1?具有防癌!抗癌的功效根据有关的实验研究发现，青萝卜具有很好的防癌！抗癌的功效，对喉癌?肺癌，食管癌？胃癌!肝癌?结肠癌？直肠癌等都具有很好的预防作用，2 具有止咳化痰的作用饮用生的青萝卜汁？可以起到很好的止咳化痰的作用?特别是对于于患有慢性支气管炎?哮喘，咳嗽等人群,效果非常显著？3。提提高身体免疫力我们都知道？人体会产生多种免疫细胞来抵抗外界的病毒、细菌的入侵,从而保证人体的健康 而有研究发现?青萝卜中含有一种可以促进人体分泌免疫细胞的物质——纤维木质素,从而起到增强人体抵抗病毒的作用?吃青萝卜有哪些好处4 帮助人体消化有研究发现,青萝卜中含含有很多有助于消化的物质，例如甘酶。触酶!淀粉酶，糖化酶！这些物质可可以帮助肠胃的蠕动以及促进肠胃内食物的消化,起到缓解解胃胀 积食，发酸的作用。5！降低血脂？血压 胆胆固醇有人曾经发现、经常吃青萝卜的人。其血压、血脂、胆固醇等含量都可以以保持在正常的范围内？所以青萝萝卜是高血压?高血脂！动脉硬化等疾病人群的最佳食物之一。
青萝卜所含热量较少 纤维素较多,吃后易产生饱胀感！有助于减肥 萝卜卜能诱导人体自身产生干扰素，增加加机体免疫力、并能7964抑制癌细胞的生长？对防癌，抗癌有重要作用、 萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动、有助于体内内废物的排出，吃吃萝卜有助于血脂,软化血管？稳定血压!对冠心病!动脉硬化、胆石症等疾病也有一定作用! 青萝卜主产于天津和山东潍坊地区!是该地区的特产之一 “主打”下0559火利尿！要预防冬天喉咙上火或胃肠湿热,用青萝萝卜比较适合! !
萝卜是人们冬季常吃的蔬菜?近年来。科科学家研究发现!生吃萝卜具有良好的防癌抗病作用，主要表现在： 一！生萝卜中含有丰富的维生素C,其含量比梨高8-10倍、而维生素C是防癌抗癌的能手,可以阻断致癌亚硝胺的形成;阻断外来致癌物的活化;解除外来致癌物的毒性;提高机体免疫功能抵抗癌细胞;发挥抗氧化 抗辐射作用来对抗致癌物质;通过促进干扰素合成来对抗癌细菌及致癌病毒等 二?生萝卜中含有一种叫“干扰素诱生剂”的抗肿瘤和抗病毒的活性物质,科学学家用实验让明?这种物质能刺激细胞产生干扰素！对食道癌!胃癌,鼻咽癌、子宫颈癌等均有显著的抑制作用, 三、生萝卜中含有一种能分解亚硝酸的酶、可使致癌物质亚硝酸分解而失去作用 但这种酶遇热即分解而失去抗癌作用 四。萝卜中丰富的纤维素可促进肠蠕动、减少粪便在肠道内的停留时间？及时把肠道中的有毒致癌物质排出体外，有利降低结肠癌的发病率。 五、萝卜中的木质素可将巨噬细胞的的活力提高2-3倍？提高机体的2467抗癌能力! 可见!生萝卜中含有多种抗癌活性物质？它们发挥着很好的防癌抗癌作用，这些抗癌活活性物质遇热会被破坏、因此要保持萝卜防癌抗癌的良好作用。必须生吃。细嚼 而生吃萝卜还有下列一些讲究： 1.生吃萝卜的量一般为每日或隔日100-150克为宜! 2.生吃萝卜后半小时内不宜吃其他食物、以免抗癌活性物质被稀释或破坏， 3.不宜与与橘子!梨，苹果、葡萄等富含植物物色素的水果同食。因不不吃生萝卜以后，人体内可迅速产生硫氰酸盐？并很快代谢成一种叫硫氰酸的抗甲状腺物质 若同时吃橘子等水果。其所所含的类黄酮物质在肠道被细菌分解,即可转化为羟苯甲酸和阿魏酸 它们可加强硫氰酸抑制甲5484状腺的作用。从而可能诱发和导致甲状腺肿。 不5031过胡萝卜虽是蔬菜 但所含的类胡萝卜素为脂溶性的!与脂类结合才可1547以酶解？烹调中类胡萝卜素比较稳定,基础营养学表明。我国的炒菜方法可保存76%～94%！因此生生吃胡萝卜？类胡萝卜素因因没有脂肪而很难吸收、从而造成浪费？同样道理！熘肝尖。清炸鸡肝就比盐水肝更有利于维生素A的吸收利用 ？
青枣： 你喜埂吃的水果! 梦境意思：拿了你想要 却不属于你的东西?5771撒落一地是个警告， 切记：不属于自己的东西西不要拿,总会还回去,
吉凶指数：85 梦见南瓜?表示家庭生活幸福舒适! 梦见南瓜，意味味着身体健康,放荡不羁!讨厌世俗生活、 5306 梦见自己摘老南瓜?行为方面的运势有下降的趋向 提醒梦者要谨慎对待自己的言行,不能能过于轻率,否则会出洋相或者发生其他尴尬的的事情， 梦见偷南瓜,7273今天的你们会出乎意料的有着细致与耐心来做事!你们甚至会主动去挑剔别人的毛病，今天如果你们在家休息的话。注意别3017和家长起争执、？
