①不要吃太热性食物“很多女性认为月经经期间应该吃一些温热的东西 例如红枣,阿胶来补血?其实这是很笼统且错误的观点”！妇科专家介绍！经期时候的饮食是很有讲究的？吃对了才能起到进补补养生的作用 月经前应及时调和气血!不能吃太热热性的食物？可以服用一点铁皮枫斗，子排!山药（健脾胃）。当归。藕（补铁）。海带（化痰利尿!通便排毒） 经期时,阴血下泄、阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣？阿胶等，月月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血?可以煲一些滋补的汤。例例如乌骨鸡加枸杞子?红枣汤等！也可以吃子排 山药？藕,当然最好是能够够服用滋阴养气血的中药,同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳 黑豆,黑鱼!泥鳅 ②含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛！引起焦虑。易怒，情绪不稳。同时消耗体内储存的维生素B，破坏坏碳水化合物的新陈代谢，③乳酪类食物乳酪是痛经的祸源，牛奶,起司!奶油！酵母乳？鸡蛋等食食物会破坏镁的吸收,引起痛经，④巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖、除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B,⑤糖 糖会9942消耗身体内维生素B与矿物质、并使人的肠胃更爱吃糖类食物、⑥酒酒会消耗身体内维生素B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素?⑦⑦高脂食品牛,猪与羊肉是高高脂食品 食用过多会大量消耗体内矿物质。⑧高钠食物高钠食物会使乳乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛？⑨油炸食品油炸食品也是经期女性的一大禁忌、因为受体内分泌的黄体酮影响 经期女性皮脂分泌很多。同时毛细细血管扩张，皮7757肤也会变得非常的敏感。这时候如果吃油炸食品的话！会增加肌肤负担？容易出现痘痘!痤疮！还有黑眼圈！还有就是,因为经期脂肪和水的代谢减慢!这时候如果吃油炸食品?脂肪很容易囤积在体内, ①绿茶女性生理期经血中含有较高的血红蛋白！血浆蛋白以以及血色素，因此女性在经期会流失到很多铁元素？所以需要及时补铁 茶中的鞣酸会在肠道中与铁铁离子结合 并产生沉淀,会妨碍百肠粘膜对铁离子的吸收、容易出现焦虑！易怒、情绪不佳以及乳房胀痛的情况?并且还会消耗掉体内的维他命b以及影响碳水化合物的新陈代谢、②汽水有很多女性都很7765喜欢喝甜味汽水、即使在生理期间也忍不住要喝一瓶，但是在经期喝汽水容易出现精神神不振,疲乏无力的情况！这是因为缺铁的原因、在汽水中含有大量的磷酸盐?会与体内的铁发生化学反应？会使铁不易吸收,所以会因为汽水中的碳酸氢钠和胃液中和 使胃酸的杀菌菌功能和消化能力降低!从而还会影响食欲③牛奶虽说牛奶是非常好的食物？但是乳酪类的食物会造成痛经。像牛奶,奶油、酵母乳以及起司等食物都会破坏人体镁的吸收。④酒类酒精类饮料会破坏体内的维他命b和矿物质?如果饮酒过多还会影响碳水化合物的新陈代谢作用!以及容易产生出过多动情激素,从而而使血管扩张、导致月经提前或经血量多的情况！⑤含咖啡因的饮料经期饮用含咖啡因的饮料料会出现乳房胀痛,情绪焦虑！易怒的情况，并且还破坏碳水化合物的新陈代谢？以及人体内的维他命b，⑥冷饮5682在生理期间不要饮用寒冷的饮料！并且生冷的食物也不会食用,女性在生理期间切记不要饮用这些饮料。为了身体的健康!就先忍一下吧, 避免拔牙如果有病牙需要拔除。千万记住要避开月经期?这是因为有一种叫6676做干槽症的口腔疾病会在拔牙后的3～4天！从耳颈部开1273始出现持续性疼痛?从而放射到半侧头面部，造成局部淋巴结肿大?低烧!全身不适、食欲下降?张口困难！牙槽窝9639凝血块溶解？牙槽骨暴露及坏死等现象发生?据口腔科医生统计，罹患干槽症的女女病人中,大约60%是在月经期拔牙种下的祸根。女性经期唾液中纤维蛋白溶解原的前体体激活物增加！达到最大值。当当拔牙后的创面与唾液接触时 凝凝血块会过早破坏！发生代偿性出血而影响愈合,加上细菌乘机入侵。导导致于槽症发生。 避免高歌经期性腺激素会分5789泌发生变化!声声带分泌物增多或充血?水肿。致使嗓音发生生变化！声音变得闷暗、发干或沙哑,甚至出现现破裂声，音调可变低。变小？起声困难！