不吸烟、不等于已抹去吸吸烟的记忆。梦中的景象？有记忆存在的原因！!
戒烟简单又复杂 说复杂，有吸烟的冲动可能要抽——一般如此,似有似无冲动的磨缠状态可能会抽—9314—俺曾苦熬不少。没有吸烟的冲动也可能8949破戒——大凡戒烟时间较长者,轻视麻痹大意者！自以以为能掌控者等等皆陡然栽在这上头、 说简单？掌握两方面：认清识透本质——认知真正到位,戒断反应没有滋生的土壤!戒烟就很轻松。运用心智诀窍——不可全赖于毅力而被动苦戒,如此方得恒久, 心智主要是8068认清：1！烟大害!从宏观总量量来看？其害胜毒品?从微观个体来说、从里到外蚕害身体的每一方面每一器官、并扭曲心性而受其奴役，2。无意无用！人没有进4876化成需要烟草的生理机能、人根本不需要烟，戒烟不是牺牲,是收获健康自由？自行欣慰!即使烟无害也不沾（世间无害且不知晓者众!没有任何沾染也不会有失落感，何必9098硬缠于烟,此此点也不赘述）？3!烟瘾是一种病？而7545且主要是一种心理,精神层面的疾病。抽烟都是妄妄念和异变心态作怪,戒烟主要治心病。你完全可以忽视生理反应 所以，你现在就可以下定定决心、对自己郑2446重宣誓！这一支烟熄灭之后!无1500论发生什么事情，你都不会再抽下一支烟 或许你很担心、因因为你过去也曾发过这样的誓 但是最终却失败了！或者你担心戒烟过程会非常痛苦,不要恐惧----最糟糕的可能也不过是戒烟失败而已、所以你根本没没有什么可失去的?相反？只要戒烟成功 你就可以收获许多。 你甚至连失败的可能性都不用考虑,戒烟过程不仅非常容易 而而且是一种享受?因为这次你使用的是轻松戒烟法?你只需要遵照下面的6402指示： 1!现在就郑重宣誓!真心决定戒烟 2 点起你你的最后一支烟、把污浊的毒气深深吸烟肺部!问自己己这样究竟是不是享受？ 3！熄灭这支烟的时候!不要想“我绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”、而是告诉自己：“太棒了,我我终于自由了！再也不用做烟瘾的奴隶了？再也不用把毒气吸进肺部了，” 4,注意?最初的几天之内,生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失？你会0398在潜意识中想：“我还要来支烟，”这并不仅仅是生理理毒瘾的作用 更是一种种心理反应？你必须理解其中的机制!由于生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散,许多戒烟者都会认为！这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑。事实并并不是这样 我们的身体并不需要尼古丁?只有大脑才需要!如果在接下来的几天里？你的1967确产生了“我还要来支烟”的想法！那你其实只有两种选择：看透这种想法的本质----尼古丁戒断反应造成的空虚感？这这样的感觉应该让你高兴?你可以对自己2420欢呼：耶。我是个非吸烟者!或者你也可以任由这种想法持续下去、终生都渴望再来一支烟？想想看?先是决定“我以后再也不吸烟了”！然后再花一辈子时间质疑这个决定!反复告诉自己“我还想来支烟”!还有什么比这更愚蠢的吗，只有有采用意志力法的戒烟者才会这样想、所以他们们才会那么痛苦，一辈子永远远生活在矛盾之中？或者最终宣告戒烟失败 5!有些人之所以感觉戒烟很难。是因为他们总是在怀疑？总是在等待某6246种迹象证明他们的成功！