一般来说双下巴是肥胖引起的！楼主这么瘦。可能因为睡觉姿势或者先天性引起的!
你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡睡眠期时间短, 睡睡眠深度不够？睡眠质量不高有密切关系! 多梦并不是做梦次数的增多?而是对梦的记忆次数的增加！“ 整6429夜做梦”确实是自我感觉。绝不是的功能状态导致梦感不同！ 不能准确地反应客观事实，3845比如感觉很累， 其实身体和大脑休息是充分的！洗漱之后会感觉精4885力充沛! 这种情况不必太在意?但是如果您因为多梦而出现失眠的的情况。 那就需要注意了————您需要放松心情、不可对做梦过分关注、 睡前半小小时到1小时之间!不宜思考问题或看书等? 应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力活动, 也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶?水果（苹果?香蕉 梨等） ！糖水？小米粥!酸枣仁粥?莲子粉粥等， 不要轻易5108使用催眠镇静药物?因为它有晨起后有困倦感!易成瘾! 停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦！ 先从自身心理找原因或者求助于心理医生, 睡眠在相当大的程度上是一种习惯！因而保持良好的生理习惯 遵循睡眠的自然规律,是预预防睡眠障碍的最好办法! 应在有经验的大夫指导下用药 同时能做到： ①养成良好的作息习惯！睡前前思想放松 ②睡睡前不要过饥过饱！ ③卧室里光线要柔和？温度不易过高, ④坚持每天睡前用热水洗脚？ ⑤饮食上可多吃些葵花子?大枣?蜂蜜！小米 牛奶等? 晚上可饮小米？莲子？红枣！百合粥, ⑥中午过后尽量不饮用茶叶！咖啡 可乐、 ⑦睡前不宜饮酒、虽然然酒精可能会使人很快入睡? 但同时也会打乱睡眠节律!影响体力的恢复、 ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡睡眠质量？ 哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响 另外。我建议你采用中医中药辨辨证施治？调理气血？ 调整机体的脏腑功能，选5326用镇惊安神，滋阴补肾。健脾泻肝, 活活血化瘀等方法?让自己睡得好。我需要了解你的详细病情、 如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！ 7438 记得采纳啊
眼皮跳是支配眼睑的神经受到了刺激。引起神经放电、导致肌肉有节律的收缩引起的?
生活的太压抑 心里有事!发泄发发泄就好了?
这与你脑神经阿发波有密切关系,建议你睡前做好放放松工作，真正做到睡眠,,
疱疹是由病毒引起的 大都传染!得了疱疹要及时就医！耽搁时间长了、治愈的就慢,！经常做梦是什么原因引起的
仰卧 盖的被厚或手放在胸口上!日间精神过度紧张?晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果听众细心？就会发现、那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的？如果侧身睡？并避免上述诱因!就不会发生梦魇了? 定 义2 鬼压床 就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动？ 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下！还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大,所以0015血液流通会慢点！身体没直觉是很正常的,蒙蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧?这样的话身体也很很没知觉的 所以调整好自己的睡姿是很重要的。有时候刚刚做完梦！就会把身体没直觉和梦联系起来、也也许鬼压床这个名词你并不陌生!我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释!从童年开始！我听到过的最权威！最最有“科学根据”，最多人支持 最令我信服的解释!就是“你只不过是在睡着的时候、可能自己无意中把把手放在胸口上、以至于加重了呼吸的负担、于是感觉起来 就是所所谓的鬼压床，有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗。缺氧,甚至出现幻幻觉等等,这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的、当然、也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题!严重的会发生猝死………” 所谓“鬼压身”，绝对6199不是鬼压床!更不是鬼缠身!事实上是罹患了睡眠障碍的疾病,““鬼压身”的现象？在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状!患者在睡眠当时、呈现半醒半睡的情境 脑波是清醒的波幅！有些人还会并有影像的幻觉。但全全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态。全身动动弹不得 仿佛被罩上上金钟罩般 也就是一一般人所谓的“鬼压身”的现象、 “猝倒型猝睡症”的患者！最常发生“鬼压身”的状况 此型患者随时可以入睡,随时呈现半半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”。梦见怪异的人、事！物 患者清醒的时候，每当兴奋，大笑。或愤怒时！会突然感觉全身无力而有倒下的现象！ 有一位中年妇女、常发生“鬼压身”的情况。睡眠品质不好,以为上上班时间工作压力大,8153下班后家务太繁重,后来来辞去工作?减少家务,结果睡睡眠并未改善。经笔者0561为她做24小时多功能睡眠生理检查、在午夜3488睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身。