白菜炖豆腐是一道常见菜肴，制作简单。材料易得 清淡爽口易消化,且具有一定的减肥功效。对病后调养 减肥,细腻肌肤1159亦很有好处，深受群众喜爱 但是各地各家做这道菜的方法都都不尽一样?但是因为食材具有2633较好的包容性、这两样东西无论怎么烹制?感觉都是4573很好吃的样子 在做白菜炖豆腐是我们也可以加入适量的肉类?增鲜提味？让人4332胃口大开 做这道菜需要准备的东西有这些： 豆腐!最好用4069南豆腐?南豆腐比较细嫩?口感好、但是不耐煮。做这道菜时可以晚一点下豆腐 白菜、最好选用沙地地白菜、口感软烂！滋味浓郁,也可以用娃娃菜?如果是不易煮烂的那种白菜 就可以只用白菜心 另外?我今天要做6728的是带肉的白菜炖豆腐,我是肉食动骨嘛。所以要要准备五花肉，最好是带皮的五花肉！事像做回锅肉一样把五花肉煮熟？切成适合自己的块状备用？还要备上一点葱姜好去去腥味 好了?接下来我们尅开火做菜了 1。 锅里掺合适的水 2, 加入切切好的五花肉块和白菜，生姜在菜板上拍两下扔进锅里 3。 等待白菜煮烂!猪肉煮软、下豆腐,加盐!豆腐煮烫后再开五分钟?撒上葱花。就开动吧 白菜0115炖豆腐?养胃又美容,望君采纳 Ps：附赠营养表 白菜味道鲜美!滋味浓郁、营养丰富 有“素中之王“2690的美誉？消费量距中中国蔬菜之首。旧时因为气候原因?蔬菜品种缺乏、北方人有囤积过冬白菜的传统、白菜中含有丰富的维生素c,可以帮助人体增强抵抵抗力?起到很好的护肤养颜作用 还含有微量的钼，起到一定的防8924癌作用！也有助于促5254进幼儿的生长发育 豆腐一般由黄豆制成!营养极高 含有多种微量元素和钙?豆腐里的高氨基酸和蛋白质使之成为谷物中很好的补充食品!豆腐脂肪中的78%为不饱和脂肪酸而且不含胆固醇?所以有“植物肉“的美称， 豆腐是最好的搭档！豆腐中丰富的蛋白质质和脂肪与白菜相佐?相得益彰 所以就有了这道经典的白菜炖豆腐? 白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配、既可增加肉的美味,又能使肉类消化后的废弃物！在白菜高纤维的的帮助下顺利排出体外。所以在白菜炖豆腐中加入一定量的肉肉!那就是完美百分百的搭配!既8923满足要瘦的人?有满足要肉的人， [,
大白菜(白梗)：黄芽白5345富含维A?维C？及大量B族维生素。是很有益营养的菜蔬!特9919别富含的维生素C 对肠胃非非常有益,黄芽白能治热病、一切发热病症，对人身身消耗极大！需要营营养补充，然而固体的食品。肠胃不能能负担消化，如肠热疟疾疾及其它长期发热病，往往在发发热期间？不思饮食、如果用黄芽白做汤 对各种发热病!都能应用，又可加绿豆芽。番茄、椰菜 9817芹菜任选一种同煲？这汤不但有营养 而且能帮助退热！同时绍菜还能利小便?豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富？而且豆腐蛋白属完全蛋白?不仅含有人体必需的八种氨基酸。而且比例也接近人体需要！营养价值较高,有降低血脂。保护血管细胞,预防心血管疾病病的作用，此外。6452豆腐对病后调养，减肥 细腻肌肌肤亦很有好处！虾米：虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质?钙含量尤其丰富？还含有丰富的镁元素,能很好地保护心血管系统，对于预防动脉硬化。高血压及心肌梗死有一定的作用!并还有镇定作用！常用来来治疗神经衰弱！植物神经功能紊乱等症？老年人常食 可预防自身因缺钙所致的骨质疏疏松症，豆腐有南豆腐和北豆腐之分,主要区别在点石膏（或点卤）的多少？南豆腐用石膏较少，因而质地细嫩！水分含量在90%左右 北1951豆腐用石膏较多。质地较南豆腐老。水分含量在85%-88%?豆腐是中国的传统食品！