日思夜想，这是思想压力过大所导致、建议你你放松自己的大脑?会得到一定的改善!
不要担心,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有 密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦” 确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如 感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必 太在意. 但是如果您因为为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了. 您需要 放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用 不宜长期服用. 建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.!
首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制!人在工作中，或是学习过于紧张或疲劳才会做梦？在一个就是脾气不好也会做梦!
10种热门补肾食品 山药：中医“上品”之药，除了具有补肺，健脾作用外、还能益肾填精！肾虚的人!适宜经常食用。 干贝：能补肾滋阴？肾阴虚者2078宜常食, 鲈鱼：既能补脾胃？又可补肝肾！益筋骨, 栗子：除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者,最宜食用。 枸杞：补肾养肝，益精明目,壮筋骨，除腰痛，久服能益寿延年等功用？ 黑米：有益气补血、暖胃健脾，滋补肝肾。缩小便。止咳喘喘等作用 特别适合脾胃虚弱!体虚乏力？贫血失血,心悸气短!咳嗽喘逆 早泄,滑精！小便频等患者食用 黑豆：补肾强身、活血利水！解毒的功效 特别适合肾虚者食用! 黑芝麻：具具有滋养肝肾?养血润燥的作用， 芡实：又名鸡头米!其健脾止泻、固肾涩精 功效与山药！莲子类似? 蛤蜊：含有一种卵胞荷尔蒙,能促进性腺和甲状腺机能活化。益精固肾!造血强肝、具有防止老化？强化性机能的功效! 小提示：忌吃或少吃：荸荠,柿子 生萝卜!生菜瓜！生黄瓜,生地瓜!西瓜、甜瓜？洋葱、辣椒 芥菜?丁香。茴香。胡椒!薄荷!莼菜！菊花？盐。酱。白酒及及香烟等？ TIPS:补肾！“药”小心, 专家指出,出现了肾脏虚弱的现象后，不要乱服补肾药物？许多肾病？正是由于不明确个人体质 未经专业业医生诊断、滥服，过量服用保健品，药品!破坏人体内部平衡后引起的， 肾虚宜食物品 肾虚者宜吃下列食物 芝麻 甘平!有补肝肾 润五五脏的作用！如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻,气味和平、不寒不热 补肝肾之佳谷也 ”尤其是肾虚之人腰酸腿软 头昏耳鸣，发枯发落及早年白发,大便燥结者 最宜食之！ 粟米 6575 又称谷子!稞子!能补益肾气,《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气，”明·2410李时珍还说：“粟!肾之谷也。肾病宜食之？煮粥食7334益丹田 补虚损，” 豇豆 又称饭豆、长豆！性平!味甘，能补肾健脾!除脾虚者宜食外，肾虚虚之人也宜食用，对肾虚消渴。遗精。白浊、或小便频数？妇女白带 食之最宜,《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气?补肾健胃？生精髓？”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾 健脾胃?治白带 白浊和肾虚遗精,” 牛骨髓 有润肺?补肾,益髓的作用!《本草纲目》说它能“润肺补肾 泽肌！悦面”,对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。 狗肉 性温?味咸?除除有补中益气作用外!还能能温肾助阳！故肾阳不足,腰膝软弱或冷痛，食之最宜,《日华子本草》》认为：狗肉“补胃气！壮阳 暖腰膝,补虚劳 益气功、”《医林纂要》》亦云：“狗肉补肺气，固肾气，”清代医家张璐还说：““犬肉、下元虚人？食之最宜、”下元虚者?即肾阳虚弱、命门火衰是也、 羊骨 性温,味甘。能补肾强筋骨 《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日?补下焦虚冷!”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚 通督脉、治腰痛下痢!羊羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精。白浊！”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷？腰脊转动不得：羊脊骨一具!捶碎煮烂。空腹食之 ”对肾虚劳损?