梦的形成 要想了解梦。就必须须先了解睡眠,心理专家指出：梦是睡眠期中某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动!在此心理活动中个体身心变化的整个历程、称为做梦? 睡眠是人类必需的一项生理活动?现代代科学研究表明 人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠，这两种睡眠形式交替进行、一个人晚上8小时的睡眠时间里有4个慢波睡眠和快波睡眠周期！在快波睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦 在慢波睡眠中被唤醒的人有7％在做梦？一个人每晚做梦的时间在1.5小时左右？由于梦相伴睡眠周期期循环规律、所以在快波睡眠中醒来的人、感觉梦多 而在慢波睡眠中醒来的人,感觉梦少？此外?人能记住的9997梦多在快觉醒时、而刚入睡时的梦早就消逝得无影无踪了。这也是人们感觉梦多或少的原因！ 梦与睡眠 那么?做梦会影响睡眠吗?科学1576家研究表明？在人睡梦中的时候让梦中断,会导致人体一一系列生理异常 如血压、脉搏?体温以及皮肤的电反应有增高趋势、同时还会引起人一系列的不良心理反应？如出现焦虑不安。紧张？易怒 幻觉、记忆障碍!定向障碍等, 科学家还发现！在一3063个典型的夜睡中。一般人8104的第一个梦 大约出现在入睡后后的90分钟。梦境的持续时间，约为5～15分钟（平均为10分钟）?并在睡眠的各个阶段循环出现！一夜内大约要做4～6个梦！总共大约有1～2小时的睡眠时间是在梦中 既然每夜都会做4～6个梦 为什么醒来后只记得极极少数的梦呢（或者一个也不记得），对这个问题？专家有有三种不同看法：一种认为数个梦彼此干扰，新做的梦，干干扰了前面的梦!虽然在一夜之间梦境连连!早晨起床时，很可能只记得临醒之前的最后一个梦。此一解释,大致符合一般人的的经验、第二种看法认为梦境中多属令人不愉快的事、当事人不记忆!以免引起焦虑，这个解释。不符合一般事实。因为!事实上一般人所所记忆的梦境 并并非全属令人愉快的事，还有的认为做梦都是在短时间内完成。在性质上均属短期记忆！短时记忆如不经复习或输入长期记忆中去加以贮存！自自然很快就会忘记？这是一种认知心理学兴起以来的新的解释法,较为合理! 很多心理学和精精神学方面的专家一生都致力于梦的研究 但由于神经科学发展水平的局限 梦仍然困扰着他们 困扰着整个人类!第三军医大学附属西南医院临床心理咨询中心副教授瞿伟认为：正常的梦境活动！是保证机1494体正常活力的重要因素之一!梦是协调人体心理平衡的一种方式,8818特别是对人的活动?情绪和认识活动有有较明显的？
您好：说梦话不知应否算是一种病态!但据据临床经验所得!经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张,表现的6792身体状况是有口气？喉乾舌燥！清热后情况况便会好转。 引起说梦话的原因很多有可能是压力过大。精神紧张诱发的，因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作？生3747活所带来的压力!睡觉做梦说梦话是什么原因
病情分析：你好！打呼噜主要是咽腔的慢性炎9596症组织增生肥厚?软腭下塌?舌根后退 堵塞咽喉而引起打鼾。主要病因：鼻中隔偏曲？下鼻甲肥大？鼻咽肿瘤 鼻息肉、增值体和扁桃体肥大、先天性性小下颌!巨舌症。软腭瘫痪！肢肢端肥大症等,？
朋友你好?我来和你谈谈梦的问题 希望对你有所帮助? 经常作梦的7794人长寿 的! 人为什么要做梦、不做梦会有什么反应。 科学家做了很多剥夺人做梦的实验?即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即3632被唤醒、如此反复进行。结果发现。对梦的剥夺、会导致人体一系列生生3732理异常，如脉搏!血压？体温以及皮肤电压均增加！植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人心理上一系列不良反应?如紧张，焦虑!易怒，记忆障碍、出现幻觉?定向障碍等。显然,做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程?2502正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽、一类催无梦睡眠肽,另一类催有梦睡眠肽 将它施于动物。使其睡眠的有梦期延长?结果实0495验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜2772无梦是一件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的的思维能力？接受临床实验验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒 结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩,梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外 它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰,当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后!病情有不同程度的好转!那么？为什么有些人不能做梦或者者说完全回忆不了梦境呢,这是受到无线线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰 4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣, 做梦对人有许多好处？做梦可以锻炼脑的功能 做梦是人脑的一种工作程序！对5494大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中中得到很好的处理 白天天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现!人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的？紊乱乱的脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度?从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿0862没休息好"、"晚上梦多 简直没有睡着"，那么真的3828是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗,这种观念是不对的!做梦并能回忆梦境并非!
