多 梦 每个人都做梦 但大多数人醒7554来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉！那些些醒后还清晰记得梦的内容的!只能是睡眠质质量不高?或者是多梦？ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”?“我我晚上梦多,简直直没有睡着”、于是、这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足 仿佛做梦真的耽误了休息。有些些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或或休息不好的表现?其实！这种种旧观念是不对的?做梦并能回回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好 正如前面谈到的那样？梦是一种普遍的生理现象，不管你有没6062有梦的回忆?或有没2388有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少!国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明?这些主诉“梦多” “整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系?还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性7633格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律？还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系 有无梦感及梦感的6429程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样 梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的的回忆?或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚 主诉失眠伴5068多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关？比如？性格内向的人，多将注意力集中于自自身内部的感受?睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起5749生动的梦境,情绪抑郁！焦虑的人容容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现、梦7668多与睡眠的惊醒程度密切相关?自诉平日梦多多的人!睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中！只要20分贝贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅？睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是,
4858 睡眠多梦，一般考虑气气血亏虚,脑部供血供氧不足、或者工作压力！或者有什么不开心的抑郁的事情导致精神压力比较大?引起睡眠神经中枢紊乱引起？ 一定注意放松心情、不要过过于紧张,缓解压力、另外注意可以平时多吃点核桃仁 酸枣仁，花生仁等补脑安神。早睡早起？晚上睡前喝喝一杯热牛奶,。
多 梦 每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的!只能是睡眠质量不高,或者是多梦! 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”？“我晚上梦多，简直没有睡着”！于是 这一天学习。工作起来似乎还真感到到有点精神不振。精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息?有1779些医生按照传统观念，也承认多梦是大大脑不曾休息或休息不好的表现。其实 这种旧观念是不不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好?正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象？不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～～5回梦、说整夜做梦是夸张、说8354没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少、国8070内外都有人对主诉失眠。整整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验 应用多种生理仪进行脑电波描记和研究 客观地记录证明，这些主主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别?他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦””和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系,无论从人类睡眠的普普遍规律，还是从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感感又与情绪因素和性格特点有关、比如。性格内向的人!多将注意力集中于自身2138内部的感受 睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境!情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒？因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密密切相关。自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒。在在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境0636回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤!心情不畅！睡眠不不安有关！因此失眠者往往伴有多梦？ 临床观察及实验结果都证明：：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现？