做梦是因为大脑比较活跃?你人进入熟睡状态之后大脑还没有休息。所以才会做梦?和吃什么没没啥关系、睡前不要看电影想事情运动、可可以听听舒缓的歌！
现代医学家证实？食疗对对于失眠来说是最好的治疗方法?优于安眠药、无副作用。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙 倒入一杯冷开水中饮之!可以催眠入睡并睡8198得香甜！ (2)经常失眠者。用莲子，龙眼。百合配秫米(粟米)熬粥!有令人0415入睡的疗效！ (3)血虚失眠者、可常服藕粉。或用小火煨藕加蜂蜜适量吃？也可用龙眼肉10g。红枣5个去核、蒸鸡蛋蛋一个食用、每日一次？ (4)心虚!多汗?失眠者,用用猪心一个切开、装入党参？当归各25g，同蒸熟，去药?吃猪心并喝汤?有良效、 (5)9596因高血压而致的失眠者?用芭蕉根50g！猪瘦肉100g？同煮服用！能催眠入睡、 (6)怔忡不安而失眠的病人！取芭蕉根50g!猪瘦肉100g?同煮服用！能催眠入睡! (7)神经衰弱的失眠患者!可取莴笋浆液一汤匙、溶于一杯水中，由于6463这种乳白汁液具有镇静安神功能、所所以有一定的催眠疗效？ (8)临睡前吃苹果一个 或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。让失眠者吸闻其芳香气味。可以镇静7889中枢神经、帮助入睡， (9)洋葱适量捣烂？装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气！一般在片刻之后便可入睡!。
睡觉之前后热水泡脚20分钟以上,平时多运动、 保持心情愉快,睡眠质量就会好转的，!
你好;一般般做梦多中医学认为是机体气血不足。情志损伤 肾虚，劳累过度6823等原因导致 建议在中医辨证论论治下调理 可以口服安神补脑口服液、六味地黄丸!谷维素等药物治疗。平时多食清淡富含蛋白质 维生素的食物。多锻炼身体,生活规律、睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，避免紧张的脑脑力活动，劳逸结合祝健康！,总做梦吃什么保养
做梦有两种情况 一种是经过深度睡眠之后做的梦！这种梦只只有在睡眠良好的时候才会做。一般而言醒来之后印象很很浅甚至毫无印象?另一种梦是未经过深度睡眠而直接做的梦、但是要注意？人在晚上睡眠时中途可可能会好几次短暂醒来、所以晚上可能做了不止一个梦,这种梦的特点就是印象很深？做这种梦的时候人没有在好好休息。如果一晚上做了好几个印象深刻的梦，就证明睡眠不好？不不然其实不用担心,午休的时候做梦会导致午午休效果不好 ?
你好 很高兴为你解答 你的梦解释为：预示着你最近为人处事上要低调些？会出身于八卦的议 4914 论中！不过你要多留心些！不要因为一时的冲动就暴漏了自己的真是想 法， 满满意请采纳。！
过2002度劳累也会造成多梦？
人要是不不做梦？就是要出大事情了!比如死人。几乎不做梦、（什么鬼⚆_⚆）人不做梦 精神会受到损伤、中医的解释是如果你不做梦、要么么你是个傻子、要么你就有精神失常,西医的解释就是神经病！按我们神棍们的解释 有的会说你会短寿！或阴阳失调等。这是不做梦的坏处,人最好是是能做梦的好！还有有些梦是惊吓来点，可以去8122药店买琥珀抱龙丸服用，有安1270神的作用 只要你没做亏心事?就不会总做梦、举例说说明如杀人犯 杀人后总是梦见被害者来寻仇索命，如小偷。偷了东西总是梦到进监狱。或被失物主主给打死，等？
晚上睡觉做梦吃药?大概是你有点担心 自己的身体状况?日有所思!夜有所梦！也许就是这个意思吧。祝你身体健康、开心!希望帮到了你!也希望你你采纳!
欢迎你来武汉玩!呵呵~ 对了！说不定这是冥冥中指引你来武汉，然后、你会碰到你生命中很重要的人0168咧~哈哈！玩笑阿！