1573 胡思乱想 也可理解为你对逝去表达哀思亲人一种方式 还有就是你的压力太大了可能 别想太多多了早点睡吧 ,
你说梦到鬼，那么 鬼 什么样、有吗？真是见鬼了！。做噩梦梦到鬼代表什么
梦中出现的男子以你可以接受的方式则反映了你自身的形象，在一个人的所有行为中?有的是可以被人们所接受的，有的则不能！他的行为方式以7662及对事物衡量的标准在梦中常以夸张或独特的人物形象表现出来，如果能够透彻地分析并了解这些标准!你可以在现实生活中获得更大的发展空间、此外!梦中的男子可能是留在你心中的某个人的影子、梦中出现的老人通常象征0126一个人与生俱来就拥有的智慧 他也可以代表你的父亲 梦见一位身材高大的人表示你坚持自己的信念并从中获得力量？勇气和保护、男子在一位女性的梦中象征理性!从中获得力量。勇气和保护 男男子在一位女性的梦中象征理性！这些理性思维的能力将帮助她在各种环境下游刃有余!如果她她认识甚至爱恋梦中的男子 说明她正在考虑自己同这个人的关系。而梦中的陌生男性则通常代表你尚未了解的性格 此外,陌生男子在某位女性的的梦中象征自己性格中阳刚的一面,在男男性梦中代表他自己,，
不少人有这样的苦恼：入睡后。常常做噩梦 甚至被惊醒、由于睡不好!次日头昏脑涨 影响了工作和学习 有的还担担心噩梦会给自己带来厄运？造成心理上的恐惧9370和不安 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的8797一种正常心理现象！一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态?这5068个抑制过程有时比较完全？有时不够完全,如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋 人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束束地活跃起来!可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时?与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态？那就不光会出0542现梦境!还会说梦话或发生梦游的现象， 2966 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦？做噩梦与吉凶福祸没有直直接联系。不要为此担忧、关于梦境2078的内容、一般认为主要是：其一!日有所思、夜有所梦,有的人喜欢看一些惊险，恐怖的影视录像或小说。这些刺激形成了记忆表象。一旦进入梦境就容易做与此有关的梦、其二，由于人的睡觉8795姿势不好 如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做做一些恐怖的噩梦。还有人人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦?那么怎样才能减少少噩梦呢！ 减少不良的刺激！平时应多看一些健康有益？轻松愉快的影视录像或小说？少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存 睡眠前最好不要过度用脑 以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境? 注意睡眠的身体姿势。一般3100采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候。双手双脚自然垂直、枕枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯！ 预防生理疾病,有8886不少实验显示?人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境，人体有些轻微的炎症、在意识清醒的状态下?往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生，如4504有人在梦境中出现喉咙被人掐着。后来果然发现患有咽炎？!
