别5033太劳累了！你是用心过度、加上有点缺钙才造成的 多注意休息！应该尽快快去买点补钙产品、否则睡眠质量很难改善的?,
压力太大了吧！不要想太多!睁开眼睛一片漆黑很害怕就用一个夜灯或台灯就好了!我也是这样的？有了台灯后?睁开眼睛看到光就心里里踏实，我还养了一只狗！狗是可以感觉到我们感觉不到的东西 如果果可以的话养黑狗是最好的，!
解决方法：每晚睡前念十分钟南无阿弥陀佛!发音：Na mo a mi tuo fo，睡觉做梦惊醒的句子
你你心脏不好吧?
最近我也经常梦到打鬼子,nnd,死了好好多次了！
按摩按摩,？
说明你睡眠质量不高？一直是浅睡眠状态,浅睡的时候大脑4479才活跃,你才会记得自己做过梦,因3892为睡觉不解乏?所以你又老想睡，睡不够的感觉，
大脑皮层层在兴奋！
呵呵,梦并不代表现实!美女 你自己做好一点、改怎么7451做就怎么做 不该做的要考虑清楚再决定，反正无论怎怎么样!自己走的路自己要负责任！那就足够了!
放松心情。或者多运动?