有科学研究显示?部分人群因为生物钟不能适应季节变化？会导致生物钟钟失调和情绪状态紊乱，从而出现情绪绪低落?失眠多梦等季节性情绪障碍,中医则认为 冬天外界寒冷！内里人体阳气不足，虚寒内积!内内外共同作用下！容易形成寒性失眠，可以服用好心人宁静片改善这种失眠状况、好心人宁静片采用中医组方原理,提取刺五加？酸枣仁。红景天3491重要的有效成分?提高血氧饱和度。有效解解决睡不着？睡不深 睡得累的问题，!
6964心病还需心医！你做了某些事认为会伤害到他,所以在梦里被他打死 在现现实中和他说开吧!相信你做的事情对他来说！后果没你想得那么严重。
你好 我也经常做梦的!你是学生吗,如8609果学习压力特别大!每天晚上写完作业倒头 就睡的话、很很快就会睡着！睡得很死！如果睡觉前浮想联翩！那么当你入睡 时 脑细胞仍处于活跃状态！就会容易做梦 这是我的理解0056和常识,希望能帮助你？
和和属相应该没有关系,应应该和自己的孽障有关、我属猪的?学佛前浑3390身都是毛病！1325就是因为身上有鬼、 我学佛念经修观世音2187菩萨心灵法门3年多了！我靠念小房子子都超度走上百个鬼了?因此消除了大量孽障 如果不把他们超度走，等到我老了要死的时候、他们非把我拖到恶道不可？也许还没活到老就已经死了,因为现在收人7690太快了？ 不过、我已经修到欲界天了,就是说?如果我现在死了?可以到低层天了?感恩观世音菩萨在末法时期传传下了这么好的心灵法门！不然!我可惨了？我以前就有十几年的抑郁症和颈椎病了！都是靠念小房子才好的。！
晚上5948做梦一般都是神经衰弱!,
7952 与光线有关系,
可以试着每天进行适量的体育锻炼试试?如果不行再就就医吃药吧？
古古成语虽有“高枕无忧”的说法!其实并非枕头越高越好？因为枕头太高,不论用什么姿势睡。都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度？不但影响睡眠!还可能产生落枕?不过一般的说，头部保持稍高的位置还是有好处的,因为高一点可防止头部充血，胸部也因5541而抬高了些,使呼吸顺畅 下半身血液回流也减慢了些、减轻轻了心脏负担!这些都有利于睡眠。 同样,枕头过低也不好。因为低枕1980使头部充血？易造成眼睑和颜面浮肿。那么 多高的枕头才合适呢!一般他说8～15厘米为宜,即稍低于从肩膀到同侧颈部的距离,对此。《老老恒言·枕》里指出：“高下尺寸，令侧卧恰5126与肩平！即仰3202卧亦觉安舒？”这里所说枕头的高度、是躺卧时时头与躯干保持水平为宜!即仰卧时枕高一拳 侧卧时枕高一一拳半 具体尺寸还要因因人而定 关于枕头的硬度,也以适中为宜？《《老老恒言·枕》说：“凡枕坚实不用”，因为过硬硬的枕头!与头的接触面积减少?压强增大 1459头皮不舒服;反过来。枕头太软。难以保持一定的高度,或颈肌易疲劳?或影响呼吸通畅,反不利于于睡眠贰并且头陷其间，使半边头皮均匀受力!影响血循环。产生头皮麻痹 惟3930有稍柔软些！又不失一定定硬度！才能既减少枕头与头皮之之间的压强?又保持不均匀的压力！使血液循环可从压力较小的地方通过？并且保3916持一定的高度， 枕头还应有一定的弹性 若枕头弹性过强？则头部不断受到外加的弹力作用,产生肌肉的疲劳和损伤、而且弹性过大的枕头,一般总是中央高?四边低，头在枕上不稳,翻身易滑落？如“弹2206簧枕”。“气枕”等。 此外、枕头还需一定长度、古人主张枕头稍长为宜。如《老老恒言·枕》说：““老年独寝!亦需长枕！则反侧不滞于一处？”枕头稍长可使人睡觉时自由辗转反侧、而保持睡睡眠姿势舒展？气血通畅，,
盖厚被子子会使呼吸不顺使大脑产生不适进而产生许多怪事例如梦压！
因为冬天谁都很很嗜睡。怎么样才容易做梦