腰膝无无力怕冷、筋骨挛痛者 最宜食之。 猪肾 性平，味咸，唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”、《日华子本草》说说它“补水脏?治耳聋”。水脏者实指肾肾脏而言。故凡因肾虚所致致的腰酸腰痛？遗精，盗汗及老人肾肾虚耳聋耳鸣,宜常食之？ 淡菜 有补补肝肾？益5117精血的功效。9206《随宜居饮食谱》中说它“补肾！益血填精”、《本草汇言》亦云：0633“淡菜！补虚养肾之药也!此物本属介类。气味甘美而淡，性本清凉？善治肾虚有热、”所以!凡肾虚羸瘦！劳热骨蒸,眩晕盗汗!腰痛阳痿之人，食之最宜 干贝 又称江珧柱，性平，味甘咸。能补肾滋阴、故肾阴虚者宜常食之 清代食医王孟英认为：“干贝补肾。与淡菜同!”《本草求真》中中也说它能“滋真阴”,实则指滋滋补肾阴之义! 鲈鱼 又称花鲈!鲈子鱼,性平、味甘、既能补脾胃！又可补肝肾！益筋骨、《本草经疏》曾有记载：：“鲈鱼！味甘淡气平与脾胃相宜?肾主骨?肝主筋?滋味属阴。总归于脏！益二脏之阴气、故能益筋骨?”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼！多食宜人。作蚱尤良,”凡肝肾阴虚 或脾虚胃弱者皆宜！ 桑椹 俗称称桑果。性寒!味甘。有补肝？益肾，滋阴的作用 如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精、久服黑发发明目,”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾!充血液,健步履，”故肾虚之人、尤其是肾阴阴不足者。食之最 好好照顾妈妈吧 没有人比妈妈更心疼杂们了、
你好; 失眠症是一5752种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍,对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素！ 失眠是常见的睡眠障碍！可继发于躯体因素！环境因素?神经精神神疾病等 本症是因精神紧张。焦虑恐惧,担心失失眠的所谓原发性失眠症!其症状特点为入睡困难！ 睡眠不深，易惊醒。早醒,多梦 醒后7842疲乏或缺乏清醒感 白天思睡？严重影响工作作效率或社会功能、 通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上？ 为了区分失眠的不同时间阶段。2028将失眠分为入睡困难?睡态不稳!早醒三2071种形式? 一。保持乐观?知足长乐的良好心态，对社会竞争 个人得8770失等有充分的认识!避免因挫折致心理失衡！ 二！建立有规律的一日日生活制度，保持人的正常睡—醒节律, 三,创造有利于入睡的条件反射机制?如睡前半小时洗热水澡！泡脚!喝杯牛奶等?只要长期坚持！就会建立起“入睡条件反射”？ 四。白天适度的体育锻炼、有助于晚上的入睡。 五 养成良好的睡眠卫生习惯！如保持卧室清洁 安静、远离噪音!避开光线刺激等,避免睡觉前喝茶?饮酒等。 六。自我调节？自我暗示！可玩一些放松的的活动？也可反复计数等!有有时稍一放松！反而能加7283快入睡。 七，限制白天睡1786眠时间。除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外？应避免午睡或打盹 否则会减少晚上的睡意及睡眠时间？ 另外!对于部分较重的患者？应在医生指导下、短期？适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑?抑郁剂。这样可能会取4556得更快、更好的治疗效果！ 失眠偏方 党参、白术！当归?茯神。远志?龙眼肉,陈皮各10克!炙黄芪12克。炒枣仁15克，首乌藤30克？木香！炙甘草各6克 [制用法] 水煎服？ [适应证] 失眠心脾两虚证, 一．经验方 1.按摩穴位治失眠 按摩一组穴位：百会!太阳 风池。翳风。合谷?神门!内外关!足三里！三阴交！涌泉!按摩次数以大眠程度为准?失眠轻少按摩几次?失眠重多按摩几次、按摩 后立即选一种舒适的睡姿！ 10分钟左右可入睡，如果仍不不能入睡?可继续按摩一次即可入睡 2.每天早上请喝一杯水 每天早晨漱洗后？喝3719一杯温开水 对感冒，上火？大便干燥之类疾病4915同样有效, 3．上软下硬两个枕头睡眠好 枕头适于用两个？每对高度不超过8厘米!且3394以上软下硬为宜。上边的软枕便于于调整位置、以达睡眠舒适。下边的硬枕主要要用于支撑高度，使用这样的枕头？睡眠舒 ,
好事呀。人做梦都是梦一些平时我们不注意！一瞬间的事？这样有助助于记忆！？
这不是双鱼女不双鱼女的问题、这是女人人的通病、接触一点时间间以后 会开始考虑是否是只看到了优7677点没看到缺点？所以开始寻找某些缺点 说通俗点就是觉得你不可能那那都好、所以想看看你的缺点,然后看自己能不能接受 说白了还是爱的不够多、够了自自然就会忘记一切！包容一切！ 给给的意见就是!两个人坐下来谈，说清楚明白、行就行、不行也没办法了!
