3871肾虚引起的?需要养?有个?养元安神汤?
心心气不足？伸阳补心气,
像您这种情况主要先调气血?其它！靠平常注意，十个人 九个胃不好、其实！不用特意拿出时间?平常吃饭就可以治病，也就是食疗？
这样其实会会伤害自己的身体、如果不调整自己的心态，就会一直这样、这样2037既给自己来了压力!也会给给你身边的人来了压力!也不利于和睦？想想其实我们能改变的只能是自己?我们无法彻底改变他人?所以平时遇遇事不要太过于较真 有时需要难得糊涂,?
睡5949觉打呼噜做,
每个人都做梦 但大多数人醒来后不5480久就忘记梦了 最多只留下某些些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高 或者是多梦？ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好?做了一夜的梦” “我晚晚上梦多？简直没有有睡着” 于是，这一天学习 工作起来似乎还真感到有点精神不振 精力不足?仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不8655好的表现！其实!这种种旧观念是不对的？做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好？正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的5011生理现象 不管你有没有梦的回忆？或有没有梦感,你每天晚上都必定做 4～5回梦,说0606整夜做梦是夸张、说没有做做梦也不现实、更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症 进行行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明!这些主诉“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别?他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长 “整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系 还有人8099对这类病人进行心理测验?认为0566这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律？还还是从实验研究的结果看?梦感与失眠未必有必必然的联系？有无梦梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象?是一种主动的生理理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想？而梦感则是指醒醒来后对梦中某些情节的回忆?或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如!性格内向的人？多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆6820起生动的梦境？情绪抑郁?焦7910虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现?梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人?睡眠中都比较易惊醒！在睡0746眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高？临床上常常常见到突然多梦的人 往往与受到七情所伤？心情不畅?睡眠不不安有关?因此失眠者往往伴有多梦 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠眠潜伏期往往估计过高 而对实0377际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时!失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客客观记录不符?不是夸大大就是缩小？大多数专0300家认为?失眠的体验与情绪 性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述3901自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位?在生理上的作用?以2042及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对5861梦怀有恐惧感，以讹传讹 使许多人盲目陷入对梦的恐惧中 (2)与人的情绪状态有关8455：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病。往往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情情绪障碍伴发的失眠，多梦?疼痛等症状!不知道7281如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分分关注,导致梦感增强?梦感增强的结果反过来又加重对健5389康的担心 对失眠的恐惧!以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着6993快波睡眠期之后醒来?致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同,即0384使同一个体在不同的时期。功能状态不同!对梦感的程度也不尽相同,所以！有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余?我们承认失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的的联系 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦!其极至迷？”所谓少气？即气不足。气不足则则阳不守阴，神失其守，故为多梦?其为原因之一？而情志损伤、伤及脏腑?耗损精气！令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神？潜涵肝魂！制约相火?而而使神魂浮游，发为多梦!若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦？劳欲过度?水火不济!心肾不交！则心神不宁而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁。神魂不宁而多梦?多梦的出现。以致睡卧不宁？梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦梦纷纭。常伴有头昏神神疲的一种表现 中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠 神疲困倦 短气?或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡 苔薄白?脉细弱, 治法：养血益气!宁心安神。 选方：参香散加减! 药物：人参9g，黄芪，茯苓?白术？山药各12g，莲肉!砂仁!沉香,檀香！甘草各6g! ②心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠、多梦易惊?健忘头昏？面色不华，舌淡，脉细 治法：养血安神 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地 当归，白芍，川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g 炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡 失眠多梦!五心烦热？咽干舌燥!舌红少津!脉细数, 治法：养阴补心安神, 选方：益气安神汤加减、 药物物：当归,茯神、麦冬 生地各12g!黄连、远志！竹叶，人参、黄芪,胆星，莲子心各6g 酸枣仁18g。朱砂3g? ④心肾不交 症状：心烦!失眠!多梦！遗精 腰酸腿软！潮热盗汗!舌红无苔?脉细数! 治法：交通心肾？ 选方：黄连阿胶汤加减, 药物：黄连？黄芩！白芍。阿胶各9g!鸡子黄1枚？龙骨12g! ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁 胆怯善恐？夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡？苔薄白 脉细弦无力？ 治法：养心益气?壮胆镇惊， 选方：平5890补镇心丹 药物物：酸枣仁、龙齿各12g?车前子？茯苓。麦冬、茯神?天冬,熟地,山药各9g,五味子!远志 人参各6g 肉桂、朱砂?甘草各3g ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦?气短神疲？面色萎黄?食少倦怠？腹胀便溏，舌质淡嫩?苔白？脉细弱? 