"假如一个人被直接从快速眼动睡眠期中被叫醒（比如说被闹钟叫醒）！那5666他极有可能向你报告自己正在做一个栩栩如生的梦？
病情分析：您好！这是一种正常的感觉的?每每个人不同时期都会有的 意见建议：！
梦是6592正常的生理现象、多梦与深睡眠期时间短!睡眠深度不够。睡眠质量不高有密切关系、多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加？“整夜做梦”确实是自我感觉 绝不是的功能状态导致梦感不同,不能2604准确地反应客观事实?比如感感觉很累！其实身体和大脑休息是充分的！洗漱6014之后会感觉精力充沛 这种情情况不必太在意 意1621见建议：建议 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注!睡前前半小时到1小时之间!不宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动（如散步）？避免紧张的脑力活动。必要的时候可以口服梦安舒、酸酸枣仁颗粒等！,每天睡醒前做梦
有害!睡眠眠做梦是大脑皮层浅度皮层还在继续活动.没有进入休息状态!长时间做梦对人体有害的!可以去咨询医生!。
梦是一种主体经验、是人在睡眠时产生想像的影像？声音！思考或感觉？通常是非自愿的,是一种神经行为也有有解释是人的意识突显!研究梦的科学学科称作梦学（oneirology），做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关，那是发生在睡眠后期期的一种浅睡状态？其特色为快速的眼球水平运动，脑桥（pons）的的刺激?呼吸与心跳速度度加快 以及暂时性的肢体麻痹?梦也有有可能发生在其他睡眠时期中、不过比较少见、在进入 深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关？
一般情况下。要求叶酸在孕前三个月月开始服用?直至孕后三个月，如果没有服够三个月就怀孕了。也是可以的，它主要2950是用来预防胎儿神经管畸形的!。
正常的睡眠由四至五个周期组成。每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期!后者又可分为四个阶段 第一阶段是4329入睡期。第二阶段为浅睡期，第三!四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右！越接近天亮，此周期的快速动动眼期越长?而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期、人都会做梦、有些人抱怨整夜没睡!都在做梦！事实上不见得是失眠?如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降,达到消除疲劳劳的效果? 任何人睡眠中都会做梦。很多时候候醒来觉得没有做梦?是因为忘记做做过梦,并非没有做梦 而若是在快速动眼期叫醒一一个人，他通常常会记得一个鲜明的梦!有些人深为多梦困扰？很可能他就是在快速动眼期8545中或之后不久醒来的、 一般来说梦梦多不会影响到身体！如果感感到疲倦、绝大部分是心理作用！因此只只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服！就没什么问题？但是如果老发噩梦就要注意?可能与躯体疾病有关!。
日有所思 也6650有所梦 建议你让自己多做点事 太累了就一觉睡到天亮了 做梦其实也很正常 如果一连几个星期就做同样的梦 建议你看下心理医生 如果只是几天的话 不用担心 没什么大问题、
你太过于喜欢欢他了，
睡前洗个热水澡或者洗洗脚也可以,不看恐怖怖的书或光盘？不去想不愉快的事,、