3776在枕头底下压个铜钱 5毛的也行 楼主大大给点分吧 绝对偏方 清康熙通宝就不错！
眼皮跳的原因 眼皮跳，很多人认为是有有好的事情发生或者有不好的事情发生。 从医学上讲、眼皮跳的学名是“眼睑震颤”、主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉－轮匝肌反复收缩!起因有两种!一质且蛭?菹ⅰ⑺?卟蛔悖?蛘呤且蛭?堆?⒀叹乒?龋?硗庖恢质且蛭?鄄∫?穑?热缃?印⒃妒印⑸⒐狻⒔崮ぱ住⒔悄ぱ住??br> 医治方法一方面要注意休息！如果严重的话可适量服服用奎宁、特别严重的要到医院去哦! 这里除了引用科学理论外。我对对眼皮跳可能的后果作一下简单的分析！如果一个人的眼皮总跳？一方面因为休息不当或疲劳等上述原因、一方面因为不停的眼皮跳。势必会会心绪不宁？在工作的时候真的可能引发出来一些意外或者错误、如果是在马马路上走路,骑车甚至开车！有很大可能性导致事故发生！这基本上就是眼皮跳所引发的“祸”。至于说跳“财”恐怕只能牵强附会了， 伴随生活节奏的加快,眼皮跳越来越多地困扰人们的工作作生活,特特别是在换季的时候,长期以来！由由于面神经学这一学科没有统一的！规范的诊断和治疗标准,对“眼皮跳”说法各异？或片面或盲目、导致在治疗和预防上存在在着诸多误区！ 一!有些人认为眼皮跳无所谓?民间有“左眼跳财。右眼跳灾”之说？尤其对左眼跳更不在意,结果延误了病情?二？一些人过于敏感。眼皮刚刚跳,马上就去治疗！期望“立竿见影”好得快?慌不择法？也不考虑虑后果？结果把本来是一一种容易治好的常见病！变成了极为难治的疾病 三、混淆或不确定病症?错把眼皮跳都当痉挛治 更有人拿面瘫后遗症出现的眼皮跳也当痉挛治！ 北京伊济源面神经学研究院院长孙连桂通过对临床8000余例面神经疾病可视性病例分析后认为，无论是眼皮跳。还是面肌痉挛 除占0378位性病变外！多是是由于精神紧张,眼肌疲劳 睡眠不足！慢性疾病前兆和面瘫后遗症等因素、使得神经功能传导减弱、眼部营养养不足！毛细血管与神经末梢形成触点式粘连、牵动肌肉 导致不2275自主跳动!毛细血管与神2249经末梢接触面积增大 从触点式粘连变成线状性性粘连、由跳动变成抽动。就形成了面肌痉挛,病灶也在眼部?从诊断上看。单纯的眼皮跳与面肌痉挛挛有着明显的区别，单纯的眼皮跳?一般面部肌肉没有凹陷,鼻唇沟不对称或面颊呈线状萎缩带。眨眼时。9565口轮匝肌没有牵动感？ 其实，眼皮跳是每每个人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失。所以,当眼皮刚刚跳动时 不要马上去治疗?而是要多注意休息?放松精神 保持良好的心态！同时。注意0193观察一下？眼皮跳是逐渐减少还是增加、有没有向向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感,另外 照照镜子！