梦话（sleeptalking）也译为梦呓 是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某某种语音，醒后不能回忆、属于睡眠障碍的一种！现代医学认为与精神因素有关。常与做噩梦!梦游情况等合并出现？很多多人都偶尔会有说梦话的经历、这并不需要担心?梦呓可出现在睡眠的任何时段 说梦话的部分内容往往与平时思维相仿 多为白天所想的事情、经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者?梦呓多有0986素质性倾向。据研究 入睡着后并不表示大脑会完全休息?反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢) 浅睡期及深睡期9414两者成一循环?第一个循环时间较短?第二个循环时时间较长,到第三个循循环的深睡期 则或会有梦游或或说梦话的现象?说梦话不知应否算是一种病态、但据临临床经验所得?经常说梦话的人多半心火过旺!肝火过热及精神紧张？表现的身体1110状况是有口气 喉乾舌燥，清热后情况便会好转?引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大。精神紧张诱发的? 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏！缓解3208一下压力！调理营养。适当增加一些锻炼 慢9218慢好起来的! 梦呓发生的机制 一些科学家认为为梦话发生的机制是。人在大脑普遍抑制的背景上?大脑的言语运动中枢仍保持着兴奋状态的缘故？大多数研究人员认为，说梦话是某种种潜意识的痛苦的征兆! 大脑是是由很多神经细胞组成的、这些神经细胞有着5363不同的分工 有有的负责运动，有的的负责言语?人在睡觉时。大脑休息了!但是某一部分神神经细胞可能没有休息！这就是人睡得不熟的时候、因为脑神经细胞还在活动?所人就会做梦？负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥挥人说话,这就是梦话 根据心理学家的研究?梦话根本与作梦无关，因为 几乎所有说梦话的现象?都3675是在沉睡阶段发生!沉睡阶段是不会作梦的! 引起说梦话的原因很多 1．经常说梦话的人多半心火过旺。肝火过热及精神紧张!表现的身体状况是有口气?喉乾舌燥,清热后情况便会好转， 2．有有可能是压力过大,精神紧张张诱发的。工作?生活所带来的压力 ， 3．可能是神经衰弱的表现!多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 46277．说梦话可能精神有问题。说梦话要先声明一下小孩子不论，因为小孩子他自己的控制力还不够!这是指大人说梦话才要论？9277大人说梦话的话、就是本身精神有点问题。白天3531的工作让他有点压抑住？所以晚上会这样讲出来！ 很多人都偶尔会有说梦话的经历!这并不需要要担心！但如果说梦话次数过过于频繁。就会导致人体白白天疲倦乏力。精神萎靡不振 而且还可可能影响配偶?子女睡眠,这时应寻求治疗?想要做到绝对不说梦话是不可能的,要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放放松状态、所以睡觉前要放松自己的精神?特别重要的是不要胡思乱想！ 睡前不要吃得过饱或过分饥饿! 睡前可饮1瓶鲜牛奶？因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助， 积极参加6943体育锻炼 注意培养改善自己的性格,多参加有益的集体活动!养成活泼，开朗!友爱？合群的性格、 多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳,觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚虚所至、所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量 饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松,精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦，要么是白天笑闹闹太多了，太兴奋 要么是是白天想事情太多了。心事重，尽量放松自己就行了,临睡前冲个热水澡，听听舒缓的音乐！ 治疗的方法其实都是治标不治本的，最重要的还是在日常生活中学会放松心情 调节节精神压力。这样才有助于0583睡眠质量提高和减少说梦话！
养2896好肝脏就好了?
梦话有两个意思： 一是指睡梦中说说的话！睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部、语言中枢有时还能活动?这时就会出现现梦话、 二如果不做梦呢，那梦话意思那就指不切实际!不能实0775现的话哦,、
您好。根据您的描述,您多是由于生气着急。受刺激。或看到到某些事物！使您大脑2621处于高度紧张状态。从而引起你的失眠?做恶梦 您的头晕和头痛在排除器质性病变的情况下!多是由于您的失眠引起的，建议：每晚临睡前泡脚?平时可多做些运动（散步、逛街等缓解您的心情）、可多吃一些：苹果！大枣蜂蜜等改善您的失眠！建议您去正规医院院在医生的指导下,用中药调理治疗您的失眠和做做恶梦头痛。头晕等症。如需继续了解。可点击我 祝您早日康复 。
4509梦见在娘家：小有波折的一天 对协调能力要求较高的日子里?越是年轻没有经验的你就越感到吃力,今天也往往因为此而出现不少让你感到束手无策的时刻？事前找一位有经验，能够帮你解围的前辈未尝不不是一个办法!恋情方面！艳遇指数数上升！外出的话！机会更多,！
夜游症!人生成长阶段都或多或或少经历过、这不可怕！好多名人都有？只不过这种现象在你长大后没有完全消失、医治方法是规规律作息。恬淡生活、适当的有意识地放松自己！只有非常严重的可以就医!而治疗方法无非是厌恶疗法和精精神渲泄法！如果压力大或小时候缺少安全感造成 其其就医效果比较明显!但如果是家族式的遗传、其治疗效果不是很好，总的来0542说主要还是靠自己调适～，
问题分析：您好,考虑神经衰弱 植物神经调节紊乱导致,可9206以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善 睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!！
俗话说“日有所思!夜有所梦." 做梦是一种正常的生理现象、但是做梦会影响我们的睡眠质量。使大脑脑得不到充分的休息?如果是从事脑力劳动？往往会使我们们精神疲惫！建议多做些运动。可有有助于改善睡眠质量！再者？要放松心态？多沐浴些阳光 过度的劳累和焦虑也会降低睡眠质量？ 若是长期的每天都做梦！采取一些相应的措施后仍不见效，那就有可能是疾病发生的预兆了。建议去请教这方面的专家或看医生、。每天晚上做梦说梦话
我是晓阳!很高兴与您探讨有关梦的问题 按现代理论讲梦是潜意识所在？是大脑没有完成的东西由小脑来完成的!日有所思夜有所梦 或许是近9710日遇到或曾经想到的事！或许是5677张冠李戴？或许是移花接木;或许是书籍？影视作品品的故事情节与现实生活串烧了;或许是睡姿不好!身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的梦境?或许是梦者睡眠不好，思虑较多;或许是对亲亲朋的思念,牵挂 或许是对往事的留恋?或许对某种事物期待！幻想 担扰！纠结……你的梦境应该是：睡7061眠不好！思虑较多的缘故,当然不是病。。
这样给你说 从中医的方向说 你这属于肝脏问题 首先肝脏属神 又属志 直白来说 每天你的神智都会跑到肝脏睡觉 肝脏就是他的家 如果肝脏上火了 会导致失眠多梦 假如你家着火了 你会睡得安稳么。 同理 你从小到大是否经常上火! 如果有失眠多梦 阴囊潮湿 可以吃点龙胆泻肝丸 北京同仁堂的 谢谢采纳,