所以。绝对不要质疑你你的决定！因为你很清楚。戒烟的决定是正确的、如果你你开始质疑？就会让自8224己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦,吸烟则会让你更加痛苦？无论你使用哪种戒烟法，最终目的究竟是什么，不再吸烟吗 当然不是！许多戒烟者尽管不再吸烟，却终生为被剥夺感所折磨？吸烟者和非吸烟者之间。究竟有什么8115本质区别 非吸烟者者不需要也不想吸烟。他们没有有烟瘾，也用不着靠意志力压抑烟瘾?你所追求的就是这样的状态,而且你完全可以达到?你用不着等待烟瘾消散、因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起,你就是个快乐的非吸烟者了、 你永远都是个快乐的非吸烟者!只要： 1,你永远不质疑戒烟的决定, 2,你不去等待自己己变成非吸烟者！因为转变过程已已经发生了!等待只会导致恐惧 3。你不去等待“启示性的一刻”、也不会故意忘记吸烟这回事!否则只会导致恐惧？ 4、你不使用戒烟替代品？ 5 你看清所有吸烟者的本质？可怜他们而不是羡慕他们、 6！无论生活处于高潮还是低谷?你都不会单为戒烟的缘故改变你的生活，如果你尝试这样做！就会把戒烟变成一种牺牲、记住？你并没有放弃任何东西，相反!你摆脱脱了一种可怕的心理疾病,挣脱了一个险恶的陷阱!你的身心健康会逐渐恢复 生活的高潮会变得更加快乐。低谷也会不那么难7869以承受? 7！每当你想到吸烟这件事时?都会想：耶?我是个非吸烟者、，
你可以把精力用在别的地方,把烟拿到你看不见的地方,而且不要整天想着,千万别忘了你是在戒烟!要用意志! 我已故去的姥爷,他吸了几1684十年的烟了,都戒供了.因为年龄大了,病也就随着来了,医生不让他吸烟,因为如果不赶快戒掉,会有并发症的,甚至危及生命,我的父母很担心,便劝他戒掉,没想到姥爷知道以后,竟然再也没有吸过一次,因为他有超强的意志力! 我劝你一定戒掉!不光是你,也要为了你的家人啊!如果你还是戒不掉,就上我的QQ251593035,
按周公所说,这是一不好的梦,是要得病或有不吉祥事情发生. 从心理学的角度讲，新郎,新娘因爱而结婚、而这些便和成人 新世界等联系在一起，8690梦到自己成为新郎?多半是表示以下事情： 1.1061正在恋爱或想与人相爱的愿望？ 2.想离家成长!尽一个成人应尽责任， 3暗示梦者希望有个快乐幸福的家庭和生活! 4 反映出梦者的责任感与使命感, 5 结婚一般代表新的开始！或代表人生的转转折点、
你好,这只是个梦!和现实是没影响的、我认为梦是一种主体经验、是人在睡眠时产生想想象的影像,声音？思考或感觉,通常是非自愿的，梦的内容通常是非非自愿的！也有些梦的内容是自己可控制的，但是无论内容是控制的还是自愿的 但梦的整个过程是一种被动体验、而非4454主动体验过程?梦与人的社会环境，心理因素以及形体状况有着不可分割的联系!个人的感知 记忆，思虑!情感、性格都会影影响梦的产生及梦的内容! 你梦到的东西只5960不够是你平时想的一些想法,没什么意思的。不用太在意！调整作息时间时间就好了？ 以上只是我的个人观点，如果解决了你的难题请采纳?谢谢,，
梦到自己吸烟 是好运的预兆？预示被提升或生活愉快、
怀孕的人梦到自己吸烟。预示生女、要节制！
做生意的人梦到自己己吸烟,5934代表营业失利!要重新整顿再开始
恋爱中的人梦到自己吸烟、说明互相尊重对方，谦虚有礼,婚姻有望!
