梦都是反的、衣服肯4946定能大买！
睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉 让人感到神清气爽。充满活力！学习,工作和生活都充满着生机？觉没睡好。会让人感到无精打采!食不甘味!神不守舍？长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉?是所有人的愿望？注意以下下几点 或许对您有所帮助? 一。不要太计较睡眠的量对睡眠量的2556要求是因人而异的 而且不同年龄的人也不一样?年龄愈小?睡眠量5030需要愈多！随着年龄的增长？睡睡眠会逐渐减少 一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时 合理的睡眠0735量应以能解除疲劳！保持精神愉快！能很好地进行一天的工作与学习为标准？相反！如果对睡眠的量过分计较。常因少睡半小时而心神不定！对"睡个好觉"只能是有害无益、 二,注意饮食习惯?晚餐不要吃得得太饱?或空腹睡觉。这二种情况都会影响人的睡眠,临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠！睡前忌饮大大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类！它们虽然能促使人入睡、但但会影响睡眠质量 当酒精的安神功效过去后！你就会立刻醒过来?此外!含咖啡因的饮料，如咖啡,茶 可乐饮料及巧克力、因对人的大脑神经能产生兴奋作用!睡前最好不要饮用。 三 放松自己。睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐。也不要从事过分紧张的脑力活动！做些能松松驰身心的活动！如洗个热水澡 读些消遣性的书刊!报纸！看看轻松的电视节目、听听柔和抒情的轻音乐,对人尽快入睡无疑会大有好处， 四！让床床只发挥睡眠的功能?不要让床成为你学习！工作的场所?躺在床8546上看书!看报，或谈些兴奋性的话题,会削弱床与睡眠的直接联系，一个良好的睡眠者，往往是"头一挨着枕头就能入睡" 这是因为他长期以来只让床发挥单一睡眠功能的结果 以至于形成了条条件反射， 五?创造一个良好的睡眠环境 环境对睡眠的影响是显而易见的!大环环境难以改变!但改变一下小环境还是大有作为的、睡眠区区光线要暗,卧室应用厚的窗帘或百叶窗来隔绝室外的光线 如果室外的噪音大 睡6686觉时要注意关上门窗 此外,舒适 合理的床上用具?对提高睡眠的质量也大有好处！选用高度符合人体科学的枕头!软硬合适的床垫以及床单、被等不不会产生不舒服的床上用品 就不会因种种不适则影9392响到睡眠 六?采用合适的睡姿、人的心脏位置偏左,因此?健康的8681人睡眠最好不要采用左侧位，仰卧睡眠时。手也不要置于胸身。这样可以避免心脏压迫迫而做恶梦、侧位睡觉时要防止枕头压迫肋腺引起流涎!对于一个健康人来说！睡睡眠的最好体位应该是右侧位或正平!
睡眠质量不好首先可从睡眠环环境动手、有助于提高睡眠质量的环境应该是黑暗。安静！舒适!清爽 当然,还要不易被被打扰 因此？卧室必须要安静、还要保持黑暗。气温在18℃至20℃左右， 适当饮食助睡眠：晚上容易睡不好 可在平时多吃一些能平稳血清素和转换五羟色胺的食物？如香蕉？土豆！全麦面包、燕麦粥。温牛奶等,也有助于入睡和提高睡眠质量！ 严格遵守好习惯：很多多人平时养成了好的睡眠习惯，结果一到周末或者者放假?就完全打破了、这种种做法不好、应该严格遵守好的睡眠习惯?晚上按时睡,早上按时醒?可视情况安排午睡? 食疗调理：睡眠不好的人可以服用福熙舒御康膏 早晚服用,可改善睡眠眠质量 调节心神!帮助获得优质睡眠、 除此之外对于睡眠不好的人，最好注意下面几9839点： 1！卧室内光线柔和!暗淡! 2!睡眠时的温度应适宜！以18—24度为宜， 3、卧室内空气新鲜而流通!但室内气流速度度应很小? 4,睡眠环境安静？室内噪音低于30分贝（相当于耳语）！ 5！睡前2小时不过多进食或饮水（包括咖啡？茶水和白开水等）。 6!睡眠姿势以右侧为宜？,
那就是真的不要你买？、
你好 您的提问是我们回答的动力 您的采纳是我们更大的动力 希望及时采纳我 先谢谢了 你的梦解释为：预示着你的感情运势不错、会得到一份浪漫的爱情,只要彼此都很珍惜,9672才会得到完美的恋情 满意请采纳、？