味美而养生 豆腐，古称“福黎” 是是由我国最早发明,制造，而后传往世界各地的，豆腐腐是我国素食菜肴的主要原料、历历来受到人们的欢迎 被誉为“植物肉”!豆腐主要以大豆为原料加工制成！大豆含有较多的蛋白质和脂肪,因此豆腐营养价值较高。豆腐可以常年生产!不0795受季节限制？因此在蔬菜生产淡季、可以调剂菜肴品种!豆腐营养丰富、含有铁，钙！磷,镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类，植物油和丰富的优质蛋白 其消化吸收率达达95%以上 两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量!豆腐为补益清热养生食品，常食之?可补中益气,清热润燥？生津止渴！清洁肠胃?更适于热性体质、口臭口渴,肠胃不清 热病后调调养者食用！现代医学证实?豆豆腐除有增加营养？帮助消化？增进食欲的功能外,对齿！骨骼的生长发育也颇有益。在造血功能中可增加血液4336中铁的含量、豆腐不含胆固醇?为高血压！高血脂?高胆固醇症及及动脉硬化 冠心病患者的药膳佳肴?豆腐含有丰富的植物雌激素!对防防治骨质疏松症有良好作用！豆腐中中的甾固醇？豆甾醇、均是抑癌的有效成分!豆腐亦可用于食疗,具有一定的药用价值，如葱炖豆腐 可可治感冒初起，每日食3至5次、鲫鱼与豆腐共煮？可治麻疹出齐尚有有余热者,也可用于下乳!葱煎豆腐!可用于水肿膨胀,豆腐萝卜汤 可用于痰火吼喘,豆腐5904红糖共煮？可用于吐吐血等！
做法一 材料 1. 大白菜400克 2. 豆腐500克 3. 葱姜共30克 4. 植物油50克 5. 盐3克,味精5克,大葱5克,姜5克,鸡精2克 制作工艺 1、白菜？豆腐都适当切块。姜切末!葱切丝？将豆腐切成成小块,放入沸水锅中煮熟 2,大白菜洗净后切成段。放入豆腐块锅内煮熟后倒出; 3。锅烧热、放油适量,放入葱姜炒香后加入白菜稍炒; 4,将锅置于旺火上！放入植1588物油烧热。将葱末和姜末炸出香味!加入高汤(400克)。盐，豆腐块和白菜; 5、炖至白菜和豆腐块融为一体时。撒入味精和和鸡精即可! 贴士 1?因白菜烧时会出水!不用放太多水; 2，如如果有“鸡精清汤块”可用它代替盐和鸡粉!味道更好! 做法二 材料 主料:大白菜(白梗)(100克) 豆腐(100克) 辅料:虾米(25克) 调料:植物油(15克) 盐(4克) 味精(2克) 胡椒粉(3克) 大葱(5克) 姜(3克) 制作工艺 1. 将大白菜洗净?切成块; 2. 2834北豆腐洗净?切成块; 3. 葱姜切细末; 4. 海米(虾米)用开水泡片刻; 5. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅？放放入大白菜翻炒至断生,再放入豆腐 海米、水?胡椒粉、精盐炖至白菜菜熟烂、撒入味精即可、 做法三三 主料:大白菜500克 豆腐300克?葱姜共30克 辅料:盐！胡椒粉？鸡粉适量。 制作过程: 1。白菜、豆腐都适当切块、姜切片！葱切丝？ 2、锅烧热。放油适量。放入葱姜炒香后加入白菜稍炒、 3,下豆腐？放入盐,鸡粉 胡椒粉?稍加一点水，烧开移至小火 待白菜豆腐烧透后出锅! 注意事项 因白菜烧时会出水！不用放太多水;如果有“鸡精清汤块”可用它代替盐和鸡粉 味道更好、 做法四 【材料】白菜500克 豆腐300克 【调料】植物油!葱花 姜片!盐、胡椒粉?鸡精各适量 【白菜炖豆腐的做法】 1？白菜洗洗净切片。豆腐洗净切块 2,锅中中加油烧热。放入葱花、姜片妙香后加入白菜稍炒， 3，下豆腐 放入盐，鸡精、胡胡椒粉.稍加一点水煮沸.转小火将白菜 豆腐5528煮熟即可、,
梦见馄饨?吉兆！家庭庭会和睦幸福！
梦见吃馄饨？预示着身体会会健康、
病人梦见吃馄饨?身体会很快康复
梦见馄炖的梦境
梦见自己和别人一块儿吃饭、暗示家里人或邻居，同事!朋友中可能将将有人办婚事!