瞧一瞧、摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处)？如果果一周后眼皮仍然跳。就3612应该到专业医疗机构进行诊治， “眼皮”在医学中叫“眼睑”、人们的眼睑内有一片很薄的肌肉。叫做“轮匝肌”。它围着眼睛成轮形生长？它的收缩引起眼睑收缩。如果在轮匝肌纤维的某个部分，由于某种原因促使它突然产生反复收缩，就会出现“眼皮跳”现象!医学上称为“眼睑震颤”！ 俗话说：“左眼跳财?右眼跳灾”！然而这一说法并并没有科学依据、“眼皮跳”实际上是人体某种疾病的先兆. 眼皮跳实际上是反映人体健康状况的一个报警器、绝大多多数单纯眼皮跳的人来说，多见的原因是用眼过度或劳累？精神过度0346紧张等!此外。眼5817睛屈光不正！近视，远视或散光、眼内异物。倒睫?结膜炎？角膜炎等也可导致眼皮跳、 绝大多数因眼肌疲劳 精神紧张等导致的眼眼皮跳动？只要通过放松松压力，适当休休息就能得到恢复。如果果因屈光不正出现眼皮跳动 通常进行视力矫正就可以得到缓解！如果有眼部疾病！通过眼科医生治2298疗也能治好?如果眼皮跳动加重！导致眼睑痉挛或面肌痉挛!则需要神经外科医生进行治疗 人体解剖学而言?眼皮皮称为“眼睑”!眼睑内有两种肌肉、一种叫做“眼轮匝肌”形2180状似车轮!环绕着眼睛？当它收缩时眼睑就闭合!另一种肌肉叫9544“提上睑肌”!它收缩时眼睑就睁开,这两种肌肉的不断收缩!放松。眼睛就能能睁开和闭合。一旦受到某种因素素的刺激,这两种肌肉兴奋，产生了反复的收缩,甚至痉挛或颤动？于是人们就明显地感觉到眼皮在不自主地跳动？难以控制、这就就是眼皮跳、 最常见的导致眼皮跳的原因是用眼太过！造成成眼睛疲劳，或劳累。精神过度紧4138张等等，比如电脑打得时间太长,在强光或弱光下用眼太久,考试4166前精神压力过大。题海0105做得太滥等，使眼皮乏6383力而不自主地跳起来 此时！只要稍作休息?闭目养神？症状会自然消失,不必紧张或或烦恼?若患者有眼睛屈光不正?近视。远视或散光、又没有配戴合适的眼镜而造成眼皮跳?则恰好是在提醒你,可以去去配付适合你视力的眼镜了。 如果排除了上述多种因素！且眼皮跳动不已,越来越甚,则可能因患有眼疾所致?应请眼科医生为你仔细寻找病因。作对症治疗！?
青少年做梦尿床属于遗尿症 这种情况主要是神经系统和内分泌系统功能差造成的、需要引起重视，如如果一年一年没有明显好转?河北省占卫中医药药研究院遗尿症治疗中心随振立医生建议您!还是早点带孩子看看医生比较好 遗尿尿症就是病！作家长一定要在孩子住校之前彻底治好遗尿症！保证孩子住校之后，身心健康?学业有成、遗尿症一般都属于功能性疾病 祖国中医中药科学治疗！都是可以以治好的，要有信心哦 祝：早日康复！不在尿床?健康快乐成长!。老做梦怎么治疗