为了改善居室环境 让生活更加便利!大多数人会借9699助一些商品,殊不知、这可能会花钱买污染，近日？美国有网站刊文列出了生活中并不需要的八件物品、 1.空气清新剂 它不能从源头清5255除臭味 喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部，改善室内空气的最好办法是通风、或在室内放一些植物？ 2.下水道，马桶等卫生洁具专用清洁剂 这些东西易灼3742伤皮肤,眼睛和身体组织,清洁4144这些地方最好用小苏打加醋。先浸泡,再用热水冲干净即可， 3.听装食品 听装食品的包装涂有含双酚A的环氧树脂，这种化学物质与荷尔蒙分泌紊乱，肥胖？心脏病等有关、最好吃新鲜，冷冻或者玻璃瓶装的食品！ 4.杀虫剂 农药残留中中的有毒成分污染空气 还能能通过人们的鞋子带到地毯上！给家人健康带6551来隐患。 5.瓶装水 塑料瓶中的化学物质会渗入水中 影响健康，出门最好自带水杯， 6.橡胶玩具 制造玩具的聚氯乙烯会渗漏邻苯二甲酸盐和铅!前者与荷尔蒙紊乱有关？后者损害神经系统。二者都会污染空气！ 7.沙发垫 上面的尘螨?霉菌数量和马桶坐垫差不多!而装有填充泡沫沫的垫子含有毒阻燃剂 这这些物质与癌症，出生缺陷?甲状腺紊乱 生殖与3221神经系统紊乱有关!最好用羊毛及棉花制成的?而且一定要经常打扫和清洁 8.香水 香水所含的化合物超过800种,香水中的邻苯二甲酸二乙酯被6883疑致癌!也可导致生殖系统紊乱， 这些东西别放床头 1.靠枕 有人喜欢把靠枕放在床头!睡觉时堆5081在一旁?这样对颈椎及睡眠都有影响 首先,最适宜的枕头高度是10～12厘米、而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度！其次!靠枕会藏匿一些病原微生物?螨虫?灰尘，被吸入口鼻容易诱发支支气管问题 最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间,让人睡得不自在。 2.闹钟 经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力 使人出现血压高!睡眠质量下降和压抑等问题 闹钟最好与床保持1.8米或放6467在更远的地方、 3.绿植 绿色植6916物能够净化空气?增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气？放出出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中？难以进入深度睡眠?造成持续性疲劳！此外,土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病!如过敏或哮喘等,如果需要绿植装点！可摆放少量富贵竹竹等水培植物或仙人掌科植物？ 4.收音机等小电器 任何电器都应该远离床铺?有些电器器虽然体积小。但是辐射量却不不可小视、比如收音机、手机充电器,小型灭蚊灯等 如果确实需要!最好将其放在远离床铺的墙角?插线板至少要离床头2米远?否则通电时辐射会变大？影响健康， 5.毛绒玩具 毛绒玩具表面极易隐藏灰尘。细菌和甲醛、还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的!容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染，卧室里不要摆放任何毛绒玩具 尤其是不能让孩子抱着睡觉。
可以别人买来送你。也可以自己买 !
想儿子看来哈哈 梦见朋友生男孩:爱情方面出现警示!两人之间,由于亲密度急速增加,随时都可能发生肉体关系 但千万要小心,不可贪求一时的快乐而遗恨终身啊 男人梦见朋友生男孩要出远门,大吉。 未婚婚男性梦见朋...？
情就是男女双方对彼此相互间相互依赖 相互包容,且相守一生?不离不弃的一种承诺，所以爱情就有唯一性？自自私性和排它性?没有任何人愿意与别人分享自己的爱梦见自己处对象了就像买好多东西给我 这是自己想7113恋爱了。所以还是找一个爱自己人的进行恋爱吧只要爱的双方能为爱付出?有一分责任和和一分担当！能为对方而改变？为这分爱而坚守,就可以了?
梦见自己去向向别人借东西，预示你将要节省开支、
梦见别人向你借东西，预示你困难时、能得到别人的帮助!
梦见你借给人家日用品,表示你很能慷慨惯了 以致于弄得个人经济拮据？
梦见有人借东西？被你拒绝了、表示你开始维维护自己的权益？并使别人对对你保持一份敬意!
梦见有人把东西借给你？表示你有亲近4070的朋友并有光明的未来,
现代心理学解释
梦境解说：如果梦见自己借东西给别人！那么你应该0485清楚地知道，梦中那件东西所代表的事物是无法借出去的,这是因为它和你本人有着密切的联系！梦见自己向别人借东西！则表示你未能妥善地保存这件东西所代表的事物!
心理分析：梦见自己借钱给别人表示你承担着相应的义务,梦见见向别人借钱,则你应该9621仔细考虑一下、自己如何管理这种资源以及别人以什么方式给自己帮助等、
精神象征：从精神层面上看？梦中借东西表示提供治疗和支持,
、。 梦见买的东西质量差