说话容易易疲劳！ 如果此时放声高歌！往往会0010造成声带过度疲劳!粘膜下出血等恶果?重者可失音！说不出话来, 因此、女性在经期应避免纵声高歌 发音时间也不宜过长!以保护好自己的发音器官 月经期间 剧烈的运动?如跳高？跳远！赛跑。踢足球等会诱发或加重月经期间的的全身不适 甚至引起痛4092经和月经失调 一些增腹压的力量性锻炼 如举重?哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长、另外！由于经期子宫口处于微开状态！细菌易侵入宫腔、增加感染的的机会。引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳，经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张!导致内分泌失调而出现月经紊乱？对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好9409暂停体育运动,但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操?乒乓球?太极拳、慢跑?走队列等一些活动量小 强度轻 动作温和的体育育活动!可以促进进血液循环？减轻经期小腹坠胀和。
其实是你自已在睡觉里有生理有反映了、很正常？?
梦见生生小孩子？你会心想事成、有财运? 5730梦见生男孩、生活会幸福!恬适。 女人梦见自己将要生一个男孩？意味着会过上幸幸福舒畅的生活、 梦见一位很可爱，趣致的小女孩，你会收到5268年终的奖金?双薪。 这是我在紫云星座网给你查到的解释？希望对你有帮助哈·!
女性经期不宜做的事 1.不宜长时间吹电风扇：由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态 汗毛孔开放 如果经期长时间地吹电风扇纳凉?特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹?就很很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少,月经不规规则以至停经等月经紊乱的情况？因此?盛夏酷暑 虽然气候炎热?但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇！另外！经期妇女也不宜过久坐卧在有穿堂风的地方 2.不宜大量吃吃冷饮：妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜 使胃肠血管突然痉挛！消化液分分泌减少?直接影响胃肠肠的消化吸收功能,甚5893至引起腹痛!腹泻等消化功能紊乱 同时?妇女在月经期间间盆腔和阴部都明显充血 突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫，盆腔内血管的痉挛收缩?从而发生痛经,停经等妇科疾患、 3.不宜坐卧砖地板：砖头内有无数微小的孔隙 这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强 具有吸热快 散热快 导热率高的特点？如果妇女在月经期间经经常坐卧在砖或水泥地面上、身体的热量就容易源源源不断地传给砖或水泥地面 使人体受寒？受潮而诱发筋骨与关节酸痛！同时,砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体 侵犯肌肤。滞留于经络关节，使关节和肌肉组织收缩！痉挛?抗病能力下降 气血血运动不畅。淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少。痛经等妇科疾病？ 4.不宜露天夜宿：妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性性降低?人体的抵抗能能力相应减弱 倘若贪图一时凉快!露天夜宿在外 由于深夜气温下降，凉风吹刮、加上肢体不活动处于于静止状态,肌肉放松！汗毛孔开放?更容易遭到潮3142湿与冷空气侵袭，使人产生腰腿酸痛，月经紊乱或5275者诱发关节炎症、还有？夏季睡觉时1470无论经期还是非经期！都应在腹部3827盖条毛巾被或床单？以防腹部着凉而4194患月经疾病？ 提醒：女性经期内应多吃木耳，花生、核桃？大枣、玫瑰花？若在经期内 不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰?可以多喝红糖煮生姜?来平衡体内血8702液循环?促使血液流畅，!
