的抚触、按压？则7485可消除疲劳或帮助睡眠！ 按敷法 1.冷敷：一般用于发烧?流血或运动伤害、头痛。发烧或流血时,将精油滴在湿毛巾上?置于额头上，加冰块或冰袋， 2.热敷：经痛时敷于于腹部？宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位,肌肉痛，关节炎，风湿痛，痛风除除热敷外 还可配合精油做手足？全全身的按摩及浸浴与足浴？ 喷雾法 于于容器中注满净水之后。加精油摇摇晃均匀即可使用。直接喷于人时、由上方45度角往下喷!先后 依序为： 1.要求其先坐下、放松心情!闭上眼睛？ 2.喷其头顶上空！让雾气缓缓降至头部， 3.待其闻到气味时?才再喷其其它的目标 如头发,脸及颈!勿喷到眼睛、 熏蒸法 功效： 1.嗅觉维护 : 纯植物精油可以8458使嗅觉保持自然?不致受到污染物质的伤害！ 2.改善环境卫生 : 清除空气中的污染物质（废气与病菌） 净化空气！提升空气品质 避免传染与感染病菌! 3.经由嗅觉抵达脑部—使使注意力集中,增强记忆或改善精神？情绪与心理状态,消除失眠,焦虑, 头痛等文明病, 使用方法： 1.熏蒸的用具以陶瓷作成的熏蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源最为理想、 2.将开水或洁净的水倒入熏蒸台上方的水盆中？约置入八分满，可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必必中途加水? 3.依据个人的须要!选择一至三种精油按其挥发等级：重、中 轻先先后滴入盆中！一盆水的总滴数约四至八滴!每只蜡烛一次连续可燃烧四至至五小时,水的温度会把精油缓缓蒸发！充满于空气中的每一个角落! 一般来说不建议直接服用精油,虽然有的SALE可能说它家的精油可以直接服用云云,但这种恐怕就是它家的精油不纯才可以这样. 另外就是建议精油一定要使用名牌的如茱丽或O家等等,因为很多国内厂家都是在调和的精油,这个后面再说 如何鉴别真假精油 要是精油真的能够将辨识的方法，三言两语就写出来的话？市面上还会有那么多鱼目混珠的情况吗?问题就在每种精油的种类。性状，分子大小小与轻重的不同!所呈现出来的情况自然都不一样除非是合成的可以做到所有精油统一性状, 举个最简单的例子：一般草类！分子最轻，滴入杯水中6135快速扩散,水面会呈现浮油状态树脂类分子最重、滴入杯水中。可整滴完整的沉到最底底杯底！不易溶于水,但水面水下会分成两种轻油与重油的分子,虽不溶 但味道已弥漫整杯水了， 花类中比较特殊的洋洋甘菊?也是比水重的分子、不溶于水。与树脂类类似，会整滴直入水底、看得出晶莹剔透的墨绿色精油珠，这些都是不同性状所表现出来的状态不同的道理! 其实！最能分辨精油油的真伪的？就是你自己的的鼻子，纯正100％的植物精油?闻上去味道复杂，有种像是什么么味道又有点像什么、说不出明显的香气?每个人对它的感觉都有些差异!且有前味、中味 后味的不同感受！味道有深沉的持续力、而合成的就单纯许多，有的味道闻起来比较单一不复杂!每个人的闻起来的感觉大都相同？ 此外、颜色。也是个指针，例如洋甘菊,因为洋甘菊里面有个相当珍贵的成分「蓝（火巠）」、根据不同的产地有不同的品质 气味也8565大不相同?罗马洋甘味道香且浓郁,呈现深绿色 另一一种是德国洋甘又名德国蓝甘。因为它的颜色是6492深蓝色的。有浓8183厚的药味。至于、有读者反映说,他他之前买的都是无色的、我只能说：「你上当了」,别人是把里面的高贵的蓝（火巠）成分作抽离？才卖到你手上的， 精油可说是植物的荷尔蒙、它拥有与人类相同的构成物质及生命能量、精油的分子极细,渗透力高?因此能极为有效的进进出身体!而不会留下任何毒素。根据研究显示!精油不会像化学药物一样?残留在体内,它是藉由便尿！出汗，呼气而被排出、对正常健康的人而言,排出的时?,
从中医养生的角度或人体与水的疗效层面来看是非常有必要的 老年人不经常泡澡会加快老年人皮肤及肌肉组织的抗衰老能力！也叫着免疫疫力下降！老年人泡澡对缓解老年人的烦躁及排毒都能有很好的帮助或缓解、8536老年人浴缸就是让老人坐在浴缸内坐着泡澡是非常好的、坐着泡澡能对老人的放松泡澡及减少泡澡产生的憋气或呼吸难?头晕晕心焖等安全隐患？老年浴缸主要就是可以坐着泡澡、能开门的泡澡浴缸！也叫夕阳浴缸或夕阳开门坐泡浴缸！老人泡澡尽量选择夕阳浴缸安全方便、常年泡澡可减少老年关键肌肉疼痛。身体体保养及康复非常大的帮助!