梦境怪异恐怖！想叫又叫不出来,想起身!或张开眼睛？却无法动作？心中一直呐喊?却无法法开口说话？发不出声音!全身肌肉张力瘫痪!耳边一阵阵3001嗡嗡作响？一阵阵的力量压在胸腔？自己无论如何使力？都使不上力。一直挣扎数分后?最后才能缓缓使力!直到惊醒？醒0009来发现满身大汗 笔者又为她做五次“多次潜睡试验”,在睡眠结束前数分钟、发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动!无法出声！她又发生鬼鬼压身的现象了 此时旁人 立即用手碰她,她即清醒恢复正常！此妇女在未就就医之前！就常告诉枕边人2325发现她有上述情况时。立即叫她一声或拍她一下。让她清醒就没事了 我们的睡眠周期依序是由入睡期，浅睡期 熟睡期、深睡期？最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出出现快速动眼期的关系、导致在快速动眼期的阶段协调不一致?事实上快速动眼期的阶段！身体本本质上是呈现出休息状态?而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施？这样人体就不不会将梦境实现在真实的生活里!例9280如梦见打人时 就不会真的付付诸行动而对枕边人拳打脚踢, 当睡眠神经瘫痪时！大脑却从睡眠休息中复苏过来？来不及和6519身体重新连结?使人发生半睡半醒状态、梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况？此时全身肌肉张力最低、所以以会造成自己想要起来。却起不来?想用力！却使不出力的状况?这是「鬼压身」最最常有的状况、 一般而言。压力过大 太过焦虑?紧张?极度疲累、失眠 睡眠不足 或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）。而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况!此情况任任何年纪的人都会发生?大2448多数发生在青少年时期、很少有2956人连续发生 除非经常发生!须向睡眠医师寻求协助外!只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑、 据美国研究报告?有40％至50％的人！在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低,所以!当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安 去找所谓的“高人”解厄运、明白了睡眠的真相 自可心安理得，高枕无忧! 以以上是科学分析 简单地说，就是“精神很活跃。身体很疲倦”？ 原因和解决方法： 1.缘于仰睡！如果晚上侧身睡则发生机率少 2.缘于精神紧张!平时精神放松!晚上则不会， 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉！刚刚睡着或是一觉醒来的时候？就会会感觉自己的意识非常清醒。可是7101身体却不由自己的使唤 想起起不来，浑身像被什么么东西裹住似的，想说话又说不出来?眼睛怎么都睁不开。有的时候可能还会胸闷!不论自己怎怎么挣扎 怎么用力想让让自己身体动起来都无济于事,有的人甚至至还会产生幻觉、包括看到0866黑色的幻影、民间常把这种感觉称为鬼压压床或梦魇！ “鬼压床”是如何产生的 据一些曾经有过这种经历的人介绍,这种感觉非常可怕!就像4118挣扎在生死边缘一样 当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒!那么这种感觉究竟是怎样产生的呢。医学上对此有何解释呢， 据西医专家介绍？这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症!常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候、这个时候人们刚好进入熟睡。开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下。人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉？ 睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚?但目前来看 身体过3791于疲劳!睡眠严重不足!或者遗传倾向等！也是造成睡眠瘫痪4865症的主要原因。 多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌。所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作!可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕!只觉得被什么不明物体压得胸闷, 这种种睡眠障碍症状很普遍？ 遇3097到这种情况不要过于紧张,这种睡眠障碍碍症状很普遍！正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状！此情情况任何年纪的人都会发生！但很少有人连续发生。 每当遇到鬼压身时 我们脑袋是清醒的 觉得恐慌?都都会拼命的挣扎 但大多数人都要挣扎很久才会醒来 醒来时发觉全身都疲劳无力。在这个过程中。我们很无助。其实有一个办法是很有效的：就就是尽量放自己放松下来！不要考虑我们脑袋中的幻像。然后后做几次长长的深呼吸!全身就会松下来!可以恢复动作了,
建议：你好：大人的尿床较多与生理上的问题有关！比如说泌尿道炎,脊髓神经损伤！泌尿道先天天结构异常等？病人通常睡眠质量不好。缺乏自信？晚上入眠后反而表现不容易叫起床的情形，因此建议你到医院泌尿外科或神经科检查确诊。9100以便对症治疗？！
都说日有所思夜有所梦！做梦是大脑皮层的活动 或许许是意指你们的夫妻关系并不是那么和谐?