鬼压床.鬼压床 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来?似醒非醒似睡非睡？想喊喊不出。想动动不了？人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上。再加上配合梦境！就被给了个“形象”的名字——鬼压身？其实!这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样？梦魇也是一种生理现象 当人做梦突然然惊醒时?大脑的一部分神经中枢已经醒了！但是是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来?所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时？如果有人叫醒他 或推他一把？梦魇就会立即消失 （）鬼压床正解 鬼压床！就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡 就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡 “鬼压身”的现象?在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状,患者在睡眠当时、呈现半醒半睡的情境。脑波是是清醒的波幅,有些些人还会并有影像的幻觉?但全身肌肉张力降至至最低 类似“瘫痪”状态 全身动动弹不得。仿佛被罩上金钟罩般！也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象 “猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况,此型患者随时可可以入睡，随时呈现半醒醒半睡情境。经常产生“2170入睡幻觉”，梦见见怪异的人 事,物，患者清醒的时候！每当兴奋?大笑,或愤怒时?会突然感觉全身无力而有倒下的现象？（）以以上是科学分析?简单地说，就是““精神很活跃、身体很疲倦” 原因和解决方法： 1.缘于仰睡！如果晚晚上侧身睡则发生机率少 .缘于精神紧张?平时精神放松。晚上则不会 .有足够的休息 总总之过段时间会好的拉```不必要太担心。
表示万万事将如意进行、丢失的东西重新出现!或与反目的朋友言归于好等！将会好事连连。放心吧！
做噩梦,是神经系统的毛病!1.恶梦的发生与精神因素有关。例如情绪过于兴奋!紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大?有心理压力.;也有在情绪低落。心情不佳8657时发生, 2..睡觉时手放在了胸前,使胸部受压。呼吸道不畅。 3..晚餐过饱引起胃部膨胀感,也可导致恶梦 4.恶梦发生于前期睡眠？长期服用抑制睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现, 恶梦多为暂时性的 一般不致带来严重后果、但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状，应予重视, 解决办法: 1.多一点娱乐！多一点开心?每一件事都往好的方面去想！一切会好的, 2.加强锻炼,提高睡眠质量 3.检查血压,血脂？血糖,还有血液流变检查是否有脑供血不足? 不宜0425过分依赖安眠药物，而应从自我治疗入手。以便达到不不药而愈! 4.培养一套辅助睡眠的习惯？如睡前用用温水洗脸 洗脚、刷牙，冬天用热水袋焐脚!用温毛巾轻擦头部颈部！有条件的 睡前可洗个温温水澡、入睡时1763宜穿单薄的衬衣及短裤、睡0581姿一般以右侧卧位为好！ 5.临睡前做一套自我按摩：盘腿坐位或仰卧位 先用双手轻轻按摩头面部,然后用右手按摩左肩，左臂 左手按摩右肩！右臂!接着用两手擦胸部和腹部!动2009作要轻而慢？2497最后按摩足底心（涌泉穴），整个按摩过程可可长可短！一般在10分分钟左右 然后将两手放于身体两侧,再缓慢地作深1567呼吸运动。并意守丹田（意守指似守非守。丹田指肚脐下面不远处）这是排出杂念最简单有效的方法、便可以逐渐产生倦意和睡意。 6 睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 : 床头的朝向是南北朝向,而人睡眠朝向是头北脚南比较好.，
梦由心生！恶由心起，心里怕某些东西。
做梦对每一个正常人来说是必不可少的,9460而且还有一些好处、 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢? 他们认为做梦影响了睡眠效果?从而出现了白天的许多不舒6708服症状，实际上并非如此！如果仔细3728询问这些人？都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素 正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其其他症状！ 他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系?4467但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加?因而睡眠深度反而变浅了 这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复?却增加了刺激？客观上看来睡眠是延长了？效果却更糟了?醒后就会感到累!不解乏?夜里每次都是从恶梦梦中惊醒 就会使人主观上认为整夜都都在做梦。 “整夜做梦”者！为了缓解症状 改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”?增加加“无梦睡眠”的深度？但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本!如果长时间用药来剥剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加?以致病人不敢停药!害怕停药会带来更3133大痛苦！如果不停药、长期服下去又6930会对药物产生依赖！所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段 治疗的根本方法 就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难 并逐步地解决现实的困难矛盾 令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能能恢复正常，与此并存的许多其他症5920状也随之消失!总之!烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了,
做恶梦常常是三种因素导致的，一是睡眠环境受9961到打扰会导致恶梦，二是身心压力大！会导致发梦?三是身5530体出现某种疾病。 但是还没有发现，多梦就是一一种信号、这时需要到医院做常规检查?指导意见：：一般可以到针灸科针灸配合按摩治疗。药物用谷维素、五味子颗粒、刺五加？六味地黄丸!健脑补肾丸等药物物都可以试试、 多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物、多喝水!补充身体所需的水分?多参加各种运动锻炼！加强体质？ 不要经常熬夜、以免破坏正常的生理理规律!,