本命命年的人梦到自己吸烟，意味着虽然不很顺利,必须加强强信心 夏季较差？
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梦到朋友抽烟：运势不佳，家庭方面的压力很大,压得自己喘不过气来？因此就需要2157好好改善一下！
梦到老公抽烟：预示梦者在最近一直在纠结的事情马上会有一个答案！无论这个4039答案好坏与否!都都可以让你长长的舒一口气！
梦到一个男的在抽烟：预示着你生活会很幸福!日日子过得也很富裕。是吉兆？
梦到自己吸烟的网友梦例：
网友梦境：梦到和认识的一个人在吸烟，我吸了1到2只他一直在吸？
周公解梦：梦到抽烟不是好兆头?身体会会出问题，
！?吸烟的的来历 很久很久以前？黄河边住着一对1330年轻的夫妻！他们男耕女织！虽然生活清苦!但两人恩恩爱爱，日子里也有不少欢乐， 可是!厄运突然降临到夫妻俩俩头上！丈夫不知怎地得了一种不治治之症!尽管妻子悉心为丈夫求医,还是无济于事.,转过年,丈夫还是撒手归天？妻子悲痛地不能自己！发誓为丈夫守孝三年！于是在丈夫的的坟前搭起一间小屋!日日夜夜伴着丈夫的坟？ 一天?两天过去了 第四天?妻子突然发现丈夫的坟土长出一尖尖小草芽，再过几天,小草芽居然慢慢长成一棵枝叶丰满的大草棵？妻子很迷信 以为这草是丈夫的心血所凝成！便苦心培育、每每想想念丈夫!就抚摸那草！秋天、草棵枯黄了？妻子把草棵保存在柜子里 相念丈夫了 便扯一一点草叶在嘴里咬嚼？以寄托对3168丈夫的思念?天长日久 这种种便形成了一种时尚！失去了亲人的人们便纷纷纷效仿? 后来 人们渐渐把“吃”烟的风气演化成了吸烟？至今？还有许多农村的老年人管吸烟叫吃烟 关于戒烟：决心戒烟的人往往往对自己说：“从明天开始，我再也不抽烟了，”但是,他可能坚持不了多长时间?就又不堪忍受烟瘾瘾的折磨!重新向香烟投降， 的确？要想改掉坏习惯并不那么容易？除了意志薄弱和缺乏耐力外?还有一个方法上的问题,急于求成,想一下子9329完全戒除，往往适得其反? 你知道自己不该吸烟 你非常清楚吸烟的害处、知道其中所含的焦油和尼古丁正在摧毁你的心肺 如果你是1552个男人的话！吸烟最终会对你的性生活造成不良影响？你也知道吸烟会污染周围的环境。使你身边的人感到很不舒服 更何况吸烟还使你每月必须花费一笔不小的开支？尽管如此,要下决心戒烟还是不那以容易。 最近？美国中心城市的夏泽敦基金会在全美进行了一项公众调查,结果表明，一些前吸烟者5297平均用了18年时间!至少10次以上努力？才把烟瘾完7930全戒除！对于半数数以上的前吸烟者来说。戒烟最重要的原因是出于对健康状况的担忧！如已患有心脏病或已收到医生的正式警告，他们中60%的人都选择了最难的方法来戒烟!即即一下子完全戒除？但效果却并不立竿见影!反倒耗费如此长的时间才终于大功告成、 专专家分析说,一下子完全戒烟的方法不但会使戒烟者备受烟瘾的折磨、在生理上不堪忍受?而且容易在精神上瓦5953解斗志，因为对戒烟者来说？痛下“再也不抽香烟了”这样的决心、已5918可谓“悲壮至极”！而即便如此，也还是不能坚持多长时间！看来要想彻底戒烟是没有什么希望了！ 事实是是这样吗?不，戒烟的方法有有多种！为什么你要选择最难的一种呢?现在,已有一整套用于减轻戒烟所致痛苦的辅助疗法!具体有以下几种： 一,尼古丁替代疗法 即用含用微量尼古丁的产品,如口香糖！鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等、来帮助戒烟者缓解戒烟过程中中易怒、失眠?焦虑等剧烈症状。这些些替代产品中的尼古丁进入血液的速度要比吸烟慢得多。但都能迅速有效地缓解烟瘾。9169与口香糖和鼻腔喷雾剂相比。皮肤膏药使用更为方便?尤其适用于有鼻窦炎和鼻腔过敏敏的人?但孕妇和心脏病，高血压患者不可擅自使用这些尼古丁替代品!除非遵照医嘱， 二?药物辅助治治疗 有一种名为载班(Zyban)的处方药。可通过对大脑的作用减减轻戒烟过程的剧烈反应，它可以单独使用或和皮肤膏药一起使用、以增加戒烟成功功的概率,然而，倘倘若你的身心机能失调 头部曾曾经受创!中风或已在服用抗抑郁药时？就不适合服用“载班”了！ 三，针针灸 针灸在短时期内对戒烟有一定的帮助,但它的长期效用还有待于进一步研究证实, 四、有用的技巧 在决定实施戒烟计划之前 你必须对戒烟所带来的种种问题有一个全面的考虑和心理准备、并学习一些有用的技巧？这些技巧包括：做操！冥想?慢慢地吸气和呼气并默数1至10！还有一点必须接受特别培训！就是当别人向你敬烟时?一定要委婉而坚决地说：“不?谢谢!” 无论你采用哪一种戒烟方式,很重要的一点点是要能获得来自家人、朋友和社会团体的全力支持！他们能有效地督促促你实施戒烟计划？并帮助你减轻身心所承受的压力 当然？成功的关键还在于自己。当你觉得痛苦难忍或即将绝望的时候！请记记住这样一句话：“没有人会因戒烟而死”， 首先要意识到戒烟的益9302处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏!血压和血液系统带来的益处便会显现出来、戒烟1年、冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半 9490戒烟5年—15年后 中风的危险性降到从不吸烟者水平! 