失眠与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是是夸大就是缩小,大多数专专家认为,失眠的的体验与情绪！性格有关! 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析 认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用？以及梦与梦感的区别?不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹 使许多人盲目陷入对对梦的恐惧中？ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情情绪障碍本身？都过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦？疼痛等症状 不知道如何调节和改善自自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心!对梦感过2448分关注?导致梦感增强?梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧。以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同 即使同一个体在不同的时期，功能状态不同！对梦5927感的程度也不尽相同！所以!有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为？多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥?令人妄梦?其极至迷 ”所谓少气，即气不足 气不足则阳不守阴，神失其守！故为多梦，其为原因之一。而情志损伤!伤及脏腑。耗损精气 令神魂不安!发为多梦。阴血亏虚，不能奉6585养心神？潜涵肝魂 制约相火！而使神魂浮游？发为多梦、若因痰2394热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦。劳欲过度、水火不济!心肾不交?则心神不宁而发生多梦?饮食失节？使土虚木郁、神魂不宁而多梦、多梦的出现？以致睡睡卧不宁,梦幻纷纭! 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭?5180常伴有头昏神疲的一种表现 中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠,神疲困倦 短气,或喜悲善哭，精神恍惚？舌质淡。苔薄白?脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神? 选方：参香散加减? 药物：人参9g？黄芪?茯苓、白术。山药各12g，莲肉?砂仁?沉香，檀香！甘草各6g ②心血不足 症状：心悸怔忡!心烦失眠？多梦易惊,健忘头昏 面色不华。舌淡？脉细、 治法：养血安神, 选方方：四物汤合茸砂丹加减! 药物：熟地？当归，白芍!川芎各12g!鹿茸 朱砂各6g,炒枣仁18g。 ③心阴不不足 症状：心悸怔忡?失眠多梦!五心烦热、咽干舌燥、舌红少津!脉细数! 治法法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减 药物：当归,茯神,麦冬？生地各12g，黄连？远志？竹叶！人参!黄芪，胆星。莲子心各6g！酸枣仁18g！朱砂3g？ ④心肾不交 症状：心烦、失眠、多梦,遗精、腰酸腿软 潮热盗汗、舌红无苔!脉细数， 治法：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连！黄芩！白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚!龙骨12g, ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁?胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短！舌质淡！苔薄白、脉细弦无力, 治法：养心益气。壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁！龙齿各12g!车前子!茯苓!麦冬、茯神？天冬！熟地、山药各9g、五味子，远志！人参各6g?肉桂,朱砂,甘草各3g ⑥心脾两虚 症症状：心悸健忘?少寐多梦、气短神疲!面色萎黄？食少倦怠 腹胀便溏！舌质淡嫩!苔白！脉细弱? 治法：补益心脾， 选方：：归脾汤？ 药物：：人参!远志？木香各6g，黄芪,白术，当归,茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g？ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒 痰多胸闷?舌质红 苔黄腻、脉滑数、 治法 清热化痰 选方：黄连温胆胆肠加减？ 药物：黄连6g？半夏、陈皮，茯神,竹茹！枳实各9g。甘草。生姜各3g,大枣5枚、珍珠母12g， (2)解梦3597及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍?做梦对每一个正常人来说是必不可少的？而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒舒服症状?实际上并非如此、如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了1469夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦?有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系 但由于心理因素的作用 所所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去?而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增3842加了刺激！客观上看4845来睡眠是延长了、效果却更糟了!醒后就4288会感到累！不解乏?夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦, “整夜做梦”者、为了缓解症状。改善睡眠眠效果。虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本！如果长时间用药来剥剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比比服药前明显增加。以致病人不敢停药 害害怕停药会带来更大痛苦?如果不停药!长期服服下去又会对药物产生依赖!所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段? 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难?并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会会减少，睡眠眠也能恢复正常，与此并存的的许多其他症状也随之消失、总之？烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了 ，
