梦境解析梦见自自己醒不来：越是熟悉你的人！今天越会用挑剔的眼光来看待你呢，这种感觉会让你觉得有些喘不过气来!要学会自我调节才是、听听音乐？看看杂志！或者去去街上溜达一趟 和恋人之间的敏感气氛!出现突破口,你今天要好好把握,你们可能会拥有只属于你们的秘密,！梦见醒不来的梦叫什么
最近有事困扰。心理压力过大。，
你这种情况我以前也遇见过？知道自己在做梦可是就是醒不来!生怕自己困在梦境中、我也患有精神抑郁焦虑?，， 1556这种情况没有办法能一次性解决的!只有平时生活规律!少吃刺激性事物!烟酒？咖啡之类的~~~~~~睡前喝一杯牛奶帮助睡眠质量。如果感觉严重的最好去看精神科医生、给你开一些些药物?长期期如此不仅对身体有害 还会给给你带来严重的心理疾病~~~~
首先。这在医医学上有一个科学的名字叫做梦魇？梦魇的时候感觉眼睛能睁开?但是身体却却不能动?也不能说话！这是因因为你的大脑已经醒来了、但是你的身体却还没有醒过来？梦魇的人会感觉到害怕!紧张 一种压迫感油然而生？很多人说？梦魇的时候可以从手指脚趾这些小关节动起、然然后唤醒全身！但实际上这也是比较困难的！最好就是？我们能够养成良好的睡眠习惯,并且开启闹钟叫醒功能,第二点，在迷信的方面这个叫做鬼鬼压床 据说身5675体素质比较弱？也就是阴盛阳衰的人容易被鬼压床？所以建议平时的时候多多进行体育锻炼 使身体强壮起来?也会对这种现象有一定的改善，第三点。可以到寺庙去求求一个护身符?但是这个是否能够完全解决这个问题还有待考证!至少求了护身符心里上能够强大起来!会有一定的改善作用，如果不懂可以继续追问!很愿意为您做解答！如果解答满意?请采纳。谢谢，,
鬼压床是一种特殊的?主要在睡眠时发生的！仍然存在意识的脑缺血晕厥引起的？也就是睡眠瘫痪!晕厥时人能够感觉到非常可怕的头晕。心悸、眼睛短时间内内完全失明?耳朵暂时完全听不到声音（就算当时有人回回答你了,你听不到！误以为叫人人不应），喊不出动不了了的神经功能障碍!通常的晕厥人的意识会完全丧失?患者恢复正常后根本本不知道自己刚才晕厥过去了!还会问周围的人：我怎么会躺在地上的 鬼压床床主要是枕头过高或者睡姿不正导致颈部受屈后血流不畅!持续时间过长后引引起的?任何人睡眠时枕头过高!2778都会整夜反复发生鬼压床，如?5241我小时候夏天睡眠时的枕头过高、结果每年的夏天我都整夜反复发生鬼压床，我白天人都好好的！为什么天天晚上睡眠时会发生这么可怕的恶梦呢!这个现象当时给我造成了很大的心理压力,白天由于人清醒时会及时发现因长时间颈部受屈产生的不适感。在还没有发生脑缺血晕厥前就会变换姿势。而不会发生这种晕厥 另外的原因是患者的血压低 比如 天气热时大家都容易发生鬼压床?白天在突然站起来后容易发生头晕 心悸!眼发黑或者眼冒金星的脑缺血症状?总之,梦梦与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映,如,找厕所的梦或者感到莫名的着急的梦是尿急这种客观事物的在人脑中的反映!直到醒过来后发现现自己尿急！才知道自己刚刚才梦中感到着急是尿急引起的？感到冷的梦是寒夜薄被时冷的客观事物在人脑中的反映，直到醒过来后感到冷!才知道自己刚才梦中感到冷是冷引起的？等等？你梦中感到怎么都醒不过来，其实是你惊醒过来后眼睛9667暂时失明看不见东西?误以为自己还没有醒过来 等到你的眼睛能能够看到东西了。你就以为自己终于醒过来了, 至于要怎么办？首先 你要回忆一下你白天是不是也容易发生头晕‘心悸’?眼睛暂时完全失明的脑缺血症状?如果是的！那就必须到9267医院找心血管病的医生看看，反之、你的鬼压床是睡姿不正或者枕头过高引起的？注意一下下睡姿就可以了，!
呵呵，我以前也有过你这种情况 有一本书上分析这种现象。通俗一点讲就是：当你出现那样的感觉时，说明你的大脑休息已经充分了,4352不再需要睡眠了 但你仍然躺在床上强迫它休息？因此会出现那样的情况,不知道你白天有没有午睡的习惯啊 如果有的话那白天尽量缩短睡眠时间、或者是多多加强一点体育锻炼。6477让身体有累的感觉，如果长期从事事轻松的工作并且白天也有休息时间或者休息时间过长就容易产生这种感觉，
其实会做梦是以为大脑的一部分细4244胞进入了休息状态 这样才会做梦 !至于梦到什么其实多半是心里暗示 、没有太多含义！别迷信就好 ，
不好的征兆。
呵呵。两种说法： 1 鬼鬼压身,就是是人们常说的?意识清醒知道自己在做梦，但无法出声或者行动,有一种无力感?当然这是是迷信的说法,我个人更倾向于第二种 解决办法：在枕头下面放一把剪刀 2 疲劳：一般来说疲劳分两种!一种是身体上上的疲劳?一种是精神上的疲劳,两种过度疲劳都都会导致这种“梦中清醒”的梦?至于导致疲劳的原因这里就不说了、5730因为实在是太多了,有很多已经研究证明的？还有很多是有待待证明的、当然你可以根据自己的情况回忆一下，导致的原因对症下药！ 解决办法：首先!要保证足够的睡眠时间 成人每天睡眠不能矗于6个小时、其次?注意平时食物的质量（被很多人忽略）?一餐包含丰丰富营养素的食物有助于你更快的回复 注意高热量不等于高营养,关于营养方面的内容你如果愿意的话可以在网上查一下,会有很多,最后,注意加强体育锻炼 回答完毕?！
应对梦魇的方法 1.当发生梦魇时 手手和脚几乎是不可移动的!不过可以试着摆动脑袋、我现在已经练到可以90度摇动脑袋、和四肢的轻微移动了、还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方 这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即即开灯起身？喝点水？坐一坐，等等头脑清醒一点再继续睡觉！ 2.醒来后可以以听听歌!那么你就绝不会在这时再次梦魇了?还是是希望大家在晚上做美梦哦 3?当你处在梦魇的状态下时。千万不要紧张,如果强行争夺身体的控制权!会产生头晕、耳鸣等问题?醒来后也依然存在!要要全身放松（包括神经）,想一些其他的事，比如第1019一次约会什么的!然后突然对自己说：我要醒来。90%你就可以醒了？想要做到这些些一定要用心理暗示 在清醒的时候不断告诉自己、在遇到梦魇情况下该如何处理!