治法：补益心脾、 选方：归脾汤？ 药物：人参，远志,木香各6g,黄芪，白术？当归?茯神?酸枣仁 龙眼肉各9g 炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：：梦扰纷纭!头晕心悸 急躁易怒？痰多胸闷。舌质红!苔黄腻?脉滑数, 治法!清热化痰？ 6339 选方：黄连温胆肠加减。 药物物：黄连6g?半夏。陈皮、茯神?竹茹、枳实各9g?甘草!生姜各3g?大枣5枚。珍珠母12g (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文, 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的 而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并4743非如此，如果果仔细询问这些人?都会发现他们存在着各种烦5095恼的心理因素?正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起起了其他症状、他们通过梦境也能体体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系?但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激、客观上看来睡睡眠是延长了，效果却更糟了?醒后就就会感到累,不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者?为了缓3330解症状。改善善睡眠效果，虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”？增加“无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗？治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药1928前明显增加？以以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖。所以、服用安眠药只能作为一种辅辅助治疗手段。 治疗的根本方法 就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾 令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失?总之。烦恼的心理因素没有了 由其引起的一系列列反应也就消失了？！
睡觉前尽量不要多想 我有时候也经常这样！躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想?想想今天干了些什么啦、有些什么么新鲜事了，明天又有什么事情要做！这样的结果导致了睡觉睡不好？老是半夜被梦惊醒（噩梦）、因此我们睡觉前最好不要多想,让自己平静一些、尽快的进进入梦乡。即使是做梦也做个好梦， 睡前可以听一些轻音乐,听一些2045音乐可以缓解我们的心情 尤其是轻音乐,可以使我们的大脑得到放松！不至于有太太大的压力 我们还可以尽快的入睡！我睡觉前就比较喜喜欢听一些歌！戴上耳机、放低音量！使自己尽快的入睡！5883相信这样我们可以一觉睡到天亮，就不会再做恶梦了 睡觉前不要再做过多的事情？给自己一个缓冲的时间!忙了一天的工作？回到家就要歇一歇了，睡觉之前就更不要再做事情忙工作了？给自己一个个休息的时间 睡觉觉前也可以得到放松!有了这样一个缓冲的时间，晚上也就不会再梦到工作?电脑、忙碌了 早一9127点入睡！调整好自己的作息?很多人会会说睡的迟一点,入睡很快，但是有时候候我们睡得越是迟,反而而越睡不着！脑脑袋也总是浮现很多的画面！晚上又是做梦 所以记得要早睡早起?安排好自己的作息时间表 良好的习惯可以保证我们的睡眠质量！ 如果还改变不了现状的话、建议去看一下医生,不要老是拖着自己的情况。我们应该对自己的身体负责。9736去医院仔细的询问一下医生？将自己的情况一一5718告诉医生!对症下药?希望望可以达到很好的效果。,
你好; 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高!或者是多梦 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”、“我晚上梦多 简直没有睡着”！于是 这一天学习 工作起来似乎还真感到有点精精神不振？精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息？有些医生按照传统观念？也承认多梦是大脑不曾休息或或休息不好的表现？其实?这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆、4833或有没有梦感?你每天晚上都必定做做4～5回梦 说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实?更谈不上梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症?进行过生理测验？应用用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期期和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦4283多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系?还有人对这类病人进行心理测验？认为这类体验与性格有关系，无论0327从人类睡眠的普遍规律？还是从实验研究的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样 梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想?而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和和性格特点有关，比如,性格内向的人？多将注意力集中于0504自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境 情绪抑郁。焦虑虑的人容易从梦中惊醒 因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程程度密切相关？自诉平日梦多的人 睡眠中都比较较易惊醒 在睡眠实验中？只要20分分贝的音量便足以唤醒他们？他们的梦境回忆0167程度也高!临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到到七情所伤？心情不畅！睡眠不不安有关。因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际1288睡眠时间又往往估计过低，实验测试时 失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小？大多数专专家认为?失眠的体验与情绪！性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理理上的作用！以及梦与梦感的区别?不知道梦或梦感没有有什么副作用，旧的传统观念 封建迷信思想想对梦的不科学解释？使人对梦梦怀有恐惧感！以讹传讹?使许多人盲目陷入9863对梦的恐惧中? (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障碍是是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦?疼痛等症状？不知道如何调节和改善自己的的情绪，反而夸大了不太客观的体验, (3)对自己的健康过分关心？对梦感过分关注，导导致梦感增强?梦感增2370强的结果反过来又加重对健康的担心?对失眠的恐惧,以至形成恶恶性循环! (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不6190同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期?功能状态不同!对梦感的程度也不尽相同!所以,有的人一段时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余?我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感感有必然的联系 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为?多梦的根本原因是由机体内内在变化引起的,《素问·方方盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦?其极至迷！”所谓少气 即气不足!气不足则阳不守阴!神失其守？故为多梦、其为原因之一!而情志损伤!伤及脏腑，耗损精气,令神魂不安 发为多梦、阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂?