肾虚引起的,需要养？有个，养元安神汤？
指导意见：你好。考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状。 可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看?加8435强饮食营养,、
气和血都是生命的载体!共8382同滋润身体!如果把人体比作生长植物的话？气就是阳光 血就是雨露，二者共同作用于人体!使其6788茁壮成长。气和血可以在人体的一些细4918节中发现出来,只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病,保持健康、平衡饮食常吃养血5320富含铁。蛋白质,铜！叶酸,维生素B12等“造血”原料的食物，诸如动物血?肝？瘦肉、牛奶!木耳，鱼虾?蛋黄！贝类！各种水果!蔬菜等，并远离烟酒.？
每个人人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只3140留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的?只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 经常听到有人说："昨晚没有休息好?做了一夜的的梦"！"我晚上梦多 简直没有睡着"。于是?这一天学习!工作起4436来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息、有些医医生按照传统观念？也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实？这种旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好？正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象!不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感，你每每天晚上都必定做 4～5回梦， 说整夜做2360梦是夸张!说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少 国内外都有5492人对主诉失眠?整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明！这些主诉"梦多"?"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别?他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验?认为这类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看！梦感与与失眠未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样?梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想? 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有有曾做过梦的印象？连梦梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关?比如?性格内向的人 多将注意力力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒？常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒？因而自感梦多且睡而不实？研究人员还发现？梦多与睡眠的惊惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人!睡眠中都比比较易惊醒!在睡眠实验中?只要20分贝贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高 临床上常常见到突然多梦的人?往往与受9729到七情所伤，心情不畅，睡眠不安有关、因6370此失眠者往往伴有多梦! 临床观6944察及实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期4115往往估计过高？而对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时 失眠病病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小,大多数专专家认为?失眠的体验与情绪！性格有关 ！
人9400为什么会做梦。 梦发生在睡眠过程中！这几乎是人人都知道道的一条生活经验，奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性 第一就是睡眠 ” 梦发生在睡眠过程中！这种认识也为现代研究所证明!现代对睡眠与梦的研究发现 睡眠实际上包括两种状态。一种是非眼球球快速运动的睡眠!又又叫正相睡眠、在2239这个阶段中!没有眼球快速运动，另一种状态称为眼球快速运动睡眠?又叫7714异相睡眠？在这个阶阶段中，一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动 在8336睡眠过程中!这两种状态交替发生。呈周期性变化!当睡眠进入眼快动睡眠阶段时、睡眠者往往正在作梦、到目前为止?大多数睡眠实验室报告!从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%？有个别报告低于于这个数字?但最低有74% 。因此!眼快动睡眠又被称为有梦睡眠！而非眼快动睡眠被称为无无梦睡眠，有梦睡眠眠与无梦睡眠？共同构成了整个睡眠过程!因此！梦完全有赖于睡眠过程。是发生在睡睡眠过程中的一种特殊现象， 在我我们曰常生活中、有许多人经常会因夜晚做的梦而困扰：或担心做的梦有预兆,或担心梦多会影响健康！其实每个人都会做梦 做梦是一种正常的心理活动，只只要我们对梦的产生有正确的了解！就能排除对梦的恐恐惧心理 在潜意识中。心灵仿佛一个“活在我们心中的原始人”!他有自己独特的认知6727和表达方式!而心灵正是通过梦来启发我们，来揭示我们的心心灵活动?释梦作为一种心理咨询技术!正是通过“梦”这一心灵的揭示体来打开开心灵的大门。从精神分析法来窥视心灵的隐私!利用科学的方法从释梦开始来进行整体的心理咨询过程、探寻心理的健康， 从心理咨询的角度来看。作用并不是是释梦本身，而是释梦的整个过程？并由此而展开的心理咨询、梦，释放一种种信息、释梦就是来2124解释这些信息。而信1525息是需要破译的、需要解密的、在梦与心理咨询的关系中！心理咨询师就是破译者！解密人，来访3354者就是梦的主人，梦是情绪的再现,境，是铺垫？让人有个联系的因素!任何一个梦都有境,我们通过境来联系?从而促成释梦！并且达到展开整个心理咨询过程?净化心灵的目的，例如“鞋”!它的作用就是保护脚的一个东西。没有它，脚就会难受，因为我们可以理解为“鞋”是保护力量的象征, 在我们曰常生活当中！有许多人经常会被夜晚睡睡眠中做的梦而困扰 一会儿担心做的梦有预兆吗 一会儿担心梦多会影响健康吗?每个人都做做过梦！在科学不发达的年代？人们进行“圆圆梦”“释梦”！“解梦”，?
首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心. 其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦, 最后，要2078想少做梦,主要可以有以下几种方式:一？白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二，白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做做梦;三 睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠 如果你确实很严重的话,建议你去医院看看！，
“日有所思、夜有所梦,”梦，是人们生活中最常见的现象？因而对梦的出现也众说纷荟,有人说梦是人日间兴奋的连续!有人说是人体质衰弱后的表现等！究竟竟梦对人的身体的健康有怎样的影响!3681据有关资料介绍，梦有利于人体健康? 所以啊？你根本就没有必要害怕 能做梦！是健康的表现 你知道吗。人的大脑一天内形成的思维?足可以写一部20万字的0542记录了 所以啊。你的梦!只不过是是你白天思维中的一个碎片而已啊 你只不过把它用做梦和哭的方式给释放出来 这样、你的压力就会减轻的 但是如果你这样为了它忧心忡忡就完全违背了它的本意呢？
没有影响 有好处、因为现实7465中生气、影响宝宝?影响睡眠 梦为了平抑这些刺激。采用夸张的方法予予以一次解决。你气醒了!是抑制不住梦制造的夸张意象而醒、 有影响不是梦?是你生气!但有气就要生，顺其自然才是大道，下次生气可以当面发火!,
梦见了死去的亲人是什么意思意味着： 这两天易和家人发生口角。要特别注意说话的用词和口气哦、以免造成僵硬的局面？今天在工作上容易暴露你你固执的一面,听听上司和同事的意见吧？固执会让你很难取得进步，单身者今天很难有爱情际遇！耐耐心等待缘分吧! 梦见了死去的亲人是什么意思的吉凶： 基础安泰 长辈惠助。排除万难，而顺利成功及发展！繁荣隆昌！人缘殊胜!利荫六亲?【大吉9864昌】 切勿当真、不要相信迷信!、
@#做梦@#脑子里面,睡觉做梦是气血虚的嘛