人睡着后并不表示大脑会完全休息，反6450而更加活跃、我们会进入浅睡期(此时会做梦)及深睡期(眼球活动减慢)?浅睡期及深睡期两者成一循环 第一个循环时间较短、第二个1788循环时间较长!到第三个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的的现象。 2505晚上经常说梦话。说明睡眠期间神9393经过于兴奋,可能是由于精神紧张，或过于疲劳，或吃得太饱!或压力过过大等因素引起的 另外 晚上经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现。必须要注意加以调整,？
说梦话也0035称梦呓!很多人都有这种情况。入睡后常常常做梦!并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑!有时说梦话是连贯的言语,或成段段的述说？个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰？或仅是不成文的只言片语!梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿！多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致 据研究。人睡着后后并不表示大脑会完全休息,1494反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)？浅睡期及深睡期两者成一循环!第一一个循环时间较短?9800第二个循环时间较长！到第叁个循环的深睡期!则或会有梦游或说梦话的现象， 说梦话不知应否算是一种病态？但据2282临床经验所得。经常说梦话的人多半心火过旺 肝火过热及精神紧张,表现的身身体状况是有口气？喉乾舌燥!清热后情况便会好转, 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的? 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作，生活所带来的压力 可能能是神经衰弱的表现?只只需调整一番自己的生活节奏,缓解一一下压力!调理营养，适当增增加一些锻炼!问题会慢慢好起来的, 据研究、人睡着后并不表3084示大脑会完全休息 反而更加活跃，入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)，浅睡期及深睡期期两者成一循环?第一个循环时间较短 第二个循环时间较长?到第叁个循环的深睡期?则或会有梦5839游或说梦话的现象？ 说梦话不知应应否算是一种病态?但据临床1691经验所得！经经常说梦话的人多半心火过旺。肝火过热及精神紧张！表现的身体状况是有口气。喉乾舌燥,清热后情况便会好转、 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大。精神紧张诱发的、 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作？生活所带来的压力 我叫老爱说梦话，我特爱说梦话？几乎每天晚晚上都说 而且特大声音？但是我睡的很好?其实每天人都会作很多梦、这是很正常的？只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了？做梦是人脑的正常?
上上火了呗?
可可能是缺乏锻炼,因为缺乏锻炼也会引起发困!多运动吧？一定要是有氧运动,散步 慢跑,太极拳都可以?
考7775虑你是神经衰弱了、认为肾主藏，主恐,藏五脏六腑之精 生髓?髓通脑。意思就是说一个肾功能强的人、精气神就很好、它生1958的髓就多，而这些髓是通向大脑的！脑髓越多记忆力就越强,也就越聪明?相反 肾不好的人恐惧感就就会加强?容易紧张，多虑!不安，多疑?烦躁易怒?人也没什么精神！表现为懒动。嗜睡 失眠多梦！手脚冰凉!效率低下?腰酸背痛！9366大脑不真实感。幻听,严重时会会产生社交恐惧！疑病,幻想,强迫等心理方面的神经官能综合症以及身身体抽搐！全身游走性刺痛？大脑紧胀！心脏等躯体神经官能综合症,你是否有熬夜，纵欲，意淫?吸烟酗酒 久坐久视！等伤精类的不良习惯!、
经常做梦是由于人的大脑没有休息！才导1210致做梦的, 正所谓 日有6583所思夜有所梦 做梦的第一个原因是因为你一直想一件事？导致你睡觉的时候都忘不了，才会把这些带进梦里,我们常说周公解梦？梦到到什么好梦到什么不好、其实2892这有一点科学依据？但是、从科学角度来讲！人们会做梦的原因是因为人体休息之后、你的大脑还在持续运动！这就是梦的由来？ 多梦与深睡眠期时间短？睡眠深度度不够、睡眠眠质量不高有密切关系、多梦并不是做梦次数的增多!而是对梦的记忆次数的增加？“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致致梦感不同，不能准确确地反应客观事实?比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的？洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意? 所以,做梦的原因就是因为大脑神经的原因?，