同9798病相连。
压力太大?没有及时的从忙碌的学习中转换过来。你可以尝试下睡觉时练习小周天来帮助睡眠？ 方法：一.躺床上,五心向上.也就是素面朝天,呈大字形躺那.二.深呼吸几次,尽量平和心情.三.努力用你**在外面的皮肤部分去感受你身边空气的细微流动.四.是不是感觉身体四肢内,也有些类似气体微微发热的暖流在流动.那就对了.五.有意识的去控制那些,让它们在体内按照一定顺序流淌,就好像疏通河流流向大海.顺序有两种:1.尽可能的用意识的汇集暖流五.有意识的去控制那些暖流让它们在体内按照一定顺序流淌,就好像疏通河流流向大海.顺序有两种:1.尽可能的用意识的汇集暖流到下丹田,也就是脐下三寸.想象那些暖流不断朝那聚集,凝结成一个圆球,从里面分出一股暖流一会阴一尾椎一夹脊一大椎一玉枕一百汇一上丹田(松果体一人中一中丹田一下丹田.(大概就是这几个,其实也就是气功上所说的小周天)2.和上个类似,不过是从手心脚心一手臂内侧,腿部上恻一中丹田,尾椎一按照小周天路线运转.(上肢暖流到大椎时,分别沿俩手臂外侧流至手心,行成一个循环.下肢暖流到下丹田时沿腿部上侧流至脚心,完成一循环.大家可任选一种顺序进行往复循环.循环时,呼息要平稳,尽量做到深,绵.心神也要努力平和,当有感觉暖流经处和将要抵达处有类似蚂蚁爬过般的麻痒感时,克制下用手去挠的欲望,因为这会使效果大打折扣.还有,期间口中会分泌出大量的唾液,先不要着急吞咽,等最后完成一个周天再咽下.上述方法仅属个人经历体验,人与人也是各不相同,如果没用,我也只能说Sorry,爱莫能助.忘说了,上述顺序最好一次做两三个循环,即使没有睡着,也有大大有利于精神调节.至于具体原因我也说不清楚,穴位准确位置,大家可以上百度搜下小周天就好了. 其实还是要心静！心里静下来了了就睡着了!、
您好,实际上、做梦是一种生理现象,不管你有没有梦梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦 因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少、呵呵、感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了！ 梦既是一种正常的生理现象。又是一种正常的心理现象.一般地说。只要不是恐怖 血腥!过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思！夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望，想象?回忆，忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与！甚饥则梦梦取”！白天劳劳累过度?临睡前深思熟虑次日的的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病。如头痛发烧,某个部位不适以及睡眠的姿势不不舒服！床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉、不影响工作学习和情绪就不必管他.?
2205 失眠多梦睡前少用脑，不要带着情绪入睡 睡前喝些桂桂圆百合枣仁茶?可以入睡更快 ！。
梦见买药。是健康长寿的预兆。 生病的人梦见买药？预示病情将好转，身体会很快康复？ 老人梦见买药,表明梦者的身体会健康强壮 梦见店员给介绍别的药?提醒梦者目前的办法暂时不能解决问题！应该尝试换一个新方法, 健康男子梦见草药?提醒梦梦者要生病?应该多注意身体 梦见给别人草药，暗示梦者能能发财。 梦见医生开的药方。意意味着梦者对别人有依赖，希希望别人能为自己提供一种解决问题的方法,而不想自己去寻找答案、 梦见医生开的是药丸！暗示梦者觉得内心有一种想法让自己难以接受 梦7107见吃药!提醒梦者不要不加节制地乱花钱!应该花在需要的地方, 梦见卖药?提醒梦者需8098要认真反思？自己的2791生活方式有没有需要改变的地方? 药能治病!主健康方面，意味着能解除病症带来的麻烦?梦中的药。暗示梦者有需要帮助的事。故买药表示梦者正在寻找帮助？ 望采纳， 做梦就意味着晚上没有睡好吗
亲！你仔细看一下哈 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦!其极至迷,”所谓少气 即气不足!气不足则阳不守阴 神失其守？故为多梦。其为原因因之一?而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气!令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神？潜涵肝魂、制约相火,而而使神魂浮游！发为多梦?若若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦！劳欲过度！水火不济 心肾不交、则心心神不宁而发生多梦?饮食失节 使土虚木郁。神魂不宁而多梦!多梦的出现。以致睡卧卧不宁，梦幻纷纭 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现？