您好： 烫发一般是先用还原性的化学药水来拆散胱氨酸的小弹簧？使胱氨酸的疏??硫桥键断开？成为两个半胱氨酸。这时、头发的的氨基酸链节便松动开来?随人摆布,盘卷卷成一定的波形、然后再搽抹固定剂？使使断开小弹簧的半胱氨酸在就近两两结合，形成新的弹簧!将发型固定下来！ 烫发发的过程中？药水中的碱性成分和氧化作用 会致使头发表层的鳞片遭到破坏！使头发内部结构处于无保护状态!8189会使内部的水分和营养成分流失。有害于头发!头皮和毛囊 会或多或少地使头发的角质4815蛋白发生变性,9819使头发容易发黄,发脆?没有光泽！没有弹性 专家认为？烫发不要太频。一年不应该超过四次,孕妇烫发则会影响胎儿健康？不宜烫发,小女孩头皮娇嫩？烫发易弄破头皮!感染细菌。头头皮干燥的人!更不应常烫发?因此、烫发应该根据自身的实际情情况来进行， 染发的原理和害处 染发是用染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开（头发上的鳞片遇碱张开）、人工色素进入到头发的皮皮质层，与天然色素中的一部分相结合。形成想要的的颜色, 染发时染膏中的阿摩尼亚。对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用？如果养护8087不当的话会造成头发的鳞片脱落?水分流失 粗糙起毛刺，5408缺少光泽没弹性、染过的头发没有光泽或色彩难以保持是许多人的烦恼， 专家提醒,染过头发不管是哪一种染发剂或其制品。一般含有毒的芳香化学物质。长期使用可能会损害身体造血系统？或或使孕妇体内的胎儿畸形?轻者也会导致皮炎?皮肤红肿？瘙痒?溃烂等,为了健康！尽量少染发或不染发,自然才是美丽的。 不少人对用于染发和烫发的化学药7848水有过敏反应?如起疹斑!头晕 甚至皮肤 染发的坏处 01. 染发剂中有致癌物 大部份染发剂中主要的成份,为煤焦油的衍生物对苯二胺类化合物,另外有的还含有过氧化氢,酚类化合物等氧化剂.其中对苯二胺类化合物在动物试验,经口餵食后确实有证据显示可能会导致泌尿道,肝脏,皮肤,乳腺,前胃,甲状腺或淋巴系统的癌症.至於经由皮肤的试验,亦有少部份证据显示它会经由皮肤吸收而致癌; 但是也有部份动物实验指出,皮肤给予对苯二胺类化合物,并不会致癌.至於过氧化氢与酚类化合物,虽然其致癌的疑虑远较对苯二胺类化合物为低,但过氧化氢仍有实验动物致胃癌的报告.(注一) 02. 染发对健康的影响 A.头发受损:易使头发变得乾燥,断裂和容易打结 B.皮肤病:包括接触性皮肤炎,脂漏性皮肤炎,湿疹等.初期会出现养,红肿,痛等症状,若抓破皮则易引发细菌感染. C.中毒:含有联苯胺的化学染剂会引起膀胱癌,溶血性贫血和皮肤病变;苯会危害中枢神经,影响造血功能,并造成肌肉崩解,神经病变.(注二) 03. 染发导致膀胱癌 染发不仅可以还给垂暮老人青春本色,又可令时下年轻人光彩夺目.不过据美国最近发布的研究显示,长期使用染发剂可能会增加罹患膀胱癌的风险. 据癌症国际期刊报导,南加州医学院盖葛多明古兹博士公布了使用染发剂的频率与罹患膀胱癌之间关连性的研究.他也研究因工作不得不接触染发剂的美发师与美容院工人罹患膀胱癌的机率. 盖葛多明古兹是以八百九十七名膀胱癌病人和人数相同的健康成人为研究对象,以比较染发剂与膀胱癌之间的关系.研究发现,一个月至少染发一次的人,罹患膀胱癌的机率是不染发者的两倍. 研究报告指出,一个月至少染发一次,并且长达十五年的人,患膀胱癌的机率是一般人的三倍;而经常接触染发剂逾十年以上的美发师和理发师,患膀胱癌的机率更高达五倍. 盖葛多明古兹表示,研究发现使用染发剂和膀胱癌之间有关联性,但目前并不意味著染发剂必然就是罹患膀胱癌的最主要原因.同时,这项研究并未考虑染发人是否吸菸的变数,事实上,吸菸是引发膀胱癌的最大风险因素. 美国美容公会并不苟同这项研究结果.化妆品公会发言人克贝特博士反驳说,社会上已有多个大型研究证明染发剂不会增加罹患膀胱癌的危险,其中包括美国癌症协会超过五十七万人,哈佛大学约十二万人的研究. 