梦梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心心理现象？人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础？人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动!是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验 即当睡眠眠者一出现做梦的脑电波时！就立即即被唤醒 不让其梦境继续!如此反复进行、结果发现对3612梦的剥夺？会导致人体一系列生理理异常、如血压？脉搏 体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势?植物神经系统机能有所减弱!同时还会引起人5224的一系列不良心理反应、如出现焦虑不安!紧张、易怒、感知幻觉，记忆障碍、定向障碍等 显而易见？正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一？
做梦属7952于神经活动？而所有的神经活动与神经递质有关系?如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌!其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态。继续刺激血管收缩!心跳加快？呼吸频率加快等，难免会影响到植物神经功能的正常工作?梦境能在一定程度上反映人在白天的精神状态。比比如说白天情绪稳定、9896那么梦境就会相对平和!这就是常说的的日有所思 夜有所梦,放轻松!不要过于在意。压压力不要太大很快就会好了?失眠的的原因很多？可能是居住环境的原因比如如环境噪杂。住房拥挤?卧具不舒适?空气污染或者突然改7571变睡眠的环境等？睡前不良的生活活习惯！如睡前饮茶！饮咖啡!生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑。忧愁,过度兴奋。愤怒等？具体还是要看自己情况决定?不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的！不要过于在意失眠？保持良好心情!睡不着。也不要怕、告诉自己大不了明天精神不好、耽误不了太多事情?或者告诉自己1小时时的深度睡眠也顶好几小时,主要看睡眠质量、不看5614睡觉时间！保1173持良好的心态？按时睡觉。躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡?、
说梦话也称梦呓？很多人人都有这种情况！入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话 唱歌或哭笑，有时说说梦话是连贯的言语?或成段的述说、个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语？梦呓可出现在睡眠的任何时相 说梦话的部分内容往往与平时思思维相仿？多为白天所想的事情?经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。梦呓多有素质性倾向 经常常说梦话多半是心火过旺！肝火过热及精神紧张所致 说梦话不知应否算是一种病态!但据临床经经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺 肝火过热及精神紧张？表现的身体体状况是有口气，喉乾舌燥。清热后情况便会好转？ 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大 精神神紧张诱发的, 因此经常说梦话的人一定6383要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现 只需调整一番自己的生活节奏。缓解一下下压力！调理营养？适当增加加一些锻炼。问题会慢慢好起来的 ,
建议注意休息，避免紧张劳累熬夜!减轻压力、可以考虑谷维素！维生素B1？健脑补补肾丸调理改善症状?
梦见不能呼吸意味着： 胡闹让别人生气!说话也得看气氛看场合呢？自以为是妙妙语连珠、在别人耳中却有可能是人身攻击!恋情上付出和索索取的平衡？成为考验你们感情的关键！?
这个不能全信 也不能不信!只看你在意意的程度，
你会健康长寿，晚上做梦总是梦见死了的人怎么办
2901 那是她在你心里已经扎根了,扎根扎的很深!、
此梦注凶恶！身上出汗没好事？
晚上多梦常由精神紧张，思虑过度、神经衰弱8689等引起。 可以在睡前喝杯牛奶！听听音乐，洗个温水澡或用热水泡脚及对足底按摩是促进进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或兴奋的事情、少饮水、晚饭不宜过饱，