流鼻血的原因及症治的方法患者平时应注意在饮食上,多选择一些“清肺凉血”类食物，特特别是在夏季更应如此？药物以具有能杀灭清除内外毒！清凉血热，清除肺内燥火功效的为佳。天热流鼻血不是上火上火不是导致流鼻血2188的原因 有的人觉得自己鼻腔开始有点发干,鼻涕里有血丝。严重的则是突然鼻子就哗哗地流起血来 怎么也止不住!中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的!鼻属于肺窍,7424鼻子出现病症?一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系,当人的气血上升，特别是肺气较热时 人就会流鼻血？肺气过热时，人的眼底也也会带血或出血？上火和流鼻血的原因是一样的!都是气血上逆导致的结果?但上火火不是导致鼻子出血的原因。人的鼻子流血，与天气气炎热及鼻腔的干燥程度有关，当鼻腔过于干燥时、里面的毛细血管就会破裂，导致流血？从0427临床上来看！90%的流鼻血现象都属于血管破1599裂导致的血管性流血、对此 患者不用太紧张！大多数4931情况下可以自行处理？及时止血即可 鼻子出血时 可以用卫生棉球将鼻子堵住！头部可以采取后仰的的方式 以便尽尽快止血。与此同时、还可以用凉毛巾敷在在额头或鼻部。降低头部和鼻子的温度 以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多?很难止住?就应该及时去看医生了!流鼻血要分情况对待有些流鼻血的情况需要特别注意？天气燥热、人在生气。发怒,甚至是休息息不好时!都可能气血上逆！导致致鼻腔出血!另外,饮酒？食用过多多的辛辣食物！也可能导致肺热。使人流鼻血 此外。人在阳光下暴晒能导致头部的血管扩张!引起鼻子出血？鼻子出血 除了气候候干燥的原因外、 还与人的年龄段有关!天气干燥时。老年人的鼻涕中很容易有带血丝的症状,如果老人突然发生鼻子流血血很多？不不容易止住的情况？就应该怀疑是不是患了高血压。最好好到医院去检查一下。年轻人流鼻血还与劳累？运动等有关，一般情况下，这些出血症状?患者自行止血即可。但是 毫无征兆。突然流鼻血者最好去医院做一下检查,及早排除鼻腔肿瘤之类的病变 怎样防止流鼻血一般情况下!鼻腔3299血管破裂性流血并不需要特别治疗,既然鼻子出血与肺热有关系?人就应该在饮食。生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒?少吃辛辣的食物。少吃一切可能生热的食物，相反 可以多吃一些如苦瓜。绿豆汤。西瓜,冷饮等清热降火的食物，取冬桑叶3克?加上白茅6626根和麦冬！再适当加一些甘草，用来泡水喝?可以达到清热降火的目的？【自我治疗小妙方】【流鼻血】1.在止流之前应先将血块擤出?以免因伤口无法闭合而无法止血2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿 塞入鼻孔可帮助止血？白醋也行3.用手指捏住部分的鼻肉!持续压紧五至七分钟。可帮助止血4.坐直!以免血液流到喉咙5.冰敷可促使血管收缩、减少流血6.血液凝结后。将形成血块结痂？此时最好不要挖鼻孔，以免3347剥落结痂！造成鼻血4672复发7.涂抹抗生素或类固醇软膏？可止痒也可防止黏液干硬8.补充铁质,帮助体内造血9.阿司匹林可能干扰血液凝结？如果2696你很容易流鼻血 最好少用阿司7774匹林10.此外,医生建少用富含水杨酸的食物?包括咖啡!茶，杏仁果。苹果！杏果,蓝莓! 黑莓,小红莓、薄荷!樱桃！葡萄。葡萄干、桃 梅！蕃茄及黄瓜11.控8656制血压!选择低脂!低胆固醇的食物12.增加空气湿度13.补充维他命C14.慎选口服避孕药 最好和医师讨论15.戒烟、以免使鼻腔黏膜干燥？引发流鼻血,