气血两虚！可用中药或者汤来补身!我写了一份汤谱补身！可以发给你～有QQ不!
这是典型的盗汗 盗汗是中医的一个病证名,是以入睡睡后汗出异常！醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思 古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动!来形容该该病证!即每当人们入睡?或刚一一闭眼而将入睡之时 汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 盗汗是一种肾阴虚的表现，让你母亲补补补肾！有好处的、,
这种情况是是肝内缺乏酶的原因指导意见：建议您注意少喝酒!以免造成肝硬化,引起严重的后果。
‘国王,我们的睡眠分成三三个时段、第一时叫初时？这个时段身体极端的疲倦!各种活动状况迟钝不灵活、所以很难入梦！第二时叫中时!这时眼、耳、鼻。舌？身等五根都完全停止活动。只有第意识的心还还在活动，似睡非睡,通常3668做梦就是这个时候！第三三时叫终时?心深入意识状态。也就是熟睡的状态，’具体的你可以到纲站yd4.pw这个纲站！里7513面汇总了所有解梦方面的知识!非常详细,（1）情：男人梦见陷入女人的情网,灾难会临头?梦见喜欢孩子。家里会发生令人担忧的事情，少女梦见被自己爱恋着的男人,父母母会阻挠自己的婚事？心8658中会产生不尽的幽忧。梦见自己所爱的人却不爱自己 生活会成功，（（2）清风：梦见清风徐徐？会交好运！梦见刮污风、会会遭到痛苦和不幸。呼吸到薰风!意味旅行平安？成功！商人9493梦见呼吸到香风?是生意获利的吉兆!相反梦到呼6916吸到污浊的空气?会大难临头。病人梦见见呼吸到清新的空气，疾病会霍然而愈？但但是梦见呼吸污浊的空气?将要受不幸和痛苦！，
睡觉做梦说明你睡睡眠质量浅、白天容易疲劳,而不做梦说明晚上睡的很香！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"。"晚上梦多，简直7095没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗 做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好 实际上!做梦是一种生理现象!不管你有没有梦的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实!也谈不上梦多梦少,有研究表明。梦感0626与失眠的程度没有必然的联系?也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程程度的客观指征? 2393 那么 为什么会有前面的抱怨呢!有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强 反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧!以至形成成恶性循环， （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个体功能状态差异！不同的的个体的梦感不同,甚至同一一个体在不同时期,不同功能状态 梦感也1656不尽相同，所以？有的人会感感觉一段时间梦多！而另一段段时间梦少! 另外！部分人虽然没没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因7234素所致?做梦者总是把梦中的内容和自己心情不1973愉快的事情联系在一起 使思思想负担加重，情绪受到压抑。从而出出现种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处!除非你夜夜惊梦不得安眠!日间有明显嗜睡!影响正正常的工作和生活、则应找医生看看！寻寻找原因并进行治疗？、
平平时也易出汗 可用谷维素,。
小孩晚上睡觉经常哭闹?可能1505是白天受了惊吓！或玩兴奋了,小孩子睡觉时出汗是正常的现象！但是睡后一两个小时内就会缓解,如如果睡后一直出汗,而且量比较大。有可能是缺钙所致，！睡觉出汗做梦就觉疲倦
睡前洗一个温水澡 游走在身体各个部位？相对到脑子就少了？所以脑子不兴奋、洗温水澡有助于睡眠，现在家庭好好的有浴室!睡觉之前7170洗一个澡?醒来之后冲一个澡！ 再就是听听音乐!什么轻音乐 摇篮曲、这种是温柔的刺激 对他们产生一个保护作用！所以音乐疗法也出来了?失眠眠可以通过音乐放松身体,日日常的兴奋一听这个音乐其他就不想了，所以音音乐就是刮风 流水轻轻的!都很有利于睡眠 另外做3851一些保健性的！就是足底按摩！身体按摩等等，另外不要吃太饱了？太饱不舒服？如果我有胃病。我就喝一点儿不含糖的饮料，吃点儿小点心、。
从心理学的相关解说来看。许多梦境与现实之中相近或相反 多多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆 因此这显现出做梦梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张！或许来自於於现实裏面的压力、或近期曾经有相关的经验或看电电影电视剧所导致、也就有了古古人所说＂日有所思,夜0781有所梦＂产生如此的梦。这很平常!请做梦者以平常心看待即可，部分人在睡觉的时候经常会做梦，这样严重的影响到了我们睡眠的质量,弄清楚经常做梦的原因是比较的重要的!经常做梦是什么原因引起的? 一！生理因素素：精神紧张。饥饿，疲劳！性兴奋以及一些疾病？如关节炎！溃疡病?心绞痛,偏头痛。哮喘!心律失常等都可导致失眠!随着年龄的上升、睡眠效果也可发生变化而引起失眠？丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错?即白天睡眠！夜晚清醒不眠。二？心理因素0484：生活，工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张,激动！愤愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。压力过大也会导致这一种现象。三，药物因素：：过量的饮酒。或者是滥用一些药物、对于药药物产生一定的依赖性!也是会导致失眠多梦的、常见的药物有兴奋剂？镇静剂，甲状腺素。避孕药！抗心律失常药等？在平时生活当当中可以通过打太极 或者是做一些气功来改善经常做梦的问题,可以有助于我们提高神经的调节能力!!
没休息够！