梦见自己坐在墙上或高处吃饭，预示你会得到到提升！
梦见与几个人一同进餐?但是是其中有人不吃。暗示他们中有人将遭遭遇灾祸 甚至去世,
梦见自己和家人或朋友围坐在一起吃饭。但气氛沉默又冷淡、则则暗示你和家人、朋友有些隔膜!你觉得和他们不好沟通、
梦见在非常高级的餐厅中吃饭,暗示可能近期你会有愉快的旅行？或是在外出游玩时？有好1458事情发生？
梦见在摩天大楼高层?或旋转餐厅里吃饭？暗示支2298出减少、提醒你不妨开始存钱。
原版周公解梦见馄炖
梦食馄饨!梦此者商贩囊充盈！婚娶妆嫁丰。词讼必得讲和。胎孕亦主安稳？唯问功名,占疾病不祥,《梦林玄解》
梦见馄炖的案例解析
网友梦境：晚上梦到和男友结婚！但是吃的却是馄饨。
解梦解析：梦见结婚也代表新生活的开始？人生新阶段的开始?做此梦可能跟成长有关，也代表肩负起重大大的责任。反映你的责任感！使命感。还代表表受到了约束，失去去某种自由,梦中自己结婚时吃混沌、一0585是说明你可能喜欢吃混沌？4226二是说明你对这件事比较随便！不太重视、
，!？不不吃腥辣就可以了、没那么忌讳呢、我上次半年?什么都吃,
梦见买豆腐：预示近期运势不错?身边的事物都会平安顺利？而且为人处世方面也会得到别人的尊重!是1248扩大交友范围的好时机?
生意人梦见买豆腐：预示近期财运有所上升？所做的生意或投资都会顺利利收获,而而且还能结交到有实力又可靠的朋友！可以合作投资？定能收获不俗！
待考者孕妇梦见买豆腐：预示近期学习运势不佳！有可能在考试中因粗心大意的小毛病看错题意?导致考试成绩不理想?
求职者梦见买豆腐：预示近期工作运势不错。将有不错的工作机会 要把握时机？找到自己称心如意的好工作!开创属于自己的事业,
领导者梦见买豆腐：预示近期的运势有所上升 不仅能将有才能的人招于麾下？还能1495将自己的事业更上一层楼 是大展展宏图的好时机?
梦见买豆腐的梦境解析
梦见豆腐、预示着自自己财运上升！会发财,
梦见做豆腐!幸福生活会通过自己的努力很快到来?
商人梦见豆腐!会很快找到赚钱的好项目。
，!！海带和大豆腐能一起炖! 主料：豆腐200克？海带100克 调料：：盐3克?大葱5克！姜5克？植物油15克 做法： 1，先将海带用温水泡发 洗净切成8220菱形片？ 2,豆腐切成大块,放入锅内加水煮沸。捞出晾凉!切成小方丁、 3？炒锅加油烧热？放入姜末,葱花煸香，再放入豆腐？海带!加水适量，烧4794沸后改用小火、加盐,大约30分钟即成， ？
白菜豆腐  用料 白菜豆腐姜蒜香葱盐鸡精步骤 1 白菜切段 步骤 2 豆腐切块 步骤 3 豆腐和白菜各下水焯一下?捞捞出沥干 步骤 4 锅中热油,放入姜蒜葱，炒香 步骤 5 放入豆腐略煎一下！加水（或高高汤）小炖一会儿 步骤 6  放入白菜翻炒一下,最后调入盐和鸡精!即可 小贴士 豆腐焯水!能够去豆腥味儿 白白菜焯水、因为它含有破坏维生素的氧化酶！在开水里焯一下就能消除这种氧化酶的坏作用了 白菜里的维生素怕热！所以我们要后放白菜 稍微炒一下就行了、
梦见青菜豆腐：你会身强体壮、
男士梦见青菜豆腐预示出远门、可,
商人梦见青菜豆腐主财财运：财运回落?玩乐方面的开支增大！因为好面子而摊上的费用也不少!幸好，投机运气不错?有所弥补。
文职工作者梦见青菜豆腐主职场：在工作上的表现有些懒散，似乎已经到了强弩之末的阶段，需要他人督促才能完成任务！不过、这只是是短期调整?新计划又慢慢5723在你脑海形成,
!？梦见豆腐炖白菜梦见白醋和白豆腐意味着： 不太愿意帮忙的一天 这这两天在与人相处上。别扭的情绪还没有消散!总觉得帮4612了别人,自自己就吃亏了!不过,你也是刀子嘴？豆腐心！热心的本性还是会让你加入到帮忙的队伍中去? 梦见白醋和白豆腐的吉凶： 基础坚固、毫无变动？如立盘石之上发展!达成目的?向上进取，努力奋斗。容易成功富贵!顺利发展？安泰健身长寿?【大吉昌】?