孕妇最好不要泡澡！
用矿泉水瓶装温水当然可以，但不要装太热热的水 太热塑料会会分泌毒素，乳腺癌就是这么得的、，
梦见和老公一起洗澡——预示着最近近的运势很好,会加深和另一半之间的感情。彼此之间的感情也会更加的深厚,和睦,是祥兆？，
泡澡除了是件令人愉悦悦的事情外，也是一项再轻松不过且极为享享受的运动?在适当的温度下！让水分子尽情地在皮肤上跳跃、然后渐渐穿透全身,让每个毛细孔充分扩扩张开来?尽情呼吸!进而达到身心舒缓的效果 这可说是泡澡的极致享受！就医学学观点而言、泡澡具有水疗及热敷的效果!尤其对于骨关节疾病患者？有辅助康复？减少疼痛的功能、对于长期失眠、焦虑或者忧郁等情况者。具5838有放松筋骨 消除疲劳?促进血液液循环等效果！此外,想拥有吹弹可破的水嫩肌肤?可借由泡澡把塞在毛孔里的废物排出！让皮肤变得有有光泽。想变瘦又又懒得运动的美人儿?可通过泡澡促进新陈代谢。燃烧烧脂肪及排除多余的水分,泡出自信好身材、 专家指出!泡澡的好处可分别从从水温?水压及浮力来看！其中、浮力与解压、放松肌肉最有关系!因人体6129在水中受浮力影响?所承受的体重会相对减轻！因此建议你在泡澡时闭上眼睛?让双手和双腿浮在水面上 感受两分钟身体漂浮在水里的感觉! 泡澡最大的作用在促进新陈代谢。较较高的水温能加快血液循环、扩张毛孔!将身体的汗垢垢排出、人体每排出1公斤汗水、约可带走540卡卡路里、资料显示、在摄氏40度的热水里浸泡20分钟？约可消耗200卡路里，因此泡澡的时候,水温6436最好保持在摄氏30-40度!时间以20分钟为限， 它还具有清洁皮肤的功效 因为在你浸泡时!会大量流汗？而把堵塞在毛孔里的废物排出！让皮肤变得有光泽，更可以改善肤色、所以爱漂亮的女孩孩子要保养皮肤。每个礼拜最少要浸（泡）一次浴（澡）,让皮肤好好的来个大清洁 浸浴（泡澡）除了可以改善你的皮肤以外?对于减肥的效果也是是非常好的。特别是下半身肥胖。以下介绍的减肥浴 不仅可以改善全身肥胖的状况?对于下半身肥胖的朋友更有意想不到的效果。 泡泡澡的美体生活 泡浴，除8054了是一种休闲的享受外。对关节炎、肌腱炎等各种病症也有辅助护理效果？甚至还能够让让人瘦身哦! 追求健康！必定要注意休闲,让身心有舒缓、放松的刻候！而泡浴便是轻松的休闲活动 泡浴的好处不少,特别是泡温水浴或温泉浴,因为泡温水浴本身的热度?浸泡其中又有水压力。浮力等机械力学效应！可改善许多多病症,所以9907可以当作是一种辅助性自然疗法? 泡温水浴的热疗效果，包括：有助解除肌肌肉痉孪。减少疼痛,增加肌腱组织的伸伸展性。改善血液循环及关节滑液的粘稠度。噬菌作用、消耗热量，增加内分泌。强化免疫系统等! 还有,风湿性关节炎,退化性关节炎及骨性关节炎患。
住宅风水佳式要根据主特点度身定造些普遍原则适用居家布置能犯些风水忌否则住舒适利且主利影响居家风水布置20条禁忌看看家风水布置没与冲突 1？入门先见厨厕退运宅所屋入门必见客厅现代建筑设计考虑空间配置进门往往先见厨房 餐厅或浴厕阳宅忌合理居住其家运必衰 2！房门门耽于淫欲卧室门门否则易诱使 居住者耽于淫乱色欲 3、客厅屋吉般住宅起居室或客厅设整幢房间种吉象使家运昌隆 4、规则屋做厨房规则屋用做厨房影响家健康规则屋用做储藏间用 5？横横梁压顶影响情绪与健康横梁忌压床?书桌及餐桌避免要设计花板挡住否则影响居者情绪与健康事业运亦受阻 6？规则则屋宜做卧室规则房间用做夫妇主卧房 导致久婚孕 7、床边按镜难安眠除床镜外床两侧穿衣镜使睡安稳导致失眠 惊梦等 8!