中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠！神疲困倦，短气 或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡 苔薄白,脉细弱? 治法：养血益气 宁心安神， 选方：参香散加减, 药物：人参9g,黄芪!茯苓、白术？山药各12g。莲肉 砂仁、沉香,檀香 甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠,多梦易惊?健忘头昏,面色不华，舌淡！脉细， 治法法：养血安神。 选方方：四物汤合茸砂丹加减, 药物：熟地、当归!白芍!川芎各12g。鹿茸?朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦 五心烦热!咽干舌燥？舌红少津,脉细数！ 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减! 药物：当归!茯神？麦冬！生地各12g。黄连,远志、竹叶。人参!黄芪,胆星？莲子心各6g！酸枣仁18g!朱砂3g？ ④心肾不交 症状：心烦。失眠！多梦？遗精！腰酸腿软，潮热盗汗、舌红无苔,脉细数 治法3580：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连？黄芩?白芍 阿胶各9g,鸡子黄1枚、龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐、夜寐多梦!胸闷气短,舌质淡。苔薄白！脉细弦无力！ 治法：养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹 药物：酸枣仁。龙齿各12g！车前子!茯苓、麦冬、茯神、天冬 熟地,山药各9g 五味子、远志。人参各6g?肉桂、朱砂、甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘!少寐多梦。气短神疲。面色萎黄！食少倦怠！腹胀便溏,舌质淡嫩！苔白!脉细弱、 治法：补益心脾? 选方：归脾汤! 药物：人参！远志。木香各6g。黄芪!白术！当归 茯神 酸枣仁,龙眼肉各9g、炙甘草3g！ 3700 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭 头晕心悸？急躁易怒 痰多胸闷、舌质红,苔黄腻。脉滑数 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆胆肠加减, 药物：黄连6g，半夏,陈皮、茯神？竹茹、枳实各9g、甘草？生姜各3g、大枣5枚!珍珠母12g？ 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动？脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情, 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素？建议适当参加体育活动？睡前热水洗脚!按摩足底！喝杯热牛奶。饮食食多一些安神补脑的, 糯米大枣粥 糯米60克，红枣20克 桂圆（肉）10个、加水文火煮熟,睡前食用。红枣有安神补血功效，糯米食后能使用人沉睡，主治心心烦健忘 睡眠不香， 连子桂圆百合粥?莲子适量，桂圆肉7-8个,百合3颗?加冰糖及适适量冷水。用文火煎汤、睡前一同服下 莲子能补气养血,治夜晚多梦！桂圆能益智宁心？养血补神百合能安神定胆,治疗睡眠不宁？ 一一天吃几粒核桃作零食， 每天晨起及睡前？用手循环转转搓脸部 梳理头皮，揉太阳穴？摇转头颈!搓脚上的涌泉穴！ 你可以试一下。因为每个人的原因不一样，！
怎么睡都睡不够！这种情况一般般的情况是有嗜睡的情况的、往往是和多种情况有关的。如脑供血不足!贫血。疲劳综合征,压力等,这种情况一般的情况建议检查一下的！根据具2085体的情况的？中医的情况往往是可以采用中药配合按摩等治疗的！不要劳累？ 感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题,许多人是把“瞌睡”说成“疲劳”?这两者之间是6675有区别的？疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉 当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时?要么是因为睡眠不足。要8820么是因为睡眠质量太差 一 睡足睡好 二、 合合理安排饮食 三？摄入足量的维生素和铁质 四 寻找疲劳的潜在原因 五？ 积极锻炼身体?
大树树底下好乘凉 。
6979 压力太大、寻找找适当的方式排解工作,生活压力,也可适时适量的做一些运动， 另外?可以服用安神补脑液，六味地黄丸等药物辅助!希望你能早日恢复,！
如果你梦到 你坐在棺材里、那就是好梦,预示好运来临?1467升官发财指日可待 好好把握!不要错过呀,，