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快速眼动睡眠期的定义

  睡眠之后人体内部的许多生理功能会发生明显变化, 如心率减慢?血压下降 新陈代谢缓慢!呼吸次数减少!睡眠之后体7170内变化最大!研究最多的是脑电的变化? 人在白天清醒的状态下, 从正常脑电图上最常见的脑电波是alpha(α阿尔法)和beta(β贝塔)波, 当一个人困倦时, 便会出现theta(θ西塔)波? 人们入睡后脑电变化总的趋势是, 频率变慢振幅增高。 一般把睡眠分为四个时期, 每个时期脑电波有着不同的表现! 20世纪50年代, 有一位科学家在观察儿童睡眠的脑电变化时发现, 在睡眠过程中有一段时间脑电活动很特殊, 看起来不象是睡眠脑电图, 倒象是处于清醒状态! 在这段时间里, 脑电波频率变快, 振幅变低, 同时还表现出心率加快?血压升高 肌肉松弛。阴茎勃起, 最奇怪的是眼球不停地左右摆动, 为此科学家们把这一阶段的睡眠, 称为快速眼动睡眠(REM sleep),又叫做异相睡眠, 也有人把它叫做积极睡眠 (active sleep)? 把快速眼动以外的其它睡眠, 称为慢波睡眠, 又叫做安静睡眠 (quiet sleep), 有趣的是, 一个人入睡之后, 先进入一期睡眠, 继之出现二。三。四6222期睡眠, 然后由深变浅依次回返! 当返回到二期睡眠之后, 通常便出现快速眼动睡眠, 然后又进入另一个睡眠周期, 由浅入深再由深变浅, 间以快速眼动睡眠, 如此往复! 一夜约有 4--5个周期, 每个周期大约 90分钟, 第一个周期长些, 以后的周期变短!每次快速眼动持续时间的长短因人而异, 就一个人来说, 第一次出现快速眼动后, 大约持续5--10分钟, 以后加长, 最后一次可长达 40分钟!令人奇怪的是, 当一个人进入快速眼动睡眠之后如果把他唤醒, 他会报告说正在做梦, 而在慢波睡眠期间如果把他唤醒, 做梦的机会较少, 因此人们认为快速眼动睡眠和做梦是有一定联系的, 科学家们只观察到这种现象是存在的, 但这究竟是为什么, 却没有一个满意的答案, 有人提出睡眠不是消极的单纯休息, 快速眼动期是人们在对一天中所获得的信息进行加工整理使之条理化的过程? 不过这只是个猜测, 却未得到进一步的证实、有的研究者观察到, 有的被测试者常常诉说他们整夜都在做梦, 而这些人恰巧都是在快速眼动睡眠期间醒来的 因此有的研究者认为, 诉说整夜都在做梦的人其实并不尽然, 只是他们在做梦的时候醒来了, 对梦记忆犹新历历在目, 因此形成了错觉,其实每个人都会在快速度眼动期间做梦, 只是大多数人醒来后把梦的内容忘掉了, 有的忘得一干二净, 便以为根本未做梦, 有的忘得不彻底尚能回忆起一些片断,次日可向别人诉说他夜里做了梦?人的睡眠分为三个阶段:浅睡眠阶段?深度睡眠1915阶段和快速眼动睡眠阶段,通常人的梦都发生在快速眼动睡眠阶段 当一个睡眠阶段结束后,就会迎来另一个睡眠阶段?这样循环!每个人平均每晚要做5个梦,都是发生在快速眼动睡眠阶段?如果在快速眼动睡眠阶段将人唤醒。人便能够清晰的记得梦、每个人晚上都会做梦、有时记得 有时不记得?但大多数都不记得 不记得不代表没做梦!人做过的梦一般都不会被想起?但如果在生活中有类似的情境还是可能勾起你的回忆!所以,一个人若能回忆起自己的梦。则有可能是在快速眼动睡眠阶段醒来或者是梦中的情境和现实某些事物很相近?以致勾起了当事人的回忆、也有一种可能是当事人睡觉时大脑的神经系统的记忆部分没有很好的被压制。。

一次快速眼动睡眠REM时间最初是多少 ?

  一小时   按照睡眠研究专家的说法,人的睡眠包括几个阶段,其中一个阶段叫作REM睡眠!REM是英文Rapid   Eye Movement简写,字面意思是眼球快速运动亦称异相睡眠,人在REM睡眠阶段常会做梦!伴随有眼球快速运动?REM阶段通常出现在快醒来时,   由于REM睡眠在生理学上面与其他的睡眠阶段极为不同?因此除了REM以外的睡眠阶段被称为NON-REM(NREM)??非快速眼动睡眠会做梦吗

快速眼动睡眠期间,心率和血压缓慢降低;而做梦

  病情分析:引起高血压的原因是不明确的!可能和环境!饮食!遗传等因素有关系的,治疗的方法就是要口服药物控制血压,注意饮食和适当锻炼是改善高血压的关键指导意见:注意饮食和适当锻炼是改善高血压的关键,建议低盐饮食!低脂肪饮食?一定要要禁烟酒,避免情绪激动。在医生指导下选缘压药如:心通定 最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳、

我老公做梦梦见一个小女孩非要在我家哭的好可怜要给我老公

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