卧室布置琳琅满目卧室色调素雅温暖宜切忌太鲜艳要布置琳琅满目度豪华闪闪发光饰物尤宜 9?浴厕床恶疾主卧室除床浴厕外侧亦吉容易使罹患严重恶疾 10！青盆栽利家运由于品位提高增加室内绿意青盆栽室内饰物务必选择绿。命力强强易凋谢?落叶植物 11？床巨画宜床置画增加卧室雅意轻薄短宜忌厚重巨框画否则旦挂钩脱落砍砍非死即伤慎 12？整洁浴厕才能留财浴厕排污所除位要合规局外忌阴湿!洁、异味能保持清洁干爽才能留住财气 13,门直通底麻烦断居家忌象宾馆饭店条廊连着排数房间否则易发外遇及私奔现象难平安 14,脚床床忌堆杂物脚床床宜保持空旷通风切于床堆放杂物新婚夫妇尤忌 15，屋内房门门向应致屋内房门门向应致点门手断定忌扇左扇右 16。浴厕设走廊尽凶屋内走廊浴厕宜设走廊边设尽否则凶 17 床忌窗床窗乃风水忌务必7142谨记 18,柱角角冲射利婚论男房间内皆要避免柱角冲射否则必影响情绪健康恋及婚姻亦利务必及早补救 19 暖光灯泡利于情卧房灯光夫妇情相重要应尽量采用暖色光灯泡少用寒色光灯泡或荧光灯 20！隔角煞冲射宜盆栽抵挡要想居家平安健康能情况应选择四周没屋角射隔角煞房屋自家住宅犯隔 20卧室风水禁忌 （1）床放花易犯桃花夫妻两都外遇久久道扬镳家庭破碎 （2）床离玻璃窗太近空透依能脚踏实影响事业发展现代都市往往楼前楼,楼楼！楼边楼卧床份靠近窗户使卧卧室能保持其私密性？另外由于城市变益繁杂恼噪音穿扇并太厚玻璃窗影响您睡眠?窗梦说我实践应验据前风水书籍记载卧床太靠近窗户容易导致 红杏墙说（3）床嵌镜招惹鬼魅魅主经疼,失眠浪漫要讲原则风水能浪漫影响健康许青屋装修标新立异孰知物各序悖受牵累 （4）卧室家具忌用平整平整即代表谐久居则易口角事端 （5）床凌乱影响主运气许明白整洁能带给运道理其实风水并象家想复杂身边既象些故意神秘化捧象些根本懂风水却说迷信给踩风水身边处简捷易懂谁都知道乱糟糟做事所收拾环境给自情运自（6）卧室喜用整窗忌用两扇或扇窗本面窗墙事却几块想都麻烦风水难怪忌点做事歧能气呵买房要看看 （7）花草适合摆客厅适合放卧室卧室喜放叶！阔叶植物增强夫妻间情增强主6826财运做起事应手易司青睐叶花草让主陷入琐碎境做事反复 （8）卧房形状宜斜边凸角卧房形状适合适宜斜边或角形状斜边容易造视线错觉角容易造压迫增加精神负担期容易罗患疾病及发意外 （9）卧房白应明亮!晚间应昏暗卧房应设窗户除空气流通白更采光使精神畅快晚间窗户应备窗帘挡住户外夜光使容易入眠 （10）浴厕宜改卧房现代楼管线整体施工所整栋楼浴厕都设同浴厕改卧房势必造睡楼楼两层浴厕浴厕本潮湿、洁所夹必环境卫所影响另外楼马桶。水管绝影响您安宁所身健康造伤害 （11）房门卫间卫间供排泄容易产......余下全文>>。梦到浴缸温水泡澡
梦见在莲花池池中泡澡!寓意你盼有新的生活、但新的生活要比原老公时好得多？相反原老公很嫉妒，很后悔。他还想和你你在一起重新生活哟?!
梦到泡澡水凉：运势不佳,自己计划好的事事情出现变化,心情方面非1645常的差、
职员梦到泡澡水凉：运势不佳?一帆风顺的工作任务出现问题。自己一时还解决不了、
商人梦到泡澡水凉：运势不佳、经营的生意遭受阻碍，记得需要关注事态的发展!
单身者梦到泡澡水凉：运势不佳？没有牢固的感情基础?暂时6643找不到适合的对象?
待考者梦到泡澡水凉：运势不错。考出的成绩非非常的好!都是自己多花时间复习的、
!!泉涯路口（就是英才中学的最东边有个红绿灯）向北200米。206国道的的路西，有家洗浴中心、叫金海湾。里面毛巾肥皂什什么都有,一个人是10——15元吧?！