做梦是人睡觉的正常现象!很多人做梦都是不记得的？没人每天大概做至少2次梦、所以做梦不必紧张。过度做梦说明你大脑活跃 或者是精神压力大!试着放松松自己,去出一场大汗、看看会不会好些。这个方6894法你可以试试 望采纳哈、祝生活愉快~?、
你好 这是有神经衰弱的现象。建议可4933以服用点谷维素进行治疗，注意保持良好好的心情,增加全面的营养、？
这个要根据男女性别自己己年龄段分类治疗？不知楼主这个状况多长时间了,先提个建议：买买一瓶红酒,然后每天睡觉前倒一小杯喝下、慢慢睡眠质量就会好一点了 当然如果很严重的话！最好去医院咨询一下医生、
首先楼主要明白。做梦8944是正常的?真正睡着的情况下肯定会做梦，但一般睡得好就记不得梦了?所谓睡觉做梦是因为睡眠不深?记住了梦？楼主的情况可能就是睡前神经比较紧张，睡前听听音乐，用热水（要热到一定程度）泡脚？放松一下，平时多运动，尽量减少生活中的忧虑（如用卡耐基的方法考虑让你忧虑的问题或采用呼吸减压法）,睡前给自己一些催眠的心理暗示6146（但是不要逼自己睡,否则更忧忧虑）！还有就是睡觉前不要接触电脑等电电子屏幕（这些东西的辐射会降低睡眠质量?这是许多白领们的的一大困扰） 应该就没事了、最主要的是楼主不要因为做梦而忧虑、否则事情会更糟?7234祝你好运~ ps另外可以吃刺五加这类东东安神~ 每天晚上做梦身体能休息吗
做梦有很多多原因造成的比如晚饭吃多、无法消化?晚上大多数会做梦梦因身体衰弱。如肾精不足？晚上也会做梦还有如黄帝内经里面所言，如五脏之气不协调也会做梦而就现代人晚上做梦多因如下原因1.久视电脑手机导致身体衰弱2.邪？淫。意，淫导致身体衰弱3.经常晚饭在睡觉前一小时吃并且不运动导致一般就这三种?若脱离这三种外 就佛教角度来言也有两两种可能、1.本身身体衰弱!导致外邪入侵?而做梦2.若身体强盛，那就是外外邪强盛能导致做梦？这种可能性，很少很少所以无论是否有有外邪侵入。关键在于你自己要么你身体衰弱要么你经常不规律吃饭至于真是外邪侵入,读地藏经是良好的选择但身体不行依然会导致做梦?
人在睡觉时就会做梦！做梦是人体体正常的生理现象、梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住，相反在非非快眼动睡眠情况下的梦 不会被记住！我们也不会意识到!每个人每晚都会做梦!因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中？意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想？回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹!当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时!日常生活中留下的痕迹就活跃起来!引起了梦、梦是外界因素在在人脑中的存在. 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿5001没休息好","晚上梦多！简直没有睡着"!那么真的的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休休息或休息不好的表现吗!这种观念是不对的、做梦5909并能回忆梦境并非睡眠不深的指标 也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上、做梦是一种生理现象!不管你有没有梦的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回梦？因此说说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明 梦感与失眠的程度没有必然的联系!也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 那么 为什么会有前面的抱怨呢!有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康康过分关心、对梦感过分关注,导致梦感增强,反过来又加重对健康的担心,对失眠眠的恐惧 以至形成恶性循环。 （4）在REM睡睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同？甚至同一个体在不2835同时期、不同功能状态，梦感感也不尽相同！所以,有的3058人会感觉一段时间梦多！而另一段时间梦少，另外，部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜1950里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重?情绪受到压抑。从而出现种种不适现象, 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处?除非你夜夜惊梦不得安眠!日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活、则应找医生生看看!寻找原因并进行治疗
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 ！ 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后7834则以左侧大脑半球占优势？在机体24小时昼夜活动过过程中 使醒与梦交替出现 可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此。梦是协调人体2030心理世界平衡的一种方式。特别是对人的注意力 情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 所以睡3030觉做梦并不是什么坏事！但是如果做梦过多,也就是所谓谓的多梦就需要查找原因。到专业机构诊断断治疗了! 关于睡觉磨牙：睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起！而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配！所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素？都可以引起睡觉磨磨牙.多见于儿童! 原因是多方面的、常见原因有： 1)精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳 或受了惊吓,不安和焦虑。或学习紧张!使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡、诱发咀嚼肌的运动发生8154一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙？2)肠道寄生虫病 蛔虫最最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动！并且分泌多种毒素，毒素刺激肠道?加快肠道蠕动，引7983起消化不良!脐周疼痛，睡眠不安？如果毒素刺激神经,致使神3942经兴奋?而致磨牙!同样蛲虫也2673会分泌毒素 并引起肛门瘙痒。影响孩子睡眠并发出磨牙声音?3)消化功能紊乱 比如睡前吃得过饱!大量食物充斥胃肠而而刺激了消化道。神经把这些刺激传到大脑、使管理消化的脑细胞兴奋起来？通过反射作用、引起磨牙, 4)营养不均衡 有些孩子有挑食的习惯 特别是不爱吃蔬菜？形成营养不均衡?导致钙！磷!各种维生素和微量元素缺乏？引起起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩。牙齿便来回磨动 5)其他 换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍。慢性牙周炎，精神运动性癫痫！癔病?或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。!
我晕,做梦是件好事啊```` 进入深度睡眠啊```哎,你又不懂了```？
神经紊乱、神0726经衰弱的一种!
至少潜意识里你还忘不了你的前男友咯.就算不是日有所思,夜有所梦,也至少证明这个人依然对有影响,虽然你可能刻意的不去想他,不在乎他,在潜意识里的东西你是控制不了地地其实你还很留恋前男友对你的好、