梦见两个萝卜意味着： 学习上有些懒惰?缺少动力的你！要及时调整心态以提高学习效率?单人爱情运运势低。适宜把心思放3010在工作或学习上！生意人却能抓住商业契机,萌生新创意 使得事2974业更上台阶? 梦见两个萝卜的吉凶： 境遇安定。平顺幸福,能排除困难！广得人助 而得到名利双收之大成功,生活安逸？可惜因成功运不理想！是以向上伸展产生障碍多端!只能维7648持原有旧日之成就现状而已，【中吉】 切勿当真，不要相1527信迷信、。
生吃通气的。一般做成菜也是辅材!或者切成小块3254拌成沙拉,,
一。可以，彼此不相克。 二。牛肉的饮食禁忌如下： 1,栗子? 牛肉6857与栗子同吃会引起呕吐 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应！如果将两则放在一起食用、牛肉中的微量元素会削弱栗子的营养价值!不仅获取的营养会大打折扣!这两种食材吃进肚子后？也不宜消化吸收！ 2 红糖, 牛7560肉与红糖不能同食。同食会产生不良生化反应？引起腹胀？ 3 田螺？ 田螺肉含有丰富的维生素A 蛋白质。铁和钙。对目赤,黄疸!脚气,痔疮等疾1816病有食疗作用？但但田螺与牛肉相克。不易消化！会引起腹胀？ 4,橄榄？ 牛肉与橄榄同食不会中毒!但会引起腹胀,间隔两小时左右,前一种食物基本消化了就可以了, 5。韭菜? 牛肉享有“肉中骄子”的美称 其不仅口感绝佳、还具有补脾胃,益气血，强筋骨5140的功效!相比之下，多吃韭菜？则具有增强脾胃之气？有益肝功能!按理说，这这两种食物放在一起吃。效果会更好 但但实际上并非如此 牛肉和韭菜同同时会中毒 6?生姜？ 生姜含有挥发油。姜辣素等成分？具有特殊的香辣味!常作为烹调4025菜肴的佐料，但是牛肉不宜加生姜作佐料、这是因为：生姜性味辛温，一般阴虚内热者都应忌食 若若生姜与性味甘温的牛肉配食。无疑是火上加油！使体内热升火盛，导致各种热痛病证， 7 白酒 白酒!牛肉同时食用容易上火。因为牛肉6533属于甘温？补气助火！而白酒则属于大温之品、与牛肉相配则如火上浇油。容易引起牙齿发炎！ 8！猪肉, 猪肉和牛牛肉不共食的说法由来已久。这主要是从中医角度来来考虑,一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷 微寒，有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温、能补脾胃。壮腰脚、有安中益气之功？二者一温一寒？一补中脾胃。一冷腻虚人?性味味有所抵触 故不宜同食！ 9!土豆？ 土豆烧牛肉是一道大家喜欢与熟悉的菜肴 从口味上讲、这是一道很很好吃的菜？但从健康的角度上讲、是不应应该提倡长期食用的，因为土豆和牛肉在被消消化时所需的胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间。从而引起起胃不适??做梦偷别人青萝卜
白萝卜！青萝卜、蒜薹!白菜菜可以一起吃?四者没有相克、 四者相克分别是： 1 蒜薹+韭菜：影响消化 2 青萝卜+木耳：引发皮炎炎 3！白菜+兔肉：腹泻呕吐 白菜+山竹：身体不适 4 白萝卜+何首乌：身体不适 白萝卜+胡萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶!会破坏白萝卜中的维生素C。使两种萝卜的营养价值都大为降低 白萝卜+猪腰：影响消化 白萝卜+藕：生食寒性较大 白萝卜+菠萝：身体不适适 白萝卜+银耳：易患皮炎 白萝卜+木耳：引发皮炎 白萝卜+丝瓜：伤元气、
用料主料青萝卜1个白菜1棵鸡蛋1个调料食盐2大勺鸡精适量料酒1勺生抽1小勺调和油适量五香粉1大勺萝卜白菜水饺的做法1.大白菜一棵？洗净!剁碎,加少许盐 挤出部分菜汁。菜汁放小碗中!备用!2.青萝卜一个 去皮？洗净!碴成丝!再剁碎、备用,3.将猪五花肉馅放入小盆中?加入葱姜碎,4.磕入一个鸡蛋，加料酒2勺？五香粉2勺,鸡精1勺，顺时针拌匀 腌制十分钟!5.铁锅上炉、倒入小半半碗花生油！放入花椒粒、小火煸香？然后。取出5671花椒粒弃用。关火。冷却花生油。备用？6.将切碎的青萝卜和大白菜放入腌好的肉馅中，倒入入入冷却好的花生油？加2勺左右的盐。顺时针拌匀?制成馅料 7.取水饺粉七大炒勺、倒挤出的白菜菜汁和适量冷水,和匀？8.揉成面团、饧半小时以上,9.将饧好的面团分成成几个小面团揉匀 再分别将小面团搓成长条切段!压扁、擀成水饺皮备用！10.包好的饺子生坯、11.将馅料包入水饺皮中、入开水锅中？打二道冷水。即可盛出食用! 全文 14，