这种是你睡觉时手放的位置压迫了自己的么处神经，导致致噩梦中醒不了,不会有事的、，
睡眠是大脑细胞和人体技能休6420息和恢复的过程在进入深沉睡眠后、人的潜意识就8565会浮现出来 平常做梦梦到的就是潜意识里记忆的或虚构的事物你知道是梦!是你没有熟睡的表现？你想醒来等是你自身在和潜意识抗拒、脑细胞并没有得到良好的放松和休息?精神也一直处在一种比较紧张的状态!醒来头痛也是有可能的建议睡觉时!手不要压7575制胸口?两脚不要交叉叉叠放？身体保持一种放松和舒适的姿势如失眠现象比较严重、可适时适量的借靠一些药物（选药望谨细）
定 义1 人在睡觉时？突然感到仿佛有千千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来 似醒非醒醒似睡非睡？想喊喊不出！想动动不了 人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上 再4039加上配合梦境?就被给了个“形象”的名字字——鬼压身!其实!这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样 梦魇也是一种生理现象？当人做梦突然惊醒时,大脑的一部部分神经中枢已经醒了？但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来 所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得！这时!如果有人叫醒他 或推他一把。梦魇就会立即消失！ 其实这种现象十分普遍！比如！我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳拳起来。有许多人在醒来后还要再缓几分钟、这都是中枢神经不同步工作的原因, 仰卧？盖的被厚或手放在胸口上!日间精神过度紧张？晚饭过饱都是发生生梦魇的诱因?如果听众细心 就会发现 那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的？如果侧身睡，并避免上述诱因、就不会6725发生梦魇了! 定 义2 鬼压床！就是睡觉的时候突然有了知觉但但是身体不能动、 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下、还有就是喜欢蒙头睡、 因5550为胸部朝下?心脏受到的压力比较大！所以血液流通会慢点,身体没直觉是是很正常的！蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧?这样的话身体也很没知觉的！所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候刚做完梦？就就会把身体没直觉和梦联系起来？也许鬼压床这个名词你并不陌生！我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释!从童年开始!我听到过的最权威!最有有“科学根据”！最多人支持。最令我信服的解释！就是“你只不过是在睡着的时候 可能自己无意中把手放在胸口上?以至于加重了呼吸的负担?于是感觉起来！就是所谓的鬼压床！有些人还伴有心跳加快而引引起的出冷汗？缺氧，甚至出现4050幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的,当然 也不排除一部分人是器质性病变变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”、绝对不是鬼压床！更不是鬼缠身!事实上是罹患了睡眠障碍的疾病？“鬼压身””的现象?在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状！患者在睡眠当时、呈现半醒半睡的情境,脑波是清清醒的波幅!有些人还会并有影像的幻觉、但全身肌肉张力降至最低。类似“瘫1927痪”状态!全身动弹弹不得,仿7742佛被罩上金钟罩般？也就是一一般人所谓的“鬼压身”的现象? “猝倒型猝睡症”的患者、最常发发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可可以入睡、随时呈现半8574醒半睡情境。经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人。事,物?患者清醒的时候？每当兴奋、大笑?或愤怒时。会突然感觉全身无力力而有倒下的现象, 有一位中年年妇女，9776常发生“鬼压身”的情况、睡眠品品质不好!以为上班时间工作压力大。下班后家务太繁重,后来辞去工作?减少家务,结果睡眠并未改善？经笔笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查？在午夜睡眠时!患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖!想叫又叫不出来、想起身，或张开眼睛?却无法动作，心中一一直呐喊?却无法开口说话,发不出声音,全身肌肉张力瘫痪 耳边一阵阵嗡嗡作响 一阵阵2216的力量压在胸腔、自己无论如何使力，都使不上力,一直挣扎数分后！最后0232才能缓缓使力?直到惊醒。醒来发现现满身大汗！笔者又为她做五次“多次潜睡试验”。在睡眠结束前前数分钟！发生两次次睡眠瘫痪!突然全身不停地轻微抖动？无法出声。她又发生鬼压身的现象了！此时旁人？立即用手碰她!她即清醒恢复正常 此妇女在未2468就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时?立即叫她一声或拍她一下、让她清醒就没事了！ 我们的睡眠周期依序是由入睡期。浅睡期!熟睡期。深睡期!最后......余下全文>>?
梦原本本就是大脑皮层神经元兴奋的产物、深睡眠状态时不会有梦。所以调节一下下睡眠!适当运动！白天休息的场所光线什么的也有可能不适合睡眠 ?
这证明你的心理9165压力过大？我不知道你有什么压力无论是学习！工作或家庭上,不过我还是劝你放松心情，教你几个简单奏效的方法,1?早上起来打开窗户深深呼吸说一声 我今天一定会有好运 2.随身带着糖!累的时候或不高兴的时候吃一块 3.晚上睡觉的时候听些轻音乐！ 这样做保保证你会好很多?，
这其实不算梦!这是你大脑缺氧引起的短暂晕眩。导致你你有这种感觉的,建议睡睡觉尽量不要蒙被子。注意室内通风透气,个人睡觉习惯也要稍稍微调整？不提倡长时间侧卧睡?尽量仰卧,这样能保持呼吸顺畅！
最近近压力太大了?你可以搜一下鬼压床的科学解释?知道做梦吗醒不了
我都做好5105多次了！没事？
没有深度睡眠 平时精神太紧张!压力太大了 所以导致睡觉的时候,大脑不能能得到充分休息 这样第二天也会精神不好的 是不是恶梦无所谓的、不不用多想 人一辈子要做10万多个梦呢。都很正常的 平时不要精神压力大？放松自己 晚上睡觉前喝点牛奶、或者红酒都是有助睡眠的 不用想太多？没事的 多注意休息就好了!
如果是近段时间才才有的！不要紧张!放轻松，据心理学研究（也不知道他们是怎么研研究的），人睡觉时是会做很多梦的,只是有些梦会被后来做的盖掉?或者在醒时被忘掉,遇到一直做做梦的情况 一般是白天有什么心事。或者神经衰弱？或者心细!如果长期这样尽量去医院检查一下?