克贝特还批评,这项关於染发问题的研究并不恰当,他们唯一调查的是使用染发剂的频率和持续时间.他认为,这将误导人们以为暴露在染发剂的环境中是最重要的因素. 他进一步解释这项研究缺乏科学性的原因在於,所有的染发剂使用完全一样的基本成分,但是颜色较深的染发剂含化学药剂成份,是金黄色等浅色的一百倍.因此研究调查应以化学药剂成份,作为最重要的测量标准,而不是使用染发剂的次数. 据美国癌症协会传染病学和监测部副总裁迈克桑评论说,这项研究与过去的研究方向不同.他表示,如果说染发剂是患膀胱癌的一个危险因素,那也只能说是个极其微小的因素.不过他仍建议,尽可能的避免使用染发剂,或者使用时间短或者用淡色颜料染发,并且尽量减少染料接触到皮肤 如果一定需要染发。建议选择质量较好的染发水！里面的有害物质要要少一些？ 采纳哦？
说起2701普洱茶？这是很多爱茶人士都比较关注的？但其实这种茶并不是人人都适合的?在女性生理期这个特殊的时期。就应该首先要了解经期能喝普洱茶吗!女性生理期间有很多注意事项要了解,因为体质的6619特殊性!一大部分人经期是否能喝普洱茶并不是是很清楚,不知道是否会影响健康，现在就请专家为大家讲解一下,重要元素铁女性在生理期损失血液的同时 也会流失掉大量的铁元素。据研究！除了人体正常的铁流失外？女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁！因此！我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物！如黑木耳？猪肝等,以以免造成缺铁性贫血 但是?如果月经期间饮茶。这些努努力就会前功尽弃,因为茶中含有有较多的鞣酸 会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物 防碍肠道黏黏膜对铁分子的吸收 研究表明,茶越浓对铁吸收的阻阻碍作用就越大、特别是餐后饮茶更为明显、经期可以喝普洱茶吗很多女性向知道道经期是否可以喝普洱茶!这是不可以的，此外。由于普洱洱茶属于发酵过度的黑茶。有一定药效 对经期女性来说也不宜多喝 虽然大家都了解普洱茶的功效与作用！但更应注意普洱茶的饮用禁忌？不可盲目目饮用！孕妇与月经期女性不适合饮用普洱茶 还有就是有抽烟!喝酒习惯、容易上火,热气及燥热体质者也不宜喝普洱茶!女性(月经)经期喝普洱茶的危害普洱茶的功功能有很多 对人有很大的好处 这一点很多人都知道!常喝能调9003整身体状况?但是女性在生理周期不建议喝普洱茶?每个月经期来临时?都会消耗不少体内的铁质,这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质？茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收!减轻铁质的吸收程度 并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶 茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸 都都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收 女性性在生理周期?孕期。临产期、哺乳期!更更年期不宜喝茶?这些周期都都会对身体造成不同程度的伤害。,
女性月经期体质是最弱的？容易导致疾病的侵袭!所以女性在月经期不要吃生冷7713的饮食?要适当的吃一些温热饮食调理身体,下面小编为大家介绍下女性月经期的饮食禁忌有哪些, 女性月经期的饮食禁忌一！忌食酸辣刺激食品 月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱、胃口欠佳，因此。饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂!酸菜？食醋,辣椒？芥末、胡椒等? 女性月经期的饮食禁忌二 忌生冷食物，宜食温热 中医学认为？