做梦是很正常的 不过看你是做了很多的梦吗。！睡觉总做梦正常吗
心心不藏神?则神不守舍、此为心阴虚之症！吃一瓶天王补心丹（丸）就好了?！
楼主你好，你是睡姿不对压迫腿部神经了?要要么就是一种预兆?你的腿有毛病！可能会3217得关节炎什么的。建议你去正规医医院做个腿部检查？希望能够帮到你！谢谢？。
饿了!所以梦中想吃!。
1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚，如果果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠,2.睡前勿猛吃猛喝,在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐?不要喝2957太多的水?因为为晚上不断上厕所会影响睡眠质量！晚上不要吃辛辛辣的富含油脂的食物，因为这这些食物也会影响睡眠？3.睡前远离咖啡和尼古丁!建议你0567睡觉前八小时不要喝咖啡,4.选择锻炼时间!下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间!而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量，5.6043保持室温稍凉 卧室温度稍低有助于睡眠？6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”、白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。且不能在下午三点后还睡觉、7.保持安静?关掉电视和收音机?因为安静对提高睡眠质量是非常有有益的,8.舒适的床,一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外、你要确定定床是否够宽敞?9.睡前洗澡 睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉！可令你睡得更好！
正常 ，
在枕头下放块磁铁 ，
失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多、简直没有睡着” 于是、这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足，仿佛佛做梦真的耽误了休息。有些医生生按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实？这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示示不曾睡好 正如前面谈到的那样!梦是一种普遍的生理现象。不管你有没7779有梦的回忆。或有没有有梦感,你你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实，更谈不上梦梦多梦少 国内外都有有人对主诉失眠 整夜作梦或梦多的慢性失眠症？进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明！这些些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常0122人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对对这类病人进行心理测验？认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想?而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关?比如？性性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受？睡眠较表浅易醒或惊醒?常能能回忆起生动的梦境，情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦梦多且睡而不实?研究人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度度密切相关。自诉诉平日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒,在2671睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们？他们的梦境回忆程度也高 临床上常常见6572到突然多梦的人？往往与受到七情所伤！心情不畅?睡眠不不安有关。因此失眠者往往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠?尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现?失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往！
高中生老做梦一般是因为心理压力过大或是焦虑,想得过多导致身体不好，5195白天过度受刺激！想的事情过多 睡前喝刺激性饮料等！都会导致做梦、你可能属于前者。所以你大可不必担心 白天太疲惫了 晚上睡觉了身体放松了 但精神还没放松 就容易做梦了 睡觉前喝点热牛奶奶放松下自己的心情
建议你去去看一下、但也没关系!我同学和你一样的症状?但她天天精神很好？