制约相火！而使神魂浮游！发为多梦？若因痰热内扰肝胆 魂不得宁而发多梦。劳欲过度 水火不济 心肾不交!则心4890神不宁而发生多梦?饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而而多梦!多梦的出现!以致致睡卧不宁、梦幻纷纭! 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来？自觉乱梦纷纭?常伴有头昏神疲的一一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多5769梦易惊?失眠、神疲困倦 短气，或喜悲善哭?精神恍惚,舌质淡、苔薄白。脉细弱 3468 治法：养血益气 宁心安神！ 选方：参香散加减？ 药物：人参9g 黄芪、茯苓?白术?山药各12g、莲肉,砂仁！沉香？檀香?甘草各6g！ ②心血不足 症状状：心悸怔忡。心烦失眠?多梦易惊?健忘头昏，面色不华?舌淡、脉细, 治法：养养血安神？ 选方：四物汤合茸茸砂丹加减、 药物：熟地，当归、白芍?川芎各12g？鹿茸 朱砂各6g,炒枣仁18g, ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦 五心烦热？咽干舌燥？舌红少津 脉细数。 治法：养阴补心安神？ 选方：益气6057安神汤加减！ 7123 药物：当归。茯神、麦冬。生地各12g，黄连！远志、竹叶？人参,黄芪 胆星,莲子心各6g。酸枣仁18g!朱砂3g ④心肾不交 症状：心烦？失眠，多梦、遗精！腰酸腿软 潮热盗汗,舌红无苔。脉细数！ 治法：交通心肾？ 选方：黄连阿胶汤加减 药物：黄连 黄芩？白芍。阿胶各9g!鸡子黄1枚!龙骨12g？ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐 夜寐多梦!胸闷气短。舌质淡 苔薄白，脉细弦无力？ 治法：养心益气？壮胆镇惊, 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁，龙齿各12g!车前子。茯苓，麦冬、茯神。天冬！熟地,山药各9g。五味子，远志?人参各6g？肉桂,朱砂?甘草各3g？ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦！气短神疲!面色萎黄、食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白，脉细弱 治法：补益心脾, 选方：归脾汤， 药物：人参 远志，木香各6g？黄芪,白术？当归,茯神！酸枣仁!龙眼肉各9g!炙甘草3g, ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭?头晕心悸，急躁易怒、痰多胸闷 舌质红。苔黄腻，脉滑数？ 治法!清热化痰 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g、半夏、陈皮?茯神,竹茹！枳实各9g，甘草 生姜各3g？大枣5枚 珍珠母12g, (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文？ 情绪刺激也会引起多梦吗 如何纠正? 我们在有有关条目中已经介绍 做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果?从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此!6275如果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时2565也引起了其他症状、他们通通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系 但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了 这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了 效果却更糟了！醒后就会感到累？不解乏？夜里每次都是9610从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦, “整夜做梦”者,为了缓解症状！改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药？以减少“有梦梦睡眠”？增加“无梦睡眠”的深度！但这只5969能作为暂时的对症治疗，治标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠” 还会产生“做梦4061的压力”,一旦停药就会会出现“反跳现象” 结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖。所以!服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段？ 治疗的根本方法、就是解除引引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心3704理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难难矛盾！5009令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能9862恢复正常 与此并存的许多其他症状也随之消失 总之?烦恼的心理因素没有了?由其引起的一系列反应也就消失了,。
血虚一个是指 中医指的血液量少 一个是指 的血液功能低下 中医里血的功能是指一 营养养滋润全身 二是指神志正常活动物质基础，
做梦是正常现象?不要害怕，只要不5983是梦太多？ 二楼说的是多梦的情况！要分清楚哦、适当的梦有益睡眠 ★人平2327均每天会做6-7个梦。但只有是在做这个梦时你正正好醒来 才会记得这个梦? ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展？对梦的研究越来越深入!千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开。“有梦睡眠有助于大脑健康”?就是最近的研究结论之一! 做梦是人体一种正常的?必不可少的生6302理和心理现象、人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动？这就是梦的基础?据研究 人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦 在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦？一个5674人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相9578伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒5776来的人，感觉梦多!而在正相睡眠中醒醒来的人 感觉梦少,此外 人能记住的梦多在快进入觉醒时?而刚入睡的梦早就消逝得无影无无踪了 这也是人们感觉梦多或少的另一原因, 心理学家认为，人的的智能有很大潜力 一般情况下下只用了不到1／4！另外的3／4潜藏在无意识之中,而做梦便是一种典型的无意识活动,通过做梦能重新组合已有的知识？把新新知识与旧知识合理地融合在一起 最后存入记亿的仓库中?使知识成为自己的智慧和才能？梦境可帮助你进行行创造性思维 许多著著名科学家!文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪， 无梦睡眠不仅质质量不好!而且还是大脑受损害或有病的一种征兆?临床医生生发现，有些患有头痛和头头晕的病人！常诉说睡眠中不再有梦或2722很少做梦！经 诊断检查!证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤？医学观察表明?痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童！患慢性脑综合征的老人！有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！ 最近的研究成果亦证实了这个观点 即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果？梦是是大脑健康发育和维持正常思维的需要 倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦?或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠？倒值得人们警惕了,当然!若长期恶恶梦连连,也常3583是身体虚弱或患有某些疾病的预兆 做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法!就是说梦到不不好的事情 现实中？反倒是要有好事, 第一种 睡觉做梦是气血虚