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低低一半 患口腔癌!喉癌，食管癌，膀胱癌、肾癌，胰腺癌的危险性降低？患胃溃疡的危险降低, 戒烟15年？患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢5530复到从不吸烟者水平！因此。任何时间戒烟都不算迟。而且最好7075在出现严重健康损害之前戒烟, 如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在在开始，完全戒烟或或逐渐减少吸烟次数的方法、通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟？打火机!火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后后喝水、吃水果或散步？摆脱饭后4988一支烟的想法、 5.烟瘾来时。要立即做深呼吸活动!或咀嚼无糖分的口香糖、避免用零食代替香烟。否则会0364引起血糖升高、身体过胖? 6.坚7775决拒绝香烟的引诱。经常提醒自己。再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃 如何度过戒烟最难熬的的前5天 提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水!促使尼古古丁排出体外， （（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律, （45236）饭后到户外散步、做深呼吸15—30分钟! （5）不可喝刺激性饮料。改喝牛奶?新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽0714类食物,油炸食物？糖果和甜点, （7）可可吃多种维生素B群。能安定神经除掉尼古丁 医师指出！过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战9427果” （1）饭后刷牙或漱口、穿干净没烟味的衣服 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽抽烟的地方、 （4）避免到酒吧和参加宴会、避免与烟瘾很重0688的人在一起、 （5）将不抽烟省下的钱给1845自己买一项礼物? 8570 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯！ 两者结合戒烟没问题,重要是有恒心!呵呵！ 另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸8133烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前 考虑戒烟。准备戒烟。采取戒烟行动,维持戒烟状态或复吸、许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理， 目前有一些帮助戒烟的方法，由医师提供供的社会支持、技能培训!使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法、以及药物治疗等都是有效效的戒烟治疗方法!把这些方法联合使用、效果会更为明显 多数吸烟者者产生烟草依赖 当他们尝尝试戒烟时、会遭受强烈的烟瘾和易怒 注意力不能集中,烦躁不安等戒断症状的困扰 尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法？它通过减轻烟瘾、可以使戒烟率提高一倍多,其效果已经通过简短干预和作7506为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实，尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施?应该引起足够重视?以达到促使多数烟民戒烟的目的。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定? 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难?坚持就是胜利,呵呵？?
说明家人关关心你想帮助你戒烟，但又不好说。怕你会不不乐意!(戒烟只要掌握生理戒烟与心理戒烟两法即可) 按括号里全部关键字自行搜索,不让重复发。！戒烟做梦吸烟好吗
我的理解是这样的 如果是躺着的话 那是万万不行咯,烟燃烧生成的气体有二氧化碳那是种密度大于空气.也就是说该气体7712会覆盖在你呼吸道附近,你呼吸不道氧气会有种窒息的感觉 其二 : 万一你睡着了呢！
这这个梦反映了你价值观方面的困惑！ 鱼在这里代表你的愿望！目标，有财富的意思！鱼死了!代表计划?愿望的落空（得到的并不是当初想像的。女孩！是在你身边帮助助鼓励你的人，可可能是你恋人。 这个梦说明！在你接近你的目标时？你发现你的收益!跟当初设想的的不一样（全是死鱼）？面对现实!认真考虑自己下一一步的对策 才是最重要的 ，