都不错红豆 功效1.利尿尿作用?能解酒。解毒？对心脏病和肾病？水肿有益， 2. 润肠通便,降血压 降血脂!调节血糖？解毒抗癌!预防结石,健美美减肥的作用， 红豆宜忌1. 适宜各类型水肿之人，包括括肾脏性水肿。心脏性水肿、肝硬化腹水?营养不良性水肿等?如能配合乌鱼？鲤鱼或黄母鸡鸡同食？消肿力更好。适宜产后缺奶和产后浮肿。可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食。适6498宜肥胖症之人食用 2. 赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食!蛇咬伤者!忌食百日？ 黑豆 功效1. 含有丰富的蛋白质,维生素！矿物质。有活血，利水,祛风、解毒之功效。 2. 黑豆中微9747量元素如锌!铜!镁！钼！硒？氟等的含量都很高 而这些微量元素对延缓人体衰老 降低血液粘稠度等非常常重要， 3. 黑豆皮为黑色 含有花青素！花青素是很好的抗氧化剂来源！能清除体内自由基！尤其是是在胃的酸性环境下!抗氧化效果好。养颜美容！增加肠胃蠕动， 9997 宜忌1. 适宜脾虚水肿？脚气浮肿者食用？适宜体虚之人及小儿盗汗 自汗!尤其是热病后出虚汗者者食用。适宜宜老人肾虚耳聋！小儿夜间遗尿者食用 适宜妊娠腰痛痛或腰膝酸软?白带频多!产后中风。四肢麻痹痹者食用 3638 2. 小儿不宜多食。 黄豆：1. 增强机体免疫功能：：大豆含有丰富的蛋白质、含有多种人体必需的氨基酸？可以提高人体免疫力! 2. 防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇？防止血管硬化!预预防心血管疾病 保护心脏！大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用!从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝! 3. 通通导大便：大豆中含有的可溶性纤维、既可通便,又能降低胆固醇含量! 4. 降糖,降脂：大豆中含有一种抑1097制胰酶的物质 对糖尿病有治疗作用？大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用!同时。可抑制体体重增加? 5. 大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素、能够减轻女性更年期综合征症状。延迟女性细胞衰老？使皮肤保持持弹性?养颜,减少骨丢失？促进骨生成，降血脂等!天天吃！但每天不要超过过25克! 最好就是用黄豆?加0727一些红豆和黑豆,这3802样比较好喝!、
红豆能促进心脏血管的活化、利尿;有怕冷、低血压!容易疲倦等现象的人 常吃红豆可改善这些不适的现象?另外、红豆还有健胃生津！祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友！丰富的铁质能让人气色红润！多摄取红豆 还有补血！促进血血液循环、强化体力！增强抵抗力的效果,哺乳期妇女多食红豆?可促进乳汁的分泌, 黑豆含有丰富的亚亚油酸！卵磷脂。食物纤维等 能有效地抑制血液中的胆固醇。从而预防肥胖与一些慢性病! 对于女性来说,黑豆更是不可或缺的食物？因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用,可以克服雌激素不不足所引起的各种症状、雌激素的分泌一旦不足！会情绪不稳定。或者非常怕冷,头晕目眩,也也容易患骨质疏松,具有上述症状状的人！不妨多吃黑豆! 中医认为2918五脏与食物的颜色具有密切关系,青色入肝?红色入心，黄色入脾 白色入肺?黑色入肾？事实上!黑豆不仅能够促进肾脏的的功能？更具有提高水分代谢6699以及血液循环的作用？ 如6219果说补血还是红豆补血的功效好一点!反正红豆和黑黑豆都有它们各自的功效。 希望对您有所帮助,望采纳？谢谢。。
你一定有一个非5784常思念的人~、
梦见和别人一起种黑豆：你这两天的行为为举止有点冲。容易和别人发生口角，越是和你熟悉的人、发生生冲突的机会越大,以为了解对方就可以代替对方做决定的做法 往往让让对方产生反感 你要收起自己的掌控欲了,学业方面会有小聪明的表现,但是反映在成绩上？状况不太稳定哦,,
从中医的角度说：五色如五脏 所以 红豆如心脏?绿豆如肝脏 黑豆入肾脏 8184 你原来失眠、症状是 经常很难入睡！或或者是睡后很容易醒!睡眠质量差， 入睡难、是因为心肾不能相交即心火太旺、黑豆补了肾阴即肾水就降低了心火 就能睡着了, 睡后易醒。是另外一种原因——心脾两虚,血少 不能养心心不眠,红豆补了心血?因此睡眠差睡睡后易醒！会改善。 所有的豆类4651都有利水驱湿的功效?这么多的豆一定会9940让你的尿液增加。水5583分排出的多？当当然就减肥了 中医养生是对人很好的东西，但要对症 而且适度?才会真正起到养生之功效、、
梦见红豆,红豆代表爱情？表示3618你渴望爱情的来临! 来自【周公解梦】 梦见红豆：会走好运？而且会持久! 梦见吃红豆：会走好运、而且会持久、 孕妇梦见红豆：会生下一个健康漂亮的女孩!来自【周公解梦】 已婚的人梦见红豆?小心出轨！www.zgjm.com 学子梦见红豆：预兆考试成绩一般? 男性梦见红豆预兆有机会旅行：为私利欲望旅行不佳,来自【周公解梦】 单身人士梦见红豆主近期爱情运势：能成功?但不宜太性急，、
梦见和死去的爸妈种红豆意味着： 不论是在公司!在学校,这两天是个在教育问题上让人费心烦恼9233的日子，上司对属下，老师对学生。需要以上对下的姿态指导时。记得多拿捏好语气、态度、还有父母管教小孩等也要多注意7910态度应合理,和缓,教训不当容易引起反弹甚至遗憾意外事件的暗示,红豆汤甜点┅圆圆5580的形状与甜甜的滋味 有化解言语冲突的作用? 梦见和死去的爸妈种红豆的吉凶： 境遇安全、长辈惠泽 承受父祖之余德、前辈之提拔?而可获得意外之成功发达,但数理若凶。或许陷于病弱 【大吉昌】!
1！红豆表示爱情、梦见红豆！表示示会很快遇见意中人、 2？已婚男女梦见红豆 小心出轨？ 3！梦见红豆。红豆豆代表爱情 表示你渴6156望爱情的来临,
可以的 不会起化学反应!五谷豆浆就是加上几种五谷杂粮混合打成的，根据每个人不同的喜好、保健要求？你可以将黑，黄?红 绿、白中三种以上颜色的豆类加在一起,再再辅加些其他的花生。核桃?红枣、薏米 黑芝麻等,就可以制作出美味营营养的五谷豆浆了,另外、加入燕麦片可以使豆浆浆的口感细腻，这样?不需要过滤!连豆渣一起喝？营养更丰富。梦见红豆黑豆
红豆黑豆薏米枸杞红枣这这些长期吃行.因为,有很多食物是医食同疗,是食物就可以长期食用.同时,还是建议食物要多样化,每天吃够25种食品.