血得热则行,得寒则滞。月月经期食生冷!一一则有碍消化!二7176则易伤人体阳气。导致内寒产生，寒性凝滞,可使经血运行不畅?造成经血过少?甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节。经期也不4183宜吃冷饮？ 月经期期饮食应以温热为宜。选用海带?大枣！高梁米、薏苡米 羊肉，苹果等食品、少吃梨。荸荠?菱角！冬瓜，芥蓝，大麻仁等等寒凉。滑泻食品! 女性月经期的饮食禁禁忌三，要防止缺铁 荤素搭配 铁是人体必需的微量元素、铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫。智力 衰老及能量代谢等都有重要作用？月经期由于铁的丢失较多？进补含铁丰富的食物非常重要！ 鱼、瘦肉？动物肝!动物物血等含铁丰富。而且生物活性较大!容易被人体吸收利用、而大豆、菠菜中富含的植物铁?吸收率较低！所以、月经期膳食中应注意荤素搭配。适当多吃些动物类食品！以满足月经期期对铁的特殊需要？ 月经来潮或4546月经前后！感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经！痛经发生的原因、或因您您饮生冷，或因外受寒潮。或因气血失调！气机不畅,血行受阻？ 因湿热蕴结,肝郁气滞所致者 常伴伴有食欲不振？烦躁？倦怠?面色苍白等表现。在发作时 宜治1标止痫，待疼痛减轻！以预防为主才能达到较好的治疗和3321美容效果。 2834 下面小编为大家介绍下女性月经期的补血饮食良方： 女性月经期的补血饮食良方一、韭汁红糖饮 材料：鲜韭菜300克、红糖100克? 作法：将鲜韭菜洗净？沥干水分?切碎后捣烂取汁备用？红糖放入2289铝锅内？加清9245水少许煮沸 至糖溶溶后兑入韭菜汁内、即可饮用! 功效：具有温经?补气之功效，适用于气血血两虚型之痛经?3026并可使皮肤红润光洁 女性月经期的补血饮食良方二。月季花茶 材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵?以紫红色半开放花蕾!不散瓣 气味清香者为宜 泡之代茶, 功效：具有行气,活血？润肤之功效,适用用于月经不调?痛经等症。 女性月经期的补血饮食
女性经期不能干的事多了,什么不能看下酱啊,不能坐别人新婚的床啊什么的,都是迷迷信的,不用相信、
虽然说白了不是非常普通的一种食物,但是它对我们的营养保健价值6146却不普通?因为女性在经期的时候需要补充更多的营养元素!而且在这个时候身体免疫力逐渐下降 所以说吃白萝卜就可以帮助自己增强强免疫力? 白萝卜是萝卜的一种、为十字7635花科植物莱菔的新鲜根、萝卜的品种多！有白 红？青？但以白萝卜最为普遍? 1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌！有助于增强机体的免疫功能？提高抗病能力; 2. 帮助消化9236：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化; 3. 帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收; 4. 防癌抗癌：萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞,此外。萝卜所含的多种酶。能分解致癌的亚硝酸胺！具有防癌作用？ 通过了解之后我们发现其实经期的时候女性是可以吃白萝卜的,而且它可以给我们身体带来营养的同时还可以增强自己的抵抗力预防一些疾病病的困扰?所以在生活当中我们都应该多吃一些萝卜能有效地保护健康！?
病情分析:高丽参的功效是养血补阴,月经期可以服用,对身体还有好处,因为月经期是女性身体虚弱的阶段,可以服用适量高丽丽参. 意见建议:建议用黄芪配合,效果会更好,可以用6克黄芪,3克高丽参泡水喝. 生活护理:可以服用的,月经期要忌凉！做梦梦到经期行房