睡眠的过程是由浅入深，再由深入浅、再由浅入深!来回循环的过程 如果每天保证8小时睡眠的话，一个人每个晚上应该做4－5个梦,梦是深深层睡眠才能才生的?做梦的阶段叫快速眼动阶段、因为这个时期人的眼睛会出现快速的颤动, 一般人们会记得最后做的梦,有的人总会记得?有的人不会记得、这都是有个体差异的。 如果你觉得睡7139眠质量不好。可以用一些方法。比如睡前放松！喝杯牛奶、用热水泡脚等，只是不要刻意在乎自己是否做梦。做做到顺其自然， 像我每天都做梦 而且都是恶梦。很多人说每天做梦不好、得不到到充分的休息！每天做恶恶梦就更不好了？我自己不是很在意 因为学过！做梦很正常，恶梦可能只是生活中不开心的体现！如果我记9796得恶梦的内容。我会自己分析为什么会做这样的恶梦,如果不记得就就算了？ 睡觉只是生活中的一部分？让机体得到到休息?如果你太太在意它了，它就会成成为你生活的全部！影影响你的正常生活的、 顺其自然才是最好的的解决方法?
提问者的梦境十分常见？简单解说如下： 梦见往生者, 近期请去祭拜烧点纸钱, 能够因此获得往生者的庇佑; 如果梦见活著的人, 此人如是自己的亲友, 请在近期注意对方健康和安全!从心理学的相关解说来看，许多梦境与现实之中4909相近或相反 多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆。因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张 或许许来自於现实裏面的压力？或近期曾经有相关的经经验或看电影电视剧所导致？也就有了古人所说3638＂日有所思,夜有所梦＂产生如此的梦?这很平常?请做梦梦者以平常心看待即可 《周公解梦》的相关解说：男人梦见陷入女人的情网。灾难会临头，梦6111见喜欢孩子、家里会发生令人担忧的事情！8915少女梦见被自己爱恋着的男人!父母会阻挠自己的婚事 心中会产生不尽的幽忧？梦见自己所爱的人却不爱自己！生活会成功、《周林》的相关解说：梦见为亲友有损失悲恸万分！生活会幸福愉快 梦见加入了伤心忧虑1082的人群？能交上患患难之友!女人梦见孝服。会生男孩子!梦梦见仇人悲伤！是祥瑞?能打羸官司！梦见自己穿着孝服、别人却兴灾乐祸！预示会与与很多人为敌、因为提问者没有详细描述前因後果！为求使得您理解更深, 特别卜卦如下给您参考占事：每次做梦都在梦里都找不到他公历起卦时间：2016年10月9日18时农历：丙申年九月初九日酉时寒露：2016年10月08日05时59分立冬：2016年11月07日09时14分干支：丙申年 戊戌月 甲子日 癸酉时（日空：戌亥）神煞：驿马－寅 桃花－酉 日禄－寅 贵人－丑！未 坎宫：水火既济 坎宫：水火既济 六神伏神 本 卦 变 卦玄武 兄弟戊子水 ▅▅ ▅▅ 应 兄弟戊子水 ▅▅ ▅▅ 应白虎 官鬼戊戌土 ▅▅▅▅▅ 官鬼戊戌土 ▅▅▅▅▅ 腾蛇 父母戊申金 ▅▅ ▅▅ 父母戊申金 ▅▅ ▅▅ 勾陈 妻财戊午火 兄弟己亥水 ▅▅▅▅▅ 世 兄弟己亥水 ▅▅▅▅▅ 世朱雀 官鬼己丑土 ▅▅ ▅▅ 官鬼己丑土 ▅▅ ▅▅ 青龙 子孙己卯木 ▅▅▅▅▅ 子孙己卯木 ▅▅▅▅▅ 《周易》——水火既济 坎上离下既济：亨。小利贞!初吉终乱 彖曰：既济?亨、小者亨也？利贞！刚柔正而位当也 初吉？柔得中也?终止则乱!其道穷也 象曰：水在火上，既济，君子以以思患而预防之，上六：濡其首。厉?象曰曰：濡其首厉，何可久也！九五：东邻杀牛？不如西西邻之□④祭、实受其福?象曰：东邻杀牛?不如西邻之时也！实受其福 吉大来也。 □④ ＝ 礻 ＋ 龠六四：□②有衣□③ 终日戒，象曰：终日戒 有所疑也、 □② ＝ 纟 ＋ 需 □③ ＝ 衤 ＋ 如九三：：高宗伐鬼方！三年克之、小人勿用，象曰：三年克之!惫也！六二：妇丧其其□①?勿逐！七日得 象曰：七日得?以中道也,□① ＝ 上髟 下弗初九：曳其轮，濡其尾！无咎?象曰7527：曳其轮、 义无咎也?解卦:水火既济（既济卦） 盛极将衰, 中上卦! 象曰：金榜以上题姓名，不负当年苦用功 人人逢此卦名吉庆！一切谋望大亨通。 这个卦是异0014卦（下离上坎）相叠，坎为水?离为火！水火相交，水在火上?水势压倒火势。救火0013大功告成、既，已经,济、成也，既济就是事情已经成功?但终将发发生变故？ 事业：处在顺利和兴旺的阶段!甚至大功已经告成、如何才能保住这种势头!是问题的关键、必须认识盛极将衰的真理,必思患预防?防微杜渐、有备可无患,同时 一定要密切注意形势,抓住有利时机 继续奋发向上，推动事业发展、 经1096商：由于市场形势有利!已已经赚得许多、但同时也预示着危机的随时出现？因此！务必小心心在意!事未到,先预防 终日提防戒惧？同时!认真真观察市场的变化。随时转向,开拓新市场！ 求名：个人追求名利的基本条件已经具备，必须防防止因此而变得僵化和保守！以致功亏一篑？半途而废 外出：利于出行!途中需注意安全！ 婚婚恋：起初顺利!只中途会出现挫折。 决策：各方面条件都都很好,环0999境又有利于成长、但因此反而会使自己满足!停止前进,甚至变得颓废？趋向没落 一定要不7371断刻苦努力。7558保持谦虚美德 常怀不8608安之心!防止不测事件发生，,
说明你满脑子都是她!只有完全忘记你们的过去！和现在的在一起幸5518福生活、才会慢慢忘记!，
出现多梦的症状状主要是由于劳累没有休息好引起的，晚上用热水泡泡脚？睡前喝一杯热牛奶！睡前听听音乐放松一下，，每次睡觉都不停做梦
1846睡觉不停做梦是你最近是不是精神太紧张或者太集中都会出现这种状况、而头发不不要经常洗 我妹就像你这样的经常洗。也出现1130这种状况!因为会出现头头发油脂分泌过旺 你现在睡的不好！也会导致这种现象的加剧,如果你能调节好睡眠 这种状况就会改善，试着晚上睡前听一些舒缓的音乐！不要看小说 上网。想事情、过一段时间就就好了!祝健康？、
大脑8649皮层在兴奋？
你把脑袋放空9880别胡思乱想,